00:00ประพุทศศาสนาหลักอานิจั
00:02งความไม่เที่ยงและอันตาความ
00:06ไม่มีตัวต้น
00:07อานิจังหมายถึงความจริงที่
00:10ว่าทุกสิ่งในโลกนี้ร้ว
00:12นเปลี่ยนแปลงไม่คงที่ไม่ยั
00:14งยืน
00:15ไม่ว่าจะเป็นลูกเสียงกินล
00:18ดสัมผัสหรือความรู้สึกข
00:20องอารมณ์
00:21ความรู้สึกอารมณ์หรือแม้
00:23กระทั่งตัวต้นของเราเอง
00:25ทุกอย่างนั้นร้ witness ตกอยู่ภายตาย
00:28โกรแถ่งการเปลี่ยนแปล่ง ก
00:30ารเกิดขึ้นตั้งอยู่แล้วดับไป
00:32ส่วนอนนัฐตาส่อนว่าสั 뭣ไม
00:35่มีกแก Serbia เนี้ย ไม่มีตัวต้
00:37น ที่สามารถยิดมั่นถือมั่น
00:39ได้อย่างถทาวบ่อน
00:40ทั้งสองหลักธรรมนี้ ชี้ให้เห
00:42็นว่า การยืดติดกับสิ่ง
00:44ใดสิ่งหนึ่ง
00:45ไม่ว่าจะเป็นหลาบ ยด สันละ
00:48เสริญ สุข หรือแม้กระทั่งก
00:50ารพยายามหลีกหนีทุก
00:52หรวมเป็นสาเหตุของความทุก
00:54ข์ เพราะสิ่งเหล่านั้นไม่เที่
00:55ยงแท้
00:56และไม่มีตัวตนที่เราจะควบคุ
00:59มหรือครอบร้องได้ตลอดไป
01:01การเข้าใจและยอมรับในกฎข
01:03องอนิจังและอนัตตา
01:05มันจะช่วยทำให้จิตใจเราคลายจ
01:08ากความยึดมั่นถือมั่น
01:10ในสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา
01:11ไม่ใช่ตัวตนของเรา
01:13ทำให้เราสามารถประเฉิญหน้ากับค
01:15วามเปลี่ยนแปลง
01:16และความไม่แน่นอนของชีวิต
01:18ได้อย่างเป็นอิสรัยจากความท
01:20ุก
