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  • 2 days ago
Ser Humano | 27-12-2025

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Transcript
00:00Hola, al finalizar un año acostumbramos a revisar los logros del periodo que concluye
00:17y a definir las metas próximas y esperamos que la salud sea la prioridad para todos.
00:24Es importante tomar en cuenta los consejos de profesionales de la salud que se han especializado en diferentes áreas
00:32y que nos pueden ayudar a lograr ese objetivo de tener una salud integral, que es algo que nos corresponde por herencia divina.
00:42Hoy vamos a presentar recomendaciones de una dermatóloga, una uróloga, un psiquiatra y un especialista en salud menstrual y en nutrición de mujeres.
00:56Y ojalá que siempre tengamos en cuenta estos consejos.
01:00Comenzamos con la doctora Priscila Rodríguez.
01:03Ella es uróloga, se ha especializado también en sexualidad y claro que le pregunté
01:09¿Y por qué los hombres le temen tanto al examen del urólogo? Vamos a ver.
01:16A partir de los 50 años, la salud sexual sigue siendo clave para el bienestar.
01:21Pero, ¿sabías qué factores como la alimentación y hasta el estrés pueden influir en tu desempeño y satisfacción?
01:29Hoy, con la ayuda de la doctora Priscila Rodríguez, descubriremos todo lo que un hombre debe saber para mantener una vida sexual plena y saludable en esta etapa.
01:41Qué honor recibir a la doctora Priscila Rodríguez, uróloga, quien hace una maestría en sexualidad y terapia de pareja aquí en Ser Humano.
01:50Porque hay muchas razones por las cuales ir al urólogo.
01:53Yo no sé por qué que los hombres le tienen tanto temor cuando deben hacerse ese examen de la próstata, pero ella nos explicará más adelante.
02:01Pero también nos puede llevar a la consulta de la uróloga, en este caso que es una mujer, un caso de piedra en los riñones, una infección de la orina, que es algo sumamente incómodo y mucho más.
02:14Pero además, yo decía, ¿por qué es que esta doctora es tan famosa, siendo tan joven?
02:20Y me dijeron, es que ella es una apasionada de la urología desde pequeñita.
02:26Y ustedes dirán, ¿por qué?
02:27Pero la propia Priscila lo va a explicar.
02:30Bienvenida a casa.
02:31Gracias.
02:31Siente como si tú estuvieses en tu consultorio, en la sala de tu casa, lo que tú prefieras.
02:37Gracias.
02:37Yo creo que las dos, porque amas la urología, ¿verdad?
02:40Sí, claro.
02:41¿Cómo es eso de que tú comenzaste a amar la urología desde pequeña?
02:45Sí, yo empecé con problemas en los riñones.
02:49Yo era formadora de piedra desde los ocho años.
02:52A los ocho años fue incluso el diagnóstico en mi primera cirugía de los riñones.
02:57Entonces, desde los ocho años hasta los trece, catorce años, me operaban al año, me operaban dos y tres veces.
03:06Yo entre expulsar piedra, entre que no me terminaban de bajar, entonces me operaban.
03:11En eso yo me la pasé de los ocho a los trece años.
03:13Y sí, yo recuerdo como ahora, el momento en que le dije a mi mamá, y fue como a esa edad, a los trece años,
03:19en medio de una crisis y en la emergencia, esperando a mi urologo.
03:22Y yo voy a ser urologa porque nadie va a entender a un paciente como yo.
03:25O sea, esto hay que vivirlo para tú entenderlo de esa manera.
03:33¿Y es frecuente eso?
03:35¿Una niña que forma piedra?
03:36No, realmente no.
03:37En niños no es frecuente, lo cual hacía mi caso más raro todavía.
03:43Y nada, yo digo que eso fue Dios realmente, porque así mismo como me pasó, así mismo se controló.
03:49O sea, yo pasé de estar todos los años operándome a formar piedras, o sea, me limpiaban y volvía y me llenaba de piedras.
03:58O sea, sí, yo he tenido mis eventos, ahora todavía puedo que tenga una otra piedrecita.
04:04He expulsado piedras, tengo, pero no a un nivel, no a esa magnitud, entiendo cómo fue Dios.
04:11Sorprendente. Era tu misión de vida. Comencemos por algo bien sabroso como la sexualidad.
04:18¿Cómo cambia la sexualidad a partir de los 50, tanto en el hombre como en la mujer?
04:26Mira, en ambos casos la sexualidad va a cambiar, pero no es que la vamos a desechar, que es lo que muchas personas tienden a acomodarse ahí.
04:40Porque es algo inevitable que, por ejemplo, en el caso de los hombres la testosterona va a empezar a disminuir gradualmente,
04:47pero eso no quiere decir que su vida sexual va a acabar.
04:50¿Qué va a pasar con la testosterona disminuyendo?
04:53Puede ser que el paciente entonces empiece a experimentar lo que es baja líbido o bajo deseo sexual,
04:59que también se puede haber afectado la calidad de las erecciones por esa misma falta de testosterona.
05:05Y en el caso de la mujer también con la caída de los estrógenos, pues entonces va a tener lo que es la resequedad vaginal,
05:12también falta de deseo sexual.
05:16Esas son cosas que van a venir tal vez por los cambios hormonales.
05:19Pero teniendo esa educación al respecto y sabiendo que con cambios en el estilo de vida y preparándose para eso,
05:29yo creo que es algo que se puede manejar.
05:31Y no simplemente echárselo a que bueno, es que ya son 50, ya eso no me funciona.
05:37O es que yo estoy seca y los lubricantes no me gustan o me irritan.
05:42O sea, vamos a educarnos en eso y saber que se puede seguir disfrutando de la sexualidad aún después de los 50.
05:49Y si baja un poco el deseo sexual comparándolo con años anteriores, quizás el tema de la frecuencia es acoplarse en la frecuencia.
05:58Claro, en la frecuencia y es en la sexualidad la comunicación es todo.
06:03O sea, una comunicación con tu pareja va a ser lo principal para sobrellevarlo.
06:11Ya sea por el bajo deseo, ya sea porque me siento más cómodo de esta manera.
06:16La comunicación es lo primero que hay que tener en cuenta para no destruir la sexualidad.
06:23Y aplica para cualquier edad.
06:25Ok, entonces con el famoso examen de la próstata, con esa introducción de los dedos,
06:31una pregunta, a ver si es ñoñería de ustedes, hombres, si es puro relajo o qué.
06:37Nosotras nos sometemos a un examen, papá Nicolau.
06:39Eso es lo que yo le digo a ella a veces.
06:41Y es molestoso, pero uno hace un ejercicio de respiración, se relaja y en cuestión de segundos
06:48el ginecólogo o la ginecóloga termina y no es nada del otro mundo y por eso no dejamos de ir.
06:54Y le aseguro que es menos molestoso.
06:56De verdad, en el caso de los hombres.
06:58Claro, los deditos son más finos que el transductor de la sonografía.
07:05¿Y habrá diferencias si es una uróloga o un urólogo?
07:10Bueno, no sé, pueden haber urólogos que sean delicados también, pero en mi caso yo sé
07:14que lo voy a tratar con toda la delicadeza del mundo y mira esos deditos son.
07:19No hay por qué temer.
07:20Claro que no, para nada.
07:22Además, no todos los casos van a meritar un tacto rectal, o sea que a veces se mueren
07:28en la víspera sin saber si ni siquiera le va a tocar.
07:30Realmente no todos los casos llevan tacto rectal, no hay que tenerle miedo al urólogo.
07:36Gracias, doctora.
07:37Se le nota a la doctora que es muy humano, o sea que yo creo que uno se puede sentir en
07:40confianza en su consulta.
07:42No todos los médicos son así y sabes que uno, cada vez que uno va al médico, uno siente
07:47un poquito de temor, aunque sea un simple chequeo.
07:50Y encontrar un ser humano que haga un chistecito, que se ríe, que hable de delicadeza, eso
07:56da más confianza.
07:57Muchísimas gracias, doctora.
07:59Gracias a usted.
07:59Y que siento mucho que la niñita Priscila haya sufrido tanto.
08:03Pero aquí estamos, sirvió para algo.
08:05Eso.
08:06Los padres también, me imagino.
08:08Sí.
08:08Cómo habrán sufrido tus padres viendo esa pequeñita sometida a tantas operaciones,
08:14pero bueno, la vida te trajo a esta especialidad y qué bueno.
08:17No éxitos y espero tenerte aquí pronto.
08:20Claro que sí.
08:21Con la doctora Priscila Rodríguez, cualquiera pierde el temor de ir al médico porque ella
08:27es humana, es sensible y conecta con el paciente.
08:31Cuando regresemos, vamos a ver por qué la doctora Mariel Isa, dermatóloga, dice que
08:37la piel es la chismosa del cuerpo.
08:40Y además, ella explica algo muy importante sobre el herpes zóster, conocido mejor como
08:47la culebrilla.
08:47Síguenos en nuestras redes sociales como Ser Humano TV.
08:57Ya regresamos.
09:00Supiste que la gente del gobierno está llevando ayuda a los barrios y tiene un fiestón tan
09:06mucho.
09:07Vamos pa' allá.
09:08Vamos.
09:08Llenando mesas de amor.
09:10Vamos.
09:10La brisita se siente con la dirección de asistencia social y alimentación comunitaria, llevando
09:21cercanía alimento y esperanza a los dominicanos con renovación de hogares, pintura y reparación
09:27de viviendas, adornos y concursos comunitarios, cucharas de esperanza, almuerzos y cenas navideñas,
09:331.5 millones de raciones crudas, hogares que cambian 360, entrega de enseres esenciales para familias
09:41vulnerables.
09:42Más información en presidencia.gov.
09:44Gobierno de la República Dominicana.
09:49Cada gota es una bendición que alegra nuestra vida como una canción que brinda a la familia
10:00en la oportunidad de mantener viva la esperanza de avanzar.
10:08Cada uno de nosotros está dispuesto a hacer su mejor esfuerzo para que el agua llegue a ti siempre.
10:18Corporación del Acueducto y Alcantarillado de Santo Domingo, CAS.
10:24Resaltamos la manufactura dominicana con el sello que nos une, las manos que lo fabrican,
10:29la fuerza de la industria y el apoyo del consumidor, agregando valor a lo hecho en el país,
10:36ampliando y promoviendo la producción dominicana, colaborando con la creación de más y mejores
10:42empleos y posicionando la industria dominicana en los mercados internacionales.
10:48Hecho en República Dominicana.
10:56Esta Navidad, todos los días son de viva.
10:59Viva te premia todos los días en esta Navidad.
11:22Activa o recarga un plan prepago y recibe gigas, minutos, paquetes de internet y mucho más.
11:30Además, si activas uno de nuestros planes infinito, recibe el doble de data.
11:35En Navidad y siempre, viva, estamos de tu lado.
11:46Hace 143 años, en San Pedro de Macorís, inició una zafra que prometía un futuro inimaginable.
11:53Era el comienzo de una historia de progreso y transformación para la industria azucarera dominicana.
12:04Cada cosecha, la industria crecía, convirtiéndose en un pilar de nuestra economía.
12:12Hoy, en CAEI, somos más que caña.
12:19Somos sostenibilidad, innovación, inclusión y economía circular.
12:28Transformando nuestra tierra en progreso.
12:32Creamos oportunidades que desarrollan a nuestra gente y llevamos nuestra visión más allá,
12:37proyectándola al país y la región.
12:42CAEI, 143 años transformando a la industria azucarera dominicana.
12:52Mientras el mundo avanza y evoluciona, tus sueños también.
12:58Por 63 años, hemos estado presentes.
13:01Dando el sí que te impulsa a lograr tus metas.
13:04Hoy decimos sí a la evolución de nuestra identidad corporativa que reafirma nuestro compromiso contigo.
13:12Cuando tu sí se une con nuestro sí, juntos lo hacemos realidad.
13:19Asociación Cibao
13:21Continuamos
13:34En el grupo de profesionales con los que uno se siente bien en su consultorio y hasta en el quirófano,
13:42hay que citar a la doctora Mariel Isa, dermatóloga.
13:46¿Por qué?
13:47Porque además de su sólida formación y experiencia,
13:51ella pone mucho amor en todo lo que hace.
13:53Veamos.
13:54Herpes zóster, culebrilla, hablamos en el día de hoy.
13:59Con la doctora Mariel Isa, reconocida dermatóloga.
14:03Ella fue presidenta de la Sociedad Dominicana de Dermatología
14:06y es directora médica de Isa Grupo Dermatológico.
14:11Buenas, bienvenida a Ser Humano a su casa.
14:14Gracias, doctora. ¿Cómo está?
14:15Muchas gracias por la invitación. Muy, muy bien. Gracias a Dios.
14:18Cada consulta o conversación con la doctora es como si fuese una clase de universidad,
14:23pero para todo tipo de estudiantes no aprende tanto.
14:27Lo primero que me dijo, la piel es la chismosa del cuerpo.
14:31¿Por qué, doctora? ¿Por qué?
14:32Bueno, a ver, yo siempre he dicho que la piel es el órgano más grande que tiene el cuerpo humano,
14:38pero es el más externo. Entonces, todo lo va a manifestar.
14:42Lo que pasa es que muchas veces nosotros no le hacemos mucho caso,
14:46la minimizamos, no la queremos ver, no la queremos escuchar,
14:50pero todo, todo lo que a nosotros nos pasa por dentro, la piel lo manifiesta.
14:55Uno siempre escucha que dicen, qué linda tú andas hoy.
14:58Uno no tiene nada, uno lo que está es contento.
15:00Y como tú estás contento, la piel está brillante.
15:03¿O qué te ocurre? Y uno anda como tristón.
15:06¿Y la piel cómo se va? Apagada.
15:08Es que es una chismosa, todo lo va a decir.
15:10Y quizás un poquito como ignorada y olvidada.
15:13Así es.
15:14Porque uno se ocupa o del corazón, o de los riñones, o del hígado, o de los intestinos.
15:19Hay órganos que sí, como que ocupan la atención de la mayoría de las personas,
15:23pero la piel, y por más que ustedes digan, atención, un lunar, una verruga,
15:28que se cambia de ahí también. Y no se le presta atención.
15:31No se le presta esa atención. Y hay que entender que esos órganos vitales,
15:35ese corazón, ese hígado, esos riñones, quien los resguarde la piel,
15:40quien los protege y los mantiene es la piel.
15:42Por eso la piel tiene dentro de sus funciones, eso del frío y del calor.
15:48Suelto, agarro, para que el corazón se mantenga en su sitio tranquilo,
15:53y haga lo que tiene que hacer los riñones.
15:54O sea, que hay que darles importancia.
15:56Herpes zóster, culebrilla, ¿qué es? ¿A qué se debe?
16:01Mira, la culebrilla es un término que nosotros utilizamos muy popularmente
16:05para referirnos a ese cuadro donde salen como bolitas de agua,
16:09que se conocen como vesículas, que se agrupan y que tienen un trayecto.
16:14Y la gente siempre dice, ¡ay, culebrilla!
16:15Pero el herpes zóster es una reactivación del virus de la varicela zóster,
16:22que es un virus herpes, esa familia de herpes labial, de herpes genital,
16:26que estamos muy acostumbrados.
16:27No es lo mismo, pero es parte de la familia.
16:30Entonces, todo el que ha tenido varicela tiene el virus de herpes zóster,
16:37que es el virus de varicela zóster.
16:39Y en algún momento él decide que se va a reactivar.
16:41¿Y por qué decide reactivarse?
16:43Hay muchas razones. Mira, generalmente se estima que como el 90% de la población
16:48va a estar expuesto a él.
16:50Entonces, él entra a nuestro organismo, se va y se duerme,
16:54pero cuando hay algo que estresa el organismo,
16:57y cuando uno habla de estrés, no es solo la parte emocional.
17:00Hay muchísimas situaciones.
17:02El sistema inmunológico, si cambia, si se pone débil, si se inflama, si se altera.
17:08Cuando nosotros, por ejemplo, cambiamos nuestras rutinas, dietas muy exageradas,
17:14cuando aumentamos de peso y estamos en obesidad,
17:17si hay enfermedades como la diabetes, la misma hipertensión,
17:21entonces se hace uno más vulnerable.
17:23Y el virus tiene la capacidad de activar y nuestro organismo de no responder.
17:29¿El paciente en el país acostumbra ir al médico en caso de herpes zóster o...?
17:36El herpes zóster duele mucho.
17:40Su sintomatología hace que el paciente busque atención.
17:44Generalmente, el problema está al inicio,
17:46que los primeros días del herpes zóster no necesariamente hay manifestaciones en la piel.
17:52Entonces, el paciente puede presentar decaimiento, malestar general,
17:57algún tipo de molestia o ligero ardor en un área en específico,
18:02y no busca atención médica porque dice, tengo el cuerpo cortado.
18:07Eso es muy típico de nosotros.
18:09Me va a dar algo gripal, pero días posteriores aparecen las lesiones.
18:14Y muchas veces, el dolor que trae lleva al paciente a buscar atención.
18:19Es un poco más difícil que el paciente con herpes zóster se quede sin visitar a un médico.
18:25Lo que pasa es que muchas veces no llegan vírgenes,
18:27ya llegan con muchas cosas que se han puesto, que se han hecho.
18:29Yo siempre digo, ¿qué hicieron? Nada. Cuenta.
18:33Y entonces ahí empiezan.
18:35Y declaran, bueno, yo les voy a contar.
18:37Y entonces hacen un viacruce para llegar a donde ir.
18:41Y ni le voy a preguntar a la doctora para que no intenten imitar eso,
18:45porque no se debe hacer.
18:46Claro, así es.
18:47Así es.
18:48Increíble.
18:48¿En qué tiempo el paciente supera, más o menos, un caso de herpes zóster?
18:52Eso es individual en cada paciente.
18:54El herpes zóster puede durar una semana,
18:57que es lo establecido siete a quince días, te dicen todos los libros.
19:01Pero hay pacientes que permanecen con un tema de neuralgia posherpética,
19:05que es el dolor que está en el área afectada de la piel y la terminación nerviosa,
19:10y que puede durar inclusive años.
19:13Se ha descrito neuralgia posherpética por años.
19:16Lo normal es que el proceso ceda cuando ceda el herpes zóster,
19:21o que dure más o menos tres meses.
19:23Pero posterior a eso puede haber algún proceso residual de tiempo.
19:28Ahora, ¿y no se sabe por qué en algunos pacientes hay esa secuela?
19:34Es individual.
19:35Es individual en cada caso.
19:37Y no necesariamente se puede detener con el tratamiento.
19:41Claro que el tratamiento ayuda a que la inflamación se da más rápido
19:46y que la terminación nerviosa pues no sufra una cicatrización.
19:50Ok.
19:51Y en ese caso ya el rol del neurólogo me imagino que es vital.
19:54Entonces ahí nosotros generalmente gritamos, buscamos ayuda,
19:58y decimos, a ver, yo necesito que Neurología entre con nosotros para manejo de dolor.
20:04¿Hay conciencia en el país entre pacientes y profesionales de la salud en torno al herpes zóster?
20:11Sí, yo creo que sí.
20:12Yo creo que es algo común.
20:14Mira, hay estadísticas mundiales en países un poco más organizados como Estados Unidos
20:19que te dicen que hay un millón de casos al año.
20:22O sea que estamos hablando de algo importante.
20:24Europa dice 1.7, más o menos.
20:27Estadísticas 2020, por ahí.
20:30Nosotros tenemos en el país muchos casos, pero nosotros tenemos también conciencia.
20:36Yo creo que de parte del paciente, como te digo, el dominicano tiene un tema.
20:39Si no duele, probablemente no busca dolor, no busca atención.
20:43Pero si duele, va a buscar atención.
20:47A nadie le gusta sufrir.
20:48Eso es una cosa impresionante.
20:49Entonces se busca la atención.
20:51Los médicos, yo creo que cada vez más estamos trabajando con equipos multidisciplinarios.
20:57Porque hay muchas patologías que nosotros hemos entendido que necesitamos esa colaboración.
21:02O sea que yo creo que si en algún momento hubo un tema de esto es mío, esto es tuyo,
21:07yo creo que ya eso ha cedido.
21:09Y se ha entendido que todo el mundo tiene una parte importante en una patología.
21:14Ya aquí en el país se está promoviendo la vacuna.
21:17¿Ustedes se la recomiendan?
21:18Sí, mira, las vacunas tienen sus pros y sus contras.
21:22Eso todos lo sabemos.
21:23Pero en todos los años la vacuna han prevenido enfermedades y han ayudado a que las secuelas de una enfermedad
21:30o la agresividad de una enfermedad sea muchísimo menor.
21:33Porque muchas veces uno se vacuna y dice, es que no me va a dar, es que yo tengo la vacuna.
21:36Bueno, no, te va a dar.
21:38Pero probablemente si se activara, pues los efectos serían muchísimos menores.
21:43Antes teníamos vacuna para herpes zóster, ahora mismo ha cambiado.
21:49Ahora tenemos una más moderna, una mejor, la anterior ya no está disponible y sí está en el país.
21:55Y la verdad que es de aplicación cómoda, son dos dosis que se necesitan,
22:00dura siete años de protección, que es lo que se estima.
22:03Y de aquí a allá veremos qué otra cosa hay por ahí.
22:06¿Y se recomienda para pacientes o personas a partir de qué edad?
22:10Generalmente sobre los 50 años es que está la aprobación.
22:13Ahora bien, si hay un paciente que está inmunocomprometido,
22:17un paciente que yo voy a utilizar una terapia que me va a comprometer ese sistema inmunológico
22:22o un paciente que ha tenido activaciones antes de esa edad, yo puedo considerar utilizarlo.
22:28Pero la aprobación oficial es a partir de los 50 años.
22:31Y llevarnos de la doctora.
22:33Vamos a aprovechar esa condición, ya que la piel es tan chismosa y dice tantas cosas
22:37que ellos como profesionales en el área nos ayuden a interpretar
22:42qué está diciendo nuestra piel, qué está pasando en el organismo.
22:46A cuidar nuestra piel, a poner atención a las señales que ésta envía.
22:51Y en casos de culebrilla, herpes zoster, nunca automedicarse, consultar al médico.
22:57Y cuando regresemos, la importancia de las hormonas y de escuchar el cuerpo.
23:03Síguenos en nuestras redes sociales como Ser Humano TV.
23:13Ya regresamos.
23:16Promipime recibió recursos por 1.500 millones de pesos para apoyar vía financiamiento
23:23a microempresarios que sufrieron pérdidas por la tormenta.
23:27Que comiencen Promipime dándole recursos a los ciudadanos y ciudadanas que la burocracia
23:34bancaria le impide acceder al crédito rápido.
23:36Pero también al esfuerzo que hemos hecho desde el INDOTEL de formar, adiestrar y capacitar.
23:43Porque si bien es cierto Promipime los empodera, también es fundamental que se formen, que se
23:48adiestren, que se capaciten desde el punto de vista tecnológico.
23:51Desde el gobierno tenemos que actuar al servicio de la gente.
23:54Desde hoy hasta el 31 de diciembre le daremos préstamo a los dominicanos, a las dominicanas
24:01y generaremos la formación tecnológica, el entrenamiento, la preparación para que los
24:07hijos de los sectores populares se preparen, se formen, se adiestren, se capaciten y nadie
24:14pueda discriminarlos.
24:15Muchas gracias.
24:16Y si combinamos esto con otra llave, otro candado que es a la pobreza, que es la educación
24:24y todos estos cursos, estas becas que se están dando de INDOTEL, pues esta es una combinación
24:30perfecta.
24:31Y vamos a seguir porque así es que se hacen políticas públicas a favor de la gente.
24:36Que Dios los bendiga.
24:37Resaltamos la manufactura dominicana con el sello que nos une, las manos que lo fabrican,
24:51la fuerza de la industria y el apoyo del consumidor, agregando valor a lo hecho en el país, ampliando
24:57y promoviendo la producción dominicana, colaborando con la creación de más y mejores empleos
25:03y posicionando la industria dominicana en los mercados internacionales.
25:08Hecho en República Dominicana.
25:10Hay dos cosas que endulzan la vida de los dominicanos, el cariño de nuestra gente y el azúcar
25:20papagayo.
25:21¿Y a quién no le gusta el dulce?
25:23Por más de un siglo, el Central Romana Corporation ha producido el azúcar de los dominicanos,
25:29papagayo, abasteciendo con seguridad la demanda nacional, creando miles de empleos.
25:36El cafecito, el bizcocho, la batida y el filón, el dulce leche y su con con, son cosas muy
25:44nuestras que endulzan el corazón.
25:47Azúcar papagayo es calidad del Central Romano.
25:54Vine a Estados Unidos pero nunca he dejado de estar cerca.
25:58Todos los meses le mando a papi un dinerito para construir mi casa cerquita de la suya.
26:02Se lo deposito directo en su cuenta del Banco Popular y él puede sacarlo desde cualquier
26:07sucursal, su pagente o por el app, ya va.
26:10Él está cómodo y yo estoy tranquila porque su dinero está seguro.
26:15¡Pero papi!
26:17Desde lejos estamos a tu lado.
26:21Popular, a tu lado siempre.
26:25Esta es la Escuela Ciudadana, donde todos somos...
26:29¡Ciudadanos al 100!
26:30Hoy presentamos Democracia y Derechos.
26:33¿Verdadero o falso?
26:34Tus derechos valen pero tus deberes cuentan.
26:38¡Verdadero!
26:39Porque aprendiendo de valores morales, cívicos y éticos...
26:43¡Todos aprobamos con 100!
26:45Un mensaje del Ministerio de Educación de la República Dominicana.
26:48¡Verdadero!
26:49¡Verdadero!
26:50¡Verdadero!
26:51¡Jugar en Leisa ahora es más fácil y cómodo!
26:54¡Verdadero!
26:55¡Verdadero!
26:56¡Verdadero!
26:57¡Verdadero!
26:58¡Verdadero!
26:59¡Verdadero!
27:00¡Verdadero!
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27:30¡Verdadero!
27:31Esta Navidad, la brisita se siente con el Ministerio de Cultura, llevando conciertos a más de 20 comunidades.
27:45La Feria Nacional de Artesanía y Espectáculos Navideños en los principales teatros del país, celebrando nuestra tradición.
27:52Cuando la brisita llega, la Navidad también se siente en el arte.
27:56Infórmate en presidencia.gov.do
27:58Gobierno de la República Dominicana
28:01Si de algo saben las abejas, es de flores.
28:04Hay de todo tipo y para todos los momentos.
28:07Lo importante no es solo su color, tamaño o forma, sino lo que hace sentir cada una.
28:14Y para eso sentimientos trabajan.
28:17Igual que el Banco Central, que trabaja para hacer florecer la economía y que sientas estabilidad.
28:25Para ese sentimiento de crecimiento y desarrollo.
28:27Para que la primavera llegue a todos los sectores y los planes de muchos den grandes frutos.
28:35Banco Central de la República Dominicana.
28:39Trabajando por una estabilidad que se siente.
28:53Continuamos.
28:54La experiencia de Camille Ricardo es para ponerle mucha atención.
29:01Ella pensaba que lo estaba haciendo muy bien en materia de nutrición y ejercicios.
29:06Pero tuvo que poner correctivos y decidió investigar y estudiar sobre el tema.
29:10¿Cuál es la relación entre la salud física, mental y emocional de la mujer y el ciclo menstrual?
29:22Ella nos va a decir, Camille Ricardo, ella es educadora, psicopedagoga y con una especialidad en salud menstrual y nutrición en mujeres.
29:33Bienvenida a casa, ¿cómo estás?
29:34Gracias, súper feliz de estar aquí.
29:36Ya veo que vienes de una familia muy querida por ser humano y por quien habla, Marilena Núñez.
29:41Qué bendición.
29:43¿Cómo te decides especializarte en salud menstrual y nutrición en mujeres?
29:48Realmente todo inició con mi propio proceso.
29:50Yo estaba en todo este tema del wellness, de alimentación, de ejercicio, haciendo muchísimos hábitos que yo entendía que eran saludables.
29:57Y a raíz de eso tuve un desbalance hormonal porque estuve en una baja disponibilidad energética, tenía un déficit calórico, no estaba alimentándome bien, estaba sobreentrenando.
30:10Perdón, producto de no llevar la alimentación de manera adecuada.
30:14De forma adecuada.
30:15Aunque querías hacerlo.
30:16Porque estaba siendo un poco extrema, que es lo que vemos hoy en día en todo este tema de la dieta y todas las chicas que el fitness y que quieren estar flacas.
30:26Entonces yo estaba muy enfocada en mi parte física, en verme fit, tener los cuadritos afuera, pero realmente no estaba preocupándome por mis hormonas ni cómo estaba mi cuerpo dentro.
30:36Entonces a raíz de eso tuve una menorrhea que es básicamente perder el periodo menstrual.
30:40Desapareció mi menstruación por varios meses y aquí eso fue un wake up call, como le decimos, una llamada de atención para ver qué está pasando con mi cuerpo en este momento.
30:49Porque se supone que estoy haciendo hábitos saludables para verme bonita por fuera, pero por dentro mis hormonas estaban vueltas locas, como dicen.
30:59Entonces comenzaste a tratarte con médicos.
31:02A indagar, exactamente. Ahí estuve tratándome con mi ginecóloga y comencé a indagar, a investigar mucho, a buscar información, hasta que me enamoré del tema, básicamente.
31:12Me enamoré y pues decidí especializarme en el área.
31:15¿Y cómo se resolvió? ¿Cómo volviste a ver tu menstruación?
31:18Lo primero fue cambiar el mindset. Dejar de pensar que la comida era restrictiva, sino que la comida es información para mis células y empecé a comer de forma adecuada, según lo que mi cuerpo necesitaba.
31:31El ejercicio.
31:32Vamos a repitar, repitar eso, que eso es muy importante, lo has dicho muy rápido.
31:36Sí.
31:36Según lo que tu cuerpo necesita.
31:38Necesita, claro.
31:38O sea, que no importa que me digan que si los lácteos, que si la carne, o sea, ¿qué le pide el cuerpo de Camila a Camila?
31:47Correcto. Tenemos que entender que cada cuerpo es diferente y nosotros tenemos tolerancias, intolerancias, entonces a veces creemos que tal persona se come algo, le hace bien, pero no necesariamente es lo que tú necesitas, porque puedes que tengas una intolerancia.
32:01Yo, por ejemplo, si consumo gluten, me inflamo, pero quizás a ti te hace bien y los integrales, el pan, los cereales, tienen muchísimos beneficios y son súper saludables, pero a mí me hacen mal, a ti te pueden hacer bien.
32:12¿Y qué descubriste que te hizo bien?
32:15¿Qué descubriste que te hizo bien?
32:17No dejar los carbohidratos, algo que yo había dejado.
32:20Pero qué interesante, porque la mayoría de la gente, carbohidratos malísimos, entonces a ti te hacía bien.
32:25Lo que pasa es que al final del día, el carbohidrato, todos los macronutrientes, que son grasas, proteínas y carbohidratos, nuestro cuerpo los necesita, tienen una función en nuestro cuerpo.
32:34Los carbohidratos nos dan energía.
32:36Obviamente lo que tenemos que buscar son carbohidratos de buena calidad. Si tú te comes una galleta de soda o te comes un pan o algo ultra procesado o una dona llena de azúcar, son carbohidratos, pero no son de tan buena calidad. Entonces lo que estamos buscando son carbohidratos complejos como víveres, arroz, un pan de buena calidad. Esos sí los necesitamos.
32:57Un pan de masa madre.
32:58Exactamente. Las frutas son carbohidratos, la miel es carbohidrato, pero todo depende de qué calidad es ese alimento.
33:05Ok. Entonces, ¿qué recomendaciones en general puedes ofrecer a las mujeres? Quizás sería bueno comenzar con esos trastornos alrededor del ciclo menstrual que se ven con más frecuencia. ¿Te parece bien?
33:17Claro. Está el síndrome de ovario poliquísticos, que es muy común en muchas mujeres, y está el síndrome premenstrual, que es esa semana antes de que te llegue la menstruación, que uno tiene muchísimos antojos, que te sientes con la energía bajita, que te sientes que quieres comer todo.
33:31Ese es un momento de mal humor, o te puedes sentir muy sensible. Tú ves un video de un gatito y ya tú estás llorando. ¿Qué me ha pasado? Y a veces tú dices, pero ¿qué es lo que me pasa? Yo estoy bien, ¿por qué yo me siento así? Y es una fluctuación hormonal. Es normal, la progesterona sube, que es la hormona del embarazo, porque nuestro cuerpo es perfecto.
33:49Se está preparando para un embarazo en esa semana antes de la menstruación, que es la fase lútea, y ahí es donde más sentimos estos antojos, esta sensibilidad, este enojo, esta volatilidad, impulsividad.
34:01Todo depende, según cómo esté todo a tu alrededor. Entonces, este es un momento para tú escuchar tu cuerpo, tener introspección, comer.
34:10A veces las mujeres es lo que nos ponemos más restrictivas en esta etapa y cuando realmente tenemos que escucharnos y alimentarnos de acorde a no dejar de comer, sino comer correctamente.
34:21¿Y qué hacer para escuchar el cuerpo? Tú sabes que mucha gente vive en piloto automático, anda millón.
34:30O sea, a veces no escuchamos a la otra persona y mucho menos lo que nos dice el cuerpo. ¿Cómo tú comenzaste? ¿Te fue fácil cuando te tocó a ti?
34:39No, para nada. No me fue fácil porque yo creo que fue, uno va aprendiendo y desaprendiendo. Es prueba y error. Hay muchas cosas que uno va integrando en su vida que al final te causan más estrés.
34:49Por ejemplo, yo estaba haciendo ayuno intermitente y eso me causaba muchísimo estrés.
34:55¿Y no te dabas cuenta?
34:56No me estaba dando cuenta, pero vivía de mal humor, me bebía cuatro tazas de café y estaba súper ansiosa, que de por sí yo suelo ser un poquito ansiosa.
35:05Entonces, era un momento en el cual yo decía, ok, yo estoy haciendo esto que supuestamente tiene muchísimos beneficios, pero al final del día me siento peor.
35:14Entonces, escucharte, ver si realmente es algo que te está funcionando o si es algo que tú quieres montarte en una ola porque está de moda o porque tu amiga lo hizo o porque tu prima lo hizo.
35:24A veces nosotros queremos entrarnos en todas las olas y en el wellness es muy común que todo lo que está de moda es lo que queremos hacer.
35:31Pero realmente es algo que te llama a ti, que te gusta a ti, que te está haciendo bien.
35:37Si hay un súper alimento que debemos incorporar, ¿cuál tú recomendarías?
35:43Si es súper alimento, yo te diría más un macronutriente.
35:46La proteína.
35:48La proteína.
35:49Y no estoy hablando de proteína en polvo, estoy hablando de huevos, de pollo, de atún, de carne.
35:55La proteína es el macronutriente que va directo a nuestros músculos, es la que nos va a ayudar a mantenernos longevos.
36:03Una persona que tiene musculatura es una persona que es más funcional, que cuando llega a cierta edad va a poder jugar con sus nietos, sentarse, ser funcional.
36:12Entonces, para ser funcional tenemos que tener músculo, tenemos que cuidar nuestra estructura ósea.
36:17Entonces, para esto, proteína.
36:19Si la persona ha decidido ser vegetariana.
36:21La proteína tú la puedes sacar de diferentes alimentos, como por ejemplo los granos, las legumbres, la soya, tiene proteína.
36:31Garbanzos.
36:32Exactamente.
36:32Cualquier tipo de legumbre.
36:34Habichuelas, los garbanzos, también puede ser los guandules, ese tipo de alimentos.
36:42Con los lácteos, ¿tienes alguna observación?
36:45Los lácteos yo los consumo, pero igual eso depende mucho de las tolerancias de las personas.
36:50Si hay personas que son intolerantes a los lácteos, o sea que todo depende de tu organismo.
36:55Pero mucho ojo con los lácteos que vemos y que compramos, porque hay muchos que son ultra procesados.
37:00Hay muchos quesos, muchos yogures que creemos que son saludables, pero tienen muchísimos preservantes.
37:06Entonces, mi recomendación es siempre leer lo que tienen.
37:09Y si vas a consumir yogur, tratar de que sea natural.
37:12Y tú lo endulzas con miel, con frutas.
37:14Tratar de que no tenga tantos sabores que normalmente son artificiales.
37:18¿Hay algún tipo, y no me importa que digas marca si quieres, ¿hay algún tipo de yogur que recomiendas?
37:24Yo consumo yogur griego. Puede ser de cualquier marca, natural.
37:28¿Por qué recomiendan todos el yogur griego?
37:31Porque tiene más proteína que los demás yogures.
37:34Entonces, estamos buscando ingesta de proteína mayor.
37:36Entonces, vamos con el yogur griego.
37:38Y es buenísimo. Tú le pones cualquier topping, le puedes poner muchísimas frutas.
37:42Te sabe diferente.
37:42Entonces, además de que es rico, tiene proteína, es un postrecito que uno puede, cuando tiene ganas de comer algo dulce, pues matarlo por ahí.
37:51¿Y productos como el kefir?
37:53Yo lo consumo también, riquísimo.
37:55También tiene mucha proteína y suelen ser más naturales también que los yogures convencionales.
38:01O sea que, si te cae bien, pues consúmelo.
38:04Según tu tolerancia.
38:06Ok. Ya vi que, de escoger un producto, proteína.
38:10Y hay tanto de origen animal como de origen vegetal.
38:13Exactamente. Según tu preferencia.
38:14En el caso del salmón, que muchos lo recomiendan, pero hay otro cuidado que puede estar contaminado con...
38:21¿Cuál es tu observación?
38:22Mira, en cuanto a la comida, siempre te van a decir muchísimas cosas.
38:26Igual con los vegetales.
38:27Que los pesticidas, que tal cosa.
38:29Yo cojo y dejo.
38:30Porque al final del día, si nos llevamos de eso, no vamos a comer nada.
38:33O sea, los vegetarianos te van a decir que no comas carne.
38:36Los que comen carne te van a decir que los vegetales tienen pesticidas.
38:38Entonces, tratar de comprar el que sea de mejor calidad en el supermercado.
38:42Y trato de comprar lo que sea wild cow, que son los que son salvajes, recogidos de forma salvaje.
38:49Y esos son los que supuestamente tienen menos mercurio.
38:52Pero, a saber.
38:54Y si fuéramos a dejar un producto, ya tú dijiste, en el caso tuyo, gluten, pero por una particularidad.
39:02Exactamente por la tolerancia.
39:02Pero, en términos generales, ¿podrías recomendar como eviten consumir?
39:08Azúcar y alcohol.
39:11¿Por qué evitar azúcar? ¿Por qué evitar alcohol?
39:14El azúcar es súper inflamatorio, altamente inflamatorio.
39:17Trae muchísimas consecuencias en nuestro organismo.
39:19Nos puede traer diabetes, nos puede traer inflamación en todo el cuerpo.
39:24Y el alcohol, pues, evidentemente, también.
39:27Muchísima inflamación.
39:28Nos hace tomar decisiones que no necesitamos en ese momento.
39:31Y, más que todo, es por evitar la inflamación.
39:35Todos esos son alimentos ultrainflamatorios.
39:38Aquellos que defienden el consumo de alcohol, de no sé de cuántas copas hablarán o algo,
39:43dicen que es mejor tomar una copa de vino, dos copas de vino, que el cortisol, la adrenalina,
39:54que todas esas hormonas que no hacen bien por el exceso de estrés.
39:58¿Qué tú le dirías a esas personas?
40:00Yo le diría que pudiéramos buscar otras herramientas, otras estrategias para manejar el estrés.
40:05A mí, por ejemplo, el estrés me lo quita correr, me lo quita hacer ejercicio, me lo quita meditar,
40:09me lo quita ir a la playa, relajarme.
40:12Entonces, creo que podemos buscar otras estrategias, otros mecanismos para manejar el estrés.
40:17Pero si a ti te funciona tomar tu copa de vino, sé feliz.
40:21¿Cómo ayudas?
40:22Claro, porque al final del día no estamos buscando restricción, sino manejo.
40:26O sea, tener un nivel de discernimiento de me tomé una copa de vino, pero no tres botellas de vino.
40:32Y finalmente, ¿cómo ayudas a las mujeres que quieren consultar contigo?
40:37¿Esto es algo individual, grupal? ¿Qué ofreces?
40:39Yo he trabajado de forma individual, también de forma grupal.
40:42Hacemos grupos en los cuales trabajamos el cycle syncing, que en inglés es sincronizar tu ciclo,
40:49y enfocado en lo que es la alimentación y el ejercicio.
40:52Entonces, hacemos grupos de apoyo, hacemos sesiones en donde les explico cuáles son las fases del ciclo,
40:58los alimentos recomendados para cada fase, observar también si tenemos algún síntoma,
41:03cómo podemos mitigar ciertos síntomas, y buscar estrategias y mecanismos en donde manejemos el estrés,
41:08manejemos los antojos, manejemos el dolor menstrual, entre otras cosas.
41:13Y haces retiros.
41:14Hago retiros también.
41:15Por ejemplo, en un lugar paradisíal, Cuarto Cerro, Constanza.
41:19Exactamente.
41:19Has hecho retiros ahí, y puede ser que próximamente tengas.
41:23Exactamente.
41:24Camil, me encantó conocerte.
41:25Igualmente, un placer.
41:27Se aprende mucho contigo.
41:29Es un tema muy amplio, me puedo quedar tres días aquí hablando.
41:32Y qué interesante que no hay por qué sentirse impotente con herramientas como las que has descrito,
41:39alimentación y ejercicio, podemos mejorar esa salud integral.
41:42Totalmente.
41:43Que están a la mano, básicamente.
41:45No hay que volverse locos.
41:46Y es cuestión de decidirse.
41:48Lo siento por tu familia, pero fue una bendición que te sintieras así,
41:53que vieras que desapareció la menstruación por unos meses,
41:57porque eso te llevó a una nueva misión de vida.
41:59Totalmente.
41:59Que es lo que te permite ser más útil todavía.
42:02Totalmente.
42:02Vinimos más fuertes.
42:03Qué bien.
42:04Buscar siempre el equilibrio.
42:06Evitar ir a los extremos.
42:08Lecciones que nos deja el caso de Camil.
42:11Cuando regresemos, la salud mental.
42:14Síguenos en nuestras redes sociales como Ser Humano TV.
42:18Ya regresamos.
42:23Esto es mío, esto es mío.
42:30Claro que yo puedo.
42:31En mi proyecto somos curiosos.
42:33Valiente.
42:34Luchador.
42:35Y soñador.
42:36Hay que soñar en grande.
42:38Y yo sueño con lo más grande.
42:40Si hablamos de honestidad, vayan y pregunten.
42:42Porque yo soy honesta de verdad.
42:44Nunca dejo de pensar en lo demás.
42:45Así soy yo.
42:48Así soy.
42:49Porque yo soy de aquí.
42:50De aquí.
42:51Y por eso, yo soy invencible.
42:57Cuando los dominicanos creemos en nosotros mismos,
43:02somos invencibles.
43:05Lo sabemos porque somos Banreservas.
43:08El banco de todos los dominicanos.
43:10Resaltamos la manufactura dominicana con el sello que nos une.
43:15Las manos que lo fabrican.
43:17La fuerza de la industria.
43:19Y el apoyo del consumidor.
43:20Agregando valor a lo hecho en el país.
43:23Ampliando y promoviendo la producción dominicana.
43:26Colaborando con la creación de más y mejores empleos.
43:30Y posicionando la industria dominicana en los mercados internacionales.
43:35Hecho en República Dominicana.
43:40La Navidad nos unió.
43:51Esta Navidad nos unimos para llevar la tradición italiana a sus mesas.
43:56La Navidad nos une
44:05Llegó la tía Juanita y trae dos fundas verdes
44:10La Navidad nos une
44:12Llena de biscotti y chocolate para toda mi gente
44:17La Navidad nos une
44:19Cruzó la vecina con moro y patelón
44:24La Navidad nos une
44:26Y pregunta la nona
44:28¿Quién es que trae el panetón para mi mamá?
44:32La Navidad nos une
44:33Con mi gente siempre cerca todo eso es gozo y alegría
44:38La Navidad nos une
44:41Aquí nadie llega con la mano vacía
44:45La Navidad nos une
44:48El horno ya huele a cerdito asado
44:52La Navidad nos une
44:55Y el primo de Italia
44:57Tiene el oño que prepara
44:59La Navidad nos une
45:02Así son mi Navidad
45:04Sabore a lo italiano
45:06Esta Navidad nos une con Italia
45:09Y por el nacional
45:11Tú sabes que
45:12Siempre pasamos
45:14La Navidad nos une
45:16Gracias mamá
45:18Son muy profesionales
45:20Por el nacional
45:22El Pleno del Senado conformó una comisión especial para el análisis y estudio del anteproyecto de ley orgánica de la Policía Nacional
45:36Que procura garantizar los derechos fundamentales y el debido proceso judicial
45:40Ya que toma en cuenta la protección a la dignidad de la persona y el derecho a la integridad
45:45La Comisión de Industria, Comercio y Zonas Francas recibió al director del Instituto Nacional de Protección de los Derechos del Consumidor
45:51Proconsumidor, Edi Alcántara y a representantes de otros organismos del Estado y del sector privado
45:56Quienes opinaron sobre el proyecto de ley que regula el expendio de bebidas alcohólicas en la República Dominicana
46:02Además, otras 18 comisiones se reunieron para conocer varias iniciativas legislativas
46:07Entre ellas, la Comisión para el Estudio de la Ley General de Salud
46:10La de Justicia y Derechos Humanos
46:12Y la de Desarrollo Municipal, entre otras
46:14Una delegación de empresarios y autoridades de Lima, Perú
46:17Visitó el Senado de la República como parte de la Misión Internacional de Ciudades Seguras del Perú
46:23Integrada al programa Programas Gubernamentales Exitosos y Experiencias del Desarrollo Regional OIT Perú
46:29El presidente del Senado, Ricardo de los Santos, asistió a la actividad Eficiencia en Aduanas
46:34Transformando los Estándares de la Gestión Pública
46:37Organizada por la Dirección General de Aduanas
46:39Y encabezada por su director general, Eduardo Sanz Lobatón
46:42Enado de la República Dominicana
46:44Participativo, inclusivo, transparente
46:48Si de algo saben las abejas, es de flores
46:51Hay de todo tipo y para todos los momentos
46:54Lo importante no es solo su color, tamaño o forma
46:58Sino lo que hace sentir cada una
47:01Y para eso sentimientos trabajan
47:03Igual que el Banco Central
47:06Que trabaja para hacer florecer la economía
47:08Y que sientas estabilidad
47:10Para ese sentimiento de crecimiento y desarrollo
47:14Para que la primavera llegue a todos los sectores
47:17Y los planes de muchos
47:19Den grandes frutos
47:21Banco Central de la República Dominicana
47:25Trabajando por una estabilidad
47:27Que se siente
47:28Con desarrollo barrial
47:40Cada calle y cada casa
47:41Reciben mejoras que acercan a la comunidad
47:44Fortalecen la unión
47:45Y elevan la calidad de vida
47:47Cuando la brisita llega al barrio
47:49Se siente que es Navidad
47:51Infórmate en presidencia.gov.do
47:54Gobierno de la República Dominicana
47:59Hace 143 años
48:02En San Pedro de Macorís
48:03Inició una zafra
48:04Que prometía un futuro inimaginable
48:07Era el comienzo de una historia de progreso
48:14Y transformación
48:15Para la industria azucarera dominicana
48:17Cada cosecha
48:22La industria crecía
48:23Convertiéndose en un pilar de nuestra economía
48:26Hoy, en CAEI
48:31Somos más que caña
48:32Somos sostenibilidad
48:34Innovación
48:36Inclusión
48:39Y economía circular
48:40Transformando nuestra tierra en progreso
48:44Creamos oportunidades
48:47Que desarrollan a nuestra gente
48:49Y llevamos nuestra visión más allá
48:51Proyectándola al país
48:53Y la región
48:54CAEI
48:56143 años
48:58Transformando la industria azucarera dominicana
49:01Continuamos
49:15¿Cómo se ha deteriorado la salud mental en la República Dominicana en los últimos años?
49:23Escuchemos al psiquiatra
49:24La sociedad dominicana está de psiquiatra
49:28Dijo el doctor José Miguel Gómez
49:30Hace 12 años
49:31Cuando presidía la sociedad dominicana de psiquiatría
49:34Y ahora
49:35¿Cómo verá la situación?
49:37El doctor que es precisamente nuestro invitado
49:39Buenas noches doctor
49:40Bienvenido a ser
49:41Buenas noches
49:42Feli, tenía tiempo
49:43Que no venía
49:44Que no te veía
49:45Así es
49:46Bastante
49:46Yo creo que desde antes de la pandemia
49:48Un honor
49:49¿Cuál es el diagnóstico
49:51De la salud mental
49:52De la población dominicana?
49:54Mira, yo pienso
49:55Que la República Dominicana
49:57Está en un SOS
49:58En términos de salud mental
50:00El primer indicador de deterioro
50:03De la salud mental en la República Dominicana
50:06Es el tránsito
50:07Generador de estrés
50:09De nerviosismo
50:10De angustia
50:11De agonía
50:12El primer impacto
50:13Que en la mañana
50:16En la tarde
50:16En la noche
50:17Usted padece
50:18Es tomar el tránsito
50:20En la República Dominicana
50:22El tránsito
50:23La gente no lo mide
50:25Pero cuando usted vive en una sociedad
50:27Altamente estresada
50:30Ruidosa
50:31Con poca visibilidad
50:33Ambiental agradable
50:34Humo
50:36Contaminación
50:37Violencia social
50:39Súmale a eso
50:42También lo que tiene que ver
50:44Con la inseguridad ciudadana
50:46Los motores
50:47Como se te cruzan
50:49Entonces
50:50Es una sociedad
50:52Con un tránsito caótico
50:54Y ese es el primer
50:56Contacto
50:57De la visibilidad
51:00Que tú tienes
51:00De la salud mental
51:01Y eso es preocupante
51:03Y la pandemia
51:05Tuvo algo que ver
51:06Con este deterioro
51:08Que uno percibe
51:09De la salud mental
51:10En su momento
51:11La pandemia
51:12Triplicó
51:13El porcentaje
51:15De riesgo
51:16Y de vulnerabilidad
51:17En salud mental
51:19Sin pandemia
51:20El 20%
51:21De las personas
51:22De una sociedad
51:23Va a padecer
51:25Algún trastorno
51:26Psiquiátrico
51:27Ahora
51:28La pandemia
51:29Aumentó la depresión
51:31Los ataques de pánico
51:33Los trastornos de ansiedad
51:34El insonio
51:36Los divorcios
51:37El consumo de alcohol
51:40Eso lo disparó
51:41Ahora
51:42Ya la pandemia
51:43Salimos de la pandemia
51:44Sin embargo
51:45Los indicadores
51:46Han continuado
51:48Porque los problemas
51:49Psicosociales
51:51También han aumentado
51:52Y el consumo de alcohol
51:56El consumo de drogas
51:57¿Tiene algo que ver?
51:59Mire
51:59La República Dominicana
52:00Sí es preocupante
52:01Porque
52:03Ahora tenemos
52:05Una novedad
52:06Y es que
52:06La tercera demanda
52:09De cama hospitalaria
52:11En psiquiatría
52:12En República Dominicana
52:14Tiene que ver
52:15Con consumo
52:15De alcohol
52:16O de drogas
52:17Marihuana
52:18Cocaina
52:18Amfetamina
52:21Alucinógenos
52:22Drogas
52:23Drogas
52:24Eso es preocupante
52:26Porque
52:27Esa demanda
52:28De cama hospitalaria
52:29Por dependencia
52:31A droga
52:31Está
52:32En jóvenes
52:34Y en edades productivas
52:36Mayormente
52:38Masculino
52:39Con un 3 a 1
52:41Sobre la femenina
52:43Y es preocupante
52:44Y es preocupante
52:44Porque la República Dominicana
52:46Para
52:47La demanda
52:49De esa ocupación
52:50De cama
52:50En la población
52:52Pobre
52:52O muy pobre
52:53Que no puede
52:56Accesar
52:57A un tratamiento
52:57De rehabilitación
52:59De desintoxicación
53:01En una clínica privada
53:02Que sale
53:03Algunos 300
53:04O medio millón
53:05De peso
53:05Entonces
53:06El Estado
53:08No tiene unidades
53:09De rehabilitación
53:10Y desintoxicación
53:11Entonces
53:12Tenemos una población
53:14Que no tiene tratamiento
53:16Que anda deambulando
53:17Por las calles
53:18Que todavía
53:19La ley
53:225088
53:24Que tiene que ver
53:25Con control de droga
53:26Todavía
53:27Siguen viendo
53:28Los usuarios de droga
53:29Como delincuentes
53:30No como enfermos
53:32Y entonces
53:33Ese es un problema
53:34Que tenemos
53:34En las adicciones
53:36Y con el tema
53:37De los trastornos
53:39De salud mental
53:40¿Cuáles son
53:41Los que más
53:41Tienen mayor incidencia?
53:43Todavía
53:43La primera causa
53:44De visita a un psiquiatra
53:45Sigue siendo
53:46La depresión
53:47La segunda
53:49Los trastornos
53:49De ansiedad
53:50La tercera
53:52Los problemas
53:53De insomnio
53:54La cuarta
53:56Diríamos
53:56Los conflictos
53:57De pareja
53:58Y de familia
53:59Y luego
54:00Están
54:01Los problemas
54:03De personalidad
54:04Y los problemas
54:06De bipolaridad
54:07Y de esquizofrenia
54:08Ese es como
54:09El orden
54:09De las estadísticas
54:11Y ante este diagnóstico
54:12Tan preocupante
54:13Doctor
54:13¿Qué hacer?
54:15Invertir más
54:16En salud mental
54:17Si queremos
54:18Lograr bienestar
54:19En salud mental
54:20Invertir
54:21Por lo menos
54:23El 3%
54:24Del presupuesto
54:25Nacional
54:25De salud pública
54:26Destinado
54:27A salud mental
54:28Y actualmente
54:29Menos del 1%
54:31Por eso no
54:32Esa política
54:33Pública
54:34En salud mental
54:35Tenemos
54:36Que llegar
54:37A una cobertura
54:38Nacional
54:39En salud mental
54:41Todavía hay provincias
54:42Del lejano sur
54:44Las más pobres
54:45Que no tienen
54:46Servicios
54:47En salud mental
54:47Tenemos que abrir
54:49Las unidades
54:49De desintoxicación
54:51Y rehabilitación
54:52Para los
54:53Enfermos
54:54De las adicciones
54:56Tenemos que abrir
54:57Más unidades
54:57Infanto
54:58Adolescente
54:59En salud mental
55:00Y por supuesto
55:01Tenemos que abrir
55:03Dos o tres unidades
55:04Más
55:05De rehabilitación
55:07Psicosocial
55:07Para darle
55:08Repuesta
55:09A los pacientes
55:10Que deambulan
55:11Por las calles
55:11Que no tienen
55:12Vínculos familiares
55:13Que se están
55:14Deteriorando
55:15En las calles
55:15Entonces hay que
55:17Recogerlos
55:17Higienizarlos
55:18Rehabilitarlos
55:19Ponerles tratamientos
55:21Y buscarles
55:22Una solución
55:22Y por supuesto
55:24Hacer campañas
55:27De prevención
55:27Al suicidio
55:28Y de la violencia
55:29Social
55:30Tratar bien
55:31La cultura
55:32De paz
55:32Y la cultura
55:34De ciudadanía
55:36Con felicidad
55:37Con niveles
55:38Indicadores
55:39De bienestar
55:39Eso es
55:41Salud mental
55:41Las familias
55:43Asumen
55:44Su responsabilidad
55:45Me refiero
55:45A familias
55:46Con recursos
55:47Y conocimientos
55:48Recuerdo
55:49Un caso
55:50De un señor
55:51Que asesinaron
55:51En un ascensor
55:52Eternalmente
55:54Era un individuo
55:55Que supuestamente
55:57No, tenía
55:58Trastornos mentales
55:59Pero los familiares
56:00De la víctima
56:01Decían
56:01Bueno, pero
56:02¿Y por qué no estaba
56:02Bajo tratamiento?
56:04¿Dónde está la responsabilidad
56:05De la familia?
56:06La familia
56:07Como el primer artículo
56:10De primera necesidad
56:11Diríamos que responde
56:13La mayoría de familias
56:15Buscan la ayuda
56:16Cuando tienen un problema
56:17En salud mental
56:19Hay algunas familias
56:20Que no tienen
56:22O recursos económicos
56:23O no tienen
56:24El nivel de conciencia
56:25De vínculo
56:26Para movilizarse
56:27Y hacer la prevención
56:29A tiempo
56:29Hay muchas familias
56:31Que acompañan
56:32Que son solidarias
56:33Que practican
56:34El altruzo
56:35Pero hay muchos enfermos
56:37Que han perdido
56:38Los vínculos
56:39Con las familias
56:41Y en aquellas familias
56:42Rotas
56:43O en aquellas familias
56:45Matrifocales
56:48O en aquellas familias
56:50Difuncionales
56:51Cuesta mucho
56:53La salud mental
56:55Porque es cara
56:56Y tenemos todavía
56:57Una ley
56:57En República Dominicana
56:59Que excluye
57:00La ARS
57:01A los medicamentos
57:03Los diagnósticos
57:04Y la ayuda
57:06En las enfermedades mentales
57:08Y mantener
57:09Un paciente
57:10Con bipolaridad
57:11Con una demencia
57:12Con una esquizofrenia
57:14Con una depresión
57:15En un tratamiento
57:17Estamos hablando
57:1730, 40 mil pesos
57:19En medicamentos mensuales
57:21Y una familia pobre
57:22Excluida
57:23No va a poder
57:24Mantener eso
57:25Por eso
57:26Hay que legislar
57:28En esa revisión
57:29De esa ley
57:29Para que la ARS
57:31Incluyan
57:31Los tratamientos
57:33Psiquiátricos
57:33Y la gente pobre
57:36Tenga el acceso
57:37Directo
57:38A los tratamientos
57:40Médicos
57:40A los psicofármacos
57:42En salud mental
57:44¿Tenemos la cantidad
57:45De profesionales
57:47De la salud mental
57:48Suficiente
57:49Para atender
57:50La población?
57:50No, todavía
57:51Tenemos un déficit
57:52De 200 psiquiatras
57:53Tenemos un déficit
57:55De 200 camas
57:56En salud mental
57:58Tenemos todavía
58:00Para 10 millones
58:01De personas
58:01Que tenemos
58:02Hace falta
58:04Psiquiatra
58:05Pero
58:06Si se empieza
58:08Con los programas
58:09De atención primaria
58:10Como primera puerta
58:11De entrada
58:12Con equipos
58:14Multidisciplinarios
58:15De psiquiatras
58:16Psicólogos clínicos
58:17El médico
58:18De familia
58:19Se integra
58:20Yo pienso
58:21Que es más fácil
58:21El acceso
58:22Y la cobertura
58:23A nivel nacional
58:24La intención
58:26De recordar
58:27Estos mensajes
58:28Es que siempre
58:29La salud
58:30Sea la prioridad
58:31Con salud integral
58:33Y guía divina
58:34Lo demás
58:35Viene por añadidura
58:36Gracias por su atención
58:38Y hasta la próxima entrega
58:39De Ser Humano
58:39¡Gracias!
58:40¡Gracias!
58:41¡Gracias!
58:42¡Gracias!
58:43¡Gracias!
58:44¡Gracias!
58:45¡Gracias!
58:46¡Gracias!
58:47¡Gracias!
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