Come guarire dalla fretta

IO DONNA

Come guarire dalla fretta. Ci sono giorni in cui corriamo anche quando nessuno ci insegue, attraversiamo una stanza pensando già alla successiva, ascoltiamo una persona mentre prepariamo la risposta, arriviamo in un luogo senza ricordare il tragitto. La fretta abita nel modo in cui guardiamo. Possiamo avere un pomeriggio libero e sentirci comunque in ritardo. In ritardo rispetto a chi avremmo dovuto diventare, alla vita che immaginavamo, a una promessa che nessuno ci ha mai chiesto di mantenere. Allora acceleriamo, ma verso dove?    [idarticle id="2847349" title="Le Relazioni Difettose. Ci si può innamorare troppo in fretta? Le 10 illusioni sull’amore"]  Come guarire dalla fretta  Nelle fiabe, chi si perde nel bosco riceve spesso un avvertimento, un aiuto. Il bosco non si attraversa come un corridoio, bisogna accorgersi del ramo spezzato, della voce che chiama, dell’animale che compare per un istante e poi scompare. Se il protagonista avesse troppa fretta, la storia finirebbe prima di cominciare.    È questa la prospettiva immaginale che esploro anche nel mio libro Daimon. Scopri il tuo spirito guida e guarisci con i miti: considerare la propria vita come una storia viva, nella quale ciò che incontriamo può avere qualcosa da dirci. Il daimon è una  presenza che ci richiama quando, presi dalla velocità, rischiamo di attraversare la nostra esistenza senza parteciparvi.    [caption id="attachment_2838772" align="aligncenter" width="1024"] Come guarire dalla fretta[/caption]  Come faccio a fare tutto?  Guarire dalla fretta comincia da una domanda diversa da «Come faccio a fare tutto?». La domanda della guarigione è: «Che cosa sto passando troppo in fretta per vedere?».    La risposta è nel volto di qualcuno che amiamo, in un desiderio che continuiamo a rimandare, in quella stanchezza che chiede ascolto da mesi. Non occorre trovare subito un significato: basta restare abbastanza a lungo presenti ad una cosa, perché quella cosa possa mostrarci il suo volto.    Il tempo, allora, smette di essere soltanto ciò che manca e torna a essere il luogo in cui la nostra storia può accadere.

Transcript

00:00come guarire dalla fretta. Ti propongo una piccola pratica, puoi farla anche in una

00:07giornata piena, prima di passare da un impegno all'altro. Fermati dove sei, se stai camminando

00:16arresta il passo, se sei seduta senti il peso del corpo sulla sedia, non devi cambiare il respiro,

00:26accorgiti soltanto che stai respirando, so che sto inspirando, so che sto espirando.

00:41Ora guarda intorno a te e lascia che un dettaglio richiami la tua attenzione, può essere una foglia

00:48fuori dalla finestra, una tazza, un'ombra sul muro, qualcosa che di solito attraverseresti con lo

00:56sguardo senza vederlo. Resta con quel dettaglio per qualche istante.

01:07Osserva nella forma il colore, il modo in cui la luce lo tocca e poi chiediti, senza cercare una

01:16risposta giusta. Se questo fosse un segno nella storia della mia vita, che cosa mi inviterebbe a

01:26vedere? Forse non arriva nessuna risposta e va bene così. Anche nelle fiabe il senso di un incontro

01:38si comprende più avanti, quando il cammino è già cambiato. Adesso porta l'attenzione a ciò che farai

01:53subito dopo questo video. Immagina di compiere quel gesto senza correre verso il successivo. Aprire una

02:02porta, bere un bicchiere d'acqua, rivolgere la parola a qualcuno. Scegli un solo gesto e prova

02:09ad abitarlo interamente. Nel mio libro Diamond parlo di quella voce profonda che può orientarci

02:26attraverso le immagini e i miti. La fretta a volte ci impedisce di udirla. Questa pratica è un modo

02:35semplice per tornare in ascolto. Allora, prima di ripartire domandati, che cosa rischio di non

02:45incontrare se passo di qui troppo in fretta? Porta con te la domanda e lascia che ti accompagni

02:53nel prossimo passo.

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