- hace 2 minutos
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00:00¿Cómo, cómo, cómo, cómo, cómo que usted quiere algo rápido, delicioso?
00:04Las freidoras de aire son la opción excelente.
00:07Y aquí tenemos cuatro.
00:09Así que hoy vamos a hacer tin-tun-tan-ta-ta-ta.
00:11Tres.
00:11Tres.
00:12Y yo.
00:13Te faltó una.
00:14Y yo así como.
00:16Y nosotras, ¿cómo es eso?
00:19Quítalo.
00:19Tenemos tres ollas de aire para comenzar a trabajar el día de hoy, ¿verdad?
00:23Qué práctico.
00:24Muy práctico y no tanto lo rápido como lo práctico, ¿verdad?
00:28Porque hay preparaciones que sí tardan un poquitito para hacerse.
00:31Pero como dice Ítalo, tenemos tres aquí para funcionar.
00:33¿Y cuánta grasa se ahorra usted en su cuerpo?
00:36Eso sí es bastante, ¿verdad?
00:37Porque aquí vamos a trabajar hoy, por ejemplo, con cero grasa.
00:40Ok.
00:40Solo con lo que nos den los productos que vamos a cocinar.
00:43Hoy andaba su primilla por aquí.
00:45Hoy andaba, mi primilla.
00:46Sí, ¿no la vio?
00:47¿Quién?
00:48Mauren.
00:49Ayer.
00:49¿Ayer estaba?
00:50¿Fue ayer?
00:51Ah, fue ayer.
00:52Ayer.
00:53¿Fue a cápticos?
00:53Ahí andábamos con el asunto de la salud con Mauren Vindas.
00:57Sí, sí, saludos, amorecitas.
00:58Claro, a la doc.
00:59Qué elegancia, a la doc.
01:01Qué elegancia.
01:01Pero no es que es de familia.
01:03Claro que sí.
01:04Ah, ¿qué le pasa a usted, verdad?
01:05Y la percha, claro que sí.
01:06La percha nos ayuda, ¿verdad?
01:07Entonces, ¿qué empezamos?
01:08Dele, dele.
01:09Bueno, como les estoy diciendo, todas las preparaciones que vamos a hacer hoy tardan aproximadamente 20 minutos.
01:14Ok.
01:14Por eso tenemos preparaciones adelantadas.
01:17Aquí yo ya tengo la opción de desayuno.
01:19En la partecita de atrás tengo la del almuerzo y aquí tenemos la cenita.
01:23Muy bien.
01:24Para el desayuno vamos a hacer recetas de mi forma de prepararlas.
01:28Hay recetas originales, pero esta va a ser la forma mía de preparar.
01:31Usted le da su toque.
01:32Todas las recetas existen, Ítalo, pero cada quien le da su toque.
01:35Y era la de Nami.
01:36Es verdad.
01:36Ana se hace tortillas españolas.
01:38Y era la de Nami.
01:38Ah, yo hago tortillas españolas, pero yo nunca le he hecho una pedidora.
01:41Bueno, entonces hoy vamos a aprender a hacerla.
01:43Algo que nos da pereza hacer la tortilla española es porque hay que estarle dando vuelta en el sartén.
01:47Aquí nos evitamos eso.
01:49Entonces tenemos seis huevitos, ¿verdad?
01:51Seis.
01:51Seis huevitos, ¿verdad?
01:52Buena proteína.
01:52Métale aceite en huevitos.
01:53Bastante proteína, exacto.
01:54Aquí en este caso, aunque la tortilla española lleva la papa cruda, nosotros la vamos a precocinar para que sea
02:01más rápido prepararla.
02:03O sea, hacerla cochadita.
02:03Exacto.
02:04Entonces la vamos a poner en agua.
02:05Ya hizo, ¿no?
02:06Vamos aquí a quitar.
02:07Ya, ya, ya.
02:07Espérese, ahorita abrimos para que veas.
02:09Espérese, ahorita le abrimos a esa computa.
02:12Ahorita le abrimos.
02:13Entonces, así que batimos los huevos.
02:14Vamos a poner sal.
02:16Ajá.
02:16¿Verdad?
02:17Qué rico.
02:18Saltita.
02:18Vamos a poner sal.
02:19Vamos a poner pimienta.
02:21Y yo hice la papa en cuadritos, pero se podría hacer en mandolina.
02:26Ajá.
02:26Que es lo ideal, ¿verdad?
02:27Que sean las quitas.
02:28Aquí también es por un asunto de que me dé como más volumen.
02:31La pita la pone con sal y agua, nada más.
02:33No más llegue la corta.
02:34Nada más.
02:35¿Para qué?
02:35Para que sea más fácil la cocción.
02:37Porque aún así, Nancy Ítalo, precocinando la papa dura 20 minutos haciéndose la torta.
02:43Ok.
02:43Vamos a agregar suficiente cebolla.
02:46Qué rico.
02:47También se partieron en julianas, ¿verdad?
02:49Ahí hay una cebollita pequeña entera.
02:51Ahí hay una cebollita pequeña.
02:53Y tenemos 200 gramos de papa o dos papas.
02:55Ok.
02:56Dos papitas cortadas en cubitos.
02:58Estos cortes me los hizo Luis, que es un estudiante que trabaja conmigo.
03:02Eso, Luisito.
03:02Eso, Luisito.
03:03Ahí le vamos a mandar un saludo.
03:05El fruto lo puede dar.
03:06Eso, Luisito.
03:06Un saludo bonito, ¿verdad?
03:08Ay, quien sabe cortar.
03:10Ahí estamos.
03:12Y tenemos ya aquí la que está hecha.
03:14Suavecito, un momento, por favor.
03:16Mi querido Mata, hágale una toma así en diagonal.
03:20Aquí estamos, ¿verdad?
03:21Y sírvela, sírvela para que la gente diga, vea, uno, dos, tres.
03:26Entonces, aquí sacamos la tortilla española.
03:29Ah, ya, ya, ya.
03:29Vean aquí dónde está.
03:30Vean cómo huele.
03:31Vean, aquí está.
03:32Nacita, ¿me pasa aquí el platito, por favor?
03:34Sí.
03:34Ah, eh, chef, le voy a preguntar.
03:36Sí.
03:36¿Ese es el molde donde así se agrega el huevo?
03:39Sí, ya le vamos a enseñar el moldecito.
03:41Ahí estamos.
03:42Este está caliente.
03:43Qué lindo se ve.
03:44Fíjalo, este está caliente, pero lo voy a dejar aquí.
03:46Ajá.
03:46O para que lo vean.
03:47¿Puede que le ponga, profe, yo le digo, profe?
03:49Sí, sí, profe, profe.
03:50Sí, sí, profe, ir solo.
03:51¿Quieres que le ponga un poquito de perejil?
03:52Sí, de perejil, por favor.
03:53Aquí voy a poner el molde que voy a usar.
03:56Podríamos usar o molde de silicón o este tipo de molde.
03:59Lo que pasa es que para la tortilla española...
04:01Sí.
04:02Opa, me quemé.
04:03Para la tortilla española es mejor que tenga forma redonda, ¿verdad?
04:07Entonces, aquí voy a sacar este que estaba calientito.
04:10Vamos a poner esto por aquí.
04:12Perdón, vea el corte que le va a hacer Nam, porque vea, yo creo que usted...
04:15Exactamente.
04:16Eso, ahí estamos, vean, ahí estamos con la tortilla española, ¿verdad?
04:21Usted me sostiene aquí, por favor.
04:22Con todo gusto, el mundo.
04:23Muchas gracias.
04:24Qué belleza, es que todo entra por la vista.
04:25Sí, todo entra por la vista.
04:27Bueno, y aquí como tenemos la mezcla y tenemos un molde que nos va a soportar la mezcla,
04:32vamos a poner toda la mezcla.
04:33Bueno, esos moldes ya, ¿verdad que esos moldes los venden ya en todos lados, verdad?
04:37Los venden en todos lados, allá por Zapote, en las tiendas que hay allá cerca de Zapote,
04:41que hay uno ahí, y ahí los conseguí muy baratos.
04:43Y en un mundo que es muy pequeño.
04:45En un mundo casi no hay, pero el que se parece a él y el amigo,
04:49que comienza con ese ahí, ahí.
04:51Ah, ok, ok, sí.
04:52Que está ahí por la rotonda de Zapote.
04:53Ajá, ajá, ajá.
04:54Ese lo conseguimos ahí.
04:55Entonces, esta tortillita que tenemos aquí va a cocinarse por 20 minutos.
05:00Ajá.
05:00Faltando 5 minutos la vamos a sacar y le damos vuelta para que se termine de cocina.
05:05Ok, ok.
05:06Entonces, estaba aquí.
05:06¿En qué temperatura?
05:08160.
05:09Entonces, aquí vamos a poner temperatura.
05:13Vamos a bajar ahí y le vamos a dar tiempo.
05:15Sí.
05:16Profe, vea.
05:16De verdad, qué bien.
05:17Esta tortilla está crujiente por fuera.
05:20Qué barba, sí.
05:21Se vean crujiente como quedó partida, para que vean el bien por dentro.
05:26Qué barbaridad, y queda así doradita y suavecita.
05:29Queda ahí doradita y suavecita.
05:31Eso es importante, porque a veces nos paseamos en todo en la temperatura, en el tiempo,
05:35hay que saber cuánto y cuánto, ¿verdad?
05:36Sí, aquí sería 160 para la tortilla española y tiene 20 minutos, ¿sí tal?
05:4320.
05:43Pero usted se preocupa de hacer otras cosas y la hace y no tiene grasa, ¿verdad?
05:50Entonces, ahí estamos.
05:51Estas ollas.
05:52Podría probar su tortilla.
05:53Claro que sí.
05:54Es que vieras que te...
05:55Si me hace el favor, mi querida Nan, es que vieras que tengo...
06:00Una duda.
06:01Una duda.
06:02Tengo una duda.
06:03Qué miedo.
06:04Porque Nan me trajo un día esto y yo dije, qué cosa más deliciosa.
06:09Pero también quiero probar la de la profe.
06:11Claro, claro.
06:11Claro, vean, ahí también podríamos agregar en el molde aceite de oliva.
06:15Yo le puse muy poquito, pero ahí quedaríamos, a ver.
06:19Mi querida profe.
06:20Súper saludable.
06:21Es muy saludable.
06:22Nada, tiene grasa.
06:22Absolutamente grasa.
06:23Vean la textura.
06:24Vean que queda cocinadita, ¿verdad?
06:26Ahí es que ya está precalentando.
06:28Perdón, Ítalo, vamos a...
06:29Vean, es que yo quiero que haya tostadita y...
06:35Coincino con poquita sal, ¿verdad?
06:37Pero le pueden poner un poquitito más de sal.
06:40Ahí está esa, ¿verdad?
06:42Y de verdad, tiene grasa.
06:44Deli, deli.
06:45Es lo importante, ¿verdad?
06:47La papita perfectamente cocinada.
06:49Sí, un secretito para que el huevo no se oxide, un chorrito de leche.
06:53¿Chorrito?
06:53Sí, para que el huevo permanezca con más días bonito, ¿verdad?
06:57Ok.
06:58¿Me gustó esa?
06:58Ahí estamos a 20 y listo.
07:00Ahí le pusimos 20 minutos.
07:01En estas ollas dice precalentar.
07:04Ok.
07:04Cuando ella suene, yo la abro y la vuelvo a meter porque ya está caliente, en realidad.
07:08Voy a revisar aquí esta que ya está también.
07:10Vamos a apagarla porque ya se me pasó más bien.
07:13Para venir con este.
07:15Ok.
07:15Hablamos de moldes.
07:16Bueno, tenemos estas opciones que es para poner y sacar y eliminar, pero la tortilla
07:21aquí no me funciona.
07:23Ok.
07:23Igual el estratos, que es lo que vamos a hacer ahorita, nos funciona en un paréxito.
07:27Paréxito.
07:27Ok.
07:28Exacto.
07:28Aguante.
07:29¿Qué es un estrato?
07:30Un estrato es el extracto de lo que vamos a comer.
07:33No.
07:33Ok.
07:34Cuando hablamos de estrato, ¿de qué hablamos?
07:36De estrato social.
07:38Ajá, claro.
07:39Niveles.
07:39Ok.
07:40Estratos.
07:41Estratos o estrata que en este caso.
07:42Entonces, es hacer un tipo, exacto, de sándwich, pero en niveles, pero va para el
07:49almuerzo porque va con una salsita.
07:51O sea, una lasaña de sándwich.
07:53Sí, de pan.
07:54Ah, ok.
07:56Muy cómoda de hacer y rápida.
07:59Tenemos pan, que ya nos dábamos las manitas, que le pusimos mantequilla por ambos lados.
08:04Esta va a ser nuestra base del estratos.
08:07Yo aquí, ¿qué hago?
08:08Para que él se me integre bien, como que le hago trampita aquí para doblarlo.
08:12Sí, sí, sí, sí, es el doblez.
08:13Para que ahí él quede ahora que se cocine.
08:15Y ahí lo tengo, ¿verdad?
08:16Y ahí se aplasta bien.
08:17Y ahí se aplasta.
08:18¿Qué le vamos a poner?
08:19¿Jamón?
08:19Ajá.
08:20El que ustedes gusten.
08:21Ay, ahí usted siempre tiene jamón quesito.
08:23Es lo que tenemos en los desayunos, ¿verdad?
08:25Exacto.
08:26En los desayunos siempre tenemos...
08:28Uy, se cayó yo un molde.
08:30En los desayunos siempre tenemos quesito, jamón.
08:33En este caso vamos a usar queso amarillo.
08:35Como les dije, ya tenemos las manos lavaditas.
08:38Y vamos a ponerle cebolla.
08:40Usted le puede poner lo que a usted le guste.
08:43El tipo de jamón que a usted le guste, le puede poner sin ningún problema.
08:46Me gusta, me gusta.
08:47Y vamos a ponerle cebolla, porque cebolla siempre sí, ¿verdad?
08:50¿Quién le cortó la cebolla?
08:51Esta sí la corté yo.
08:53Esta sí la corté yo, ¿verdad?
08:55Entonces...
08:55Pero, ¿verdad qué linda la corté?
08:57Sí.
08:57Entonces, vamos a poner aquí quesito mozzarella también.
09:01Ah.
09:02Con una mezcla de queso.
09:03No, la cebolla la corté yo.
09:04Ah, bueno.
09:06Esa sí.
09:06Y vamos a poner otra capita de pan.
09:09Me gusta.
09:10Muy bonita.
09:11Me gusta.
09:12Vean que tiene mantequilla por ambos lados.
09:15Y aquí traje adelantado, por cuestión de tiempo, una mezcla, que es lo que le vamos a agregar.
09:19¿Qué es esto?
09:20Esto es huevo, crema dulce y chile dulce.
09:24Huevo, crema dulce, chile dulce, se licúa todo.
09:26Y ahí tenemos esto.
09:26Con permiso.
09:27Sí, vamos a ver.
09:27Le voy a mover esto un poquito.
09:28Micrófono ahí.
09:29Para que no toque ahí.
09:30Eso es.
09:31Yo con la voz mía a veces ya está sin micrófono.
09:34Ah, sí.
09:35A galillo pelado.
09:36A galillo pelado.
09:37Ahí.
09:37Entonces, vean, aquí estoy como oprimiendo un poquitito y voy a bañar la mezcla con esta salsita.
09:43¡Oh!
09:43¿Qué es esa salsita?
09:45Tiene crema dulce, huevos y chile dulce.
09:49Vean cómo se va metiendo en el pan.
09:51Se va agregando en el pan.
09:52Se va agregando todos los sabores.
09:52Voy a tener aquí un tenedor, una cuchara, para poder ayudarnos.
09:56Claro.
09:58Ahí está.
09:59Y que quede bien mojadito.
10:00Y yo sé para qué guardo este poquito.
10:02Exacto, ahí se abre y se mete porque es que me dice que ya está precalentada.
10:05¿Más?
10:06Sí, ya.
10:06Ah, sí.
10:07Esa le lleva 20 minutos.
10:08Entonces, aquí vamos agregándole.
10:10Ajá.
10:11Hasta terminar la mezcla.
10:13Ahí ustedes en la receta la van a encontrar en mis redes sociales y también Buendía la publica, ¿verdad?
10:18Claro que sí.
10:19En sus redes sociales.
10:19Chef Adriana Vindas, Instagram y Facebook.
10:22Por todo lado la pueden encontrar.
10:23Exacto.
10:23Y también en el de seca también lo podemos encontrar.
10:25Se ha agregando los pedacitos de chile dulce.
10:27Sí, y esto me le va a dar un sabor que ustedes, bueno, no se imaginan.
10:31Y como dice Ítalo, vamos a terminar este quesito para ponerle en la parte de arriba.
10:36Capita de queso.
10:38Este se hornea por 15 minutos, 160 grados, también en olla de aire.
10:44Y ya tenemos ahí uno que va a traer Nancy.
10:47Voy a sacarlo con guantes, cuidado.
10:49Exacto ahí.
10:49Guantes, eso sí está pelando, voy a ver.
10:51Sí, cuidado, yo lo saco también con una pinza.
10:56Guantes, ahí es.
10:57Este lo voy a dejar aquí porque es tiri en olla de aire.
10:59Aquí está, Anan.
11:02Sí, gracias.
11:05Y este lo vamos a poner en una tablita, lo vamos a sacar para poderlo cortar.
11:11Ajá.
11:13A ver el quesito.
11:14Ya este se me duró un poquito más de la cuenta.
11:16Pero a mí me gusta así.
11:17Lo puse de rato, ¿verdad?
11:18Me gusta así.
11:18Sí, Chef, se está con tres al mismo tiempo.
11:20Está con tres, ¿verdad?
11:21Entonces vean, vean cómo parte bien.
11:23Vamos a agarrar aquí, oigan.
11:25Uy, uy, ya no te estoy adicto.
11:26Guepucha.
11:27¿Alguna vez ha estado usted con tres al mismo tiempo?
11:30Cocinando, sí.
11:31A ver.
11:33Me va a agarrar a mí, no creo, ¿verdad?
11:35Hasta con cuatro.
11:37Hasta con cinco sartenes.
11:38Hasta con diez, ¿verdad?
11:40¿Cuántas somos en la clase?
11:41Hasta con quince.
11:42Quince.
11:43Me regala aquel platito.
11:44Con mucho gusto, mi chef.
11:45Vamos a apartar aquí.
11:47Este ahorita lo creyó que yo iba a irme ahí.
11:49Ah, seguro que se iba a ir, vean.
11:51Pero no.
11:52Entonces vean, vean eso.
11:53Ay, vean esto.
11:54Ay, la delicia.
11:55La cantidad de queso que tiene eso.
11:58¿Verdad?
11:59Ahí lo vamos a servir.
12:00Esto es un almuerzo, una cena súper fácil de hacer, que se va a acompañar con un delicioso
12:07ensaladita, ¿verdad?
12:08Sí.
12:08Este lo pondríamos en la olla de aire y ahí nos tardaría quince minutos y lo tienen
12:14perfecto.
12:15Vamos a ponerlo por aquí para hacer la última parte.
12:17Mi chef, qué práctica está esta vez.
12:18¿Qué les ha parecido eso?
12:19No, no, no, una maravilla.
12:20Esa está lindísima, ¿verdad?
12:21Pero viene una receta, la cena.
12:23Viene la cena.
12:24Viene la cena.
12:25La cena que, bueno, para mí increíble, que sería, pollito en la refri, ¿me lo puede
12:30pasar?
12:30Sí, con todo gusto, mi chef.
12:31Sí, ya lo tengo ahí.
12:32Igual ya se me sube más de la cuenta, pero bueno, vamos a mezclarlo.
12:36Voy a servirlo porque ahí lo tengo en un bolsito para poderlo hacer.
12:40Qué buena opción.
12:40Un pollito y este es súper saludable, súper saludable.
12:44Véanlo ahí.
12:45También, ¿verdad?
12:46Tenemos un pollito estilo asiático sin grasa, ¿verdad?
12:50Eso sí es.
12:50Con vegetales.
12:52Con vegetales.
12:52¿Qué tal?
12:52Ya le está poniendo nombre a ese plato.
12:54Sí, yo me lo conozco.
12:56Yo.
12:57¿Lo compartimos?
12:58Dele.
12:58Lo comparten, sí.
12:59Dele.
12:59Aquí no se van a engordar ni nada.
13:01Y aquí pueden comer dos.
13:03Sí, claro.
13:03Y a este pollito estilo asiático.
13:05¿Dónde comen dos?
13:06Comen dos.
13:08¿Verdad?
13:08Lo vamos a decorar con semillitas de agonjolí que aquí mi querida estudiante me va a ayudar a.
13:14Claro.
13:15Verás que estudiante me ha salido más buena.
13:17Mira, mira qué vacilón, ¿verdad?
13:18Porque me dicen, Nancy seguro es un escándalo.
13:21Viene a clase de cocina.
13:22Cuéntale.
13:23Súper aplicada.
13:23Les voy a contar que me tiene asustada.
13:27Súper aplicada.
13:27Porque Nancy no habla en clase, solo apunta y escribe.
13:31Es que ella, ¿sabe qué es lo que pasa?
13:33Seria, seria.
13:33O sea, estoy así súper concentrada.
13:35Ella está absorbiendo su conocimiento, mi chef.
13:37Y ayer en el examen fue peor el asunto, toda más seria el asunto.
13:41Teja.
13:42Súper metida.
13:43Súper metida en eso.
13:44Entonces vean, tenemos pollito, ¿verdad?
13:47Que está apartidito.
13:48Yo estoy usando mulo adhuesado porque a mí me gusta que el mulo es jugoso.
13:51Tiene mucho sabor.
13:52La pechuga no me gusta tanto, pero para gusto los colores.
13:55Entonces tenemos esto y tenemos por aquí vegetales.
13:58Para las dos cosas vamos a hacer el mismo marinado.
14:01Entonces tenemos, usted me pasa un bolsito, por favor.
14:04Un bolsito.
14:05Tenemos jugo de limón.
14:06Sí.
14:09Soya.
14:09Soya.
14:10Aquí usted no va a llevar sal porque ya la soya tiene sal, ¿verdad?
14:12Entonces tenemos soya.
14:15Es la misma marinada para las dos cosas.
14:18Jugo de limón.
14:19Jugo de limón, miel de abeja.
14:21Sí.
14:22Háseme el ajito y talo ahí.
14:23Y eso es lo que le va a contrarrestar.
14:25Aceite de ajonjolí.
14:27Gracias.
14:27Y especies chinas y jengibre.
14:30Guau, el ajito.
14:32Qué poderoso.
14:33Esto se deja marinando, ¿verdad?
14:35Sí.
14:35Por unos 15 minutos y luego lo vamos a poner en la olla de aire.
14:39El pollo se hace en 15 minutos y faltándole 5 minutos ponemos las verduritas.
14:44Qué práctico.
14:45Vean, aquí está.
14:45No hay sal.
14:46Ponemos aquí.
14:48Ni grasa.
14:49Sal ni grasa.
14:50Nada, nada.
14:50Mi timita.
14:50Y eso sería aquel resultado que tenemos ahí, ¿verdad?
14:53Entonces, la recomendación, por 15, 20 minutos la marinada, ¿verdad?
14:58Ok.
14:59Pero también, si tenemos tiempo, la podemos dejar de un día.
15:01Del día para otro.
15:02Ahora, importante, no cojo esta espátula para ponerla con los vegetales porque aquí hay pollo.
15:07Never, never.
15:08¿Verdad?
15:09Entonces, aquí ponemos contaminación cruzada.
15:12Porque alguien un día me dijo, ¿por qué no los mezcla?
15:14No podemos.
15:15No, eso va por aparte, sí.
15:17Y igual en los moldecitos que usamos ahora, que son los desechables, podemos poner el pollito,
15:2215 minutos para la olla, ponemos 5 minutos antes de que termine la cocción, los vegetales
15:27y tenemos ese plato espectacular.
15:29¿Cómo ese?
15:30Este mismo, veanlo.
15:32Estos son los moldecitos.
15:33Ese es el moldecito.
15:34Que vamos a utilizar muy barato, 1,700 colones.
15:36No les hago publicidad, pero eso es lo que cuesta.
15:38Y ahí tendríamos la cena.
15:41Tenemos desayuno, almuerzo, cena.
15:43Todo en 20 minutos.
15:44Repasemos la receta entonces para que usted las anote y ojalá las pueda hacer en casa
15:50porque están súper fáciles.
15:52La tortilla española, usted tiene 2 papas medianas, 1 cebolla en julianas, 4 huevos,
15:57sal, pimienta y aceite de oliva.
15:59Eso es todo lo que necesita.
16:00Eso es todo.
16:03Viene, ahí está, el extracto de jamón y queso.
16:07Usted gana 4 tajadas de pan cuadrado, el quesito amarillo, la tajadita de jamón,
16:12la cebollita, el queso mozzarella.
16:14Usted le pone 200 gramos de crema dulce, 2 huevitos, medio chile dulce, sal al gusto.
16:19Y yo le cuento un cuento.
16:21A ver, está yendo arriba con la comida.
16:22Claro.
16:24Es que ese pollito es demasiado top.
16:26Y también tenemos el pollito estilo asiático.
16:30alto en proteína, muslo de pollo deshuesado, le pone limón, salsa de soya, miel de abeja,
16:37jengibre, aceite de ajonjolí, 5 especias chinas y usted le pone los vegetales.
16:43Y vámonos a la freidora de aire.
16:45Ahí estamos.
16:47Recetas súper prácticas para que todo el mundo pueda preparar en casita, ¿verdad?
16:50¿Qué tal, Nan?
16:52Espectacular.
16:53Y sin grasa, sin grasa.
16:54No sé qué va, yo no sé qué barbaridad.
16:56Para que la prima no me regañe.
16:58Nada, eso.
16:59Familia hermosa, mañana 8 en punto, viernes, los esperamos.
17:02Los queremos mucho.
17:03Que Dios bendiga sus hogares.
17:04Hoy, mañana y siempre.
17:06Nos vemos.
17:06Bendiciones.
17:07De cebollito.