00:00마시는 알부민이었어요.
00:02마시는 알부민도 건강관리에 도움이 되는 겁니까, 선생님?
00:06김효손 씨 부부가 섭취하시는 마시는 알부민은요.
00:10일반 식품이기 때문에 병원에서 의료기기로, 의료 제재로 사용하는 알부민 수액과는 좀 다릅니다.
00:17하지만 마시는 알부민도 꾸준히 섭취를 하시게 되면 우리 몸의 회복 엔진을 켜는 데 도움이 되는데요.
00:23실제로 경구용으로 이렇게 알부민을 꾸준히 섭취하시게 되면 혈액 내에서 알부민 수치를 높이는 데 도움되는 연구도 있었습니다.
00:33마시는 알부민? 이렇게 들어서는 좀 생소하잖아요.
00:36그래서 그 맛이 너무 궁금하거든요.
00:38그래서 제가 가져왔어요.
00:40같이 한번 마셔볼게요. 원산수로.
00:50우리도 한번 마셔볼까요?
00:53알부민 한 잔.
00:55아유, 할 뻔했네.
00:57알부민 한 잔.
01:05맛있다.
01:06맛있는데요?
01:07맛있어요.
01:09얼마나 좋아요.
01:10진짜 새콤달콤하다.
01:11먹기도 편하고 맛도 있고
01:14알부민으로 간편하게 활력을 찾을 수 있어서 얼마나 좋아요.
01:18맛있어, 알부민.
01:19평소에도 기력 조금만 떨어지면 바로 수액 맞으러 가는
01:22그런 약간 모르시거든요.
01:23좀 있으면 눈 확 떠질 거예요.
01:26마셔서.
01:27그런데 이제 알부민이 충분하게 보충이 되면
01:31강 건강에도 도움이 되게 많이 될 것 같아요, 선생님.
01:34네, 도움이 됩니다.
01:35네, 이 알부민을 섭취하면 각종 독성 물질을 흡착하고요.
01:41해독해서 체로 배출하는 데 도와줘서 간 건강을 유지해 줍니다.
01:48제가 조금 이해를 돕기 위해서 실험을 준비해 봤습니다.
01:52이 간 모양 모형에 붙은 하얀 솜을 독성 물질이라고 가정해 보도록 하겠습니다.
01:58이때 알부민을 보충하면 어떻게 되는지 한번 보도록 하겠습니다.
02:04자, 알부민을 섭취하면 어떻게 변하죠?
02:08싹 없어져요, 걷어져요.
02:10솜이 없어졌어요.
02:11이렇게 알부민이 독성 물질을 제거해서 손상된 간 회복에 도움을 줄 수 있는 걸 볼 수 있습니다.
02:18따라서 알부민이 부족하면 독성 물질이 간으로 이동하지 못하고 해독 제공이 원활하지 않아서 피로가 가중다게 되고요.
02:30부종이 생길 수도 있고요.
02:32또 반대로 알부민이 적절하게 생산이 되고요.
02:36기능을 잘 원활하게 하면 혈액량을 유지하고 혈압을 안정시키면서 부종을 막고 피로를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
02:45그러고 보면 우리 주변에 부종이 있으신 분들 은근히 많으시잖아요.
02:50이게 단순히 다른 데 문제가 있는 게 아니라 알부민이 모자라서 부족해서 부종이 나타날 수도 있었던 거예요.
02:57그러니까 이 알부민이 좋은 걸 배달하는 배달부 역할만 하는 게 아니라 나쁜 걸 또 빼내는 청소부 역할도 하는 거네요.
03:06맞습니다. 이 알부민이 간 건강에 어떤 영향을 미트는지 동물 연구도 해봤었는데요.
03:13이 간 손상을 유발한 쥐에게 알부민 융합 단백질을 2주간 투여를 했더니 간 표면에 섬유화 증상이 개선된 것으로 나타났습니다.
03:26알부민은 간 세포 재생을 촉진해 주는 데도 도움이 되어서요.
03:32간경변증 치료에도 사용되고 있습니다.
03:34실제 간질환 환자 70명을 대상으로 1년 동안 알부민을 투여한 결과 간기능 저하로 뇌에 독성 물질이 쌓이는 간성 뇌병증은요.
03:4458% 정도 줄었고 복부에 물이 차는 복수는 48% 감소했고요.
03:49세균 감염 때문에 생기는 복막염은 43%나 줄었습니다.
03:55그 결과 알부민을 투여한 환자들의 사망률은 36%가 감소해서 생존률이 향상되었다는 그런 연구 결과도 있습니다.
04:05그래서 김효순 씨도 이 지방간 개선에 도움이 된 거였네요.
04:10제대로 공부하고요. 실천한 것 같아서 뿌듯해요.
04:13이게 알부민을 좀 알게 될수록 관심이 더 커지고 있습니다.
04:17이 알부민은 또 어디에 도움이 되는 걸까요?
04:21알부민이 부족하면 부종이 발생하기 쉽다고 되어 있습니다.
04:26이때 문제가 되는 것이 생명과 직결된 장기의 부종을 유발한다는 겁니다.
04:32이게 가장 대표적인 장기가 부종하면 알려진 게 바로 폐부종, 폐입니다.
04:38그래서 알부민 부종으로 폐의 부종이 발생하면
04:42당연히 폐의 기능이 마비되면서 호흡곤란과 함께 저산소증을 유발할 수 있습니다.
04:49이는 폐기 등이 약한 고령층에게 사망 원인으로 작용할 수 있고요.
04:55실제 75세 이상의 급성 폐부종 환자를 대상으로 연구를 한 경우가
05:00환자의 12%가 병원 내에서 사망했습니다.
05:05또 태어난 자의 약 40%가 1년 이내에 사망한 것으로 나타났습니다.
05:12그러면 또 부종이 생기는 장기가 또 있을까요?
05:15바로 뇌가 또 그렇습니다.
05:17뇌의 부종?
05:18알부민 부족으로 뇌의 조직에 체액이 보이게 되면 뇌 부종이 발생하거든요.
05:23뇌 부종은 뇌의 압력을 높여서 뇌 경색이나 뇌출혈 같은 뇌혈관 질환의 위험을 증가시키게 되는데요.
05:31이것은 고령자들께서 두려워하는 그런 혈관성 침해로 이어지기도 해요.
05:36이럴 때 체내의 알부민을 보충을 해주면 장기 부종을 제거하는 회복 엔진이 켜지게 되는데
05:42실제 늙은 쥐의 몸속 혈장의 절반을 알부민이 포함된 멸균 용액으로 바꿔줬더니
05:49뇌와 간, 근육 등의 일부 세포들이 재생된 걸 확인할 수가 있었습니다.
05:56저는 이렇게 마시는 알부민을 꾸준히 먹은 후로 혈당과 콜레스테롤 관리에도 도움을 많이 받았어요.
06:04그런데 알부민이 혈관 건강에도 도움이 될까요?
06:09도움이 됩니다.
06:09혈관, 혈관도?
06:11알부민이 부족하게 되면 지방 운송이 제대로 이루어지지 못해서 혈관 내에 지방이 쌓이게 되는데요.
06:18실제로 알부민 수치가 낮으면 혈관 내에 지방 분해가 어려워지면서 콜레스테롤과 중성 지방의 수치가 높아져서 고지혈증 발병 위험이 증가하게 됩니다.
06:30심혈관 질환 위험이 없는 정상 혈압, 성인을 대상으로 4년 동안 추적, 조사를 해봤는데요.
06:37알부민 수치가 높을수록 고혈압 발병 위험이 절반 수준으로 감소하게 되는 걸로 나타났습니다.
06:44알부민이 콜레스테롤 관리에도 도움이 된다고 하니까
06:47이건 뭐 거의 선택이 아니고 필수 아닌가? 이런 생각이 좀 드네요.
06:52중년 건강에 특히
06:53또 이 중년 건강에 알부민이 중요한 역할을 하는 또 다른 이유가 있습니다.
07:00나이가 들수록 활력이 떨어지고 몸의 회복이 더 져지는 이유는 바로
07:05이 근육이 점점 감소하기 때문입니다.
07:10이럴 때 이 알부민이 근력을 회복시키는 아미노산을 전달하고요.
07:15골 형성을 돕는 영양분을 전달해서 근육과 뼈를 지키는 데 도움이 됩니다.
07:22실제로 혈청 알부민 수치가 낮은 노인 환자 대상으로 3년 동안 감소한 근육의 양을 확인했는데요.
07:30여성은 5.6kg, 남성은 평균 9.6kg이 감소한 것으로 나타났습니다.
07:41그래서 이제 알부민을 꾸준히 섭취한 후로 주변에서 저를 보고
07:46그 나이에 어쩜 그렇게 팔팔하냐고
07:49활력이 넘치냐고 하거든요.
07:52실제로 제가 느끼기에 몸의 에너지가 꽉 차는 느낌이고
07:56알부민이 우리 몸의 회복 엔진을 진짜로 탁 켜주는 것 같아요.
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