Skip to playerSkip to main content
  • 2 days ago
للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج لفقر الدم، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك، واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا كريب بعصير الشمندر الطيب مع الموز والقشطة لوجبة صحية سهلة التحضير سيحبها أطفالك ويمكن تناولها كوجبة سريعة أو بين الوجبات المختلفة.

Category

😹
Fun
Transcript
00:07موسيقى
00:13موسيقى
00:20اهلا وصهلا فيكم
00:22اليوم رح نعمل كراب
00:25رح تكون شوي غريبة
00:27طعمتها كتير طيبة
00:29وسريعة التحضير
00:32لها الوصفة نحن بحاجة لـ 200 جرام
00:35من ميت شمندر
00:37عصير شمندر
00:38معلقتين حليب كبار
00:40250 جرام طحين
00:43أبيض
00:44شوية مسكة طيبة نخلطه مع
00:47الطحين
00:47كمان بدنا حبتين موز
00:51بيتين
00:52معلقة سكر
00:55ورشة ملح
00:56نحن بحاجة لفوكة الأشطاء
00:58نفقيهم من البزر
00:59ونعملهم بيري
01:01وبحاجة
01:04معلقتين كبار
01:05من الفسو
01:06رح نبلش
01:08منحط عصير الشمندر
01:09يلي هو كتير طيب وكتير صحي
01:12عنده كتير فويد
01:13بعدين منحط
01:16في الحليب
01:21حين
01:33البيض
01:38رشة مسكة
01:42رشة سكر
01:47سكر بده بالـ 20 جرام
01:49وملح بده بالـ 8 جرامين
01:56موسيقى
01:59موسيقى
02:00موسيقى
02:02موسيقى
02:03كمان آخر شي نقطة الزيت
02:14موسيقى
02:16كتير مهم
02:17نضغم المقلية
02:19بشوية زير
02:20موسيقى
02:23موسيقى
02:25نخلط أمنية
02:28بسيل
02:30موسيقى
02:32موسيقى
02:34موسيقى
02:36موسيقى
02:38موسيقى
02:38موسيقى
03:00راح ايخد الكريب
03:09ربية قشطة هاي دي قشطة طبيعية يعني قشطة الفويك بحط اللموز يعني كأنه عم نعمل راب
03:27وراحلفها
03:45عم نيهم بشكل عرايس رح رشل لهم الفستو كمان يلي بحب فيه حط لهم معلقة عصل
04:03وهيك منكون خلصنا عجينة الكريب بعصير الشمندر محشية بالقشطة والموز والف صحة
04:13موسيقى
04:20موسيقى
04:25موسيقى
04:30موسيقى
04:34موسيقى
04:37موسيقى
Comments

Recommended