5 نصائح غذائية للحفاظ على صحتك

يشكل الماء أكثر من 70% من جسم الإنسان، في درجات الحرارة الطبيعية، فإن نحو لتراً ونصف اللتر من المياه العذبة النقية، تحميك من عسر الهضم