00:00자, 솔루션 전에 체중입니다.
00:07아, 69.0.
00:09그렇게 떨어집니다.
00:12자, 그리고 이제 불과 일주일 하셨고요.
00:17오, 산? 일주일 만에? 66.1kg?
00:23오, 산? 일주일 만에? 66.1kg?
00:283kg? 일주일 만에 거의 빠졌는데?
00:30네, 2.9kg.
00:32와, 이거 어떻게 그 맛이에요?
00:343kg, 2주일 만에? 그렇게 말이에요?
00:36한 달도 아니에요.
00:37일주일 3kg는 진짜 대박이군요.
00:39자, 이거 갑니다.
01:05자, 그러면 여기서 제일 중요했던 게 혈당이었잖아요.
01:09아, 그렇지.
01:09앞서 공백 혈당이 높았단 말이죠.
01:12근데 그게 일주일 약간 조금 다르게 생활하신 걸로 그게 바뀔까요?
01:17예, 공백 혈당 수치 보여주시죠.
01:19아, 뭘까?
01:24솔루션 위에 쭉 보시면 113에서 108, 104, 99, 96.
01:29우와, 정상.
01:32우와, 정상.
01:3499, 56까지 가요?
01:36이야, 뭐야 이거?
01:38오, 나 소름 돋아.
01:40우리 김재원 참가자님 일반식을 드시는 식후 혈당도 모두 되게 안정적이죠.
01:45그리고 일주일 만에 공복 혈당 보시면 100 이하로 완전 정상이죠, 정상.
01:50정상에 진입했습니다.
01:51사실은 살이 빠진 것도 물론 중요합니다만
01:54혈당이라고 하는 거는 우리 전신에 모든 혈관을 타면서 모든 문제를 일으킬 수 있는, 당뇨를 일으킬 수 있는 그런 무서운 병이잖아요.
02:01혈당이 잡히면 사실 살은 그렇기 때문에 저절로 빠지게 됩니다.
02:05네.
02:06사실은 뭐 이 결과는 누구보다 본인이 매일매일 놀라셨을 것 같아요.
02:11어떠셨어요, 그 메일 보시면서?
02:13처음에는 조금 걱정을 했는데 공복 혈당이 100 이하로 떨어졌을 때 정말 많이 놀랐어요.
02:20아, 쾌감이 있었죠?
02:21근데 좀 뿌듯하더라고요.
02:25앞으로 계속 하실 거예요?
02:27네, 계속해요.
02:28하는데 어려움은 없으셨어요? 어떠셨어요?
02:31처음에는 이제 좀 운동을 나가는 게 힘들었는데 남편이 이제 좀 많이 도와줬어요.
02:37아이고, 세상에.
02:38네.
02:39운술이 그렇게 좋으니까.
02:40네.
02:41그렇지.
02:41넷이 그냥.
02:44자, 이제 방법 좀 알아볼까요?
02:45네.
02:45뭡니까?
02:46다 같이 식전에 뭔가를 이렇게 한 잔 마시는 영상을 보셨잖아요.
02:50네.
02:51맛을 한 가지 추가한 것입니다.
02:53맛을 한 가지 추가한 것입니다.
02:55맛.
02:56오.
02:56뭐가 있고 그 맛을 한 가지 추가했다.
02:59이렇게 이런 건가요?
03:00맞는 말.
03:01아니다.
03:01그러면 우리 혈당이 올라가는 거잖아요.
03:04소금을 넣었나 보다.
03:05아주 좀 싸게 해서 단짠을 맞춰가지고.
03:07아, 크게 재미가 없는 것 같아 죄송합니다.
03:12야, 우리가 맛을 추가한다는 말은 사실 거의 하지 않는 말이거든요.
03:17저희 몸신의 탄생에서는.
03:19네?
03:19네.
03:19바로 혈당과 식탐을 잡는 데 도움이 되는.
03:22네.
03:22혈당과 식탐을 잡는 데 도움이 되는.
03:28신맛을 추가한 겁니다.
03:31신맛이요?
03:32신맛.
03:34네.
03:34신맛일 거 같더라.
03:35내가 아까 초기 살짝 봤으면.
03:37식초 느낌이 왔어.
03:38오렌지 레몬입니다.
03:39네.
03:40실제 신맛에 섭취하면 소화 흡수 속도를 늦춰줘서 혈당이 급격히 오르는 걸 막아주는데요.
03:45이는 바로 신맛에 들어있는 아세트산 젖산과 같은 산 종류의 성분들이 혈당이 덜 오르도록 도와주기 때문입니다.
03:54그렇다면 우리 신맛도 종류가 여러 가지가 있지 않습니까?
03:57우리 메이커스 여러분들이 먹었다는 신맛이 뭔지 그게 궁금하거든요.
04:00맞죠.
04:01궁금하시죠?
04:01네.
04:02그럼 한번 드셔보실까요?
04:03이제 좀 주는구나.
04:05아이고 답답해.
04:06빨리 주세요.
04:08저희 앞에 그 문제에 신맛이 와 있는데.
04:11색깔이 초명하네요.
04:12예쁘네요.
04:13핑크 핑크.
04:14그리고 양도 제법 많은데요.
04:16이만큼 먹어야 돼.
04:17이 정도 양식 드실까요?
04:18이 정도 드세요.
04:19마셔보겠습니다.
04:20냄새는 센데 괜찮나?
04:21음.
04:24음.
04:29애써.
04:31신나.
04:31그래도 난 먹을 만한데 생각보다.
04:34오.
04:35그러면.
04:35이거 한 번에 다 드셨어요.
04:38우리 진정 의원님은.
04:39간인이 되셨네 신맛에.
04:40먹다 보니까 또.
04:42밥 먹기 전에 맥킹하더라도.
04:43그럼 이거 드시고 바로 식사를?
04:4515분 후에 먹겠습니다.
04:4715분 후에.
04:48그렇게 하라고 말씀하셨어요?
04:5015분 후에 먹는 이유 같은 게 뭐가 따로 있습니까?
04:5415분 정도의 시간을 두는 데는 이유가 있는데요
04:56바로 이 먹은 신맛이 충분히 체내에 흡수될 수 있는 시간이 필요하기 때문에 그렇습니다
05:01신맛을 드시고 나서 10분에서 15분 정도 기다렸다가 식사를 하시면
05:06혈당이 급격히 올라가는 것도 막을 수 있고
05:08무엇보다 식탐을 잡는 데도 큰 도움이 됩니다
05:12요즘 핫한 GLP-1 호르몬 있잖아요
05:15식탐 잡는 주사의 성분으로도 알려져 있는데
05:18신맛에 주로 많은 아세트산이 이 호르몬 생성에도 도움을 줍니다
05:23근데 이 신맛 중에서 이 신맛이 대체 무슨 신맛인지 그게 궁금한데
05:29색깔이 너무 이뻤거든요
05:30코도 이쪽은 아니었던 것 같아요
05:32그치 뭘까
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