00:00오 아침부터 손을 주무르고 계시는데 왜 그럴까요?
00:06아우 손가락이 밤날 이렇게 부어가지고 언제나 이거 안 붙나
00:14자그러나면 손이 항상 부어가지고 내선이 내선이 아니에요
00:19그래서 병원에 가서 여쭤봤더니 혈당이 높아서 그럴 수도 있다고
00:24건강관리 운동 같은 것도 하고 물도 좀 많이 마시고 그러라고 그러더라고요
00:31아 이제 혈당 측정기를 꺼내시네요
00:35아침에 공복혈당을 재시려는 것 같은데요
00:38지금 혈당이 전 단계에서 경계선으로 간다고 관리 잘하라고 해서 심각하다고 생각을 해요
00:48혈당 관리를 해야 한다는 진단까지 받았다니 걱정이 커질 수밖에 없겠는데요
00:53과연 공복혈당 수치가 어떻게 나올까요?
00:59공복혈당이 120이면 당뇨 전 단계에 해당한 수치인데 걱정이 많으시겠어요
01:05큰일이네
01:08처음에는 고지혈이 시작됐어요
01:11고지혈약 먹고 한 10여 년 되니까 혈압이 올라간다고 해서 혈압약도 먹고
01:17쓰리고라고 얘기하더라고요
01:19그래서 당뇨까지 가면 안 된다고 병원에서 심각하게 생각하라고
01:25고혈압에 고지혈증까지 그냥 넘기기엔 좀 걱정되는 상황이네요
01:31그러게요 지금부터라도 잘 관리하셔야 할 것 같습니다
01:37약을 꺼내셨는데 좀 많아 보이는데요
01:40이거는 고지혈 하나 혈압약 이거는 혈전약 그래서 세 가지를 한꺼번에 먹어요
01:48이렇게 여러 약을 챙겨 드시는데도 아직은 좀 관리가 쉽지 않으신 것 같아 보이네요
01:55그러게요 약만으로는 부족한 걸까요? 다른 원인이 있는 건 아닌지 좀 걱정됩니다
02:02자 이제 점심시간이 됐는데 먼저 식습관을 좀 살펴볼까요?
02:06고골주민의 점심 메뉴 뭘까요?
02:08샐러드를 드시려는 것 같아요
02:12속이 부대끼니까 야채를 먹으면 속이 편하니까 샐러드를 먹어요
02:17샐러드를 먹는 거는 좋은 습관인데
02:19근데 지금 샐러드에 뭘 뿌리시는 것 같은데요?
02:23어휴 드레싱에다가 요거트까지 뿌리시면 혈당이 좀 걱정되는데요
02:28그냥 먹으면 맛이 없으니까 이런 드레싱을 하면 먹기가 좋잖아요 맛있고
02:33점심으로 샐러드만 드시는 게 아닌 것 같아요
02:36아이고야
02:37야 이거 생각보다 많이 드시네요
02:39얘는 단백질 먹기 위해서 계란 그리고 탄수화물 먹어야 되니까 빵도 좀 먹고
02:46건강식이지 않을까 싶은데
02:48아휴 안됩니다 저 빵과 딸기잼은 당합량이 높아서 당주 전 단계에는 주의가 필요한데요
02:54겉보기에는 뭐 균형 잡힌 한 끼 같아 볼 수 있는데 이거 혈당을 굉장히 빠르게 올릴 수 있거든요
02:59흰 식빵에 딸기잼 정말 위험한 조합입니다
03:03어 조금 급하게 드시는 것 같던데 소화는 좀 괜찮으실까요?
03:08가끔가다 이렇게 속이 더부룩하니 소화가 안 되는 것 같고 속이 좀 아프네요
03:16식사하다가 이거 지금 뭘 꺼내 드시는 것 같은데 아이고
03:19어 소화제인 것 같아요 식사하다가 소화제를 찾으실 정도면 진짜 속이 많이 불편하신 거거든요
03:26근데 언제부터 이런 증상이 나타나신 걸까요?
03:30고지혈 고혈압 그다음에 당뇨 경계 오더니 이제 소화도 안 되면서 뭐 순차적으로 하나 둘 셋 넷 쫙 지금 오네요
03:40물밀듯이
03:42맞아요 혈당이 높으면 더부룩함이나 소화 불편을 느끼는 분들도 있습니다
03:47당뇨와 또 소화가 잘 안 되는 우리 골골 주민 현재 상태를 알아보기 위해서 병원을 찾아가 봤습니다
03:53안녕하세요
03:54네 안녕하세요
03:55민국문님 그때 혈액 검사한 이후로 잘 지내셨어요?
03:58네네
03:59당화혈색소 수치는 5.8이 나와가지고 당뇨 전 단계라고 말씀드릴 수 있거든요
04:04그리고 두 번째로 고지혈증 약을 드신다고 들었는데
04:07중성지방은 정상 기준이 150가지인데 현재 193이 나왔어요
04:12많이 나왔네요
04:13지금이 거의 마지막으로 관리할 수 있는 최종 단계?
04:16약물치료기 전 단계니까 노력하시면 좋을 것 같아요
04:22혈당은 물론 중성지방 수치까지 높으니까 정말 적극적으로 관리가 시급하다고 볼 수 있겠습니다
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