00:02살 빼겠다고 공무시는 분들 많습니다
00:05네 맞습니다
00:06그런데 지나치게 식사를 제한하다가는
00:08큰일이 벌어질 수도 있습니다
00:15갑자기
00:16괜찮으신가 모르겠네요
00:22이분은 또 이렇게 몸을 못 감으시는 거죠?
00:25아이고 이상합니다
00:28아 그래도 다시 일어나시는 것 같은데
00:32아니 몸이 너무 많이 안 좋아 보이는데요
00:35어마어마
00:35많이 어지러워하는 걸 보니까
00:38저혈당이 온 것 같습니다
00:40아 저게 저혈당이구나
00:42아 저혈당이 오면 저렇게까지 되는군요
00:45갑자기 근데 또 먹는데요?
00:46그렇죠 저혈당 올 때는 일단 음식을 섭취해야 도움이 되거든요
00:49아 그래도 저분은 그걸 알고 계셨네요
00:51큰일은 없었으면 좋겠습니까
00:53아 그래요
00:56아 정말 무사하셨으면 좋겠습니다
00:59실제로 영상 속 당사자들이 식사를 지나치게 제한하는 다이어트 중이셨다고 합니다
01:05아니 근데 사실 멀쩡히 생활하다가 갑자기 저렇게 쓰러지는 모습이 너무 충격적인데요
01:10근데 저도 예전에 이제 살 뺄 때 끼니 이제 안 먹고 막 빼봤거든요
01:15근데 진짜로 핑 돌더라고요
01:17근데 이제 저렇게까지 위험해질 수 있다니까
01:20어우 굉장히 무섭네요
01:21보통 저혈당 쇼크라고 하면 어르신들이나 당뇨병 환자에게만 해당되는 줄 알았는데
01:26젊은 사람들도 무리하게 다이어트를 할 경우 저혈당 쇼크가 올 수 있다는 얘기인 거죠?
01:30네 그렇습니다
01:32당뇨병 환자가 아니더라도
01:33이 탄수화물의 섭취를 제한하게 되면
01:37저런 저혈당 쇼크가 올 수가 있습니다
01:39그 이유 중에 하나는 뇌가 주로 에너지원으로 포도당을 사용을 하게 되거든요
01:43근데 이게 혈당이 심하게 떨어지면 이 포도당의 수준이 낮아진 걸 의미하고
01:50그렇게 되면은 이 저혈당 쇼크로 이어질 수까지 있기 때문에
01:53신경 기능에도 굉장히 큰 문제가 생길 수가 있습니다
01:57이 열량 섭취가 부족한 상황이 반복이 되면
02:01몸이 아주 적게 써서 알뜰하게 버티는 구조로 바뀌게 됩니다
02:07그러면은 이제 우리 흔히 말하는 적게 먹어도 잘 찌는
02:10섭취한 에너지를 지방으로 더 쉽게 저장하게 되면서
02:13이 요여 현상이 나타날 가능성이 높아지게 되는 거죠
02:17오히려 나도 모르는 사이에 내 몸을 살찌는 체질로 바꿔 놓는 거네요
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