00:00formaggio spalmabile fatto in casa partendo dallo yogurt naturale ricco di proteine di calcio di
00:22probiotici super sano zero conservanti come si prepara prendiamo dello yogurt dovete calcolare
00:29un cucchiaino di sale per un chilo di yogurt per cui per un vasetto di yogurt basterà davvero la
00:38puntina di un cucchiaino ecco qua vi faccio vedere mettete il sale all'interno del vostro vasetto di
00:46yogurt quindi per mezzo chilo di yogurt che sono circa tre vasetti mezzo cucchiaino di sale non
00:55esagerate altrimenti il risultato sarà troppo salato mescolate bene e mettete il vostro yogurt
01:02a riposare in un colino a maglie sottilissime se non avete un colino a maglie sottilissime basterà
01:11unire un tovagliolino in cotone o in lino che userete per rivestire il vostro colino ecco
01:19qui questo è quello che dovete fare dopodiché non vi resta che coprire in questo modo e mettere a
01:29riposare in frigorifero circa 5 6 ore anche tutta la notte così questo è il risultato che otterrete il
01:38siero che avrà rilasciato attraverso il colino lo yogurt e questo qui è il risultato di un formaggio
01:46spalmabile delizioso che potrete aromatizzare con erbe aromatiche ma anche con pommeondrini
01:54secchi utilizzare per farcire dei panini per le merende dei vostri bambini super sano e anche super buono
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