00:00소아를 망치고 다이어트를 방해하는 첫 번째는 바로 이겁니다.
00:04방귀 참기!
00:08방귀를 참는다?
00:10예, 제가 조금 찾고도 좀 민망스러운데요.
00:12이 방귀를 좀 참아야지 이렇게 다 있는 자리에서
00:15펑펑 끼면 안 좀 그렇잖아요.
00:18맞아요. 아무 데서 이렇게 하고 다니는 거는 매너가 아니겠죠.
00:23하지만 너무 극단적으로 방귀를 참는 건
00:26소아와 다이어트를 망칠 뿐만 아니라
00:28장 건강에도 안 좋은 영향을 크게 미칠 수가 있습니다.
00:33장 독소의 일종인 방귀는요.
00:36메탄이나 수소, 이산화탄소 같은 가스가 발생이 되고요.
00:41황화화물로 이루어져 있기 때문에 밖으로 나오면
00:44냄새가 독한 유독가스라고 할 수가 있습니다.
00:48방귀를 참는 게 이제 유독가스를 속에 품고 있다는 거네요.
00:54유독가스인 장 독소가 장내 오래 정체되면 될수록
00:59만성 복부 팽만, 그리고 소화불량, 장기능 저하로 이어질 수도 있습니다.
01:06네.
01:07근데요 선생님.
01:08방귀가 굉장히 위험하다고 하는데요.
01:11어떤 방귀는 냄새가 없고, 냄새 없는 방귀는 괜찮고,
01:14또 냄새가 지독하면 장 독소가 심하고, 이렇게 볼 수 있는 건가요?
01:17네. 어때요 원장님.
01:19냄새를 어떤 의미로 해석해야 하나요?
01:21방귀 냄새만 가지고 장 독소 정도를 알아볼 수는 없지만
01:25장의 건강 상태를 유추해 볼 수는 있는데요.
01:29이 시큼한 방귀 냄새는 소화가 되지 않은 탄수화물이
01:33장내에서 과도하게 발효가스를 생성했다고 할 수 있습니다.
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