00:00그렇죠. 이 의상 스타일만 조금 달라져도 날씬해 보이는 효과를 얻을 수 있는데요. 참고로 나잇살이 찐 분들은 이 팔뚝살이나 뱃살을 가리겠다고
00:11체형보다 너무 크게 입거나 아니면 이제 흐물거리는 소재 펌퍼지마핏 이런 옷을 이제 입으시는 경우가 많은데 이런 옷은 입을 때는 편하지만
00:22좀 이렇게 부해 보인다는 단점이 있어요.
00:24그런데 너무 딱 달라붙으면 좀 뱃살이나 옆구리살이 좀 튀어나와 보이지 않을까요?
00:33그렇게 생각하시는 분들이 많은데요. 제가 이 이해를 돕기 위해서 사진을 준비했어요.
00:40이렇게 보시면 똑같은 분인가요? 같은 분이에요?
00:44이렇게 두 분이 있을 때 같은 분 맞습니다.
00:47그런데 이제 차이점이 있다면 이제 오른쪽에 있는 사진을 보시면 똑같은 안에 이너에다가 위에다 어깨선이 잡힌 자켓을 입으신 걸 볼 수가
00:57있는데 이렇게 어깨선이 잡힌 자켓을 입으면 되는데요.
01:01상체에 처진 라인을 가려주고 허리라인이 살짝 들어가면 복부까지 잡아주면서 날씬해 보일 수 있습니다.
01:09그리고 또 제가 매출을 분석해서 빅사이즈 의상을 매출 확인해보면 검은색 구매율이 꽤 높아요.
01:17그렇죠. 그렇죠.
01:18그런데 정말 검은색 옷을 입으면 더 날씬해 보이는 게 확실한가요?
01:22네. 물론 검은색 옷을 입으면 날씬해 보이는 게 맞습니다.
01:26검은색은 수축색이기도 하고요.
01:29그리고 검은색은 눈에 잘 띄지도 않아서 시선이 오래 머물지 않기 때문에 살 있는 부분이 좀 덜 강조되거든요.
01:35네.
01:36아니 그렇다면 뭐 중년 여성들은 당장 장례식 가도 될 만큼 맨날 블랙만 입고 다닐 수는 없는 거 아닐까요?
01:44그렇죠. 그렇죠. 저도 공감합니다.
01:47우리가 다시 한번 생각해보면요. 방법이 아예 없는 건 아니에요.
01:50아 이 사진들을 한번 보시겠어요?
01:53아 화사하네요.
01:54되게 밝은 옷인데요.
01:56이 사진을 잘 보시면 꼭 검은색이 아니더라도 상하의 색상을 비슷한 계열의 색상으로 맞추면 시선이 끊이지 않아서
02:05키가 더 커 보이고요. 날씬해 보일 수 있습니다.
02:09아 이렇게 옷 스타일만 바꿔도 훨씬 날씬해 보일 수 있겠네요.
02:14아 이제 이 상하의 색을 좀 맞춰서 옷을 구매하겠는데요.
02:19네. 그런데 제가 미리 찾아봤는데 유선 씨도 나이사를 가리면서 예쁜 스타일링을 하시고 계시더라고요.
02:26자 이 사진을 한번 보시겠어요?
02:29아 네.
02:30정말 퀸의 모습이에요.
02:33저도 이렇게 활용 잘했네요.
02:36원피스도 너무 잘 어울려요.
02:38네. 잘 어울리세요 정말.
02:39네. 맞습니다. 원피스 정말 잘 어울리시죠?
02:42나이살이 찌면 팔뚝 아래보다는 이 위쪽 팔뚝 위쪽에 더 지방에 더 많이 몰리거든요.
02:48그래서 사진처럼 오브 소매는 팔뚝의 윗부분을 자연스럽게 가릴 수 있어요.
02:53게다가 A라인의 롱 원피스는 실루엣을 전체적으로 날씬해 보이게 할 수 있다는 장점이 있죠.
02:59아 뭐 사실 나이사를 신경 써서 스타일링한 건 아니었지만
03:04좀 티 났네요.
03:06이렇게 칭찬받으니까 또 좋네요.
03:33스타일링과 더불어서 가장 좋은 방법은
03:36중년 여성을 괴롭히는 나이살과 이별해야 하는 거겠죠.
03:41그래서인지 요즘에는 운동과 식단뿐만 아니라
03:45나이살 관리를 도와주는 이너 뷰티템이 주목받고 있습니다.
03:50그게 뭔지 아세요?
03:56시중에 너무 다이어트 관련 아이템들이 많이 출시됐잖아요.
04:02그중에 또 뭐가 있으려나 하면
04:04또 딱 너무 많아서인지 떠오르는 게 없네요.
04:09네. 이 중년 여성을 괴롭히는 나이사를 빼는 데 도와줄 아이템은
04:16유산균입니다.
04:17아 유산균은 잘 알죠.
04:20뭐 안 드시는 분이 계실까 싶기도 한데
04:24화장실도 뭐 잘 가게 해주고
04:26장 건강 관리하는 데 도움 준다고 해서
04:29아마 모두들 챙겨 먹지 않나 싶은데요.
04:33이게 역시 화장실을 잘 가야 뱃살이 들어간다 뭐 이런 얘기일까요?
04:37어 꼭 그런 건 아니고요.
04:39장 환경이 좋아야 다이어트는 물론이고
04:42또 전신 건강 관리에도 도움이 되거든요.
04:45우리 몸 면역세포의 70% 이상이 장에 모여 있습니다.
04:50그만큼 면역력 관리에도 중요한 역할을 한다는 건데요.
04:54게다가 장 내 유익균이 항염물질을 생성해서
04:58염증 관리에도 도움을 줍니다.
04:59네 맞습니다.
05:01만약 유익균이 줄어들면서 염증이 늘어난다?
05:04전신에 각종 염증성 질환이 생길 위험이 늘어날 수도 있습니다.
05:10특히 염증이 혈관 벽에 상처를 입히면
05:13일명 우리가 피떡이라고 하죠.
05:15혈전을 만들어내는데요.
05:17이 피떡이 뇌나 심장 혈관을 막아서
05:20뇌졸중이나 심근경색 같은 돌연사 질환을 유발할 가능성도 있습니다.
05:25너무 갑자기 돌연사가 나오니까 너무 무서운데요.
05:29유산균이 염증에도 관여할 줄은 몰랐습니다.
05:33생각보다 참 많은 일을 하고 있네요.
05:36네 그런데 문제는 여기서 끝이 아닙니다.
05:39염증은 지방조직의 기능을 망가뜨려
05:41지방 분해를 어렵게도 만들기도 하는데요.
05:45그만큼 더 살이 찌기 쉽게 되겠죠.
05:55그런데 진짜 신기한 게요.
05:58장은 눈에 보이지는 않잖아요.
06:00그런데 얘가 전신 건강에 관여한다는 것을 누가 어떻게 알았을까요.
06:07네 유산균 섭취가 단순히 장 건강을 넘어서
06:10장수의 상징이라는 걸 입증한 사람이 있습니다.
06:15바로 일리아 메치니코프입니다.
06:18메치니코프 맛있죠.
06:23생물학자인 그는 노화와 장수에 관한 연구를 위해 노인학을 창시해 노인학의 아버지라고도 불리고 있습니다.
06:31또 이분은 노벨상도 받지 않았나요.
06:33네 맞습니다.
06:351908년도 백혈구 같은 세포가 우리 몸에 침입한 세균을 먹어서 없앤다는 식세포서를 처음으로 발견해서 노벨상까지 탔는데요.
06:46메치니코프는 실제로 면역체계와 미생물에 관심이 많았는데요.
06:51그중에서도 특히 장내 미생물에 얼마나 지심이었냐면요.
06:56폴레라 감염 여부는 장내 미생물에 달려있다는 가설을 세우더니
07:00이것을 증명하겠다고 폴레라균이 담긴 액체를 직접 마셨을 정도로
07:06맞아요.
07:08어머
07:09예? 폴레라균을 직접 섭취를 했다고요?
07:13너무 자기 몸을 안 아끼신 거 아니에요? 실험실도 아니고?
07:16맞아요. 대단한 정신이시죠.
07:18그래도 자가실험한 덕분에 병균이 몸에 침입한다고 무조건 병에 걸리는 건 아니고
07:24이 장내 환경에 따라 이 결과는 달라질 수 있다는 사실을 입증하기도 했습니다.
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