00:00¿Y hasta cuándo gana capacidad funcional? Pues hasta en torno al...
00:05...a los veinte años, ahí a los veinte, veintitantos años...
00:10...se alcanza el 100% de capacidad funcional.
00:13Y a partir de ahí...
00:15...ya podemos decir que empezamos a envejecer.
00:17Y alguno estará pensando, perdón, a los veintitantos...
00:20...años una persona está envejeciendo, claro, ¿a qué edad se retiran los atletas de él?
00:25A los treinta llegan muy pocos.
00:28Claro, es que...
00:30...a partir de ese tiempo comienza un lento pero inexorable declive...
00:35...de pérdida de capacidad funcional para cada una de las funciones.
00:40Y para el conjunto de las funciones ligada a la pérdida de celularidad.
00:45Y eso ocurre a razón de un 10% por década.
00:50...aproximadamente un 1% por año.
00:53No hay una todavía...
00:55...ni lo hay, ni posiblemente lo haya...
00:57...una, como se suele, una bala...
01:00...de plata, no va a haber una píldora mágica, una cosa que te la tomes.
01:05Y ya está.
01:06En primer lugar va a haber un...
01:09...hay que...
01:10...trabajar sobre el estilo de vida.
01:12Porque es el estilo de vida...
01:15...el que modifica, el que influencia, como esos genes o esos...
01:20...como esos genes se expresan o no.
01:24Como decía Jocelyn...
01:25...los genes son los que cargan el arma, pero es el estilo...
01:30...el estilo de vida quien aprieta el gatillo.
01:31Uno puede tener un estilo de vida...
01:35...unos genes muy malos, pero si no hay nadie que aprieta el gatillo...
01:38...no pasa nada.
01:40...escribete...
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