00:04Et place au scan, ou devrais-je dire, la chronique littéraire de Santé Futur,
00:08puisque Hervé, tu as lu La Nuit, vous appartient, et tu as bien des choses à nous en dire.
00:14Déjà, professeur, merci d'avoir écrit un livre sur le sommeil,
00:17qui ne tombe pas des mains quand on le prend dans son lit.
00:19Moi, j'ai trouvé ça passionnant, j'ai appris plein de trucs,
00:22et ça m'a aidé à titre personnel.
00:26Et j'ai trouvé plein d'anecdotes dedans qui m'ont intéressé.
00:28Ça commence dès l'avant-propos, page 11, parce que pour vous dire que je l'ai vraiment lu,
00:33on parle de la mythologie grecque, Morphée.
00:35J'adore cette histoire, vous vous souvenez ?
00:37Le professeur le sait, donc, Morphée, le dieu des rêves,
00:41et le fils d'Hypnose, dieu du sommeil, et de Nyx, déesse de la nuit.
00:44Ils avaient eu mille enfants ensemble, ça c'est une anecdote.
00:47Mais c'est intéressant, et Morphée, ça a donné deux mots qui nous intéressent.
00:52La morphologie, en fait, il prend la forme d'un être cher.
00:55Morphée, la morphologie, Morphée, la morphine,
00:57qui lutte contre la douleur.
00:59Donc je trouve que c'est très, très intéressant.
01:01Et dans le livre, du coup, en le lisant,
01:04je me suis dit qu'il y a plein, plein, plein d'autres expressions populaires
01:07qui utilisent le sommeil, et je trouve ça délicieux.
01:09Oui, le sens d'autres expressions intéressantes à connaître.
01:12Oui, alors, celle dont on a envie de parler, la plus connue, je pense,
01:15c'est qui dordine, et on se dit, tiens, quand on va se coucher le ventre vide, on dort bien.
01:19C'est pas du tout ça l'histoire, c'est l'inverse.
01:20Parce qu'en fait, au Moyen-Âge, quand un voyageur voulait avoir une chambre,
01:25il fallait qu'il dîne, qu'il paye le dîner pour avoir le droit de dormir dans la grange.
01:28Donc c'était vraiment, soit tu manges, soit tu sors.
01:32Donc ça, c'était clair.
01:34Et une autre expression que je trouve intéressante,
01:35c'est dormir sur ses deux oreilles.
01:37Quand on réfléchit bien d'un point de vue anatomique,
01:39c'est totalement impossible.
01:40Ou alors on a une grosse malformation du crâne.
01:43C'est sur le côté.
01:44Et c'est pas possible.
01:45Il y a une tête d'assiette.
01:46Oui, c'est curieux.
01:49Je ne sais pas si vous savez,
01:50c'est dans la correspondance de Prosper Mérimé à Stendhal
01:54qu'il utilise cette expression.
01:56Et Prosper Mérimé, pour la petite histoire,
01:57c'est donc lui qui a écrit Carmen,
01:59la nouvelle qui est devenue l'opéra.
02:01Et donc c'est dans sa correspondance privée avec Stendhal
02:03qu'il utilise cette expression.
02:04Dormir sur ses deux oreilles.
02:06Ce qui ne veut rien dire, c'est magnifique.
02:07Mais c'est repris.
02:09J'en ai trouvé d'autres.
02:10Le sommeil du juste.
02:11On utilise ça et on ne sait pas trop d'où ça vient.
02:13Pourquoi un juste dormirait mieux qu'un méchant ?
02:15En fait, ça vient de Victor Hugo, dans Les Misérables.
02:18En fait, quand Jean Valjean dépouille le bon évêque
02:21Bienvenue, Myriel, il s'appelle,
02:23il lui pique les chandeliers.
02:25Et l'autre, le lendemain, dit à la gendarmerie
02:26« Mais non, je lui avais donné. »
02:28Et il repart avec son larcin.
02:30Et Jean Valjean dénomme du coup l'évêque Myriel le juste.
02:35Et donc on le dort comme l'évêque
02:38qui ne s'est pas réveillé pendant qu'il se faisait cambrioler.
02:39Moi, je trouve ça trop beau.
02:41J'en ai d'autres.
02:42Oui, il y en a d'autres.
02:44Et c'est alléchant.
02:46Des expressions qu'on peut retrouver dans votre livre, donc.
02:49Et oui, on a certainement.
02:50Et donc, pour finir, pourquoi autant d'expressions autour du sommeil ?
02:54Alors, je ne sais pas.
02:56Peut-être parce que c'est indiqué aussi dans le livre,
02:58on dort un tiers de sa vie.
02:59C'est-à-dire que 27 ans de sa vie, si on vit 80 ans, on dort.
03:03Donc c'est quand même un sujet.
03:05Et peut-être aussi, vous savez ça sans doute,
03:08parce que le sommeil est un don divin.
03:10Je ne sais pas si vous avez lu l'Ancien Testament.
03:12Il est écrit « Et Dieu donna le sommeil à ses bien-aimés ».
03:16Donc, peut-être que c'est parce que c'est essentiel et que ça vient de Dieu
03:19que c'est aussi important.
03:21Pierre-Alexis, une brève réaction.
03:23C'est ce que vous vouliez transmettre en écrivant ce livre.
03:26Quelle était votre ambition ?
03:28Que ça vient de Dieu ?
03:30Non, je veux dire, toutes ces expressions autour du sommeil.
03:35Alors, oui, j'ai voulu vraiment écrire un livre, en fait,
03:38où les gens apprenaient des choses pour leur santé,
03:41des choses scientifiques intéressantes, rigolotes, qui les étonnent.
03:46Donc, je voulais d'abord étonner le lecteur
03:47et qu'à chaque page, il apprenne des nouvelles choses.
03:51Et j'ai fait le parallèle avec soit des expressions,
03:55soit aussi des anecdotes historiques.
03:56Je parle de Napoléon, je parle de Yannick Noah,
03:59je parle de sportif, effectivement.
04:01Je parle de choses de l'histoire commune.
04:04Et j'essaye d'illustrer en quoi ces grands moments de l'histoire,
04:07finalement, auraient pu se passer différemment
04:09si ces personnes-là avaient mieux dormi
04:11et en quoi ces altérations du sommeil, en fait,
04:14et quel type d'altération du sommeil,
04:16ces personnages ou ces moments-là, finalement, est illustré.
04:19Merci beaucoup.
04:20Merci beaucoup, Pierre-Alexis Geoffroy,
04:23professeur de médecine à l'Université Paris-Cité,
04:26spécialiste du sommeil.
04:27On passe à la pépite santé.
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