En este episodio de Generación Viva, hablaremos sobre la sexualidad y la vida afectiva en las personas de la tercera edad. Exploraremos cómo el afecto, la intimidad, el deseo y la compañía continúan siendo parte importante del bienestar a lo largo de la vida, así como la importancia de vivirlos con libertad, respeto y cuidado.
Un espacio para romper mitos, hablar sin prejuicios y reconocer que expresar cariño, construir vínculos y disfrutar de la intimidad no tienen edad. Porque sentirnos queridos, acompañados y capaces de compartir nuestros afectos también forma parte de una vida plena, autónoma y con calidad.
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00:14Una producción de Suma TV, UAEH.
00:54Una producción de Suma TV, UAEH.
01:00Y también en el En Vivo de Facebook.
01:03¿Dónde pueden dejar sus comentarios?
01:05Les prometo que todos los vamos a leer.
01:08De hecho, está apareciendo en la pantalla los números a los cuales pueden ustedes comunicarse.
01:14Hoy vamos a hablar de un tema del que curiosamente no siempre se habla cuando llegamos a cierta edad.
01:19La sexualidad.
01:21Así que quiero preguntarles, ¿creen que nuestra forma de vivir el amor y la intimidad cambia con los años?
01:28¿Consideran que todavía existen prejuicios sobre la sexualidad en los adultos mayores?
01:33¿Creen que existe una edad para dejar de enamorarse?
01:36Recuerden, como les mencioné hace rato, que se pueden comunicar al WhatsApp que aparece en su pantalla.
01:42Oigan, camaradas, fíjense que, bueno, más bien, me viene a la mente que en el 2022 el psicólogo japonés Hideki
01:54Wada publicó un libro titulado La pared de los 80 años.
01:57El libro fue muy popular en Japón, de hecho, en uno de los capítulos muy interesantes todos, pero en uno
02:05de ellos hablaba de la sexualidad en los adultos mayores.
02:08Y Hideki hizo, o hace, varias aseveraciones.
02:12Esta, en lo personal, a mí me llamó muchísimo la atención.
02:16Los deseos naturales permanecen toda la vida, inclusive en la vejez.
02:20Entonces, camaradas, existen muchísimos prejuicios alrededor de la sexualidad, sobre todo en la vejez, prejuicios que yo no comparto.
02:31Yo creo que la sexualidad no desaparece con la edad.
02:34Por supuesto que puede cambiar con los años, pero pues sigue siendo parte natural de nuestra vida.
02:39Y si bien es cierto que en esta etapa, pues intensidad, su intensidad o la frecuencia puede variar, también es
02:47cierto que siguen presentes el afecto, la intimidad, la compañía, las caricias, los deseos y las relaciones sexuales.
02:56En ningún lugar aparece que la sexualidad desaparezca simplemente por cumplir años.
03:02Leía por ahí un artículo muy interesante que decía que la sexualidad es algo también emocional, que influye en sentirse
03:10querido, sentirse atractivo, la compañía, el respeto como pareja.
03:15Y sobre todo, que eso es para mí muy importante.
03:19Yo quiero confesar ante todos ustedes que en mi juventud llegué a pensar que las mayores, las mayores, las personas
03:27mayores ya no tenían interés por el sexo.
03:29Y tontamente le hice una mala broma a un tío durante una cena familiar.
03:34El tío que ya tenía sus años, la cabellera totalmente blanca, platicaba que había una vecina, de su edad obviamente,
03:44que le atraía muchísimo y que cada vez que la veía sentía mariposas en el estómago.
03:50Y yo le dije con sorna, oiga tío, ¿a poco usted todavía tiene interés en las damas?
03:55Mi tío sonrió y tranquilamente me contestó con una enseñanza que nunca olvidé.
04:01Sobrino me dijo, y se tocó la cabeza, no porque veas nieve en la chimenea, pienses, y entonces se tocó
04:09el corazón, pienses que mi corazón está apagado.
04:12¿Cómo ven?
04:13Me hizo reír muchísimo, pero nunca olvidé la lección que me dio.
04:17Y ahora a mi edad, pues lo entiendo perfectamente, envejecer no significa dejar de sentir, dejar de amar, significa aprender
04:28nuevas formas de querer, de disfrutar y sobre todo de compartir.
04:33¿Ustedes qué piensan, camaradas?
04:35¿Que al cruzar el umbral de la edad aparecen letreros que dicen, prohibida la sexualidad?
04:41Por supuesto que no, pero ¿qué les parece si vemos esta interesante cápsula al respecto?
04:47Y no se me despeguen, porque están muy interesantes, ¿vale?
04:52Acompáñenme.
04:54La sexualidad es una dimensión integral de la salud humana que está presente durante todas las etapas de la vida,
05:03incluida la vejez.
05:05Sin embargo, existen diversos mitos y tabús sociales que han llevado a pensar erróneamente que las personas adultas mayores pierden
05:14el interés sexual o que la sexualidad deja de ser importante con el paso de los años.
05:19Desde un enfoque de salud, la sexualidad en la tercera edad comprende de no solo la actividad sexual, sino también
05:28la afectividad, la intimidad, el vínculo emocional, el contacto físico, la autoestima y la capacidad de establecer relaciones satisfactorias.
05:40La Organización Mundial de la Salud reconoce que la salud sexual forma parte del bienestar integral y está relacionada con
05:50aspectos físicos, emocionales, mentales y sociales.
05:54Los cambios asociados al envejecimiento, como alteraciones hormonales, enfermedades crónicas o efectos secundarios de algunos medicamentos, pueden modificar la respuesta
06:06sexual, pero no eliminan el derecho de las personas mayores a vivir su sexualidad de manera libre, segura y responsable.
06:16Romper los tabús alrededor de este tema permite brindar una atención médica más humana, detectar problemas de salud oportunamente y
06:26promover relaciones basadas en el respeto y el consentimiento.
06:31Hablar de sexualidad en la vejez es hablar de salud, dignidad y calidad de vida. La edad no elimina la
06:39necesidad de afecto, intimidad ni la capacidad de disfrutar de una vida plena.
06:50Camaradas, creo que una de las cosas interesantes de este tema es entender que cuando hablamos de sexualidad no estamos
06:58hablando solamente de relaciones sexuales, también hablamos de afecto, de intimidad, de compañía, de deseo, de caricias, de comunicación y
07:08de nuestra necesidad de sentirnos queridos.
07:11Pero alrededor de la sexualidad de los adultos mayores todavía existen muchísimos mitos.
07:17Así que hoy tenemos y nos acompaña, nos hace el honor de acompañarnos la doctora María Eugenia Saleta Arias.
07:23Ella es licenciada en psicología por la UNAM, es especialista en estudios de género por el Colegio de México y
07:30Autoconocimiento, Sexualidad y Relaciones Humanas.
07:33Es maestra en psicoterapia humanística, humanista, perdón, corporal y actualmente cursa el doctorado en políticas públicas de la UAEH.
07:43Ha sido docente universitaria y coordinadora de la licenciatura en gerontología de esta universidad.
07:50Sus principales áreas de trabajo son género, feminismo, vejez, sexualidad y buen trato.
07:57Es autora del capítulo vejez, sexualidad, dos caminos antagónicos y ha participado en diversas publicaciones académicas sobre vejez y envejecimiento.
08:07Ella nos va a ayudar a hablar sobre este tema sin prejuicios y sobre todo con información.
08:13Muchísimas gracias María Eugenia, te puedo hablar de tú, ¿verdad?
08:16Claro que sí.
08:17Muchísimas gracias por aceptar esta invitación.
08:20Bueno, ¿qué te parece si arrancamos por el inicio?
08:24¿Qué debemos entender por sexualidad?
08:28Bueno, la sexualidad ya han estado, ya has estado mencionando varios aspectos importantes de ella.
08:35Pues tiene que ver con un proceso, es un proceso que nos acompaña desde que nacemos hasta que nos morimos.
08:42Entonces, desde que somos bebés hasta la vejez, todo el tiempo está la sexualidad presente.
08:51Y la sexualidad tiene que ver con los afectos, con cómo yo me siento, con cómo yo me nombro, con
08:57cómo yo me muevo.
09:00En el mundo, por ejemplo, en este caso yo como mujer, cómo establezco amistades, cómo me arreglo, cómo me nombro.
09:09Tiene que ver con la identidad, que ahí entraría la parte del género.
09:13Y también tendría que ver con la forma en que disfrutamos.
09:15No necesariamente tiene que ver con la intimidad, sino con la capacidad que tenemos de disfrutar de la vida en
09:23general.
09:24Oye, Mario Eugenia, la sexualidad me viene a la mente ahorita una pregunta.
09:29Es obvio que en la infancia tenemos una sexualidad que de alguna manera aprendemos.
09:35¿Aprendemos por imitación?
09:39Los adultos o los cuidadores que están ahí son los modelos que los niños tienen.
09:46Entonces, la manera en que ven los niños, por ejemplo, en que los papás, por ejemplo, se dan un beso,
09:52se toman de la mano,
09:54en que expresan emociones.
09:57O sea, esas son todas formas en que el niño va aprendiendo la niña a también él empezar a incursionar
10:06en esos espacios.
10:08Y evidentemente, pues conforme va creciendo, es una experiencia que va a ir marcando la manera, por ejemplo, en que
10:15se va a vincular.
10:16Si vio que en casa, por ejemplo, los papás no estaban presentes y no se les nombra, entonces quizá mire
10:28lo masculino con recelo.
10:30Pero si ve que ambos padres están ahí presentes y hay una cuestión de respeto, de comunicación,
10:38pues es un punto de partida para que sus relaciones a futuro tengan esos elementos.
10:45Fíjate que yo, por ejemplo, en lo personal, ahorita que decías de los papás, de lo que veíamos cuando uno
10:50era niño,
10:51platicando con mi esposita, decíamos, híjole, pues de nuestros papás no nos acordamos que hubiera, como ahora,
10:57que ya es mucho más moderno todo, pero antes era, uy, no, o sea, el besito casi, casi que de
11:02cacheto en la frente.
11:04No veíamos más allá, fíjate.
11:06Entonces, la sexualidad, ok, de alguna manera la vamos viendo.
11:10¿Y qué pasa cuando llegamos a los adultos mayores?
11:13¿Debe de continuar o por qué pensamos que al llegar pasando la adultez y pasar a la tercera edad,
11:20como que pum, se frena o es un mal pensamiento el que tengo?
11:27Es que hay una, la mirada de la sexualidad, por ejemplo, usted vio Rubio,
11:33la ve como esta parte de, es un proceso a lo largo de la vida.
11:36Ok.
11:37Pero si la miramos desde un espacio biológico, se piensa que está solamente ligada a la cuestión reproductiva.
11:44Exactamente.
11:45Entonces, pues solamente en el espacio donde están las hormonas funcionando y todo bien, entonces...
11:51Donde hay embarazos, ¿no?
11:52Sí, es permitido, se favorece y por eso en la infancia, no es, son espacios, la infancia y la vejez
12:00son dos espacios no reproductivos,
12:03entonces son, digamos, como una burbujita, ¿no?
12:07Y también en la vejez, pues está otro elemento que es la edad, el ser viejo es, a veces pareciera
12:18que entonces se dejan de hacer cosas,
12:21o se deja de disfrutar o se piensa que más bien hay pasividad, ¿no?
12:25Y la sexualidad no necesariamente tiene que ver con pasividad, tiene que ver con aprendizaje,
12:32con seguir disfrutando, con conocer gente, con, por ejemplo, estos espacios como las casas de día,
12:38donde la gente va y conoce otras personas, aprende otras habilidades,
12:43pues esas son formas de ir enriqueciendo su vida y que están atravesando su sexualidad, ¿no?
12:50Bueno, definitivamente sí hay un diferencial al pasar a cierta edad.
12:55Entonces, quizás el cuerpo, enfermedades, ¿qué es lo que en un momento dado más en tu contexto,
13:03en lo que tú has visto, qué es lo que más afecta en un momento dado esta parte de la
13:07sexualidad en los adultos mayores?
13:09¿Perjuicios?
13:10Bueno, hay de que sí o sí, el cuerpo va cambiando.
13:15Va cambiando.
13:15El funcionamiento va cambiando y eso va haciendo que, por ejemplo, una erección en los hombres no sea tan mantenida,
13:26en las mujeres, por ejemplo, ya no haya tanta lubricación.
13:30La resequedad, sí.
13:31Pero en este caso yo creería que lo que más afecta son los prejuicios.
13:37Y también alrededor de la sexualidad está muy ligada la juventud y los estereotipos en torno a los cuerpos y
13:47la belleza.
13:48Entonces, la vejez en estos estereotipos, digamos, no encaja con esa belleza, ¿no?
13:58Y entonces el cuerpo empieza a mirarse con recelo.
14:04Por ejemplo, lo veo en las mujeres, como esta parte de ya salió un gordito.
14:12Y empieza a haber cuestionamientos en relación a cómo se están viendo, cuál es su imagen corporal.
14:19Y eso puede afectar la forma en que entonces interaccionan con los demás.
14:24Porque si yo me siento inadecuada con mi cuerpo, entonces probablemente no voy a entrar a ese espacio de la
14:32conquista.
14:33O si también ahí afuera hay estereotipos en relación de tú ya estás grande.
14:38O estos de viejito rabo verde, por ejemplo.
14:41Así que así lo califican.
14:43Entonces es como ya no está permitido, ¿no?
14:46Exacto.
14:47Y vamos a ver dos espacios diferentes, tanto las mujeres como para los hombres.
14:51Para los hombres se va a favorecer más que tengan aventuras y demás.
14:56Y en las mujeres, ¿no?
14:57En las mujeres es más vigilado o más señalado esta permisividad en relación a tener conquistas o amores cuando ya
15:09no hay una pareja.
15:12Fíjate que esto que mencionas me viene a la mente que también me ha tocado que a veces la misma
15:20familia, hijos, sobrinos, como que como el abuelito, como la abuelita, ¿no?
15:29Aunque sea viuda y tenga todavía sesenta y tantos años, ¿no?
15:35O sea, como que no lo permitimos, ¿no?
15:38Como que la sociedad no ve muy apropiado que los adultos mayores tengan otras parejas.
15:46No sé tú qué piensas al respecto.
15:49Pensaría que aquí tiene que ver la parte del estereotipo en relación a la capacidad funcional.
15:59O sea, si se piensa que la sexualidad solamente tiene que ver con el coito y se piensa que la
16:05vejez es un espacio de ya no funcionamiento,
16:09entonces así como, ¿cómo?
16:11No caza la idea, ¿no?
16:13Pero al final, como ya lo has estado mencionando, o sea, la sexualidad no tiene que ver solamente con loco
16:22y tal,
16:22o sea, tiene que ver con las caricias, con el encuentro, con salir de paseo, con pasar tiempos juntos, con
16:31otras formas.
16:32Sí, sí, sí, la compañía, ¿no?
16:34Ajá, de descubrir como sensaciones y demás que no están ligadas solamente a este ámbito de la penetración, ¿no?
16:46Pero Eugenia, este tema nos da para todo lo que gustes y mandes, ¿no?
16:50Pero, ¿qué les dirías tú a nuestros camaradas acerca de que si por su edad ya deben de olvidarse de
16:59la sexualidad,
16:59o al contrario, mantenerla o continuarla?
17:02¿Qué les dirías?
17:02Pues les diría que, pues, siguieran explorando, que se permitan, que no, que se sacudan los estereotipos, los prejuicios,
17:16hay un deber ser que va marcando cómo nos debemos de conducir, ¿no?
17:22Entonces, es darse cuenta que ese deber ser a veces es muy restrictivo, muy castigador, ¿no?
17:30Entonces, es como sacudirse eso y darse chance, ¿no?
17:34Porque la sexualidad, como lo comenté hace rato, no solamente es la intimidad, es las caricias,
17:43es el disfrute, es la compañía, ¿no?
17:45Bueno, Eugenia, muchísimas gracias. Realmente nos diste ahora sí que una cucharada nada más.
17:56Camaradas, ¿qué les parece si vamos a ver los sondeos que les tenemos preparados?
18:04Mis queridos amigos de Generación Viva, vamos a hablar de un tema de lo más interesante,
18:11vamos a hablar de un tema, pues, que de alguna manera a muchos todavía de nosotros nos sigue importando,
18:17y es la vida en parejas.
18:19¿Por qué? Porque muchos de nosotros tenemos compañeras o compañeros de años, de décadas,
18:25y a veces ya no sabríamos qué hacer sin ellos, pero también es curioso porque a veces piensan
18:31que cuando ya llegamos a la tercera o cuarta edad, ya el amor se muere.
18:36Y tengo aquí un buen amigo que nos acabamos de reencontrar porque nos gusta la misma música,
18:41Patricio, oye, Patricio, pues, ya me escuchaste que de alguna manera el contexto es la vida en pareja.
18:47¿Tú eres casado?
18:48Sí, sí, por las tres leyes.
18:50No me digas, ¿cuántos años llevas en esto?
18:53Únicamente cuarenta y seis años, mi estimadísimo.
18:56¿Cómo crees?
18:57Poquitos, ¿no?
18:58Pues sí, pues sí.
19:00Oye, y cuéntame, tú sientes que, vamos a hablar del término amor, porque es un término muy agradable,
19:08¿el amor cambia con los años?
19:11En una vida en matrimonio tiene sus altibajos, y hablando del amor en particular,
19:18yo aquí aplicaría la letra de la melodía que canta José José, el amor acaba.
19:26No se pierde, sino que se transforma, ¿no?
19:30Ok.
19:31Se transforma y revoluciona, entonces, por lo tanto, no va a ser la misma.
19:35Y en esta vida, de veras, medio traumática, un poco difícil para todos, nosotros tenemos la suerte de que tuvimos
19:48una vida ya hecha.
19:49¿Qué tienen que hacer como pareja?
19:51Revívelo.
19:53Revívelo, revívelo, porque si se hace monótono, si se hace improductivo, puede acabar, ¿no?
19:59Aún a la edad adulta que tenemos, he leído de matrimonios de 50 años que terminan, se divorcian.
20:08¿Por qué?
20:08Porque no hay ese incentivo entre pareja, ¿no?
20:12Sí, cambia, cambia la relación, se vuelve un poco más madura, si se puede decir, un poco más compleja.
20:27Puede ser, sí.
20:28Puede ser, o rompe.
20:31También, también, de alguna manera, ¿no?
20:34De alguna manera.
20:36Ha sido muy, una época muy difícil, hemos tenido que pasar muchas cosas, Dios me ha puesto a prueba muchos
20:45fracasos, podríamos decir, pero más bien son tropiezos que mañana pasado los tenemos que superar y seguir adelante.
20:55Cuando te casas, te casas muy enamorada, en apariencia, cuando vas a la mitad de la vida, te desenamoras, y
21:06cuando ya eres adulto, ahora ya lo haces como que por costumbre, por costumbre, y algunos ponemos por pretexto a
21:15la familia, a los hijos, o qué sé yo.
21:18¿A qué le llamas tú un incentivo entre pareja?
21:20Un incentivo, por ejemplo, que yo, de vez en cuando, no de vez en cuando, cada semana al menos, sus
21:28flores a mi mujer.
21:29¿Sigues enamorándola?
21:30Sí, y sobre todo, sí, definitivo que sí.
21:33Yo creo que la rutina es lo primero que acaba con un amor, con un cariño.
21:37Sí, cierto.
21:38Que se vuelva rutinario.
21:39Sí.
21:40¿No?
21:40Decía, decía por ahí una vez, algo que leí, mi mamá no tiene novio.
21:46Dice, cuando eran novios, mis papás, ¡guau!
21:48No se reían de todo.
21:49Sí, y ahora, ahora ya no.
21:51Todos enojados.
21:52¿Qué piensas, qué opinas ahorita, porque nos enteramos, es cierto, de que gente es de la tercera, y lo dijiste
21:58ahorita, ¿no?
21:5850 años de estar juntos y de repente, ahí nos vemos.
22:03¿Por qué piensas que esté sucediendo eso?
22:06Según mi criterio, y lo comentábamos hace un momento con otras personas, es, se pierde el interés.
22:12Ahora, yo pienso, no sé tú, el amor en pareja es un camino de dos vías, ¿no?
22:18Yo siempre he dicho que es un espejo, ¿no?
22:20Reflejas de alguna manera, ¿no?
22:22Totalmente, fíjate, le decíamos hace rato con las personas que comentábamos, no es de que tú pongas el 50 y
22:29yo el 50 para hacer el 100, ¿no?
22:31No, tú pongas el 100 y yo en el 100 y vamos a hacer el 200 o más, ¿no?
22:35Esa es la palabra que como seres humanos y como personas adultas de la tercera edad, en este caso, debemos
22:43de poner, ponle piedritas para que crezcan, no quítale piedritas para que se caigan, ¿no?
22:48A veces no a todos se les da vivir en pareja. Algunos prefieren estar solos y aún así son felices,
22:56estando sin pareja.
22:58Entonces, lo importante no es tener pareja, sino ser feliz desde tus adentros.
23:04Camaradas de Generación Viva, acabamos de escuchar a nuestro buen amigo Patricio, un decano en estas lides, así como un
23:12servidor, ¿verdad?
23:13De una relación en pareja y dijo algo muy interesante, que él procura, sigue enamorando a su pareja.
23:21Así que, camaradas, ese creo yo que es el mejor mensaje que mi amigo Paco, Patricio, ya te estoy cambiando
23:30el nombre, nos acaba de decir.
23:32Patricio, un placer.
23:34El placer es mío. Gracias, camaradas.
23:35Y seguimos escuchando Joyas de Platón.
23:38Muchas gracias.
23:43Amigos, curiosamente mi esposita y yo al platicar de este tema nos hemos hecho la siguiente pregunta.
23:48¿Por qué la sociedad cree que los adultos mayores ya no tienen sexualidad?
23:53Camaradas, quiero terminar este tema con algunas reflexiones que hago como parte de esta comunidad de adultos mayores.
23:59Envejecer no significa dejar de sentir, la sexualidad no tiene fecha de caducidad, el amor y la intimidad es cierto,
24:06cambian con la edad, pero los perjuicios respecto a la sexualidad pueden ser más dañinos que la propia edad.
24:13Así que, mis queridos amigos, yo lo único que puedo decirles es que no existe límite para ello.
24:20Por favor, gocen su sexualidad y por aquí nos vemos pronto.
24:25Mi cariño para todos ustedes.
24:29Mi cariño para todos ustedes.
24:59Mi cariño para todos ustedes.
25:00Gracias.
25:00Gracias.