00:00RMC à votre service.
00:02Vous le savez, on est le 1er avril et vous y pensez peut-être le grand ménage de printemps à
00:07faire chez soi.
00:08Mais alors par où commencer quand on a l'impression d'être débordé ?
00:12Pour éviter d'y passer tout le week-end sans résultat, il existe des méthodes très concrètes.
00:17Et on en parle avec vous Sandra Fradin, vous êtes Home Organizer à Lyon.
00:21Bonjour.
00:22On peut traduire Home Organizer ?
00:25Alors on va dire professionnel de l'organisation ou certaines personnes disent aussi coach en rangement.
00:31Vous êtes justement chargé d'accompagner des particuliers pour trier, ranger, désencombrer leur intérieur.
00:37On commence par quoi quand on veut faire un grand ménage de printemps un peu efficace ?
00:41Alors quand on veut faire un grand ménage de printemps, souvent on a envie d'ouvrir les fenêtres,
00:46de faire rentrer le soleil, de faire circuler l'air.
00:49Et l'erreur c'est qu'on attaque tout de suite le ménage.
00:51Mais en réalité pour être efficace, moi je dirais qu'on ne va pas seulement nettoyer,
00:56on va d'abord tout ouvrir, tout sortir et on va faire le tri.
00:59On va en fait alléger les placards.
01:02Et comme ça nettoyer sera bien plus facile.
01:04Je me permets, je suis très très bon pour sortir tout des placards et laisser dans le salon.
01:09Après il faut se passer des semaines.
01:13Alors justement Sandra Fradin, comment on fait un tri efficace ?
01:18Alors un tri efficace, alors déjà on va se dire qu'on ne va pas commencer par les objets sentis
01:25tôt,
01:25c'est souvent l'erreur.
01:28Donc en fait ce qu'il faut savoir c'est quand on veut faire le tri en profondeur,
01:32souvent ce n'est pas le manque de temps qu'on a, c'est souvent des blocages.
01:35On garde l'objet au cas où on portait cette petite robe parce qu'on était plus mince,
01:40ou alors ça nous rappelle un souvenir.
01:43Et du coup le blocage émotionnel, quand on commence par les objets sentimentaux,
01:48c'est celui-ci qui arrive et c'est celui qui est le plus difficile à surmonter.
01:55Donc du coup si on s'attaque aux objets sentimentaux, on va commencer à trier,
01:59on va être pris comme ça dans nos émotions, dans nos souvenirs.
02:01Et le problème c'est qu'au bout d'une heure on n'aura rien trié du tout et on
02:06va se décourager.
02:07Donc moi je conseille de commencer par des choses qui sont moins, qui nous tiennent moins à cœur.
02:13La cuisine, la salle de bain par exemple ?
02:15Par exemple où il y a du périssable, voilà exactement.
02:18La salle de bain c'est un bon endroit parce que c'est petit,
02:21donc on a un objectif simple, on va au bout et du coup on reprend confiance.
02:26Et est-ce qu'on fait tout d'un coup ou est-ce qu'on se fixe des paliers pour
02:29y arriver ?
02:31Alors faire tout d'un coup comme Marie Kondo,
02:34elle préconise de tout sortir sur le lit par exemple,
02:37pour le dressing et qu'on ait un gros tilt,
02:40oh là là comment j'ai fait pour accumuler tout ça,
02:43c'est pas mal sauf que quand on est tout seul,
02:45qu'on n'a pas l'habitude de faire du tri et surtout qu'on n'aime pas faire le
02:48tri,
02:48c'est un peu dangereux parce que comme disait votre collègue,
02:52le risque c'est que tout reste sur le lit,
02:53qu'on prenne sa voiture et qu'on aille se balader
02:56et après on est complètement désespéré, c'est la kata,
02:59on a tout sorti et on remet tout ça en boule et c'est horrible.
03:02Donc non, l'idée c'est quand même, moi ce que je conseille,
03:06c'est, alors dans le dressing ça marche très très bien,
03:08mais ça marche aussi ailleurs, c'est de faire catégorie par catégorie.
03:12Par exemple, on va commencer par les chaussettes,
03:15après on va faire, je ne sais pas, les soutiens-gorges, les culottes,
03:18ensuite on fera les jupes, mais on se fixe des petits objectifs
03:21ou un petit tiroir d'une commode.
03:24Et comme ça...
03:25Mais donc on ne condense pas tout ça sur un week-end par exemple,
03:28on étale sur plusieurs week-ends dans le même mois,
03:30ça peut être ça pour digérer plus facilement ?
03:34Moi je pense que c'est peut-être la solution
03:36quand vraiment on fait ça à reculons,
03:39si vraiment on veut faire ça sur un week-end,
03:41il faut expliquer ça à toute la famille,
03:43tout le monde s'y met,
03:45on balise ça sur le week-end,
03:47on dit non à belle-maman qui veut venir manger le gâteau,
03:50on coupe les notifications
03:54et ensuite on s'y met vraiment sans perturbation.
03:58Comment on fait pour que ça tienne ?
03:59Pardonnez-moi, mais il faut que ça dure après,
04:01il faut que ça dure plus de deux semaines,
04:02quand même une fois qu'on a rangé et qu'on est content.
04:05En fait, la problématique de ça, ça revient souvent,
04:08on range mais ça ne tient pas dans le temps.
04:10En réalité, là-dedans il y a deux problématiques,
04:13mais la plus fréquente, soyons clairs,
04:16c'est qu'il y a trop d'affaires.
04:18Le bazar ne se range pas,
04:19il s'élimine.
04:21Et du coup, quand c'est trop serré,
04:23ça ne tient pas.
04:24Par exemple, les t-shirts,
04:26vous voyez ce rangement qui est hyper à la mode,
04:28alors moi, que j'adore,
04:29mais les t-shirts à la Marie Kondo,
04:32à la verticale dans une boîte,
04:33donc moi j'adore, c'est hyper facile,
04:35on voit bien ces t-shirts comme des livres,
04:37mais si les t-shirts sont tout serrés,
04:39que dès qu'on lave, on fait une nouvelle machine,
04:41on ne peut pas les ranger parce que ça ne tient plus,
04:43le t-shirt va finir sur la pile des pantalons
04:46ou bien il va finir par-dessus,
04:48le tiroir ne va plus fermer
04:49et ça va être contre-productif.
04:51Oui, en fait, il faut se simplifier la vie,
04:53ce n'est pas que trier,
04:54c'est reranger de la manière la plus simple possible
04:56pour ne pas avoir la flemme derrière.
04:58Merci beaucoup.
05:00Sandra Fradin,
05:01vous êtes Home Organizer,
05:03coach en organisation.
05:05On va podcaster cette interview
05:06et se mettre à se retrousser les manches à la maison.
05:09On se met ce week-end Mathieu, merci.
05:10Merci.
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