Diabete: il ruolo predisponente della menopausa

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00:00Che rapporto c'è tra menopausa e diabete? Sappiamo che il diabete è una malattia del

00:08metabolismo caratterizzata da una ridotta quantità di produzione dell'insulina da

00:16parte delle isole pancreatiche secernenti, questo ormone prezioso. Sappiamo anche che

00:24oggi il diabete è in netto aumento nelle popolazioni occidentali soprattutto per il

00:29fattore di un'alimentazione completamente sbilanciata a favore degli zuccheri

00:35semplici, in particolare glucosio e saccarosio. Per l'inattività fisica sappiamo che

00:41l'attività aerobica è il primo fattore di ottimizzazione dell'utilizzo periferico

00:49dell'insulina, cioè il modo in cui l'insulina ci consente poi di utilizzare gli

00:53zuccheri in tutto il nostro corpo e l'altro fattore è l'accumulo poi di peso,

01:00quindi il sovrappeso e l'obesità. I fattori che concorrono quindi al diabete sono

01:06innanzitutto dei fattori genetici perché abbiamo una serie di geni che regolano il

01:13metabolismo e quando sono alterati il metabolismo degli zuccheri comportano una

01:18maggiore vulnerabilità dei nostri sistemi a una dieta comunque inappropriata.

01:25Quindi la prima regola è guardare la familiarità. Se abbiamo dei diabetici in

01:30famiglia dovremmo stare doppiamente attenti sia nei confronti della dieta sia

01:36nei confronti di una attività più virtuosa quotidiana, almeno una passeggiata di

01:41un'ora veloce o la bici o il nuoto, però attività aerobica quotidiana non una

01:46volta alla settimana e naturalmente mantenere un peso corporeo adeguato.

01:52Grande attenzione anche all'alcol perché è ricchissimo di zuccheri semplici oltre

01:57che di lieviti e di alcol. Un problema, l'età è un fattore ulteriore di vulnerabilità al diabete

02:06perché tutte le ghiandole esocrine con l'età vanno incontro a un'involuzione e

02:13questo riguarda la parte enzimatica del pancreas ma in parallelo anche le nostre

02:18ghiandole endocrine soffre la tiroide, soffre il pancreas nella componente che

02:24produce insulina e soffrono tutte le altre ghiandole endocrine. Ecco che allora il

02:31secondo fattore di vulnerabilità per cui col passare degli anni dovremmo fare

02:36ancora più attenzione all'alimentazione è l'età, l'invecchiamento. Il terzo poi

02:44grande fattore è la menopausa. Noi donne abbiamo un'accelerazione del diabete con

02:51la menopausa perché gli ormoni estrogeni dialogano anche con tutte le

02:56nostre ghiandole endocrine con la tiroide e con la componente diciamo

03:02insulinico, insulino secernente del pancreas. In positivo pochi sanno che una

03:09terapia ormonale sostitutiva rallenta la progressione del diabete e quindi non

03:16solo non è una controindicazione ma semmai può aiutarci a rallentare la

03:23progressione della malattia e tutta la sindrome metabolica correlata al diabete

03:29ma sempre e innanzitutto in sinergia con stili di vita sani, attività fisica, dieta

03:36appropriata, norma peso.

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