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Sindrome della policistosi ovarica: diagnosi e prevenzione
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1 anno fa
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Quali problemi causa la sindrome da poligistosi ovarica e quali sono le comorbidità, come
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diciamo in medicina, cioè le altre patologie associate?
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Innanzitutto, dobbiamo chiarire un altro aspetto cardinale, che la sindrome da poligistosi
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ovarica non è una patologia esclusiva dell'ovaio, anzi, c'è un aspetto inerente al metabolismo
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che oggi consideriamo sempre più importante nella genesi, ossia nella comparsa della sindrome
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da poligistosi ovarica, ma anche nel suo peggioramento, nella sua progressione e questa è attinente
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all'utilizzo periferico dell'insulina, l'insulina è un ormone prodotto dalle cellule pancreatiche
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di tipo beta e cilialli dangerous, cosiddetta, che ci aiuta ad utilizzare in modo appropriato
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gli zuccheri, in particolare il glucosio.
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Quando noi abbiamo un utilizzo inadeguato dell'insulina a livello periferico, la glicemia
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sale ma abbiamo anche una perturbazione dell'attività dell'ovaio.
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Che cosa ci fa dire se una ragazza è più a rischio di avere un aumento della resistenza
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periferica dell'insulina e una micropoligistosi ovarica?
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Innanzitutto la storia familiare, la famosa anamnesi, una volta i medici dicevano che
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una buona anamnesi è già mezza diagnosi, vero, dovrò chiedere che cosa, ci sono diabetici
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in famiglia, ci sono persone sovrappeso o francamente obese, ci sono donne con la panciotta
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e uomini con la panciotta perché l'aumento della circonferenza addominale, soprattutto
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negli anni intorno ai 50, menopausa per le donne, oltre, predice un aumento, una sindrome
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metabolica, un aumento del rischio cardiovascolare ma anche un aumento del rischio di diabete.
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E ancora, ci sono donne, la mamma, la nonna, qualche zia che avevano già sintomi di iperandrogenismo,
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quindi l'acne, capelli più radi, pelluria eccessiva, sovrappeso di nuovo, bene, questo
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scenario ci dice che c'è una vulnerabilità genetica alla sindrome metapolicistosi ovarica,
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ma attenzione, i geni predispongono, non ci obbligano, in altre parole è importante sapere
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quali sono le nostre vulnerabilità genetiche, e ognuno di noi ne ha più di una, per avere
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un comportamento che contrasti l'azione di questi geni.
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Noi parliamo di penetranza ed espressività di un gene, cosa vuol dire?
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Non basta avere i 52 geni che predispongono al diabete, ma quanto questi geni penetrano
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e si manifestano, si esprimono, dipende dai nostri stili di vita.
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E allora chiudo il primo cerchio su come prevenire o modulare la sindrome della policistosi ovarica.
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Innanzitutto, ragazze e giovani donne in ascolto, ma anche signore un po' più in là quegli
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anni, attività fisica quotidiana di tipo aerobico, perché il camminare veloce un'ora al giorno
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che non costa nulla, va a ottimizzare, si dice, l'utilizzo periferico dell'insulina,
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e questo è un primo potente aiuto per migliorare l'attività dell'ovaio.
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Secondo, attenzione all'alimentazione.
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Se abbiamo detto che l'insulina regola l'utilizzo degli zuccheri, è chiaro che se io evito
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il sovraccarico di zuccheri, facilito anche la mia amica insulina.
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Quindi evitiamo glucosio e saccarosio.
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Il fruttosio in giusta quantità può essere ammesso perché entra nelle cellule senza
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l'insulina.
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E ancora, attenzione all'eccesso calorico, perché l'alterazione metabolica comporta
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poi incrementi ponderali e nell'incremento di peso noi abbiamo un altro fattore di patologia,
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perché le cellule adipose non sono il lardo che dorme, sono delle fucine pazzesche di
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produzione di ormoni, anche maschili, e di sostanze infiammatorie.
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Quindi, attività fisica quotidiana aerobica un'ora al giorno, e, se vi piace poi nuotare
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un'ora va benissimo, insomma il camminare è molto semplice, e una dieta appropriata
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sono fattori formidabili per limitare l'espressione dei geni della policistosi ovarica.
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Poi, naturalmente, interveremo con una sostanza che nel tempo si è dimostrata sempre più
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preziosa per aiutare l'ovaio a lavorare meglio, che è il mio inositolo, e questo, combinato
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41 col chiroinositolo, ci aiuta a mantenere una risposta ormonale dell'ovaio ottimale
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utilizzando un integratore.
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Ma io insisto sempre moltissimo, prima di tutto noi siamo i protagonisti della nostra
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salute con stili di vita appropriati, se non lo facciamo abbiamo poi dei rischi che si
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vanno ad accumulare, e lo vedremo nel prossimo spazio.
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