00:00Rendir un examen no es una prueba de inteligencia, es una prueba de gestión de estado mental.
00:07El bloqueo o la laguna mental no ocurren porque no sepas el tema,
00:12sino porque la ansiedad corta la comunicación entre tu memoria de largo plazo y tu corteza prefrontal.
00:20Hoy vamos a programar un anclaje neurológico.
00:24El anclaje de memoria es una técnica de programación neurolingüística que asocia un estímulo físico exacto con un estado de
00:34claridad absoluta.
00:36Hagámoslo juntos ahora mismo.
00:40Usa auriculares.
00:42Junta la yema de tus dedos pulgar con tu dedo índice de la mano dominante y presiona suavemente.
00:50Mantén esa presión durante este minuto.
00:56Cada vez que hagas este gesto durante tu examen,
01:00tu cerebro evocará automáticamente la calma y la capacidad de recordar que estamos grabando hoy en tu subconsciente.
01:11Mantén la presión un segundo más.
01:15Suelta
01:16y deja que la música y los comandos hagan el resto.
01:22Tu memoria es perfecta.
01:26Comenzamos.
02:05La música y los comandos hagan el resto.
02:13Coisas
02:30Gracias.
02:55Gracias.
03:20Gracias.
03:50Gracias.
04:20Gracias.
05:01Gracias.
05:27Gracias.
05:52Gracias.
06:17Gracias.
06:49Gracias.
07:22Gracias.
07:50Gracias.
08:31Gracias.
08:49Gracias.
09:21Gracias.
09:43Gracias.
10:22Gracias.
11:09Gracias.
11:19Gracias.
