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채널A Life
  • 2025. 6. 13.


전신을 지탱해 주고 생명을 유지하게 해주는 '뼈'
그/런/데 뼈도 스트레스를 받는다?!♨♨

알아야산다
매주(토) 오전 7시 방송

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00:00전신을 지탱해주고 또 생명을 유지하게 해주는 게 바로 뼈인데요.
00:05뼈죠.
00:06이 뼈도 스트레스를 받는다는 사실 알고 계셨을까요?
00:10뼈가 스트레스를 받아요?
00:13스트레스는 내가 받는 거 아닌가 그냥?
00:14그렇지.
00:15그러면 여러분은 평소에 잠을 못 잔다거나
00:18반복해서 어떤 스트레스를 받으면
00:21몸에서 어떤 반응이 나타나죠?
00:24뒷목이 아파요.
00:24삭신이 쑤셔요.
00:25삭신이 쑤셔요.
00:26머리카락이 빠져요.
00:27그렇죠.
00:28우리가 다양한 신호들이 나타나는데
00:29우리 뼈도 반복적으로 이렇게 잦은 충격들이 있다라거나
00:35스트레스를 계속해서 받게 되면요.
00:38골절이 될 수가 있습니다.
00:41그렇게 됐을 때 이걸 우리는 스트레스 골절 또는 피로 골절이라고 하게 됩니다.
00:46아, 그게 피로 골절구나.
00:47스트레스 골절이요?
00:48네.
00:49화면에 보이는 이 사진이요.
00:51바로 피로 골절을 겪은 환자의 MRI 사진입니다.
00:54금이 깔끔하게 간 게 아니고
00:56뭔가 자글자글 가있네요.
00:59반복해서 충격을 받고 힘을 받다 보면요.
01:02이 스트레스가 누적이 되면서
01:03발 뒤꿈치나 정강이, 종아리,
01:07또 발가락 뼈에 자주 나타나곤 합니다.
01:10어머나, 어머나, 어머나.
01:13문제는 이걸 방치했을 경우에
01:15통증이 점점 만성으로 될 수가 있고요.
01:17어느 날 그냥 툭 부딪히는 순간
01:20정말 큰 골절로 이어질 수가 있습니다.
01:23아...
01:24피로 골절 외에도 저희가 알아둬야 될 다른 골절들이 또 있을까요?
01:30어떤가요?
01:30네, 있습니다.
01:31사실 골절은요.
01:33모두가 좀 심각한 증상이지만
01:34이 다음 중 가장 위험한 골절은 무엇일까요?
01:38무엇일까요?
01:39어휴, 이거 다 안 좋아 보이는데?
01:41네.
01:42자, 보겠습니다.
01:444번이 맞네, 역시.
01:46찔려서 아프죠, 맞아요.
01:47그렇지, 저거 날카롭잖아.
01:49맞아요.
01:49찔리니까요.
01:514번 하신 이유가 어떻게 됩니까?
01:52많이 이렇게 부러졌으니까.
01:55그 뒤는.
01:56위험해 보였어, 위험해 보였어.
01:57다 부러진 범위가 넓다.
01:59정답은 몇 번인가요?
02:00정답은요, 2번입니다.
02:04와장창 부러진 게 제일 안 좋은 건가요?
02:06네, 그렇습니다.
02:07사실 골절은 뼈가 부서진 상태에 따라서
02:12또 원인에 따라서
02:14다양한 종류로 나타날 수가 있는데요.
02:162번에서는요, 분쇄골절이라고 합니다.
02:20분쇄골절은요, 골절이 생길 때
02:22발생 부위에서 뼈가 세 조각 이상으로
02:25여러 조각 산산이 부서질 때
02:28이 골절을 분쇄골절이라고 하는데요.
02:31이 분쇄골절이 가장 위험한 골절이라는 걸 보여드리기 위해서
02:34이렇게 생긴 수습강을 나눠 드립니다.
02:37네, 여기 있습니다.
02:37앞에 보이는 지금 수습강을
02:41우리 뼈라고 가정을 해보고요.
02:43다 함께 힘을 줘서 뼈를 톡 부러뜨려 볼게요.
02:48그래요?
02:49톡 부러지네요.
02:50아주 깔끔하게 부러졌습니다, 게다가.
02:51다시 한 번 맞춰볼까요?
02:53깔끔하게 부숩니다.
02:54딱 맞습니다.
02:56다시 뼈 조각을 맞췄을 때요, 우리가 큰 무리가 없이 치료가 가능할 거라고 예상이 되잖아요.
03:01그런데 세 조각 이상 이렇게 산산이 부서지는 분쇄골절이 일어나면 어떻게 될까?
03:08아, 몇 조각이야 저게?
03:13그러니까요.
03:14분쇄골절이 일어난 사진이고요.
03:17조각들이 많네요.
03:17네, 오른쪽에 이제 맞추는 상황이에요.
03:20제대로 깔끔하게 붓지 않는 게 보이시죠?
03:24네, 네, 네.
03:25그러네요.
03:25지금 저기 떠 있어요.
03:27군데군데 막 비어있고 그러는데요.
03:28맞아요.
03:29온전히 붓기가 어렵습니다.
03:31그런데 더 위험한 거는 그런 작은 조각들이 전신을 돌아다닐 수 있다는 거죠.
03:37아, 위험하다.
03:39네, 이 조각난 뼈가 체내에서 돌아다니다가 자칫 신경을 건드린다거나
03:43어머나.
03:44혈관을 손상시킬 수도 있죠.
03:46그러다 보면 신경 손상, 감염, 혈전 이런 다양한 합병증까지 불러오는 결과를 낳을 수도 있습니다.
03:53아, 뼈에서 끝나는 게 아니네요, 진짜.
03:55돌아다닌다는 걸 우리가 생각 못했네요.
04:002023년 질병관리청에서 조사한 바에 따르면요.
04:0450세 이상의 여성 10명 중에 8명 이상.
04:08그러니까 거의 9명 가까이 되는 사람들이 골다공증이나 골감소증을 앓고 있다고 밝혀졌어요.
04:15이 같은 결과를 본다면요.
04:17우리가 50세가 넘어간 여성들이라면 이미 뼈에 대부분 비상이 걸렸다고 볼 수 있는 겁니다.
04:24아니, 안 그래도 우리 여성분들은요.
04:26중년이 되면 여기저기 안 아픈 곳이 없잖아요.
04:28그것만 해도 서러운데.
04:30침묵의 세린자라고 불리는 골다공증 위험까지 높아진다고 하면요.
04:35일상이 좀 너무 불안하고 좀 무서우실 것 같다라는 생각이 들어요.
04:39맞습니다.
04:40우리가 그래서 뼈 건강을 더더욱 지키는 게 중요한데요.
04:45뼈 건강이 약해지면 빈혈이 생길 수 있다.
04:49OX 퀴즈입니다.
04:51하나, 둘, 셋!
04:55빈혈로 간다는 건 심한 거죠.
04:57그렇죠?
04:57뼈랑은 상관없지.
05:00영재 동생이랑 둘이 들은 거야?
05:01남자들이라서 빈혈이 얼마나 큰 게 힘든지 모르신 거예요.
05:06아니, 근데 뼈 건강하고 빈혈하고 상관이 있나라는 거죠.
05:09뼈가 약해질 정도면 빈혈도 오겠죠.
05:13정답은요?
05:14정답은요.
05:15O인척.
05:16아니, 이게 관련이 있다고요?
05:18뼈랑.
05:18우리의 뼈는 굉장히 단단하잖아요.
05:21뼈 안쪽에는 빈 공간이 있는데요.
05:25빈 공간.
05:25이 공간에 굉장히 부드럽고 뭔가 스폰지 같은 조직이 존재합니다.
05:30그게 바로 우리가 익히 들어본 골수.
05:33아, 골수.
05:34골수.
05:34골수 있죠, 맞아요.
05:36이 골수는요.
05:37백혈구, 적혈구, 또 혈소판과 같은 혈액 세포를 생성하는 역할을 하는데
05:43뼈 건강을 지키지 못했을 때 골밀도가 낮아지면서
05:47골다공증이나 골감소증을 불러올 수가 있잖아요.
05:50그런데 뼈 안에 있는 골수 기능 역시 낮아질 수 있다는 거죠.
05:54아, 관련이 있네.
05:56그런데 백혈구 기능이 떨어지면 면역력이 떨어질 거고요.
05:59적혈구가 재개는 못하면 빈혈이 올 수 있죠.
06:02또 혈소판의 기능이 떨어지면 혈액 응고 시스템 전체에 문제가 생길 수가 있습니다.