- hace 23 horas
Evita a los pseudo profesionales que solo sufren del efecto Dunning-Kruger.
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AFP: https://www.afp.com/es/noticias
CuartoOscuro: https://www.cuartoscuro.com/
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Categoría
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Bienvenidos a un nuevo episodio de Amor a mí, yo soy Victoria Gertel, estoy con Arturo Singer,
00:09que es Longevity Coach, químico de alimentos y personalmente uno de mis profesionales de
00:15confianza con los que consulto, además de un ser que respeto profundamente. Así que no se pierdan
00:21este episodio que tiene un montón de cosas lindas, sentido del humor y muchísima ciencia.
00:30Escuchen, váyanse para atrás y escuchen los episodios donde está Arturo, altísimo valor.
00:59Bueno, veníamos un poco riéndonos atrás de cámara porque nos conocimos hace muchos años
01:04y luego hay temas que nos dan, sí, nos los tomamos con humor, pero no son para tomárselos
01:13tan con, o sea, por salud mental los tomamos con humor, pero realmente no son tan graciosos,
01:18son temas muy serios. Entonces, bienvenido Arturo porque este es un episodio serio.
01:23Gracias, Victoria, por invitarme a tu podcast.
01:26Nadie nos cree que sea serio el episodio, pero bueno. Saber elegir a la gente, no solamente
01:33a la gente con la que estamos, de la que nos rodeamos, sino el criterio cuando tengo un,
01:41entre comillas, problema o un tema a resolver. ¿Y cómo hago para elegir ese profesional que
01:48me va a contribuir a ayudar a resolverlo? ¿No?
01:55¿Me vas a decir cómo?
01:57Te voy a decir cómo, Arturo, porque no sabía.
01:59A ver, dime cómo.
02:00Una de las cosas que yo siempre les digo que me ha caracterizado en su momento y que creo
02:05que cada vez más tenemos que desarrollar y tener, o sea, como consumidores o como pacientes
02:11o como clientes, es este saber, o sea, esta conciencia de mí principalmente, de estar presente
02:20conmigo. Tal vez no puedo definir lo que me está pasando porque no lo conozco, pero sí
02:25voy a entender de que, bueno, voy a buscar a alguien que me guíe, que me ayude, que me
02:32asesore, que me resuelva, pero ¿cómo sé cómo elegir esa persona? ¿No? Y una de las cosas
02:37que yo siempre les digo es, fíjense por sobre todas las cosas en la congruencia de la persona
02:42con la que están hablando. O sea, ejemplo, no voy a ir a aprender finanzas, voy a entregarle
02:47mis finanzas a una persona que yo veo que está, pues, jodido. De esa es la palabra
02:56económicamente.
02:57El ejemplo que yo utilizo, si me permites interrumpirte, en los coches, ¿no? Gente que te quiere vender
03:03un Ford y maneja un Nissan. Entonces, a ver, si tú manejas un Nissan, ¿por qué me quieres
03:09vender un Ford?
03:10Bien.
03:10Pues, si fuera bueno, o sea, entonces la congruencia es súper importante. Si tú vas por salud a
03:18la persona que te va a ayudar a estar más sano o sana, uno espera que también esté sana.
03:25Y así sucesivamente. Es como si yo te digo, no, ¿sabes qué? El pelo en la cara es horrible,
03:31pésimo.
03:33Entonces, o sea...
03:34El que no está viendo el video, o sea, la barba que trae.
03:37Mucho barba. Exacto.
03:38Entonces, el asunto es la congruencia. Pero el problema, y yo considero que es un problema,
03:45puesto que no se resuelve con dinero. Si se resolviera con dinero, sería un gasto.
03:49El problema es cómo desarrollo el criterio necesario para saber si contrato a este profesionista
03:56o no lo contrato.
03:59¿Ves que Arturo lo definió mejor?
04:01Porque me enfrento...
04:02Lo vamos a traer a que conduzca ahora mismo.
04:05Bueno, me enfrento a eso todos los días.
04:07Justamente.
04:08Mucho de lo que yo doy como valor adicional es presto mi criterio.
04:17Y mis consultas, más que consultas, son como pequeños talleres donde quiero que la persona
04:23se haga experta en sí misma.
04:26No me interesa eternizarme con esta persona.
04:29Y hay muchas cosas súper interesantes.
04:33Como, por ejemplo, el hecho de que hay gente que cree que hablando se arreglan deficiencias nutricionales.
04:41El típico, no tengo disciplina, me falta voluntad, le tengo que echar un poco más de ganitas.
04:50O me he sentido de tal y tal forma y pues me limito a platicar del problema y voy cada semana una o dos veces y voy con uno o voy con dos.
05:04Y sigo hablando y sigo invirtiendo recursos y el problema no se arregla, pero yo estoy haciendo algo.
05:14Entonces, procrastinar también es estar lleno de cosas que hacer sin lograr el objetivo final.
05:23Que en este caso de la persona desnutrida que siente cuestiones emocionales raras, debería salir del cuadro de desnutrición en primer lugar.
05:33O una persona que no duerme, por aquí razón, la falta de sueño no se arregla platicando.
05:39Ajá, o estos temas famosos que ahora cada vez más hay en redes de salud mental, ¿no?
05:46O sea, ¿cuántos de esos temas de, entre comillas, salud mental, más bien son un desequilibrio bioquímico?
05:52Es correcto. E inclusive, insisto, deficiencias de cosas básicas.
05:57Deficiencias de sol, deficiencias de una noche oscura, deficiencias de horas de sueño profundo y reparador, deficiencias de alimento.
06:08Me han llegado dos o tres casos, sin entrar en detalles, de niños con distintos grados de diagnóstico de espectro autista.
06:19Y cuando uno, en este caso yo, empiezo a analizar los estudios que se les han hecho, que en muchos casos son nulos, ¿no?
06:31Se basa en un diagnóstico de lo que cree el experto, entre comillas.
06:36Te das cuenta de cosas elementales, como por ejemplo, el joven en cuestión es preadolescente,
06:46mide unos sesenta y cinco de altura o un poco más y pesa cuarenta y cinco kilos, cincuenta kilos.
06:57Entonces, te das cuenta de que hay un problema de fondo que al parecer nadie está viendo.
07:03¿Qué los papás no se dan cuenta que está muy flaco el niño, que está muy delgado?
07:09Bueno, es que a mi hijo le gustan las gomitas.
07:13O sea, qué bien, a mí también me gustan las gomitas, pero como comida de humano no me alimento de puras gomitas.
07:20El niño no duerme bien, no se está desarrollando bien, su coeficiente intelectual está bajo, su rendimiento en la escuela es bajo,
07:28su peso corporal también es bajo.
07:30¿No crees que a lo mejor deberíamos darle de comer primero antes de...?
07:34Darle un buen caldo.
07:35Sí, antes de llevarlo a que le diagnostiquen.
07:39No, es que en la escuela lo mandaron con el psicólogo.
07:41Pero antes o después de comer, o en vez de la cena, o vas a pagar al psicólogo en vez de pagarle un buen pedazo de carne.
07:48Es impresionante, y esto sí, no me voy a callar la boca y cada vez lo voy a decir más grande, más fuerte, por favor,
07:55lo que les cambia a los niños.
07:59La capacidad emocional, el carácter en breves horas.
08:03Una vez que comieron bien, una vez que descansaron bien, una vez que entraron a un entorno de calma, de regulación,
08:11y justamente con estos elementos.
08:12Y no, no le pasó a una amiga, no, no me lo contó nadie, no lo leí en ningún lado.
08:16Lo veo yo todas las semanas, cuando vienen mis hijos de otras casas,
08:21donde obviamente, pues, no quiero decir que vienen de casa de su papá,
08:25porque pobre, no lo queremos mandar al frente del padre.
08:27No, vienen de fuera, vienen de fuera.
08:28Vienen de fuera, pero bueno, vienen de unos días de descansar no bien,
08:34de no estar alimentados bien realmente, con nutrientes de calidad.
08:38Entonces, es impresionante cómo eso, imagínense, en el paso de los días, meses, años, afecta a un niño.
08:48Sí, las gomitas, por ejemplo, tienen, las color rojo, tienen rojo 40.
08:52El rojo 40 se sabe que genera ansiedad.
08:56Una persona grande...
08:57Ay, no, pero al niño yo le voy a dar una paletita roja, porque soy la tía buena.
09:01Ay, qué chistoso, y mira qué bien que quedo con el niño.
09:03Entonces, azúcar más rojo 40.
09:05Y luego esperas que el niño se comporte.
09:07Exacto.
09:07Luego, genéticamente, hay temas, porque a mí me encanta decirlo, y lo voy a decir una vez más.
09:14Yo me dedicaba a la nutrigenómica desde antes de que la ciencia tuviera ese nombre,
09:20como químico de alimentos, viendo lo que comes y lo que no comes y cómo te afecta.
09:25Esa es la nutrigenómica.
09:26Esa es la nutrigenómica, que es parte de la epigenética,
09:29que estudia cómo el entorno afecta la expresión de los genes.
09:31La altura, el aire, lo que estás platicando, si hace frío, si hace calor, si cargas mucho peso, etcétera, etcétera, etcétera.
09:39Bueno, hay un gen que se llama GAD, Glutamic Acid Descarboxilasa.
09:44En español sería descarboxilasa del ácido glutámico.
09:48Y lo que hace es que cambia el ácido glutámico, que suena a glutamato monosódico, potenciador de sabor.
09:55El ácido glutámico es el neurotransmisor excitatorio más poderoso en mamíferos.
09:59Lo cambia en GABA, Gamma Aminobutiric Acid, que es el neurotransmisor inhibidor más poderoso en mamíferos.
10:06Algunas personas tenemos ese gen disminuido en su función.
10:11Entonces, si yo voy y como en un restaurante japonés, o con glutamato monosódico, o la arrachera marinada,
10:20me genera cierta ansiedad que no tiene que ver con el café.
10:22Y esa ansiedad, una de dos, o la intento bajar comiendo carbohidratos para producir serotonina a nivel intestinal,
10:33o de plano, como diario me sucede, tengo que ir a hablar con alguien para que me recete una medicina.
10:42Con los niños no es la excepción, porque hay niños que también tienen disminuida la función de este gen,
10:46entonces están comiendo alimentos hiperpalatables, desde doritos, o cualquier cosa que tenga glutamato monosódico,
10:53y no pueden transformarlo en GABA, y les falta este freno, y no hay forma.
10:58Bueno, una de las formas es azúcar, azúcar, azúcar, carbohidratos,
11:02y luego empiezan a aumentar su grasa corporal, y aumenta la ansiedad.
11:06Entonces, es un verdadero problema.
11:09Pues estos agregados que tiene la comida procesada ahora, justamente hace que los sabores,
11:15o sea, el sistema nervioso los reciba como con más intensidad, que les genere adicción, ¿no es cierto?
11:20Entonces, claro, la comida normal pues ya no te sabe igual.
11:24No, es que la carne no me gusta, pero la arrachera sí.
11:26Claro, es el marinado, el 20-25% de químicos, de aditivos, para generar una explosión de sabor.
11:35De ahí la importancia a consumir alimentos lo más limpios posibles.
11:40Y limpiar tu dieta, y limpiar la dieta de toda la familia.
11:42De toda la familia, por salud mental del padre, del hijo, de la madre, de todos, ¿no?
11:48Pero qué fácil es ignorar todo esto, ir con el experto, que no tiene forma de revisar ni tus genes,
11:58ni tus neurotransmisores, pero eso sí, rápido para recetar, te receta un ansiolítico.
12:04Y vamos a ir probando.
12:06Y así tengo un cliente, ya grande, que ha pasado por 27, 27 recetas de un montón de químicos
12:17con efectos, distintos efectos neuropsiquiátricos, que le han afectado a su función neurológica.
12:25Afortunadamente, el coeficiente intelectual de esta persona le permite,
12:28le ha permitido ir estudiando durante estos meses y hacerse un experto en sí mismo,
12:34gracias a la inteligencia artificial también.
12:36Y ya se ha dado cuenta, no solo de los errores a manos de malos profesionistas de la salud,
12:44educados a la antigüita, sino también culpa de él.
12:47Porque siendo honestos, él pensaba que una pastillita le iba a arreglar la vida.
12:52Y no hay pastilla que te arregle la vida, te la tienes que arreglar tú.
12:55Así es, qué bueno que vuelves a ese tema, porque justo retomando el principio de nuestro episodio,
13:01que era, ok, justamente yo creo que nos tenemos que...
13:05Hay tanta gente desconectada de sí misma, ¿no?
13:08En todos los ámbitos.
13:10Y el tema de la salud no es la excepción.
13:13Y yo creo que sin salud no hay nadie.
13:15La otra vez no me acuerdo quién me decía en Instagram, ¿no?
13:18De que hay otras cosas, o sea, que no es tan grave, ¿no?
13:23Ah, bueno, pues te invito a que te enfermes.
13:25O sea, te invito a que estés como yo estuve en su momento.
13:30Y en esto, por eso regreso al tema y por eso lo hago muy autorreferencial, ¿no?
13:34Porque yo soy una uber heroína.
13:37No, pero...
13:37Que tal vez sí, pero no...
13:39Pero ¿cuántos de nosotros pasamos por situaciones complejas en la vida?
13:42Y de repente es como, ¿qué tanta fuerza y qué tanta lucidez tenemos en ese momento?
13:46Decir, ¿sabes qué?
13:47Es que esta persona, voy a ir con esta persona porque esta es la persona que me puede resolver
13:51o ayudar o dar claridad.
13:54Y esta no.
13:56Y yo voy a poner de mi parte.
13:57Y aplica lo mismo para los hijos.
14:00O sea, el tema de los niños a mí se me hace súper delicado
14:04porque veo cada aberración, pobrecitos, de ya preadolescentes, ¿no?
14:09Y con unos desequilibrios hormonales tremendos, salud mental tremenda,
14:12estos de presión, intentos de...
14:15Bueno, esta palabra no la podemos decir en redes, pero...
14:18O sea, ¿y cuánto de todo eso se ahorraría si empezamos haciendo estos cambios?
14:25Y la gente muchas veces dice, no, pero es que no pasa nada
14:27porque es nada más un pedazo de carne.
14:29O sea, ¿en qué me cambia un corte u otro?
14:31Sí.
14:31Todo.
14:33Todo.
14:33Sí, considero que para responder cómo llegas a contratar a alguien que te ayude,
14:44considero la diferenciación de lo que estamos tratando.
14:50Hay dos tipos de pensamiento.
14:53Hay un pensamiento reduccionista, lineal, donde uno más uno es dos y ya.
15:00Y eso se aplica a la mayoría de las cosas y de los inventos hechos por el ser humano.
15:10Por ejemplo, este sillón, pues estamos viendo los elementos para qué sirve,
15:15lo movemos, lo cambiamos, lo ensuciamos, lo limpiamos.
15:17Y todo el mundo entiende lo que es y para lo que sirve.
15:21Pero una simple uña no se ha podido duplicar en un laboratorio.
15:29Y es un sistema complejo, no diseñado por tecnología humana.
15:36Y lo peor es cuando una persona que tiene una forma de pensar reduccionista,
15:42una forma de pensar lineal, intenta meter mano a un sistema complejo.
15:49Un sistema complejo es, por ejemplo, el clima.
15:51Son sistemas no predecibles.
15:53Son sistemas donde hay variables que no se conocen
15:56o hay variables que a veces están en contacto y a veces no están en contacto.
15:59Entonces, si tú te presentas con un individuo que pretende solucionar
16:10un problema complejo del cuerpo, de la naturaleza,
16:14con una forma de pensar lineal, ahí es donde no concuerda.
16:20El problema es cuando tú crees que sabes cuál, primero, porque pasa mucho...
16:27Ese es otro problema.
16:28Que de repente es como, bueno, es que este es mi problema.
16:33Síndrome de Dunning-Kroger.
16:34Ahora vamos a platicar de eso.
16:36Pero de repente es como, a mí me pasa mucho también que vienen como prospectos,
16:40sus clientes me dicen, es que tengo este problema, no puedo hacer tanto...
16:43O sea, se me soluciona haciendo ejercicio.
16:45¿Cómo sabes que ese es tu problema?
16:47Entonces, uno a veces tiene la idea o el preconcepto o el prejuicio
16:50de que su problema es tal cosa, ¿no?
16:53Como decía recién Arturo, desde un lugar lineal, ¿no?
16:57Reduccionista.
16:59Y en realidad, ¿qué tal que la causa es otra cosa que no tiene nada que ver con lo que tú creías?
17:05Entonces, claro, muchas veces en nuestro estilo de vida moderno
17:09intentamos ponerle las curitas, ¿no?
17:10Para eso que nosotros creímos que es el problema y vamos con el profesional
17:13que creemos que va a resolver ese problema,
17:16pero en realidad ese no es el problema, ¿no?
17:18Ese es nada más un síntoma de un problema mucho más profundo.
17:22Entonces, a ver, hablamos Arturo de este síndrome.
17:25¿De qué se trata y por qué viene el caso?
17:28Síndrome Dunning-Kroger.
17:30Ese es el nombre de dos psicólogos que estudiaron
17:33esta forma de ser que podemos tener los humanos
17:39de mientras menos sabes de un tema,
17:46aparentar y querer saber más que el experto.
17:50Claro, era lo que te decía.
17:51Me lo sacaste la boca el nombre del síndrome.
17:54El síndrome Dunning-Kroger.
17:55Claro, claro, claro.
17:57Y se ve en personas...
18:00Bueno, el estudio que hicieron fue...
18:02Le pidieron a unos estudiantes de universidad
18:04que se describieran en cuanto a su grado de conocimiento de un tema.
18:09Y los que más sabían del tema decían que, pues,
18:11hay más o menos conocían.
18:13Los mediocres decían que sabían, que conocían el tema.
18:17Y los más ignorantes, los peores alumnos,
18:21se pusieron que eran expertos en el tema,
18:23casi casi los que escribieron el libro, ¿no?
18:25Esto, les vamos a dejar el link ahí al estudio
18:29y demás a la información que estábamos viendo
18:31porque es bien interesante esto que está mencionando Arturo.
18:34Y se da en cualquier ámbito del conocimiento humano.
18:38Considero también, del video que estábamos viendo,
18:42que es una forma de compensar
18:46un sentimiento o sensación de inferioridad en algunos casos.
18:50Gente, por ejemplo, que tú estás viendo
18:53que maneja un coche y que lo maneja de una manera mediocre
18:57y, sin embargo, está viendo a la Fórmula 1 y dice,
18:59no, yo también podría hacer eso.
19:01O sea, claro que no.
19:02Si yo te he visto manejar
19:04y manejas como si tuvieras una venda en los ojos, ¿no?
19:08Qué elegante.
19:10Y crees que puedes tener los reflejos de los grandes de Fórmula 1, ¿no?
19:15O sea, entre una, entre menospreciar al que es realmente bueno en algo
19:20y tú pensar que, no, sí, yo podría.
19:24¿Y por qué no lo has hecho?
19:25Para empezar, ¿por qué no lo hiciste?
19:26Entonces empieza una serie de defensas absurdas del por qué.
19:30Ayer justo estaba viendo, no sé cuándo van a escuchar este episodio,
19:34pero justo ayer estaba viendo, acaba de pasar un show,
19:38el show de Karol G en el Vaticano con Andrea Bocelli,
19:42que es la primera vez que una latina canta en el Vaticano, ¿no?
19:47Y, pues, obviamente a Karol G la eligió, a Andrea Bocelli,
19:50y, bueno, pues, ¿no?
19:51Estaban ahí en toda la difusión del evento
19:55y cuando comparten imágenes, videos del ensayo,
20:03hubo gente que todavía tuvo esto, ¿no?
20:06Que vos decías, de ponerle los comentarios a ella
20:09de que no llegaba con el tono, de que no le alcanzaba la voz.
20:13Sí, seguramente ellos lo pueden hacer mejor.
20:15Pasen.
20:15Claro, o sea, ¿no?
20:18Perfecto.
20:19Sí.
20:19Ese es un ejemplo.
20:20El tema es, para que no nos pase como humanos,
20:26centrarnos en nuestra realidad,
20:28y yo se los digo a la gente que me contrata.
20:32Le digo, esto no es una cuestión de soberbia,
20:34no es una cuestión de ego.
20:36No me contratas porque yo lo sé todo,
20:38pero me contratas por mi criterio
20:40y porque vamos a averiguar eso que no has averiguado hasta ahora
20:44y vamos a llegar a solucionar problemas
20:48que no sabes que tienes o que vas a tener.
20:52Me encanta tu forma de pensar en cuanto que has desarrollado la habilidad
20:56de pensar en sistemas complejos en sistemas complejos en términos complejos.
21:00Y por eso es que a veces la gente se pierde y la gente nos pone pausa en el podcast.
21:08Porque es algo que uno cualquiera, considero, puede aprender a pasar de un pensamiento reduccionista y lineal
21:20a empezar a empezar a entender que hay algunos sistemas, sobre todo la naturaleza,
21:28que está desarrollado con otra tecnología,
21:32que nosotros apenas estamos entendiendo un pequeño porcentaje,
21:36pero tenemos la disposición mental de seguir estudiando abiertos a cosas que no sabemos que no sabemos.
21:48Si eso me hace a mí sentirme menos, entonces no sirvo para ese tipo de pensamiento.
21:54Si le quito la soberbia, le quito el ego y entiendo de que esto no se trata de mí,
21:59se trata de que, a ver, tenemos una condición que nadie le ha atinado,
22:05los medicamentos no han servido, pero la condición existe y tenemos evidencia de la condición.
22:11¿Qué podemos hacer para entender mejor esa condición y ayudarle a esta persona?
22:16Porque alguien me preguntaba hace años,
22:18Oye, Arturo, ¿y cuáles son tus entregables?
22:21Mis entregables.
22:22No, pues yo no cobro por mis entregables.
22:24No te voy a dar una carpeta engargolada, y menos hoy en día, ¿no?
22:28Los que no sepan que es un engargolado, ahí lo buscan.
22:31Una carpetita, todo impreso.
22:33O sea, no.
22:35Te voy a dar una llave, te voy a dar un entendimiento, un criterio,
22:38que es un abstracto, pero te voy a salvar la vida, probablemente, ¿no?
22:44Como ha hecho conmigo, Arturo.
22:45Tengo que decirlo así, genuinamente, porque una de las cosas más importantes,
22:51además, lo que pasa es que tenemos muchos años de relación
22:55y de tu visión en mis situaciones de salud,
23:00incluso hasta en mi influencia, o sea, influenciado en mi práctica profesional,
23:06te cambia el paradigma, y si tú no puedes cambiar tu paradigma
23:09de cómo ves las cosas, estamos un poquito fritos, ¿no?
23:13Estamos fritos.
23:14Un poquito, porque no quiero decir, no quiero ser analista, pero sí estamos fritos.
23:18A mí lo que me pasa es que a veces veo como, entre comillas, profesionales,
23:25digo, con todísimo el respeto del mundo, como personas, ¿no?
23:29Pero como profesionales tienen un desempeño como dudoso, ¿no?
23:37Mediocre.
23:38O sea, ok, perfecto.
23:40By the book, según el protocolo.
23:42Entonces, por ahí tienen una carrera muy, aparentemente, exitosa y de medios y demás,
23:48pero vos los ves, y me pasó hace poquito, no voy a decir el nombre de esta...
23:52¿Influencer?
23:53No, va a ser otra.
23:56La influencer la hablamos después.
23:57Pero es una reconocida, es un reconocido personaje femenino del wellness en México,
24:04que ya tiene varios años, referente del sector de la nutrición.
24:10Y el otro día me topé con un video de ella en Instagram y dije...
24:15O sea, y no es juicio ni nada, pero fue como, wow, está vieja, no le da la voz,
24:23o sea, tiene la voz dañada, se ve mal, se ve mal, y no es que está tan grande.
24:30Entonces, ¿cómo tú puedes ser un referente de algo que no eres, que no lo eres?
24:37O sea, en el fondo tú no encarnas eso que vendes, o sea, es muy fácil, como yo les dije el otro día.
24:46O sea, ha sido producida, ¿no?
24:47Claro, o sea, es muy fácil ser influencer fit a los 20s y mostrarte mis cuadritos a los 20s,
24:54pero vete tú a tus 40, 50, 60s, no, a estar como nosotros ya a esta altura
25:02y después de haber pasado ciertas circunstancias complejas de salud.
25:05Entonces, hay que cuidar mucho el tema de esto, de la congruencia, por sobre todas las cosas,
25:13porque es muy fácil irse con el espejito de color.
25:15Bueno, es como los mejores padres, los que mejor consejos dan, son los que no tienen hijos.
25:21O sea, no me jodas.
25:24Sí, hay veces que, o sea, yo me he visto observando a esta persona llena de sabiduría
25:32sobre cómo cuidar y sobre cómo educar hijos sin ser papá o mamá.
25:39Te lo voy a poner en otro ejemplo y esto sí, o sea, el otro día a mí sí ya me dio mucho toque.
25:44O sea, genuino, genuino, y esta es otra área, pero aplica tal cual.
25:48Yo que sigo, estoy en desarrollo personal, además, la parte de salud, ¿no?
25:52Veo a estos, este, terapeutas, entre comillas, coaches, whatsoever, como se llamen.
26:00Suelta, deja todo, tú puedes, este...
26:05Cuando los ves en su vida, y yo entiendo, no tienen que pasar por lo que yo pasé,
26:11luego no hace falta que pasen por lo que yo pasé, que Arturo sabe perfecto por lo que yo pasé.
26:14Y ustedes también, si no han escuchado el podcast, escúchenlo.
26:17Pero yo no te veo soltar nada, o sea, tienes, o sea, la pareja de hace mil años,
26:23te sube, te baja, te lleva, te paga, te esto, te lo otro, o sea, no me hables de soltar.
26:29Tal vez, háblame de otra cosa, háblame, háblame de, pero háblame de lo que tú sabes.
26:32No me hables de soltar y de ser súper sábio y de trascender las cosas más complejas de la vida
26:37cuando ese no es el problema que tú has atravesado y que no has resuelto en tu vida.
26:42¿Me entiendes? O sea, no sé si me explico.
26:45Sí, claro.
26:47Es un reto el auto-observarse,
26:55quitarse parte de esa humanidad para poder mejorar.
27:06Yo por eso creo que la inteligencia artificial, en muchos casos y en muchas profesiones,
27:10si nos va, ya nos está haciendo a un lado a los humanos.
27:16Una de esas profesiones, pues lo tengo que decir porque aquí estamos diciendo las cosas, ¿no?
27:21Sí, adelante, adelante.
27:24Y viene a colación porque yo les, cuando me preguntan, oye, ¿qué podríamos estudiar, papá?
27:30Ah, pues te puedo decir lo que no conviene que estudies.
27:34Entonces agarro a Chagipiti y le digo, Chagipiti, la versión con voz, ¿no?
27:41Hazme 30 dietas de 1,463 calorías, 3 alimentos al día, sin lácteos, sin gluten.
27:52Ahora, un, dos, tres, ahí están tus 30 dietas.
27:59Creo que Chagipiti me cuesta 400 pesos al mes.
28:02Y, pues, qué rápido y qué fácil podemos reemplazar, gracias por la palabra,
28:14a una profesión que durante tiempo estuvo bien vista,
28:20era una profesión buena, honesta y para ayudar a la gente,
28:23pero ahora ya no tiene ninguna función.
28:25¿Puedo meterte en mi tránsito ahí?
28:26Sí, yo, habré tenido, no sé, 13, 14 años,
28:32después de querer ser bombero y veterinaria,
28:35dije, no, yo voy a estudiar nutrición.
28:39Estuve años estudiando, me acuerdo que, pues, antes de entrar a la universidad,
28:43mi escuela era enfoque biológico y bla, bla, bla.
28:47Entonces, bueno, pues ya me metía, yo me agarraba los libros
28:49de mis compañeritas de la Olimpiada de Biología.
28:53Dije, no, pues yo me voy a preparar, voy a entrar a la universidad,
28:54voy a estudiar esto, porque, claro, después de mis experiencias con nutriólogas,
28:59les estoy hablando hace 25 años atrás, que no me resolvían,
29:03dije, bueno, pues yo voy a estudiar esto, necesito saber más, etcétera.
29:07Tres doritos después, llegó el momento de elegir, ¿no?,
29:12y efectivamente entrar a la universidad.
29:15Y mi triste respuesta, y sigue siendo hoy mi triste respuesta
29:19y la razón por la cual, una de las razones, yo hago el chiste,
29:22pero no es chiste, de que a las nutriólogas yo no las quiero,
29:26no me caen bien.
29:28Fue porque dije, oye, ¿cómo voy a estudiar esto
29:32para pasarme la vida atrás de un escritorio
29:34apretando un botoncito de imprimir a dietas prehechas?
29:39Porque esa era, y en la mayoría de los casos, muy tristemente,
29:45es la función de una nutrióloga o de un nutriólogo
29:48que puede ser reemplazado por ChatGPT,
29:52que no es lo que nosotros hacemos.
29:54Sí, es triste como, pues, estas personas han invertido años de su vida
30:01y recursos cuantiosos para estudiar algo que ya no se necesita, este...
30:10Es que se requiere un enfoque...
30:13Distinto.
30:15Complejo.
30:16Ajá.
30:18Inclusive, me...
30:21Algunos clientes me comparten sus dietas,
30:26y yo, pues, felizmente las veo y digo, bueno,
30:30esta persona, ¿en qué se basó, clientes nuevos, no?
30:34¿En qué se basó, en qué se basó, perdón,
30:37para sugerirte esta dieta?
30:39¿Revisó tus genes?
30:40¿Revisó tus análisis en sangre?
30:43¿Por qué?
30:44¿Y por qué te dio estos suplementos?
30:45Ah, son los que ella vende.
30:48Ah, pues, qué conveniente, ¿no?
30:50¿Y revisó tus genes?
30:52No, pues, no.
30:52¿Y tus análisis?
30:53No, pues, no, nada más me lo dio así.
30:54Y sabe si realmente le vas a sacar provecho
30:59a nivel sistema digestivo de lo que estás comiendo,
31:03o así como lo vas a comer, lo vas a excretar.
31:05¿Hizo algún tipo de estudio?
31:07No, no, nada más así, me la dio y ya.
31:10Entonces, yo me quedo sin argumento.
31:12Sí, es impresionante.
31:13Yo creo que justo hay que...
31:15Uno tiene que desarrollar ese criterio para evitar, ¿no?
31:18Ir con gente así.
31:21Siempre les digo, es que, por ejemplo,
31:23en el caso de los suplementos,
31:25¿por qué tomas, no?
31:26Es que me lo recomendó porque dicen que no,
31:30o sea, que le hizo bien a mi vecina,
31:32mi tía, mi prima, mi lo que quieras.
31:35Y sí, pero ¿cómo sabes si te hace bien?
31:37Yo he visto mejores resultados con suplementos
31:40que no necesitan receta
31:42que con medicamentos que son de venta bajo prescripción médica.
31:50Así.
31:52La gente cree que es más fuerte si tiene una receta.
31:56Justo.
31:57Y que los suplementos, es un suplemento.
31:59No te hace nada.
32:00Esa es una creencia limitante que yo he visto muchísimo en
32:04por qué creemos que el alimento no te cambia la bioquímica,
32:07que una vitamina no te cambia la bioquímica
32:09y la pastillita medicada.
32:11Fíjate lo que pasó ayer.
32:12Ayer me estaba platicando un papá de un cliente.
32:17Me dice, oye, Arturo, fíjate que ayer la regué.
32:20Me tomé una de las pastillas de metilación,
32:22de las cápsulas con metilfolato de mi hijo.
32:25Y me sentí todo ansioso.
32:29Y me sentí así, así, asado.
32:30Le digo, fíjate qué interesante.
32:33Lo que hiciste fue,
32:37lo que pasa es que tiene dos hijos,
32:38uno que tiene baja metilación
32:39y uno que tiene 100% de metilación.
32:41Y se tomó las que se estaba tomando de baja metilación.
32:44¡Qué nervio!
32:45Entonces le dije, fíjate qué interesante.
32:48Tú lograste sentir lo que siente tu hijo
32:52que tiene sobre metilación.
32:55No, pues es ansiedad.
32:56No me podía ni concentrar ni nada.
32:57Le digo, exacto.
32:58Así se sentía tu hijo sobre metilador
33:01durante toda su escuela
33:03y en los deportes y durante todo el día.
33:08Me dice, ah, claro, ahora lo entiendo.
33:09Por eso nos preguntaba cada rato,
33:10bueno, ya están listos, vámonos.
33:11O sea, le digo, lo hiciste mal
33:14porque te tomaste algo que no era para ti,
33:16pero casualmente tuviste una ventanita
33:21de cómo se siente tu hijo sobre metilador.
33:24¡Wow!
33:26Impresionante.
33:27Les recordamos que hay unos episodios
33:30muy reveladores sobre el proceso de metilación
33:34que es un proceso muy complejo
33:36que Arturo los explica muy bien
33:38en su podcast.
33:41Igual vamos a dejar el link
33:42para que vayan, lo busquen
33:44y si les interesa realmente vale muchísimo la pena
33:46que lo, bueno, no la pena,
33:48más bien vale la inversión de tiempo
33:50que vayan y los escuchen, ¿no?
33:52Para entender ese proceso.
33:54Es correcto.
33:54Y hay veces que hay que escucharlo dos o tres veces,
33:57por lo cual no pido disculpas.
34:00Muy bien.
34:01Me encanta.
34:02Entonces, Artur, bueno,
34:03¿cómo identificamos estas figuras,
34:07que de repente se las saben?
34:08Entonces digo, yo ya las conozco
34:10porque aparte a mí justo me tocan mucho
34:13justo cuando recibo algún cliente, ¿no?
34:16Que de repente el otro día estaba hablando
34:18con una persona que estaba intentando ser mi cliente, ¿no?
34:21Es típico de una persona.
34:23Pasa mucho con los hombres.
34:25No sé si es una cuestión de género o no,
34:27pero yo lo veo mucho en hombres, por ejemplo,
34:29que es típico, que les va muy bien en un área
34:32y de repente es como, como me va muy bien
34:35y soy muy exitoso en esta área,
34:37me las sé todas, ¿no?
34:38Sí, soy bueno para todo.
34:39Soy bueno para todo.
34:40Entonces, y es como que los ves oxidados.
34:44Sí, los ves que no, que no es el caso, pero bueno.
34:46Claro, o sea, los ves que no físicamente,
34:49salud, longevidad, lo que quieras.
34:53De una razón por la cual nos están buscando.
34:55Exacto, pero de repente te hacen la respuesta a mí,
34:57o sea, y de repente fue como, no,
34:59o sea, son más fufadas, ¿no?
35:00Unas cosas de unas, este,
35:02le estaba platicando,
35:03estábamos hablando de la contaminación electromagnética, ¿no?
35:07Y es como, wow.
35:10¿Por qué puede ser que al hombre le suceda,
35:14o sea, con más facilidad que a la mujer?
35:17¿O es nada más un sesgo mío que yo lo he visto así?
35:19Pues es que tú como mujer, guapa,
35:23el hombre de manera inconsciente.
35:28Cacarean.
35:29Ok, o sea, si intentan como, yo me lo acepto así, es verdad.
35:32Quiere aparentar.
35:34Hablando de esto, justamente,
35:36no me acuerdo con quién hablaba el otro día,
35:38y yo les decía,
35:40es tremendo, o sea, por un lado puede ser un beneficio, ¿no?
35:44Tener cierto tipo físico,
35:45y por otro lado,
35:48madre santa, o sea,
35:49es mil veces peor porque tienes que demostrar mil veces peor
35:52que si sabes tus certificaciones,
35:54tus estudios, tú no sé qué,
35:56porque claro, la gente da por hecho
35:57de que porque tienes,
35:58porque te ves de cierta forma,
36:00sos nada más un lindo adorno, ¿no?
36:02O un influencer.
36:04O un influencer.
36:05Y tú como, no,
36:06yo no soy ninguna coach,
36:07influencer, influencer,
36:08a mí me gusta, claro, ¿no?
36:10De repente hay un criterio que uno lleva de las cosas
36:13y bueno, es lo que uno trata de explicar.
36:16Pero también está la envidia.
36:17Pero, ajá,
36:18y pero yo les digo que, por ejemplo,
36:20lo güerito y lo guapo es para distraer al enemigo.
36:23¿Cómo se dice?
36:25Distraer al enemigo.
36:26Para engañar al enemigo.
36:28Una vez,
36:28una vez que estaba en consulta hace muchos años
36:30con un afamado psiquiatra,
36:33que la única razón por la cual estaba enfrente
36:35fue porque su cliente,
36:38era también mi cliente
36:40y de alguna manera quería que nos pusiéramos de acuerdo
36:42para su tratamiento,
36:45lo cual, pues, fue imposible.
36:46Pobre.
36:47Entonces,
36:48estábamos en la consulta
36:50y entonces se sube a la báscula
36:53para ver su peso y su porcentaje de grasa
36:55y,
36:56no, a ver, súbete tú.
36:58O sea,
37:00no estamos para ver mis temas,
37:02ni te compares conmigo.
37:04Estamos para ver tus temas.
37:05Es un punto de partida.
37:08En unos días vamos a volver a revisar
37:10tu porcentaje de grasa.
37:11Entonces,
37:12pero el cuate se sentía atacado a nivel ego.
37:15Claro,
37:15porque, claro,
37:16te ven más joven,
37:17más guapo,
37:18más fit,
37:20o como sea.
37:21O simplemente con el control
37:22que normalmente él tiene
37:24del otro lado del escritorio.
37:26Exacto.
37:26A mí me pasa,
37:27hace poco fui a dar una plática.
37:28Ya lo había comentado
37:29yo en un episodio anterior.
37:31Fue bien llamativo
37:32y esto te vas a identificar muchísimo.
37:34Voy a dar una plática
37:35sobre glow up consciente,
37:36¿no?
37:37A un desayuno de mujeres,
37:40a una clínica
37:41de un médico estético
37:45aquí en Ciudad de México.
37:47Y, claro,
37:47cuando empecé a hablar del tema
37:48y a pasarles mis estrategias,
37:49o sea,
37:50estrategias que vengo a aplicar,
37:51no solamente aplicando,
37:51las vengo estudiando,
37:52las vengo comprobando,
37:53las vengo mejorando,
37:54las vengo viviendo,
37:56o sea,
37:56después de embarazos,
37:58subidas,
37:58bajadas de peso,
37:59un coma,
38:01o sea,
38:02bacterias casi me matan,
38:03o sea,
38:03¿no?
38:04Y la retro que me llegó después
38:07fue como,
38:07ay, sí,
38:08y Vic,
38:08Victoria estuvo muy bien,
38:10pero bueno,
38:10ella es tan guapa
38:11que obviamente de eso va hablando.
38:12O sea,
38:12como diciendo,
38:13es genética
38:14y, pues,
38:16lo que ella es,
38:17es casualidad,
38:18así nació,
38:19¿no?
38:19No hace nada para,
38:21siendo que yo les dije,
38:22es que tengo 40,
38:23no me pongo botox,
38:24casi me matan
38:24cuando les dije,
38:25no se pongan botox,
38:26¿no?
38:27Pero también es circunstancial,
38:29si me permites,
38:30porque hay lugares en el mundo
38:32donde todas las mujeres
38:33se ven como tú,
38:35y entonces llega una mujer morena
38:37y esa es la diferente,
38:39la que llama la atención,
38:40la exótica,
38:41la guapa.
38:42Es verdad,
38:43es verdad,
38:43en Alemania,
38:44por ejemplo,
38:44pasa eso,
38:45tenía un amigo,
38:46un amigo mexicano allá,
38:48¡uh!
38:48Era el success,
38:49el éxito absoluto.
38:50Entonces también es circunstancial,
38:52es como,
38:54es por tu,
38:55por haber sido transplantada
38:56de un lugar a otro,
38:58¿no?
38:58Transplantada,
38:59sí.
39:00Pero bueno,
39:01Artur,
39:02muy interesante estos temas,
39:04muchísimas gracias por estar,
39:07por haber venido hasta aquí,
39:09espero que podamos continuar
39:10las conversaciones.
39:11Con mucho gusto.
39:13Pueden encontrar a Arturo
39:14en las redes de Arturo,
39:15que vamos a dejar en...
39:17Considero mi Instagram es personal,
39:23pero está abierto,
39:24si quieren ver fotos de algún viaje
39:25o de cómo preparo carne a la parrilla
39:28o de alguna moto.
39:30Pero,
39:31profesionalmente,
39:32en el podcast,
39:34que así se llama,
39:34The Podcast,
39:36le ponen Arturo Singer en Spotify
39:37y ahí van a aparecer dos podcasts,
39:39uno que es el anterior,
39:41que se llama Segundo Aire,
39:43y el nuevo que se llama The Podcast
39:44y tengo una última serie
39:46sobre temas del café.
39:49Algunos temas muy técnicos,
39:51muy químicos,
39:52como químico,
39:52es lo que disfruto.
39:54Sin embargo,
39:54hay algunas perlitas
39:55que se pueden aterrizar
39:56para que su taza de café
39:58sea 100% nootrópica
40:02y que les haga,
40:04inclusive,
40:05vivir más y mejor.
40:07Que es el café,
40:08también que yo tomo,
40:09así que también les vamos a dejar
40:10el link para que compren
40:12su bolsita de café.
40:12¿Y cuál es el café que tomas?
40:13Armor Coffee.
40:14Armor Coffee.
40:15Por supuesto,
40:15es que sí.
40:17Porque es una armadura
40:18y te protege,
40:19por eso se llama Armor Coffee.
40:21Me encanta.
40:21Alguien me decía,
40:22Armor,
40:22suena como amor,
40:23no,
40:23le digo,
40:24es Armor de armadura.
40:26Bueno,
40:26hay que explicar también.
40:28Es para la versión tierna,
40:29los que quieran escuchar Armor
40:31de armadura,
40:32que lo escuchen
40:33y los otros no pasa nada.
40:35Está bien.
40:36Está bien.
40:36Bueno,
40:37muchísimas gracias por escuchar.
40:39Nos vemos en el próximo episodio.
40:40Gracias,
40:40Arthur,
40:41por ver.
40:41Gracias,
40:41con gusto.
40:42Gracias,
40:43chao.
40:43Chao.
40:44Chao.
40:44Chao.
40:44Chao.
40:44Chao.
40:44Chao.
40:45Chao.
40:45Chao.
40:45Chao.
40:45Chao.
40:45Chao.
40:46Chao.
40:46Chao.
40:46Chao.
40:46Chao.
40:46Chao.
40:47Chao.
40:47Chao.
40:47Chao.
40:47Chao.
40:47Chao.
40:47Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:48Chao.
40:49Chao.
40:49Chao.
40:49Chao.
40:49Chao.
40:50Chao.
40:50Chao.
40:50Chao.
41:13Gracias.
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