00:00블랙 다이아몬드의 정체는 이겁니다 이덕니다 요긋aded 그 자개 싸우셨는데 요님의 혈관해 준 비법 예 블랙 다이아몬드 바로 두구두구두구두구 이거입니다
00:17요강인데 요강 요강인데 요강 이거는요 그냥 요강이 아니라 뒤집힌 요강인데요
00:26요강 뒤집는다, 그렇죠?
00:29다들 눈치 채신 것 같은데
00:31요강도 뒤집는다는 블랙 다이아몬드의 정체
00:35유홍랑님께서 직접 말씀해 주시죠
00:38제가 혈압약과 굿바이 할 수 있었던 비법은요
00:42요강도 뒤집는다는 복분자 분말이에요
00:45복분자 분말이에요
00:47복분자 분말
00:50요강을 해요
00:51요강도 뒤집는다, 복분자잖아요
00:53복분자 힘이 좋잖아요
00:55남자한테만 좋은 줄 알았더니
00:57복분한 건강에도 좋네요
01:18복분자
01:19제 혈압약 굿바이 1등 공시는 바로 복분자 분말인데요
01:24제가 한동안 혈압이랑 신장 판박 이상으로 고민이 많았을 때 고창에 사는 친구랑 통화를 했었거든요.
01:33친구가 전화 온 거예요.
01:35본인이 복분자 분말을 먹고 혈압약을 끌었다고 그러는 거예요.
01:42복분자 하면 우리가 고창이 되게 유명하잖아요.
01:46네, 맞습니다.
01:47고창은 대한민국 최초로 지역 전체가 유네스코 생물권 보존 지역으로 지정됐을 정도로 자연과 생태계가 잘 보존되어 있는 지역입니다.
01:57또 전국에서 유일하게 고창만이 복분자 산업특구 지역으로 지정이 돼서 국가적으로 복분자 재배 지원을 받는 곳이기도 합니다.
02:06그래서 저도 고창에서 난 복분자 분말로 챙겨 먹었어요.
02:11고창 복분자.
02:12네, 저는 손발이 차가워서 따뜻한 물에 타서 먹기도 하고
02:20요거트에 섞어서 먹기도 했어요.
02:22좋네요.
02:24저는 사실 이 복분자주만 먹을 줄 알았지 이렇게 또 다양한 방법으로 먹을 수 있는지 몰랐어요.
02:29그렇죠.
02:30그래서 더 꾸준하게 드실 수 있었던 것 같습니다.
02:33지치지 않고 질리지 않게.
02:34처음에 혈압량 먹기 시작하면서 걱정이 많아져서 챙긴 건데 복분자 분말를 먹고 난 뒤로 혈압량이랑 안녕하고 이제는 혈관 관리를 위해서 복분자
02:48분말만 챙기고 있어요.
02:50그러셨군요.
02:51복분자 먹고 좋아지셔서 이제 권명수님한테도 이렇게 또 권하셨다고.
02:56네, 맞아요. 저도 몸에 열이 많아가지고 저는 복분자를 냉수에 타먹고.
03:04와인 드시는 것처럼 그렇게 드시네요.
03:06그러니까 엄청 맛있게 드시네요.
03:08고상하게 드시네요.
03:09포도주 잔에 이렇게 드시는 것 같아요.
03:13드셔보시니까 근데 뭐가 제일 좋아지시는 것 같아요?
03:16고지혈증 때문에 손발 저림이 자주 많이 느꼈었는데
03:19요즘은 거의 그런 게 안 느껴지고 많이 좋아졌습니다.
03:24다행이네요.
03:26예전에 한 남성이요.
03:28이걸 먹고 소변 줄기가 너무 세져서 요강이 뒤집어졌다고 해서
03:33어플 복.
03:35요강 분자를 써서 복분자라는 이름이 붙였다고 합니다.
03:39맞아요.
03:40소변 봤는데 저 마당에 가 있었다고 저게.
03:43진짜요?
03:43거기까지는 몰랐는데.
03:45아니, 변기가 깨졌다고 그러잖아요.
03:48복분자는 예로부터 기력을 보충하는 열매로 알려졌고요.
03:52동의보감이나 본초강목 같은 전통 의학서에서도
03:55신장 기능과 기력을 돕는 약재로 기록되어 있습니다.
03:59작지만 강력한 보물.
04:02그래서 블랙 다이아몬드라는 이름이 붙은 겁니다.
04:06앞서 말씀드린 것처럼 50대까지 혈관 건강을 유지하는 사람은
04:10단 30%, 60대는 약 7%, 그리고 70대가 되면
04:15본인의 의지와 상관없이 약 1%만이 건강한 혈관을 유지한다고 합니다.
04:21그래서 운동과 식습관뿐만 아니라 혈관 건강에 도움이 되는
04:26복분자를 챙기시는 게 아주 중요하겠습니다.
04:29맞아요.
04:30나이가 들면 무리한 운동도 부담이 되고
04:32식사로만 영향을 챙기는 것도 한계가 있잖아요.
04:35복분자처럼 혈관에 좋은 걸 따로 챙겨 드시는 게 좋겠다는 생각이 듭니다.
04:40그런데 복분자가 어떻게 혈관 건강에 도움이 되는 겁니까?
04:44그건 바로 복분자에 풍부한 안토시아닌 덕분입니다.
04:49안토시아닌?
04:50안토시아닌이 좋죠?
04:51네, 들어봤습니다.
04:51네, 제가 오늘 안토시아닌인데요.
04:54왜 오늘 보니까 복분자 색깔을 입으셨어요?
04:56제가 버건즈 컬러로 복분자 색깔 입으셨어요.
05:01안토시아닌은 식물 속 천연 색소로
05:03보라색이나 파란색 계열 색을 내는 성분입니다.
05:07복분자 속 풍부한 안토시아닌이
05:10얼마나 혈관 건강에 도움이 되는지
05:12무려 2만 8천 명을 대상으로 한 연구가 있는데요.
05:16안토시아닌을 충분히 섭취한 그룹은
05:19나쁜 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤이 줄어드는 것을 확인했다고 하고요.
05:25심지어 중성 지방도 감소를 했고요.
05:28좋은 콜레스테롤인 HDL은 증가했다고 합니다.
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