00:00Oggi prepariamo un frullato idratante, energizzante, ricco di minerali, ricco di vitamine, che prendiamo dalla preziosa uva.
00:24L'uva è davvero benefica per il nostro organismo e possiamo quindi realizzare un drink che sia al tempo stesso goloso ma sano.
00:34Prendiamo dell'uva e l'andiamo a inserire all'interno di un frullatore, in questo modo noi manterremo intatta anche la preziosa fibra.
00:43E un'altra cosa preziosa che sono i semini dell'uva che sono ricchissimi di proprietà benefiche e che spesso vengono scartati.
00:51Se invece preferite un succo perfettamente liscio potrete fare lo stesso procedimento e poi passare il succo con un colino.
01:01Ecco qui, allora prendiamo un pochino d'uva, non c'è bisogno di esagerare in modo tale da non prendere troppi zuccheri.
01:07Poi un pezzettino di zenzero, lo zenzero è un antinfiammatorio naturale, è digestivo, è benefico per il nostro organismo.
01:16Aggiungiamo un pochino di acqua, in questo modo, e andiamo a frullare.
01:22Mi raccomando, frullate perfettamente, proprio per avere una crema che sia omogenea.
01:38A questo punto prendete un bicchiere e fate in questo modo, versate il vostro succo di uva.
01:47Lo potete allungare ancora con un pochino di acqua, anche dell'acqua effervescente naturale che regalerà quel tocco un pochino così frizzantino al vostro drink.
01:58e gocce di limone. Il limone è ricco di preziosa vitamina C e mi regalerà davvero anche un booster in energia e vitalità.
02:08E ora, non vi resta che mescolare bene e il vostro drink del benessere è pronto da bere!
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