00:00정확한 건강 상태를 파악하기 위해 다양한 정밀검사를 실시했습니다.
00:05먼저 생혈액 검사 결과입니다.
00:30방치하면 당뇨병, 합병증 같은 경우는 심한 경우에는 다리를 절단해야 되는, 족부 절단을 해야 되는 경우도 있고
00:37계속 심해지면 혈관이 동맥 경화처럼 막히면서
00:41뇌졸중, 중풍과 같은 위중한 질환도 올 수가 있기 때문에
00:46상당히 혈당 조절을 평소에 잘하는 것이 중요하다 이렇게 볼 수가 있습니다.
00:52혈액 검사 결과를 보면 지금 중성 지방이 212, 그리고 또 무엇보다도 당화혈색소가 8.8이 나왔어요.
00:59이거 정말 높은 수치이기 때문에 하루빨리 관리가 필요한 상태입니다.
01:08병원에서 돌아오자마자 운동과 식단 관리는 물론
01:12여주환을 섭취하면서 혈당을 낮추기 위해 노력을 시작했습니다.
01:19여주환이 혈당을 낮추는데 도움이 된다고 해서 먹고 있어요.
01:23여주환을 매일 챙겨 먹으면서부터 손발도 덜 저리고 눈이 침침한 게 많이 좋아진 것 같아요.
01:32아니, 처음 시작했을 때보다 활력도 좀 더 생기신 것 같은데요?
01:36네, 예, 예.
01:39열심히 운동도 했고 혈당 낮추기 위해서 노력 많이 했습니다.
01:43좋은 결과 있었으면 좋겠습니다.
01:482주간의 도전이 끝났습니다. 어떤 변화가 있었을까요?
01:52먼저 지금 이 생혈액 검사를 보시면 혈구들이 좀 서로 떨어져 있죠?
01:57끈적끈적하던 혈액의 흐름이 원활해지셨습니다.
02:012주 만에 저런 변화가 나타났는데요.
02:04그리고 혈액 검사 결과 혈관 관련 지표들도 개선되게 확인이 됐는데요.
02:10앞으로도 꾸준히 관리하시길 바라겠습니다.
02:13네, 축하합니다.
02:15선생님, 그런데 검사 결과지에서 엽산 수치도 같이 좋아진 걸 봤거든요.
02:20보통 엽산하면 임산부나 여성들만 챙겨 먹는 영양소인 줄 알았는데요.
02:25이게 당뇨병과는 또 무슨 관계가 있는 건지 궁금합니다.
02:29이순덕 씨처럼 당뇨병을 오래 알았거나 이미 합병증이 있는 분들은
02:34이 엽산을 챙기는 것도 굉장히 중요합니다.
02:37엽산이 부족해지면요.
02:39혈관을 손상시키는 산화 스트레스가 늘어나거든요.
02:43그러면 혈관 건강에 부담을 줄 수가 있습니다.
02:46특히 당뇨병 환자의 경우에는 이미 높은 혈당 때문에 혈관이 손상되기 쉬운 만큼
02:52당뇨병성 막막병증이라든지 뇌경색 같은 당뇨합병증의 위험도 커질 수가 있거든요.
02:59그래서 여주의 풍부한 엽산을 충분히 섭취하시면 당뇨합병증의 위험을 낮추는 데도 도움을 받을 수가 있을 것 같습니다.
03:09아유, 이해자 어르신이 진짜 잘하신 거네요.
03:11내주가 혈당만 잡는 게 아니라 혈관 건강까지 챙겨준다니
03:15진짜 더 열심히 챙겨 먹어야겠어요.
03:18그리고 혈당을 제대로 잡지 못했을 때 찾아오는 혈관 합병증도 무섭지만
03:24우리가 경각심을 가져야 할 문제가 하나 더 있습니다.
03:28바로 혈당 조절의 핵심 장기인 최장인데요.
03:31최장암 환자 10명 중 8명 이상이 5년 이내 사망에 이를 만큼 생존률이 낮은데
03:38당뇨병이 있으면 최장암 발병 위험이 5배 이상 증가한다는 연구 결과가 있습니다.
03:45또 담낭암의 위험 또한 약 1.56배 높게 관찰됐고요.
03:50담도암에 대한 위험도 경고되고 있습니다.
03:53사실 저희 아버지가 30년 동안 당뇨를 또 알아오던 끝에 담낭암까지 걸리셔서
03:58투병을 하시다가 돌아가셨거든요.
04:01당뇨병과 관련이 없는 건 아니었다는 건 사실 알고 있었는데
04:05정신이 더 또 바짝 드는 것 같아요.
04:09여주가 이런 암의 위험을 낮추는데도 좀 도움을 줄 수 있을까요?
04:14네, 도움을 기대해 볼 수 있어요.
04:16여주에 들어있는 트리페르페노이드라는 생리활성 성분이 있는데
04:21이게 암세포가 성장하고 증식하는 대사 과정에 영향을 줄 수가 있어요.
04:26그 과정에서 이 암세포의 자멸을 유도하는 신호가 활성화되면서
04:32이 암세포의 증식을 억제하는 데 영향을 준다라고 알려져 있는데요.
04:37실제로 이 최장암을 유발한 실험지에게 여주주술을 한 6주간 투여한 결과
04:42여주를 섭취하지 않은 대조금보다 최장암 종양의 성장이 약 60% 억제된 것으로 나타났어요.
04:51혹시 섭취할 때 주의할 점이 있을까요?
04:53네, 아무리 몸에 좋은 식품이라도 과도하게 섭취하시면 복통이나 설사를 유발할 수 있으니까요.
05:00하루 권장량을 지켜서 꾸준히 섭취하시는 것이 중요합니다.
05:04또한 알레르기 체질이거나 특정 기저질환이 있는 분들은 전문의와 먼저 상담하신 뒤에 섭취하시는 것이 안전하고요.
05:12영유아나 어린이, 임산부 또 수유부 같은 분들은 역시나 섭취 시 주의가 필요합니다.
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