La chronique santé : sommes-nous tous égaux face au froid ?

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Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #LaMatinale

Transcript

00:00Alors, en fait, ce qu'il faut comprendre, c'est que notre température corporelle,

00:04vous savez que nous sommes des êtres zoméothermes,

00:06c'est-à-dire qu'il faut que notre température corporelle soit à 37.

00:09Mais ce n'est pas une bulle d'esprit, c'est simplement que si notre température n'est pas à 37,

00:13eh bien ça ne fonctionne pas.

00:15Quand je dis tout le corps doit être à 37, pas tout à fait juste.

00:19Il y a une réaction qui n'a pas besoin d'être à 37, qui doit être à 34,

00:24c'est la spermatogénèse.

00:27Celle-là, elle ne fonctionne qu'à 34 degrés.

00:29C'est pour ça que les fessicules sont à l'extérieur, c'est plus frais.

00:33C'est quand même bien fait, non ?

00:34Eh, c'est bien fichu.

00:35Voilà.

00:37Donc, notre corps doit être à 37.

00:38Donc, en fait, on a plein de thermorécepteurs sur la peau, etc.,

00:42qui renseignent le boss, le poste de commande là-haut, le thermostat,

00:45en lui disant, attention, il fait froid, il faut faire quelque chose.

00:48Donc là, comment le corps va réagir ?

00:50Trois solutions, comme on va le voir ici.

00:53Donc, limiter les pertes de chaleur.

00:58Pour limiter les pertes de chaleur, que va faire le corps ?

01:01Eh bien, vous savez que les vaisseaux ont la capacité soit de s'ouvrir,

01:04de se dilater, soit de se resserrer, c'est la vasoconstriction.

01:08Eh bien, en périphérie, les vaisseaux vont se resserrer, pourquoi ?

01:12Pour garder la chaleur pour les organes nobles, le foie, les reins, le cœur, tout ça.

01:17Donc, en périphérie, ça se resserre.

01:19C'est pour ça qu'on a toujours les mains froides, les pieds froids, etc.

01:22Première solution.

01:23Deuxième solution, isoler le corps du froid.

01:26Comment fait le corps pour isoler ?

01:28Comment réagit-il ?

01:30Eh bien, vous savez que nous avons 5 millions de poils sur le corps.

01:35Eh bien, quand il fait froid, on a la chair de poule.

01:37Pourquoi ?

01:38Pour que les poils, comme on va le voir, il y a un muscle à la base de chaque poil,

01:42les muscles horipilateurs ou arrecteurs, qui vont se redresser.

01:47Et donc, ces 5 millions de poils qui vont se redresser,

01:49ça va faire un petit coussin d'air sur le corps qui va le protéger.

01:53Attention, ça, c'était très efficace à l'époque où nos ancêtres

01:58qui avaient des poils épais, longs, etc.

02:01C'est un peu moins efficace maintenant, mais c'est le principe de la doudoune aussi.

02:04Oui, oui, c'est ça.

02:05De l'air dans le rue, ça tient chaud, voilà.

02:07Et troisième solution, on va fabriquer de la chaleur, produire de la chaleur.

02:13Et ça, ce sont les tremblements, les frissons.

02:15On a plein de petits muscles sous-cutanés qui nous permettent de frissonner quand il fait froid

02:20et qui produisent 4 fois plus de chaleur que les autres muscles.

02:24Donc, quand vous claquez les dents quand il fait froid,

02:26ne pensez pas que ce sont vos dents qui tremblent.

02:28Ce sont les muscles qui font claquer les dents.

02:30Donc, voilà les trois propositions.

02:33Et on a quelque chose qui est incroyable, une graisse brune.

02:37Tout le monde pense à la graisse, la graisse, le gras.

02:40Là, c'est une graisse qui produit de la chaleur.

02:43Et on pensait que seuls les nourrissons en avaient.

02:46Mais nous aussi, comme je vais vous le montrer sur cette image,

02:49nous avons regardé un corps qui n'est pas exposé au froid.

02:52et à droite, un corps qui est exposé au froid.

02:56On voit que là, dès qu'il fait froid,

02:57notre graisse brune se met à fabriquer dedans.

03:00Il y a ce qu'on appelle des mitochondries.

03:01Ce sont des petites usines à chaleur

03:02et qui vont produire 300 fois plus de chaleur que la graisse normale.

03:07Donc, voilà les mécanismes qui nous permettent de règle.

03:11On va bien nous servir en ce moment.

03:13Voilà.

03:13Et je vous ferai une autre chronique, puisque je vois que je n'ai pas le temps,

03:16sur sommes-nous tous égaux ou pas face au froid.

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