- hace 19 horas
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00:01Hola, muy buenas tardes, le doy la bienvenida a este su espacio, consulta en directo, es un gusto que nos
00:07acompañe a través de canal 13 de Sinaldigital.com o de Radio Nacional 101.5 FM.
00:14Les saluda Ana Lucía Zamora Mora, voy a estar con ustedes en esta hora de programación.
00:18Le invito para que se quede porque este tema le puede interesar mucho. Vamos a hablar sobre la automedicación y
00:25el uso correcto de sus medicamentos.
00:28Por eso le invito para que se quede en este espacio durante una hora. Vamos a ver la siguiente información.
00:36La automedicación sigue siendo una práctica frecuente en muchos hogares.
00:40Pese a los riesgos que representa para la salud, consumir medicamentos sin valoración médica puede ocultar enfermedades, provocar efectos secundarios,
00:49generar interacciones peligrosas con otros tratamientos e incluso causar intoxicaciones que en algunos casos requieren atención especializada.
00:57Ante este panorama, la Caja Costarricense de Seguro Social lanzó un llamado a la población para poner freno a esta
01:04práctica,
01:05luego de que el Centro Nacional de Control de Intoxicaciones reportara cientos de casos asociados al consumo inadecuado de medicamentos.
01:13Según datos de la institución, durante el 2023 se registraron 423 intoxicaciones relacionadas con la automedicación.
01:21La mayoría de las intoxicaciones registradas en ese año fueron clasificadas como leves, en total 348 personas, equivalente al 82
01:31.3% de los casos.
01:34Estos pudieron ser atendidos sin necesidad de ser trasladados a un centro médico.
01:38Sin embargo, 48 casos fueron considerados de gravedad moderada y requirieron atención más especializada.
01:45Las estadísticas también muestran que los jóvenes y adultos son quienes más recurren a la automedicación, principalmente mujeres.
01:53Entre los medicamentos más involucrados figuran fármacos de acción sobre el sistema nervioso central como sedantes, ansiolíticos, hipnóticos y antidepresivos,
02:03además de analgésicos y antiinflamatorios de uso común que permanecen almacenados en los hogares.
02:09El Clonazepam encabeza la lista de medicamentos reportados en las intoxicaciones,
02:14seguido por Tramadol, combinaciones de acetaminofén con codeína, además de acetaminofén, ibuprofeno y dicoflenaco.
02:23Las autoridades insisten en que la mejor forma de prevenir estos casos es utilizar únicamente medicamentos prescritos por un profesional
02:32de la salud,
02:32respetando la dosis y la duración del tratamiento para cada paciente.
02:38Y por eso queremos que usted aprenda con nosotros y que tenga la información oportuna sobre este tema de la
02:45automedicación
02:45y también el uso correcto de los medicamentos.
02:48Y para eso hoy se encuentra con nosotros el doctor Roberto Salvatierra,
02:53que él es especialista en medicina, epidemiología de la Universidad Hispanoamericana.
02:58Doctor, ¿cómo está hoy?
02:59Muy bien, ¿usted?
03:00Un gusto que nos acompañe en este espacio de consulta en directo.
03:03Un placer estar aquí.
03:04Muchísimas gracias. Quiero que más bien usted nos explique un poco a qué le llamamos automedicación primero para iniciar este
03:12tema.
03:13Ok, automedicación es cuando las personas dicen,
03:16tengo un problema primero que todo y ese es el problema más grande.
03:20Me doy un diagnóstico, una vez que tengo mi diagnóstico,
03:23algunas veces puede ser que esté bien, otras veces esté errado,
03:25van y dicen, esto normalmente me lo he quitado con tal medicamento,
03:29usan ese medicamento o algún familiar, algún amigo, la vecina, lo que sea,
03:34se lo recomienda, toman el medicamento y esperan tener una resolución de su problema.
03:39Algunas veces sirve, algunas veces sirve no por el medicamento,
03:43sino que las enfermedades muchas veces tienen una historia natural,
03:47entonces se quitan solitas y algunas veces, que es donde cae el problema,
03:51no pasa absolutamente nada o empeora la situación.
03:54Y por qué es algo que cada vez escuchamos más, principalmente en Costa Rica,
04:00tanto las instituciones en la parte de salud, pidiendo que no nos automediquen,
04:05¿qué tan común se ha vuelto?
04:08Mira, la automedicación en realidad se vuelve una cosa que las personas empiezan a hacer
04:15en el momento en el que no tienen acceso hacia los profesionales de salud,
04:20que les van a decir exactamente, primero que todo, la parte de medicarse no es tan difícil,
04:26el problema es el diagnóstico, entonces nosotros tenemos que definir un diagnóstico para la persona
04:32y poder decirle, mira, necesitas estos y estos y estos medicamentos y tomarlos de esta manera,
04:38porque muchas personas piensan que las enfermedades son análogas,
04:43entonces un dolor de estómago tuyo puede ser, solamente es tuyo,
04:49no es igual que el del vecino, entonces muchas veces terminan medicando y diciéndole,
04:54no, mira, yo tenía lo mismo, tómate esto, y algunas veces hay resolución,
04:57pero por ejemplo, tu dolor de estómago puede haber sido una colitis
04:59y el dolor del vecino puede haber sido un inicio de cáncer,
05:02y son cosas que necesitamos encontrarlos tempranamente.
05:06Claro, ahora, hablemos propiamente de los riesgos, porque incluso usted usaba un ejemplo bastante claro
05:13y muy diferente, pero que podrían tener algunos síntomas parecidos
05:18y por eso estamos recurriendo a la automedicación,
05:21pero ¿cuáles son los principales riesgos y cuál es la peligrosidad de automedicarse?
05:27Mira, los riesgos pueden ser cualquier cosa, o sea, cualquier cosa que vos pongas dentro de tu cuerpo
05:33sin conocimiento de causa puede ser sumamente peligroso, o sea, la gente dice,
05:39tal medicamento no hace absolutamente nada, tómatelo, eso no es cierto,
05:43y lo hemos visto, hay personas que se dan cuenta que son alérgicos a un medicamento
05:48porque lo toman, empieza un cuadro alérgico, y a veces pueden ser alergias tan, pero tan fuertes,
05:53donde la persona termina con problemas respiratorios, e incluso hemos visto personas
05:58que han fallecido por utilizar un medicamento inadecuadamente.
06:02¿Hay medicamentos que estamos incurriendo los costarricenses a utilizar más en la automedicación?
06:08Sí, normalmente, bueno, el problema que nosotros vemos es que hay muchos medicamentos de venta libre,
06:15entonces la venta libre en medicamentos hace que muchas personas se vuelvan diagnósticos,
06:22farmacéuticos y se curen, entonces la persona dice, no, mira, tengo un dolor X,
06:27voy a irme a comprar tal analgésico, pero el analgésico algunas veces sí, como te digo,
06:32puede ser que les ayuda, pero incluso algunas veces, y eso es algo que la gente no entiende,
06:36no siempre es bueno quitar un dolor, y te voy a explicar por qué, por ejemplo,
06:42si vos te quitas un dolor, llegas parcialmente tratada, yo te reviso el abdomen, por darte un ejemplo,
06:49yo no te detecto el dolor adecuadamente porque lo tenés parcialmente tratado,
06:54y lo que venías era con una apendicitis, ¿qué pasa? Te vas porque no tenés el dolor,
06:58yo como médico no encuentro tu problema, pasan unas horas y después volvés con un apéndice agudo,
07:04ya entrando en una peritonitis, y el proceso que te pude haber hecho de meterte en una cirugía horas antes
07:12para evitar tener una peritonitis, no lo logro porque venías parcialmente tratado,
07:16y esto es algo que en realidad nosotros lo vemos, a veces la gente nos dice,
07:20es que doctor Masconcho, ¿por qué no me manda algo para el dolor?
07:23Mira, muchas veces para nosotros mandar algo para el dolor es muy sencillo,
07:26pero a veces necesitamos ese dolor para que llegue incluso un colega con más experiencia y diga,
07:32mira, no, lo que está pasando es esto, esto y esto,
07:34ya una vez que tenemos el diagnóstico le quitamos el dolor,
07:36pero a veces algo tan sencillo como eso no lo hacemos porque no es el momento indicado para hacerlo.
07:44Y gracias por la explicación porque realmente uno se preocupa y piensa que con un medicamento
07:49se le va a quitar ya sea un dolor, una alergia o algo y no sabe qué más o a
07:55qué recurrir para poder evitar esto.
07:58Usted nos hablaba de los analgésicos, ¿qué pasa con el antiinflamatorio?
08:01Por ejemplo, casi en muchas ocasiones, voy a decirlo de esa forma,
08:06más bien abusamos de este tipo de medicamento porque creemos que esa es la solución.
08:12Mira, uno de los abusos más importantes que yo he encontrado dentro de los analgésicos
08:16es que las personas piensan que a mayor cantidad de analgésicos más efecto me va a ser y más rápido
08:22me va a ser.
08:23Y esto es muy común, que uno llega y le dice a una persona, incluso uno mismo le dice,
08:27tómese una pastilla de este medicamento y cuando llegas y lo ves a las horas te dicen,
08:32no, es que me tomé cinco.
08:33Y uno, ¿por qué?
08:34Ah, no, es que yo espero que cinco me hagan efecto más rápido y me quiten más el dolor.
08:39Y eso no funciona así, lamentablemente no es como, ¿qué te digo?
08:43Como agarrar y que el café se te va a endulzar por echarle cinco cucharadas de azúcar,
08:47te va a caer dulcísimo.
08:48Así no funciona el cuerpo, lamentablemente.
08:51Entonces llegas a un punto donde una sola pastilla te trabaja bien,
08:56pero ya le metes cuatro pastillas más y te terminas afectando el hígado, los riñones,
09:00terminas con dolor de cabeza, terminas con problemas agudos que pueden incluso terminar
09:05en una persona con un problema importante necesitando visitar a un centro de emergencias, ¿verdad?
09:14Ahora me genera la duda con respecto a eso, ¿cuándo debo de ponerle atención a que es un verdadero problema
09:21y no algo que simplemente tenía un dolor y lo solucioné con una pastilla?
09:27¿Cuándo hay que ponerle atención? ¿A qué señales?
09:29Ok, depende mucho de lo que estamos hablando.
09:32Si, por ejemplo, estamos hablando de dolores, si un dolor es persistente, se mantiene durante el tiempo,
09:37incluso yendo donde el profesional en salud no se mejora, el dolor se mantiene,
09:42y hay otros síntomas asociados al dolor, no sé, vómito, mareos, cualquier cosa,
09:48cuando tenemos todo esto y se mantiene durante el tiempo es cuando uno dice,
09:52no, necesitamos revisar mejor a este paciente, necesitamos hacerle estudios
09:57y es cuando la persona de verdad tiene que revisarse o buscar ayuda adecuadamente.
10:03Todas las personas de vez en cuando podemos tener, no sé, en este momento yo me pongo a bailar
10:08y mañana amanezco fatal de las rodillas, pero yo entiendo por qué fue que pasó eso.
10:12Me tomo, sí, una acetaminofén, que es bastante buena y probablemente llegue a estar bien.
10:18Incluso uno mismo como médico, algunas veces cuando es un medicamento un poquito más fuerte,
10:23yo mismo llamo a un colega y le digo, mira, es que me pasó tal y tal cosa, ¿qué me
10:27mandas?
10:28Entonces incluso nosotros mismos tratamos de evitar nuestra propia automedicación.
10:33Muy bien, a través del 21001313 hicimos una publicación para invitar a nuestros televidentes
10:40a que puedan enviar algunas preguntas y audios sobre este tema.
10:44Vamos a escuchar en este momento el primer audio.
10:48Hola, buenas tardes, ¿cómo están, Ana Lucía? Mucho gusto saludarla.
10:52Nos gusta mucho su programa acá por casa.
10:55Quisiera hacerle una pregunta al doctor.
10:57¿Qué pasa si una persona deja el tratamiento a la mitad porque ya se siente mejor?
11:04Muchas gracias, escucho su respuesta.
11:07Gracias a nuestra televidente.
11:10Hablemos propiamente, no nos dice el medicamento como tal, ¿cuál podría ser?
11:14Pero ¿es algo posible que suceda esto?
11:18Mira, esto es una pregunta muy inteligente y es un problema que nosotros vemos muchísimo en salud.
11:25Te voy a explicar.
11:28Normalmente muchas personas piensan, si tengo una molestia me tomo el medicamento
11:32y si la molestia se acaba dejo el medicamento.
11:36Nosotros muchísimas veces no enviamos el medicamento porque usted tenga una molestia.
11:40Hay un tipo de medicina por completo que se llama medicina preventiva.
11:45Por decirte algo, yo encuentro un paciente con el colesterol alto, con los triglicéridos altos,
11:50no estoy mandándole el medicamento porque se sienta mal.
11:54Normalmente no van a sentir absolutamente nada.
11:56Incluso con la hipertensión, le decimos al asesino silencioso,
11:59yo estoy previendo que esa persona no empiece un problema agudo o crónico más adelante
12:07donde ya va a empezar con problemas cardíacos, con infartos, con eventos cerebrovasculares.
12:12Entonces sí, puede ser que te estés sintiendo súper bien y digas,
12:15ya no me voy a tomar este medicamento.
12:17Y para después de eso, esto también lo vemos en medicamentos de tipo psiquiátrico,
12:22que la persona se le manda un antidepresivo y dicen,
12:24no hombre, estoy súper bien, estoy excelente, lo voy a dejar.
12:27Pero es que no se dan cuenta que están excelentes por el medicamento.
12:29Eso no se puede dejar así.
12:31Entonces esos pacientes muchas veces cuando hacen eso, entran en crisis.
12:35Y entonces nos llegan en estadios de crisis, especialmente a los colegas psiquiatras,
12:40y les preguntan, bueno, ¿qué pasó?
12:41No, es que yo estaba tomándome X medicamento y lo dejé hace una semana, dos semanas,
12:45y me puse muy mal, igual con los ansiolíticos.
12:48Hay medicamentos que no se pueden dejar de golpe, incluso hay que hacerlos escalonadamente.
12:53¿Por qué? Porque los efectos en el cuerpo pueden ser sumamente importantes.
12:57Vamos a escuchar el segundo audio.
13:03Hola, buenas tardes.
13:04Primeramente quería felicitarlos por el programa.
13:07Es muy bonito y lo disfruto mucho.
13:09Y bueno, mi consulta al doctor es,
13:11si es seguro combinar medicamentos con remedios naturales o plantas medicinales.
13:17Yo tomo de los dos.
13:19Muchas gracias.
13:19Y eso es una pregunta un poco recurrente acá, del tema de medicamentos,
13:25e incluso dejar algunos medicamentos que nos envían, incluso de salud pública,
13:31y utilizar medicamentos naturales.
13:34Ok.
13:36Hablemos de algo muy interesante y de los tipos de medicina.
13:40Está la medicina alternativa.
13:42Yo me quito el medicamento que estoy tomando y alterno con una medicina natural.
13:47Y está la medicina complementaria.
13:50Las dos son completamente distintas, pero la complementaria.
13:53Yo complemento mi tratamiento natural, en mi tratamiento médico alopático,
13:58el que mandaría un médico como yo, lo complemento con medicamentos naturales.
14:02Ahora, separemos las dos cosas.
14:06Normalmente, lo que vienen a ser los tratamientos alternativos,
14:09donde yo me quito el medicamento que el médico me está enviando
14:12y solamente me trato con, no sé, con X planta,
14:16muchas veces eso no ayuda mucho.
14:18Pero si tenés la otra forma, que es el medicamento,
14:22voy a dejarme el medicamento que me manda mi médico,
14:25lo voy a complementar, no sé, con algún medicamento natural,
14:28que tomo magnesio, que tomo moringa, que tomo...
14:31Lo que usted quiera, no importa.
14:33Si esto le va ayudando, entonces después de eso habla con su médico y le dice,
14:37doctor, verás que yo estoy tomando tal planta medicinal,
14:41¿por qué no me revisa?
14:42Entonces uno dice, ah, mira, te está haciendo bastante bien,
14:45tal vez podemos bajar un poquito el medicamento que yo te mandé,
14:48porque te está respondiendo bastante bien.
14:50A veces hay insuficiencias nutricionales que una planta medicinal
14:55o algún tipo de alimento van a mejorar,
14:57lo cual nos va a ayudar bastante en el tratamiento.
15:01Entonces yo quiero que dejamos algo muy en claro.
15:04Alternativa, no, complementario, excelente,
15:07y más bien muchas veces ayuda bastante.
15:09Eso sí, hay medicamentos, por ejemplo,
15:11la toronja se vuelve peligrosa,
15:13porque muchas cosas se procesan por el hígado,
15:15por unas encimillas que la toronja inactiva.
15:20Entonces siempre hay que buscar a ver que el medicamento natural
15:24no interactúe con el medicamento que se está mandando
15:28por parte del sistema de salud convencional.
15:30Pero no, si sirve, yo siempre le digo a la gente,
15:33si usted quiere complementar, complemente,
15:35pero pregúntele a su médico si el complemento es correcto.
15:38Y esa es la palabra clave, complementa.
15:40Y siempre a la mano del especialista, entonces, doctor.
15:44Exactamente, eso es lo que hay que saber.
15:45No dejarlo, no alternarlo, pero complementarlo.
15:48Y muchas veces nos ayudan un montón.
15:50Muy bien, vamos a seguir escuchando algunos de los audios
15:54que nos han llegado a través del 21 00 13 13.
15:57Hola, buenas tardes.
15:59Sí, bueno, primero quería agradecer al canal por este espacio
16:04y hacerle una consulta al doctor.
16:07Doctor, ¿qué analgésicos o antiinflamatorios
16:11pueden causar problemas si se consumen, digamos,
16:14con alguna frecuencia o en dosis inadecuadas?
16:17Esa sería mi consulta. Muchas gracias.
16:21Gracias.
16:21Ok, nuevamente una pregunta bastante buena.
16:25Mira, nosotros tenemos muchos tipos de analgésicos
16:28y yo quiero que separemos dos cosas.
16:31Analgésico es que quita el dolor.
16:33Antiinflamatorio es que desinflama.
16:35Ok, entonces, por ejemplo,
16:38muchos de los antiinflamatorios,
16:41cuando se desinflama, por ejemplo,
16:43si tiene la rodilla muy inflamada, la desinflamamos
16:45y perdemos el dolor porque estamos bajando la inflamación
16:48y lo que nos producía el dolor era la inflamación.
16:51Entonces, ¿vieras qué interesante?
16:53No necesariamente un antiinflamatorio va a ser analgésico,
16:57pero sí se puede comportar como un analgésico
16:59porque quita el dolor.
17:00Ahora, los analgésicos realmente quitan el dolor.
17:02La acetaminofén no desinflama nada,
17:04pero quita el dolor.
17:06La morfina no desinflama nada,
17:08pero quita el dolor a nivel central.
17:09Y hay otros medicamentos así.
17:11Ahora, normalmente las personas no toman analgésicos.
17:15Lo que toman son antiinflamatorios.
17:17Los antiinflamatorios, muchos,
17:20dentro de los cuales vemos el diclofenaco,
17:22que es la molécula,
17:24si se toma muy constantemente,
17:26puede producir problemas
17:27porque la arteria renal,
17:29que es una arteria que va hacia los riñones,
17:31responde a este medicamento,
17:32lo hace más chiquitito y puede subir la presión.
17:34De hecho, tomándolo constantemente,
17:37algunas veces nosotros vemos a personas con daño renal agudo
17:41por estar tomando este medicamento.
17:43También la acetaminofén,
17:45que fue uno de los que yo he usado bastante,
17:46que he dicho bastante.
17:47La acetaminofén es muy fácil de consumir,
17:50es muy buena
17:51y los efectos secundarios son muy pocos.
17:54Pero, ¿qué pasa?
17:55Cuando se consume mucho,
17:57que es lo que preguntaban,
17:59puede empezar a afectar el hígado importantemente.
18:02Entonces, nos puede llevar a una insuficiencia hepática.
18:04Así que, nuevamente, es lo mismo.
18:07Muchos medicamentos no van a afectar
18:09si se toman con lo que viene a ser la posología
18:13o la dosis que se le indica
18:15por parte del médico para la persona
18:17y no va a producir mayores problemas.
18:18Pero es que no son confites
18:20y lo que decía al principio sigue siendo válido.
18:22Por echarle cinco cucharadas de azúcar al café,
18:26si lo andulzo más,
18:27pero si agarro y le echo cinco diclofenacos al cuerpo,
18:31no voy a quitar el dolor más rápido.
18:33Así que lo ideal es hacer un plan
18:35y un esquema de tratamiento adecuado con el médico,
18:39el cual muchas veces nosotros incluso alternamos medicamentos
18:41o metemos un antiinflamatorio por un tiempo,
18:44un analgésico por otro tiempo,
18:45o estamos cambiando.
18:46Y es que a veces pasa que nos quedan algunos medicamentos
18:50y decimos, bueno, ahí tengo una acetaminofén,
18:52ahí tengo una paracetamol,
18:53voy a tomarme porque me duele la cabeza.
18:56Y lo usamos, como dice usted,
18:58como si fueran confites en cualquier momento del día.
19:01Sí, mira, es que ese es el problema.
19:04Te voy a poner casos que son tan interesantes
19:08con respecto a la automedicación.
19:10Hay un caso muy interesante que pasó en México hace unos años,
19:15donde una persona tenía estreñimiento importante.
19:18Llegó y le dijo a un vecino,
19:20mira, ¿con qué me quito el estreñimiento?
19:22Y de un solo tiro te lo voy a preguntar a vos,
19:23¿cuál es el efecto secundario más común
19:25que vas a encontrar en un antibiótico?
19:27¿En un antibiótico?
19:29Cosas relacionadas con gastrointestinales.
19:32Muchas veces producen diarrea.
19:34¿Sabes?
19:34Y hay ese dolor de estómago.
19:36Exactamente.
19:37Entonces el señor tenía muchísimo estreñimiento.
19:40Entonces el vecino le dijo,
19:40no hombre, esta pastilla es buenísima,
19:42porque cada vez que me la tomo me da diarrea.
19:44No.
19:45Y empezó.
19:46Y era efecto secundario.
19:47Era un efecto secundario,
19:48un antibiótico que produce diarrea.
19:49Sí es cierto, le quitó el estreñimiento
19:51porque le dio una diarrea.
19:52Pero le dio una diarrea por destrucción bacteriana
19:55de todas las bacterias del intestino
19:57y eso a la larga termina produciendo problemas
20:00de resistencia bacteriana.
20:01Él no tenía ninguna infección.
20:03O sea, ¿me entiende?
20:04No todo lo que parece ser es.
20:06En este caso se vuelve algo que es ridículo
20:10porque todos entendemos que un estreñimiento
20:13no se maneja con un antibiótico,
20:15pero sí sirve.
20:16Entonces, ¿me entiende?
20:17Muchas veces el efecto secundario,
20:20que es lo que la persona ve,
20:21es lo que ayuda.
20:22Y eso, nosotros incluso a veces lo usamos en medicina.
20:24Es común y todo el mundo sabe
20:26que se toman una de esas pastillillas
20:28para no marearse,
20:29para irse en el viaje
20:30y lo primero que hacen es dormirse.
20:31Entonces, después dicen,
20:32me la voy a tomar en la noche para dormir.
20:34Sí sirve.
20:35Sí, pero es el efecto secundario.
20:37Exactamente.
20:37Bueno, estamos aprendiendo muchísimo
20:38en este espacio de consulta en directo, doctor.
20:40Vamos a hacer nuestra primera pausa
20:42y ya casi regresamos con más
20:44para hablar también de ese uso adecuado
20:46de nuestros medicamentos en el hogar.
20:48Ya venimos.
20:54A veces, una señal basta para darnos cuenta
20:57que alguien necesita apoyo.
20:59Activar los protocolos de permanencia
21:01y reincorporación para registrar
21:03y dar seguimiento
21:04no es solo un trámite,
21:05es una oportunidad para transformar vidas.
21:08El trabajo conjunto del centro educativo,
21:10la familia y la comunidad cuenta
21:12y marca la diferencia para cumplir sueños.
21:15Con nuestras acciones,
21:17construimos un mejor país.
21:24Este 31 de julio,
21:27siga de cerca el Camino de los Romeros
21:29en la cobertura especial de
21:30Su Lado Positivo
21:32a partir de las 9 y 30 de la mañana.
21:34A las 5 de la tarde,
21:36acompáñenos directamente
21:37desde la explanada de la Basílica
21:39en el programa Consulta en Directo.
21:42Y a las 6 de la tarde,
21:44no se pierda 13 Noticias,
21:45en vivo desde la Basílica de Los Ángeles.
21:48Por Canal 13,
21:50el medio de todos.
22:09Hola amigos de Consulta en Directo,
22:11mi nombre es Michael Gamboa,
22:13trabajo para la Cruz Roja Costarricense
22:14y quiero darle una serie de recomendaciones
22:16si usted va a hacer la romería este 2026.
22:23Estamos desde el centro de Tres Ríos,
22:25propiamente en el parque,
22:27una de las rutas que utilizan malos romeros
22:28para transitar hacia la Basílica de Los Ángeles.
22:32Por eso queremos darle las siguientes recomendaciones.
22:34Antes de salir desde su casa,
22:36tome en cuenta llevar las siguientes cosas.
22:39Número 1, documentos de identidad,
22:42una ropa que sea cómoda,
22:44ojalá que sea de colores visibles,
22:46que tenga reflectivo,
22:47zapatos, calzado adecuado para la caminata,
22:51hidratación y alimentación.
22:53Un punto muy importante,
22:55tratar de no viajar con mascotas
22:56y cuando viajamos con niños pequeños,
22:58asegurarnos de que siempre estén a la vista de nosotros
23:01y tenerles cuidado.
23:03Otra recomendación sería no viajar solo,
23:05tratar de hacerlo en grupo,
23:07por si tenemos una emergencia,
23:09que alguien nos pueda ayudar.
23:10Recordar que durante el trayecto
23:12vamos a tener más de 10 puestos de atención,
23:15a los cuales usted puede acudir
23:17si tiene alguna emergencia.
23:18Si tiene una emergencia durante el trayecto,
23:21puede llamar al sistema de emergencias 911.
23:33En el especial Memoria Viva del documental costarricense,
23:37cortesía del Centro de Cine,
23:39descubre a la esencia de Guanacaste
23:41por medio de tres documentales muy diferentes.
23:44Carlos Cruz,
23:45un guanacasteco,
23:46la yeguita
23:47y raíces de mi tierra
23:48con un Guadalupe Urbina.
23:50En nuestro espacio Dominio Documental,
23:52el domingo 26 de julio
23:54a las 5 de la tarde,
23:56solo en Canal 13.
23:58Este 25 de julio,
24:00el Consejo de Gobierno
24:01se reúne en Guanacaste,
24:03con motivo de la conmemoración
24:05de la anexión del partido de Nicoya
24:07a partir de las 8 de la mañana.
24:14Historias reales de amor,
24:16recuerdos y compañerismo.
24:18Diferentes parejas de la tercera edad
24:20comparten cómo se conocieron,
24:22se enamoraron
24:23y por qué siguen juntos.
24:24Uno, este,
24:26el estar enamorado
24:27es la mejor época de la vida.
24:29Una de amor,
24:30los domingos
24:31a las 7 y 30 de la mañana.
24:33Por Canal 13,
24:35el medio de todos.
24:48Saludos,
24:49me encuentro en este momento
24:51desde las instalaciones
24:53del outlet mall,
24:54específicamente en el punto seguro
24:56de la municipalidad de Montes de Oca
24:59en San Pedro,
25:00específicamente,
25:01porque hoy queremos mostrarles también
25:04cómo puede usted desechar
25:06sus medicamentos,
25:07aquellos que ya no tiene que utilizar,
25:10como ya lo hemos visto anteriormente.
25:12Así que conmigo se encuentra Marla,
25:15que nos va a explicar un poco
25:17de cómo se hace todo este proceso
25:20y también cómo podemos desechar.
25:22Ella es parte del personal
25:24de la municipalidad de Montes de Oca.
25:26Marla, ¿cómo está?
25:27Muy bien, ¿y usted?
25:28Un gusto que nos acompañe
25:29en este espacio
25:30y en esta cápsula
25:31que dedicamos todos los viernes.
25:33Cuéntenos un poco,
25:34¿desde hace cuánto
25:35tienen ustedes este punto seguro
25:36que sirve para desechar medicamentos?
25:39Este punto seguro
25:40lo tenemos aproximadamente
25:42desde hace dos años,
25:43¿verdad?
25:43Desechar los medicamentos vencidos
25:44es muy importante,
25:45ya sea por medio de un punto seguro
25:47o una campaña de recolección,
25:48debido al impacto
25:50que eso genera, ¿verdad?
25:51La salud de las personas
25:52o bien al medio ambiente.
25:53Y bueno,
25:54a través de consulta en directo
25:55hemos estado conversando
25:57de la importancia ya
25:58de desecharlos,
25:59no botarlos a la basura,
26:02tampoco desecharlos
26:03en algún desagüe o así
26:04y ya teniendo,
26:06aquí tenemos algunos
26:07de los ejemplos
26:08de cuáles podrían ser
26:09esos medicamentos
26:09que podemos botar.
26:11Creo que uno de los puntos
26:12más importantes
26:12es hablar de las pastillas.
26:14¿Cuándo puedo saber yo
26:15si ya lo puedo desechar?
26:17¿Qué debo tomar en cuenta?
26:18Claro,
26:19lo importante sería,
26:20¿verdad?,
26:21identificar cuál es la fecha
26:22que indica en el empaque
26:23nuestro medicamento,
26:25¿verdad?
26:25Muchas veces viene ya inscrito
26:27o viene en relieve
26:28y si existe duda,
26:29mejor acercarnos
26:30a nuestro centro
26:30de salud más cercano.
26:31Por ejemplo,
26:32en ese caso,
26:33¿dónde lo podríamos encontrar?
26:35Este lo tiene
26:36en la parte superior,
26:38lo tiene en relieve,
26:39entonces es importante
26:40poderlo identificar
26:41en esa parte del medicamento.
26:44Bien,
26:44¿qué pasa en el caso
26:45de que ya tal vez
26:46se había consumido
26:47alguno de los medicamentos
26:48como este
26:50y ya no voy a utilizar
26:51los demás?
26:52A veces digo,
26:53no,
26:53es que me quedan algunos,
26:55tal vez para un dolor
26:55de cabeza o algo así,
26:57¿qué recomienda?
26:58Lo recomendable,
26:59¿verdad?
26:59Es que si un empaque
27:00ya está dañado
27:01o ya está abierto
27:02y no lo vamos a utilizar,
27:04¿verdad?
27:04Siempre acercarnos
27:05a nuestro centro médico
27:06de salud
27:06o bien a nuestro punto seguro
27:08más cercano,
27:09¿verdad?
27:09Para disponerlo
27:10de una forma correcta
27:11y evitar que se vaya
27:12con nuestros residuos ordinarios.
27:14Ahora,
27:14están este tipo
27:15de medicamentos,
27:17también si podemos decirlo así,
27:19lo que utilizamos
27:19para nuestra salud,
27:21desde spray,
27:22gotas para los oídos,
27:24¿qué hacer en este caso?
27:25Yo creo que en este
27:26sí se visualiza más.
27:28¿Esos también
27:28se pueden desechar?
27:29Sí, claro,
27:30pueden traer todo lo que son
27:31envases vacíos
27:32de inhaladores,
27:34de ungüentos,
27:35de jarabes,
27:37también todo lo que son
27:38tabletas de pastillas,
27:39nosotros los recibimos
27:40en nuestro punto seguro
27:41y en nuestras campañas
27:42de recolección.
27:43Hablemos un poco
27:44de este material,
27:45también,
27:46ese tipo de spray
27:47que usted nos estaba diciendo,
27:48¿cómo se desecha esto?
27:50Esto realmente
27:51hay que verificar,
27:52¿verdad?
27:52Algunos son reciclables,
27:54pero podemos verificar
27:55según la marca del producto,
27:57¿verdad?
27:57Investigar.
27:58¿Quién es su generador
27:59y cuál es su forma
28:00correcta de disponer?
28:01¿Verdad?
28:02¿Cómo hacerlo?
28:03¿Cómo averiguarlo?
28:05¿Los puedo traer aquí
28:05y hacer la consulta?
28:06Sí, claro,
28:07desde la municipalidad
28:08de Montesrioca
28:09nosotros vendamos espacios
28:10y se pueden acercar
28:11a realizar sus consultas
28:12si existen dudas
28:13al respecto,
28:13con mucho gusto
28:15los esperamos.
28:16Ahora,
28:18tengo que decirlo,
28:19aquí está nuestra
28:19reconocida crema de rosas,
28:21¿verdad?
28:21Esta ya está
28:23bastante viejita
28:24e incluso ya está vencida,
28:27ahí lo estamos viendo,
28:28el 11,
28:29más bien en noviembre,
28:30en el mes 11 del 2025
28:32fue en el momento
28:33en el que ya se venció,
28:34incluso vemos que tiene
28:36la presentación antigua.
28:38¿Cómo es el proceso
28:40para desechar
28:41este tipo de tubitos
28:44que tenemos muchos en casa?
28:45Explíquemosle a la gente
28:46cómo trabajan ustedes
28:48todos esos residuos.
28:49Claro,
28:50nosotros disponemos
28:51dos opciones,
28:52¿verdad?
28:52Sabemos que la disposición
28:53adecuada
28:54de este tipo
28:54de medicamento vencido
28:55es muy importante,
28:57¿verdad?
28:57Y nosotros brindamos
28:58dos opciones.
28:59Está el punto seguro
29:01ubicado en plataforma
29:02de servicios
29:03en Plaza San Pedro,
29:04diagonal al parque
29:05John F. Kennedy,
29:06de lunes a viernes
29:07de 8 de la mañana
29:08a 4 de la tarde
29:09o bien realizamos
29:10diferentes campañas
29:11de recolección
29:12los días domingo
29:13para facilidad
29:14de la población.
29:14La próxima es
29:16el 11 de octubre,
29:17el domingo 11 de octubre
29:18de 7 y media
29:19de la mañana
29:19a 12 y 30.
29:20Todavía tienen
29:21bastante tiempo.
29:22Eso pienso yo,
29:23¿verdad?
29:23Pero el año
29:23se nos ha ido rapidísimo
29:25pero para que puedan
29:26también recolectar
29:27y si no,
29:28en el otro horario
29:28que también usted
29:29nos indicaba anteriormente.
29:31Aquí hay este tipo
29:33de pedacitos
29:35de medicamentos
29:36que nos quedan.
29:37¿Qué hacer con esto?
29:38¿Cómo lo desecho?
29:39¿Lo hago de una forma
29:40ordinaria?
29:41¿Lo puedo traer?
29:42¿Qué nos recomienda,
29:43Marla?
29:44Claro,
29:44por su composición
29:45lo adecuado
29:46es mejor aprovecharlo
29:47por ejemplo
29:47en un ecoblock,
29:49¿verdad?
29:49O bien disponerlo
29:51en nuestro punto seguro
29:52pero podemos aprovecharlo
29:53mejor en un ecoblock.
29:55En un ecoblock.
29:55Ya cuando se encuentra
29:56vacío completamente.
29:58Y vemos también
29:59este tipo de blister
30:01que a veces
30:01están en mal estado.
30:03¿Qué pasa en ese caso?
30:05Tal vez no se ha vencido
30:06pero ya se expuso agua,
30:09ya está arrugado,
30:10ya está feillo
30:12como decimos popularmente.
30:13¿Qué hacemos en ese caso?
30:15¿Lo desechamos o no?
30:16Sí,
30:16lo recomendable es que
30:17cuando un medicamento
30:18existe la duda,
30:19¿verdad?
30:20Por su empaque ya dañado
30:21o por su color
30:22que también suele cambiar,
30:24mejor desecharlo
30:25en un punto seguro
30:26con nosotros
30:26en la Municipalidad
30:27de Montedioca,
30:28¿verdad?
30:28O en nuestras campañas
30:29de recolección
30:29o bien dirigirnos
30:31directamente
30:31a nuestro centro
30:32de salud más cercano
30:33y salir de dudas,
30:34¿verdad?
30:34Porque puede afectar
30:35nuestra salud
30:35consumir un medicamento
30:37ya dañado.
30:37Ahora cuéntenos,
30:39¿cuál es el proceso
30:40que hace la Municipalidad?
30:41Empecemos con el primer paso,
30:43ya yo tengo todo
30:44este tipo de medicamentos,
30:46vengo aquí al punto seguro,
30:47voy a encontrar,
30:48ustedes verán acá,
30:50este corazoncito azul,
30:51pero más hacia allá
30:52es donde usted tiene
30:54que depositar
30:54los medicamentos.
30:55Entonces,
30:56cuéntenos un poco
30:57¿cómo funciona
30:58primero ese primer paso?
31:00Claro,
31:01lo que podemos hacer,
31:02¿verdad?
31:02es tener en nuestras viviendas
31:03un espacio seguro
31:05donde podamos acumular
31:06los medicamentos vencidos
31:08y cuando ya estamos listos
31:09para llevarlos
31:09a nuestro punto seguro
31:10más cercano
31:11o a la campaña de recolección,
31:13en este caso,
31:14en el punto seguro
31:14nos podemos acercar
31:15y quitarles el envase,
31:17ya sea así,
31:18ese cartón,
31:19¿verdad?
31:19En caja,
31:19quitarlo,
31:20porque eso va a ser espacio
31:21en nuestro depósito,
31:23¿verdad?
31:23Entonces,
31:24lo correcto
31:25es disponerlo
31:26por la apertura segura,
31:27la cual ella se cierra
31:29de forma automática
31:29para evitar que otras personas
31:31puedan sacarlo.
31:32Ok,
31:33yo vengo
31:34y voy a encontrarme esto,
31:35tal vez me piense
31:36que no tiene una abertura,
31:38pero sí la tiene,
31:39es aquí.
31:40Correcto.
31:41Movilizo esto,
31:43lo hago
31:44y ahí voto el medicamento,
31:46inmediatamente.
31:47Correcto.
31:47Le quito la cajita de cartón,
31:49si fuera un jarabe
31:50o algo así,
31:51Con el envase completo
31:52lo pueden ver,
31:53¿y lo puedo poner
31:53con el cartoncito también?
31:55En el caso de los jarabes,
31:56los inhaladores,
31:57pueden disponerlos
31:58en este espacio.
31:59Ah,
31:59bueno,
31:59se pueden quitar,
32:00entonces,
32:00muy bien.
32:01Ahora,
32:02¿qué sigue después de eso,
32:03Marla?
32:04Correcto,
32:05cuando ya nuestro punto seguro
32:07llega a su capacidad máxima,
32:09nosotros tenemos
32:09por medio de contratación
32:11un gestor autorizado,
32:12el cual utiliza
32:13los procedimientos adecuados
32:15para disponer
32:15de este tipo de residuos
32:16y disminuir
32:17su contaminación.
32:18A partir de eso,
32:20ustedes se ponen
32:21en contacto
32:21entonces con otro tipo
32:22de empresas
32:24para poder hacer
32:24ese desecho responsable.
32:27Claro,
32:27es un gestor autorizado
32:28que nos certifica
32:29el procedimiento
32:30aplicado a este
32:31medicamento vencido.
32:32Y ya para ir finalizando,
32:34le agradezco muchísimo
32:35que nos haya atendido.
32:37Este tipo de medicamento
32:39que vemos
32:39que es de macrobiótica,
32:41que utiliza mucho
32:43nuestros televidentes
32:44también,
32:45¿cuál es la forma correcta
32:46o qué debe ponerle atención
32:48a ese medicamento
32:49para saber que ya
32:50lo tiene que desechar?
32:52Claro,
32:52de igual forma,
32:53revisar cuál es
32:54la fecha de vencimiento
32:55y nosotros también
32:56los recibimos.
32:57Ok,
32:58también los reciben.
32:58Igual,
32:59por ejemplo,
32:59los frascos de insulina
33:00también,
33:01que son similares a este.
33:03Frascos de insulina,
33:05aquellos tipos
33:05de medicamentos
33:09antimacrobióticos
33:10también.
33:11¿Qué pasa
33:11en el caso
33:12de que alguna pastilla
33:13se moja
33:13o algo así?
33:14¿Qué se recomienda
33:16se desecha
33:17en ese momento?
33:18¿Qué nos puede decir?
33:18Sí,
33:19muchos usuarios
33:19nos comentan
33:20que existe la duda
33:21de cuál es la forma
33:22correcta de disponerlos
33:23y qué pasa
33:25si ya fue dañado.
33:26Lo adecuado
33:26es ya no consumirlo,
33:28puede ser un peligro
33:29a la salud,
33:30pero sí,
33:30dirigirse al centro médico
33:31o mejor desecharlo
33:32y acercarse
33:33a la municipalidad
33:34de Montesquieu,
33:34que es nuestro punto seguro.
33:35¿Puede ser cualquier persona
33:36de otro cantón?
33:37Sí,
33:38claro,
33:38el punto seguro
33:38es abierto
33:39a la comunidad.
33:40Marla,
33:41muchísimas gracias
33:41por esta explicación,
33:43por atendernos
33:44y por explicarnos
33:44cómo sirve este punto
33:47de gestión
33:48de residuos
33:48tan importante.
33:49La intención también
33:50es que usted pueda conocer
33:51cuál es la forma
33:52correcta
33:53y brindarle todo
33:54eso en complemento
33:55en este tema
33:56de automedicación.
33:57Claro,
33:58con mucho gusto
33:58y acá nos encontramos.
34:00Cualquier duda
34:01pueden acercarse
34:02a nosotros,
34:02tanto en plataformas
34:03de servicios
34:04o a nuestras campañas
34:05de recolección.
34:06Los esperamos.
34:07Muchísimas gracias
34:08y gracias también
34:08a usted por poner
34:09muchísima atención
34:10a esta cápsula
34:11que siempre le traemos
34:12acá en consulta
34:13en directo
34:14todos los viernes.
34:15Recuerde que le traemos
34:16una recomendación
34:17o bien un examen
34:19que usted puede aplicar
34:20cuál es el proceso
34:21o cuál es la forma
34:22correcta
34:22todos los viernes
34:23en la cápsula
34:24de consulta en directo.
34:50Hola amigos de consulta
34:52en directo
34:53mi nombre es
34:53Michael Gamboa
34:54trabajo para la Cruz Roja
34:55Costarricense
34:56y quiero darle
34:57una serie de recomendaciones
34:58si usted va a hacer
34:59la romería
34:59este 2026.
35:04Ya llegaste a la meta
35:06y te encuentras
35:07en la Basílica de Los Ángeles
35:08el punto donde
35:09todos los romeros
35:10desean llegar
35:11y las recomendaciones
35:13que te dimos
35:13anteriormente
35:14va a ser más fácil
35:16ese trayecto
35:17y que puedas llegar
35:17hasta acá.
35:19Importante
35:19después de que termine
35:21la romería
35:21seguir hidratándote
35:24alimentarte
35:24de una forma adecuada
35:25con una alimentación
35:26balanceada
35:27que no sea muy pesada
35:28tratar de descansar
35:30las siguientes horas
35:31y sumamente importante
35:32para las personas
35:33que andan conduciendo
35:35sobre las rutas
35:37que van a utilizar
35:37los romeros
35:38hacerlo de una forma
35:39responsable
35:40y consciente
35:41ya que va a haber
35:42mucha gente
35:43durante estos próximos días
35:44en las calles
35:45de Costa Rica.
35:46recuerde que si usted
35:48o alguna persona
35:50tiene una emergencia
35:51puede llamar
35:52al sistema
35:53de emergencias
35:53911
36:04conozca como la tecnología
36:06y el ingenio humano
36:08convierten simples recursos
36:09en artículos esenciales
36:11que se producen
36:12en Costa Rica
36:13quédese en el 13
36:14y descubra
36:15Materia Prima
36:16el programa
36:18que explora
36:18el proceso de producción
36:19de los productos
36:20que forman parte
36:21de nuestra vida cotidiana
36:23los viernes
36:24a las 7 de la noche
36:26Hace 202 años
36:29el partido de Nicoya
36:30decidió su propio destino
36:32Hoy
36:33Guanacaste
36:34vuelve a ser
36:35el centro del país
36:36Los actos cívicos
36:38y la gira
36:39de la Presidente
36:40de la República
36:41en vivo
36:42y en directo
36:43desde esta provincia
36:45que tanto
36:46nos ha dado
36:4713 Noticias
36:49con Guanacaste
36:50y Costa Rica
36:51siga nuestra transmisión
36:54este 25 de julio
36:56a las 8 de la mañana
36:58por Canal 13
37:04¿Qué?
37:05¿Por qué está con ellas?
37:07¡Te ves súper feliz!
37:09¡Las del Club Manga!
37:10¿Ellos te obligaron
37:11a trabajar ahí o qué?
37:12La verdad yo
37:13he decidido unirme
37:15al Club Manga
37:16Oye
37:16estás equivocado
37:17con todo lo que estás pensando
37:19¡Ella te está usando!
37:20Pues no hay de otra
37:22tendremos que detenerlo
37:25Círculo de Héroes
37:27Los domingos
37:28a las 10 de la mañana
37:30Viva la fiesta
37:32de la anexión
37:32del Partido de Nicoya
37:34con la belleza
37:35de la décima edición
37:36de la folcloreada
37:37Guanastequidad Nimbú
37:38en nuestro espacio
37:40Arte 13
37:41Este viernes
37:42Este viernes 24 de julio
37:44a las 9 de la noche
37:45y el domingo
37:4626 de julio
37:48a las 12 y 30 de la tarde
37:50La voz
37:51nuestro instrumento primario
37:53que nos proyecta
37:55al universo infinito
37:56de la comunicación musical
37:57es el punto de partida
37:59para entender
38:00el vínculo simbiótico
38:01entre la física
38:02y el sonido
38:07En nuestra música popular
38:09es característico
38:10que diversos instrumentos
38:11acompañen
38:12y complementen
38:13el discurso de la voz
38:14que la cobijen
38:16para que despliegue
38:16esa magia inexplicable
38:18y no sumerja
38:19en la emoción
38:20Impulso Sonoro
38:21los sábados
38:22a las 8 y 30 de la noche
38:29Seguimos con más
38:29de Consulta en Directo
38:31Hoy estamos hablando
38:32sobre la automedicación
38:33y también el uso correcto
38:35de nuestros medicamentos
38:36en el hogar
38:36así que presten mucha atención
38:38a todas las recomendaciones
38:39que hoy le está brindando
38:40el doctor Salvatierra
38:41quien nos acompaña
38:43en este espacio
38:43y le agradezco muchísimo
38:45también a usted
38:45por su sintonía
38:47Doctor
38:47¿Cómo lo pueden contactar?
38:49si alguna persona
38:49quisiera hacerle una pregunta
38:51una cita
38:52¿Cómo lo puede seguir
38:53en redes sociales?
38:54Ok, en redes sociales
38:55es mi nombre
38:55Roberto Salvatierra Durán
38:56ahí me van a encontrar
38:57la foto no se pierde
38:59y en el teléfono
39:0083 27 75 32
39:03ahí ando por el lado
39:04de Samparados
39:05y con muchísimo gusto
39:06Es de la zona
39:07de Samparados
39:09de la parte del sur
39:10pues somos muchos
39:11De los barrios del sur
39:12De los barrios del sur
39:13Representando
39:14sí, en realidad
39:14sí, somos bastantes
39:16yo estoy en el centro
39:17de Samparados
39:17ahí por la iglesia
39:19para abajo
39:19Ahí los espero
39:20Repítanos nuevamente
39:21su número de teléfono
39:22un poquito más despacio
39:23eso sí
39:2483 27 75 32
39:28Bien, como decíamos
39:30queríamos también
39:31darles algunas recomendaciones
39:32de cómo debe usted
39:33utilizar
39:35sus medicamentos
39:36o cómo tiene que almacenarlos
39:38entonces le pregunto
39:38Doctor
39:39¿Qué es importante
39:40tomar en cuenta?
39:41Le pregunto
39:42por el tema
39:42de almacenaje
39:43principalmente
39:44Ok
39:45Hay distintos tipos
39:48de medicamentos
39:48hay medicamentos
39:50que son
39:50biológicos
39:51los medicamentos
39:53biológicos
39:54se tienen que almacenar
39:56normalmente
39:56en temperaturas
39:57adecuadas
39:58el caso más
39:59común
40:00que vamos a ver
40:01en esto
40:01es la insulina
40:03donde las personas
40:04saben que normalmente
40:05la tienen que guardar
40:06a unos 7 grados centígrados
40:08y ¿qué pasa?
40:10no tienen que congelarla
40:12porque cuando la congelan
40:13joden por completo
40:14la insulina
40:14a veces uno va
40:15a una visita domiciliar
40:17y la persona
40:18empieza a sacarme
40:19la insulina
40:20del congelador
40:22y sacan así
40:23como helados de insulina
40:24eso ya no sirve
40:25absolutamente de nada
40:26Bueno, pero sí pasa
40:28Sí, claro que pasa
40:29Porque yo lo he escuchado
40:30Sí
40:30después de eso
40:32me he topado
40:33con personas
40:34que trabajan
40:35afuera de la casa
40:36y nada más
40:38se echan la insulina
40:38como en parte del bulto
40:40y se la ponen
40:41y son pacientes
40:42normalmente muy cuidadosos
40:43y se ponen la insulina
40:45a sus horas
40:45pero en el momento
40:46en que se enfría
40:46se deja de enfriar
40:47perdón
40:48se pierde por completo
40:49la efectividad de la insulina
40:50y no les hace absolutamente nada
40:52entonces este es un medicamento
40:54que su almacenaje
40:55en cadena de frío
40:58aproximadamente
40:58en 7 grados
40:59se vuelve sumamente importante
41:017 grados centígrados
41:02después de eso
41:03obviamente
41:04es importante
41:06porque los
41:07medicamentos
41:08tienen lo que se llama
41:10cobertura
41:10o almacenaje primario
41:12almacenaje secundario
41:13pero algo que se vuelve
41:14sumamente importante
41:15es ver
41:16que el medicamento
41:17cuando usted lo va a consumir
41:19no se vea deteriorado
41:20no esté roto
41:21el blister
41:22que es el almacenaje primario
41:24y que se vea
41:25del color
41:26que se debería ver
41:27si ya se ve grisáceo
41:28se ve algo
41:29que tenía que ser sólido
41:30se ve como un polvo
41:31la cápsula se ve mal
41:32no tomar ese medicamento
41:34desecharlo
41:34e ir a buscar un reemplazo
41:36doctora
41:37ahora que usted está hablando
41:38de eso
41:38nos llegó también
41:39una pregunta
41:40que nos dice
41:41que pasa si
41:42el medicamento
41:43se vence
41:44y se sigue utilizando
41:45y ahí le pregunto
41:46también
41:46el tema de las fechas
41:47de vencimiento
41:48quien tal vez no le ponemos
41:49tanta atención
41:50en las pastillas
41:51y medicamentos
41:52mira esto es interesante
41:53y de hecho
41:54hay una pregunta
41:54que siempre hacen
41:55si un veneno se vence
41:57envenena más
41:57o envenena menos
41:59y te voy a contestar
42:00es muy interesante
42:01de hecho yo tengo
42:02un estudio
42:02que voy a publicar
42:03sobre medicamentos vencidos
42:05pero rápidamente es esto
42:07un medicamento
42:09cuando está dentro
42:10de su periodo
42:11de no vencimiento
42:12tiene una efectividad
42:13normalmente arriba
42:14del 95%
42:15conforme va pasando
42:17el tiempo
42:17en medicamentos
42:18no biológicos
42:19lo que va bajando
42:20es la efectividad
42:21del medicamento
42:22normalmente los medicamentos
42:24excepto lo que dije ahora
42:25que se vuelven polvo
42:26que cambian de color
42:27o que cambian su contextura
42:28ellos lo único que hacen
42:29es bajar
42:30la cantidad
42:31de efectividad
42:31que tiene
42:32a tal punto
42:33que nosotros
42:34tenemos
42:36instrucciones
42:37en manejo
42:38de problemas
42:39cardíacos avanzados
42:40cuando no tenemos
42:42adrenalina
42:42si encontramos
42:43una adrenalina
42:44aunque esté vencida
42:44de hace años
42:45la tenemos que usar
42:46porque es mejor
42:47un poquito de efecto
42:48imagínate que eso
42:49estuviera
42:49no sé
42:50un 50% de efectividad
42:51es mejor
42:52ese 50% de efectividad
42:53a 0% de efectividad
42:55no estoy recomendando
42:56que se consuman
42:57medicamentos
42:58expirados
42:59porque en realidad
43:00no sabemos
43:00cómo van a estar
43:01pero normalmente
43:02un medicamento
43:03que se ha expirado
43:04si se mantiene
43:05físicamente bien
43:07lo único que hace
43:08es perder
43:09levemente
43:10su efectividad
43:10a tal punto
43:11que hay medicamentos
43:12que se han estudiado
43:14durante años
43:14desde que fueron hechos
43:16y lo que han ido perdiendo
43:17es un 2-3%
43:18incluso
43:19en periodos
43:19de 30 años
43:20ahora le pregunto
43:22sobre esos medicamentos
43:24que me sobraron
43:25lo voy a decir
43:26de esa forma
43:27porque en teoría
43:28no deberían
43:29de sobrar
43:31pero aquella persona
43:32que no terminó
43:33el antibiótico
43:34aquella persona
43:35que no
43:37le sobraron
43:38hay que decirlo
43:39de esa forma
43:39no deberían
43:40pero
43:41¿qué hacer
43:41en ese momento?
43:42¿debo desecharlos?
43:44¿qué es lo recomendable?
43:45ok
43:45los medicamentos
43:46no se deben
43:47de desechar
43:48simple y sencillamente
43:49tirándolos a la basura
43:50mucho menos
43:51disolverlos en agua
43:52ni nada por el estilo
43:53porque eso termina
43:55ensuciando
43:56lo que vienen a ser
43:57los lugares
43:57donde se guarda
43:59la basura
43:59esos medicamentos
44:00se pueden filtrar
44:01al subsuelo
44:02pueden aparecer
44:03en aguas
44:03y eso es muy problemático
44:05la forma adecuada
44:06de desechar
44:07los medicamentos
44:08es recogerlos
44:10y llevarlos
44:10a un centro de acopio
44:11¿dónde hay centros
44:12de acopio?
44:12hay en farmacias
44:13privadas
44:14en farmacias
44:15de la CAC
44:15de la CAC
44:15de la CAC
44:15de la CAC
44:16de la CAC
44:16de la CAC
44:16de la CAC
44:16donde usted puede
44:19llegar y
44:20desechar
44:21adecuadamente
44:21sus medicamentos
44:22pero por favor
44:23no tirarlos
44:24en agua
44:25o sea
44:25después vemos
44:26a los pecesitos
44:26todos felices
44:28quien sabe
44:28que les van a echar
44:29y mucho menos
44:30en la basura normal
44:32eso no se hace
44:32muy bien
44:33gracias por esa explicación
44:34porque a veces
44:35uno no sabe
44:35cómo desecharlos
44:37de la forma correcta
44:38pero tampoco
44:39dejarlos
44:39es lo ideal
44:40a través del 21 00 1313
44:43como les decía
44:44anteriormente
44:44hicimos la consulta
44:46si quería preguntarle
44:47algo al doctor
44:48Salvatierra
44:48con respecto a este tema
44:49vamos a escuchar
44:54hola buenas
44:55saludos
44:55yo tuve una gripe
44:56muy fuerte
44:57hace unos meses
44:58aún no me siento
44:59bien del todo
45:00si tengo los mismos
45:02síntomas
45:02que la vez pasada
45:03puedo volver
45:05a tomar
45:05el mismo medicamento
45:07que me recetaron
45:07o primero
45:08debo consultar
45:09gracias
45:12yo para ahí
45:13se pudo responder
45:14pero adelante
45:15esta es una pregunta
45:17bastante vacilona
45:18porque
45:19primero que todo
45:20diga lo que ella dice
45:21hace unos meses
45:22tuve esto
45:23y todavía estoy mal
45:24eso significa
45:25que no le sirvió
45:25el medicamento
45:26si se vuelve
45:27a tomar lo mismo
45:28esperaríamos
45:29el mismo resultado
45:30que sería
45:30que no le va a servir
45:32entonces para qué
45:33va a seguir tomando
45:33algo que ya no le sirvió
45:35obviamente
45:36puede ser que el diagnóstico
45:37no fue apropiado
45:38ella dice que es una gripe
45:39no sabemos
45:40si realmente fue una gripe
45:41puede ser que tuvo
45:42una infección bacteriana
45:44puede haber sido
45:44que tuvo influenza
45:45puede haber sido
45:46que tuvo otro tipo de virus
45:47puede ser que el cuerpo
45:48no está respondiendo
45:50bien ante esto
45:50obviamente
45:51lo indicado
45:52es decir
45:53a dónde el médico
45:54para que se le hagan pruebas
45:55y determinar exactamente
45:57qué es lo que tiene
45:58algunas veces
46:00mira
46:00no todo lo que brilla
46:01es oro
46:01y eso es muy cierto
46:03en la medicina
46:04donde muchas veces
46:05algo que parece
46:06ser una enfermedad
46:07no lo es
46:07y te lo digo
46:08yo tuve un paciente
46:09que le cogió una gripe
46:10dijo él
46:12en diciembre
46:14se mantuvo con tos
46:15hasta hace un par de meses
46:17pero él siempre ha sido asmático
46:18pero le diagnosticaron
46:19el asma ya
46:20de adulto mayor
46:23básicamente
46:24y nunca fue asmático
46:25nunca tuvo gripe
46:26y nunca tuvo nada de eso
46:27tenía una enfermedad
46:29específica
46:29distinta
46:30que hubo que hacerle un diagnóstico
46:32y se la pudimos tratar
46:33pero definitivamente
46:35no todo lo que brilla
46:36es oro
46:37y hay que ir
46:37a buscar los diagnósticos
46:38apropiados
46:39aunque algunas veces
46:40se dure bastante
46:41incluso en ese caso
46:42sería mejor
46:43que vaya inmediatamente
46:44el especialista
46:45o el médico de cabecera
46:46porque puede ser una señal
46:48de una enfermedad
46:49o algo más
46:50no necesariamente
46:51pero
46:51de darle seguimiento
46:53mira
46:53normalmente ya cuando una persona
46:55nos dice
46:56tengo varios meses
46:57más de tres meses
46:58con una condición médica
46:59que no me resuelve
47:02hay que buscar
47:03algún tipo de ayuda
47:04de hecho
47:05en algunos otros países
47:06y hay una regla
47:07que me encanta
47:08en la medicina inglesa
47:09donde dice
47:10que si usted va tres veces
47:12donde un médico
47:13y el médico
47:13no le da
47:14un diagnóstico apropiado
47:16para resolver
47:17su situación
47:18es ideal
47:19ir a una consulta
47:20con otro médico
47:21porque algunas veces
47:22nosotros somos humanos
47:23igual que cualquier otra persona
47:24algunas veces
47:25nos centramos tanto
47:26en un diagnóstico
47:27que necesitamos
47:28verlo de otra manera
47:29y muchas veces
47:30el colega
47:30es el que lo va a ver
47:31de otra manera
47:31pero entonces
47:32si usted ya va tres veces
47:33a lo mismo
47:34y nadie le resolvió
47:36no tiene un diagnóstico
47:37apropiado
47:37es mejor buscar
47:39una opinión
47:40donde otra persona
47:41me parece que tres
47:42es un número adecuado
47:43bien
47:44otro punto importante
47:46nos pregunta
47:46un televidente
47:48qué tan bueno
47:49o malo es
47:50tomar vitaminas
47:51todos los días
47:52dice que tiene un dilema
47:53con su esposa
47:54porque toma vitaminas
47:56pero que
47:57nadie le ha dicho
47:58si las necesita
47:59o no
48:00mira
48:00te voy a decir
48:03al igual que muchas cosas
48:05tomar demasiado
48:07de algo
48:07no es bueno
48:09hay casos
48:10interesantes
48:11una vez
48:12hace muchos años
48:13este
48:14había quedado
48:16aceite
48:17de
48:18oso polar
48:19y lo estaban usando
48:20para cocinar
48:21los esquimales
48:22ese aceite
48:23tiene una cantidad
48:24increíble
48:24de vitamina A
48:25y la vitamina A
48:26en dosis excesivas
48:27se vuelve
48:28sumamente venenosa
48:30entonces
48:30verás que se murió
48:31un montón de gente
48:32por estar cocinando
48:32con un aceite
48:33que se lo había encontrado
48:34un estañón por ahí
48:35y era sumamente peligroso
48:37porque básicamente
48:38era vitamina A
48:38concentrada
48:40entonces
48:40si no es bueno
48:41estar tomando
48:42tantas cosas
48:42pero también
48:43las vitaminas
48:44hidrosolubles
48:45como la vitamina B
48:46la B1
48:48la B2
48:48la B3
48:49todas esas
48:49lo único que hacen
48:50y en medicina
48:52a veces decimos
48:53por bromear
48:54que son orines
48:55muy caros
48:57entonces la persona
48:57termina orinando
49:00por estar tomando
49:01estos medicamentos
49:02orina en rojo
49:02orina en anaranjado
49:03orina de cualquier color
49:04y en realidad
49:05la persona
49:06no los está necesitando
49:07yo le recomiendo
49:08a una persona
49:10que piensa
49:11que necesita
49:11alguna vitamina
49:13realmente ir a ver
49:14si tiene una deficiencia
49:15y tomarla
49:16si se ocupan
49:17o si quiere
49:17las toma de vez en cuando
49:19eso no va a afectar
49:19en gran cosa
49:20pero no constantemente
49:22porque es lo mismo
49:22estar haciendo
49:24algo de forma constante
49:25termina afectando
49:26vamos a escuchar
49:27un audio más
49:31buenas tardes
49:32doctor
49:32una pregunta
49:33yo he visto
49:34que aquí en Costa Rica
49:35la gente
49:36apenas siente
49:36un poquito
49:37de dolor
49:37de garganta
49:39ya viene
49:39y se toma
49:40un antibiótico
49:41que tan peligroso
49:43es eso
49:44eso es como una queja
49:46no no
49:47yo creo que está
49:48alzando un punto
49:49sumamente importante
49:50a ver
49:51la mayor parte
49:54de los dolores
49:55de garganta
49:56no son infecciones
49:59bacterianas
50:00esto es algo
50:01que hay que decirlo
50:03y normalmente
50:04cuando nosotros
50:04hacemos un score
50:06para ver
50:06si una persona
50:07tiene una infección
50:08bacteriana
50:09o tiene un virus
50:10nosotros tomamos
50:11ciertos criterios
50:12y yo en lo personal
50:13yo
50:14yo
50:14normalmente
50:15antes de decidir
50:16si a un paciente
50:17le voy a mandar
50:17un antibiótico
50:18le pido un hemograma
50:19veo el hemograma
50:20y te lo digo
50:21son más las veces
50:22que el hemograma
50:24me sale
50:24con una virosis
50:25que con una infección
50:26bacteriana
50:27ahora
50:27que pasa
50:28si claro
50:29tomar
50:30lo que viene a ser
50:31un antibiótico
50:32tiene una carga
50:33muy importante
50:34en salud
50:35en la persona
50:35porque
50:36y no lo pensemos
50:38siempre todo el mundo
50:38viene y nos dice
50:39es que van a ser
50:40resistencia
50:41y después van a ser
50:42super microbios
50:43y todo eso
50:44pero no hablemos de eso
50:45hablemos de algo personal
50:46vos
50:47yo
50:47todos los que estamos aquí
50:48tenemos bacterias
50:50que son sumamente
50:51beneficiosas
50:52para nuestro cuerpo
50:53esas bacterias
50:54producen serotonina
50:55producen dopamina
50:56nos ayudan a tener
50:57buena salud digestiva
50:58a tal punto
50:59que te acuerdas
50:59el apéndice
51:00que la gente dice
51:01que no sirve de nada
51:01bueno el apéndicecillo
51:03sirve como un reservorio
51:05de bacterias
51:05para cuando hay
51:06una gran diarrea
51:07las bacterias
51:07se quedan ahí
51:08después vuelvan a salir
51:09y nos vuelven
51:09a repoblar
51:11todo el sistema digestivo
51:12de bacterias
51:13ahora que pasa
51:14si yo
51:14sin necesidad de eso
51:16empiezo a matar
51:17las bacterias
51:18empiezo a sentirme mal
51:19me afecto
51:20la parte digestiva
51:21e incluso
51:22tenemos estudios
51:22que dicen
51:23que la destrucción
51:24del sistema bacteriano
51:26del sistema digestivo
51:29por antibióticos
51:31las podemos encontrar
51:32tres años después
51:33no ha habido
51:34una recuperación adecuada
51:35entonces no lo pensemos
51:36tanto en si
51:37terminamos afectando
51:38a todo mundo
51:39porque empezamos
51:39a crear resistencia
51:40bacteriana
51:41no lo pensemos en eso
51:42sino que nos afectamos
51:43a nosotros
51:44tenemos bacterias
51:45en la piel
51:46bacterias
51:47especialmente las mujeres
51:48en la parte genital
51:49en el sistema digestivo
51:50en la boca
51:50y normalmente
51:51tienen una simbiosis
51:53o sea nos ayudan
51:54a estar mejor
51:56y más sanos
51:57ahora yo tengo la duda
51:59con respecto
52:00a esos recipientes
52:01que se están utilizando
52:02ahora más
52:03donde principalmente
52:04la persona que ya tiene
52:06algún tipo de enfermedad crónica
52:07o adultos mayores
52:08utilizan para almacenar
52:10las pastillas
52:11los medicamentos
52:12¿qué tan recomendable es
52:14como ese que estamos viendo
52:15en este momento
52:16en pantalla
52:17sacar del blister
52:18el medicamento
52:19y guardarlo
52:20en este tipo
52:21de cajitas?
52:23depende mucho
52:23del medicamento
52:25te voy a explicar
52:26digamos
52:27hay medicamentos
52:28que no sé si vos has visto
52:29que vienen en blisters
52:30oscuros
52:31sí correcto
52:32muchas veces
52:32cuando vienen en blisters
52:33oscuros
52:34es porque son fotosensibles
52:36entonces la luz
52:37los degrada
52:37y pierden efectividad
52:39por ser degradados
52:40por la luz
52:40hay unos inclusive
52:42como la levotiroxina
52:43que es un medicamento
52:44que lo toman muchas personas
52:45en este país
52:46que ayuda para cuando
52:47hay problemas de la tiroides
52:48que vos lo ves
52:49y siempre viene casi
52:50que envuelto en aluminio
52:51y completamente sellado
52:52póngaselo en la boca
52:53no tome ni agua
52:55tómese un sorbito de agua
52:56y espérese por lo menos
52:57una hora
52:58dos horas antes
52:59sin comer nada
53:00y dos horas después
53:01o una hora después
53:02sin comer absolutamente nada
53:03este medicamento
53:04cuesta muchísimo absorberlo
53:06y se degrada rápidamente
53:07con la apertura
53:09del mismo
53:09hacia los sistemas
53:11de luz
53:12de aire
53:12etcétera
53:13esos medicamentos
53:14van a bajar su efectividad
53:15e incluso hay algunos
53:17que no solamente
53:19van a bajar su efectividad
53:20sino que del todo
53:21van a dejar
53:22de trabajar
53:23así que
53:24si los quieren meter ahí
53:26si vienen
53:27en cajitas
53:28no lo saquen
53:29de las cajitas
53:30y si vienen en blister
53:31corten todo el blister
53:32y lo ponen ahí
53:32yo entiendo
53:33que es necesario
53:34para que muchas personas
53:35recuerden el medicamento
53:36pero lo que pueden hacer
53:38y los compañeros
53:39de farmacia
53:40lo hacen
53:40hacen como unos
53:43calendarios
53:43donde ponen una bolsita
53:44y echan los medicamentos
53:45si la persona
53:46le acuerdan
53:46cuál es
53:47o también otra persona
53:48que le ayude
53:49ese apoyo
53:50incluso
53:51principalmente
53:51si es una persona
53:52adulta mayor
53:53tenemos un audio más
53:55que vamos a escuchar
53:56a continuación
53:58hola
53:59yo tengo una consulta
54:00mi consulta
54:01es respecto
54:02a que muchas personas
54:03recomiendan
54:04en redes sociales
54:05o en grupos de whatsapp
54:06tomar cierta medicación
54:08para ciertos
54:09padecimientos
54:10ejemplo
54:10si padezco de migraña
54:12tomar
54:12X pastilla
54:13qué tan confiable
54:14o qué tan recomendable
54:15sería seguir
54:16este tipo de consejos
54:17este es el tema
54:19de redes sociales
54:20que no deja
54:22todos los días
54:23tiene algo
54:23de qué hablar
54:24ok
54:24hablemos de redes sociales
54:26algo interesante
54:26en China
54:27en este momento
54:28está prohibido
54:28que usted hable
54:29sobre sistemas
54:30o cosas de salud
54:30si usted no tiene
54:31un título en salud
54:32de hecho
54:33lo pueden multar
54:34o puede tener
54:35un gran problema
54:35y me parece
54:36una gran iniciativa
54:37por parte de China
54:38porque estaban viendo
54:39que muchas personas
54:40se veían afectadas
54:41ahora te voy a contar
54:42algo interesante
54:44asumo que sabes
54:45lo que son los deep fakes
54:46que son
54:47bueno
54:47hay un deep fake
54:48por ahí dando vueltas
54:49de un producto
54:50que yo vendo
54:50supuestamente
54:51para las articulaciones
54:53yo no tengo nada
54:54que ver en eso
54:54me agarraron
54:55me clonaron
54:56me clonaron
54:57la voz
54:57y andan vendiendo
54:58productos
54:58yo quiero que la gente
54:59entienda
55:00que la venta
55:02de productos
55:03en redes sociales
55:04no está hecho
55:06para su salud
55:06está hecho
55:07para ganar seguidores
55:08y para ganar dinero
55:09ok
55:10digamos
55:11de hecho
55:12hoy hablaba
55:13con unos colegas
55:14y estábamos hablando
55:15que cuál era la especialidad
55:16que más dinero hacía
55:17y por vacilar
55:18pusimos
55:19de cómo nos va a preguntar
55:20en un grupo de médicos
55:21que cuál es la especialidad
55:22que más dinero hace
55:23si aquí nadie tiene plata
55:25y en realidad
55:26yo sé que la gente
55:27piensa que es distinto
55:28pero te voy a decir
55:29que definitivamente no
55:30así que la recomendación
55:32es
55:32piense si ellos
55:33están buscando
55:34un bienestar
55:35para usted
55:36o un bienestar
55:36para ellos
55:37y normalmente
55:38la respuesta es
55:39el bienestar
55:39es para ellos
55:40no para usted
55:41así que
55:42no se recomienda
55:43porque es que
55:44te lo voy a explicar
55:45así
55:45las personas
55:47no son recetas
55:47de cocina
55:48o sea
55:48no son dos huevos
55:49harina y leche
55:50así no funciona
55:51sería súper fácil
55:52porque entonces
55:53todo el mundo
55:53tendría un librito
55:54tengo esto
55:55esto y esto
55:55le echamos esto
55:56esto y esto
55:57y ya estoy bien
55:57exactamente
55:58muchas veces
55:59lo que conseguimos
56:02utilizando medicamentos
56:03que nos mandan
56:03esas personas
56:04es muy fácil
56:07conseguimos
56:07atrasar
56:08el tratamiento real
56:09de nuestra condición
56:10y en algunos casos
56:11que vienen a ser problemas
56:13crónicos
56:13como la diabetes
56:14la hipertensión
56:15incluso el cáncer
56:16el atrasar
56:17el inicio
56:18de un tratamiento
56:19adecuado
56:19va en deterimento
56:20de la salud
56:21de las personas
56:22doctor
56:22Salvatierra
56:23muchísimas gracias
56:24por acompañarnos
56:25en este espacio
56:25por explicarnos
56:27cada uno de estos temas
56:28y también
56:29por darnos
56:30esas recomendaciones
56:31a seguir
56:31y espero que nuestros
56:32televidentes también
56:33las hayan aprendido
56:35y que las apliquen
56:36muchísimas gracias
56:38gracias también
56:39a usted
56:39por acompañarnos
56:40en este espacio
56:41le recuerdo
56:42el horario
56:43de consulta
56:43en directo
56:44de lunes a viernes
56:45a las 5 de la tarde
56:46y la repetición
56:47de este programa
56:48es a las 8 de la mañana
56:50nos vemos muy pronto
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