Skip to main contentSkip to footer
  • 1 week ago
Transcript
00:00การยอมรับตัวเองคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการเริ่มต้นลักตัวเองเราทุกคนดวดมีความไม่สมมุลแบบ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราเป็นเรา
00:12การยอมรับในข้อบกพล่องและขอดีของเราไปพร้候มกัน จะช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเอง
00:19และสร้างความรู้สึกที่ดีต่อตัวเองได้
00:22ลองนึกดูว่าหากเราคาดวางความสมบูรณ์แบบจากตัวเองอยู่เสมอ
00:27เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
00:30และนั่นคือความจริง
00:31การยอมรับว่าเราสามารถผิดพลาดได้
00:34และเหลือนรู้จากมันคือกุณแจสำคัญ
00:37คุณคิดว่ามีอะไรบ้างที่คุณอยากจะยอมรับในตัวเองในวันนี้
00:43เรียนรู้ที่จะอยู่
00:44เรียนรู้ที่จะตาย