- hace 6 semanas
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Ya no está, ¿sabes? Creo que hay muchas personas, y me incluyo en este rango de gente, que damos muchas oportunidades teniendo como la esperanza y teniendo la certeza de que las cosas van a cambiar, que las cosas van a mejorar, y también entran mucho los límites personales, o sea, y ahora que me van a decir a lo mejor, puede que sea una tontería,
00:26pero ahora que es Navidad, y que va a ser Navidad, y que estamos en estas fechas cercanas, ¿por qué las personas no siempre disfrutan fechas importantes o fechas que a lo mejor, o sea, en una mayoría disfrutamos?
00:43Porque a lo mejor les falta algo, a lo mejor les falta alguien, ¿no? Y no lo pueden disfrutar, como quizá uno puede disfrutarlo cuando tiene a las personas que ama a su alrededor,
00:56y entonces no nos damos cuenta de lo afortunados que somos, y es algo que, ay, como que me pone aquí un no en la garganta, porque realmente no nos damos cuenta en el día a día de lo afortunados que somos,
01:11y es ahí en donde entra la humildad, y reconocer que cada día es un regalo, cada día es una oportunidad, cada día es agradecer que estás vivo, que tu gente está viva,
01:25que tu hijo, que tu esposa, que tu novio, que tu mamá, que tu papá, que tu hermano, que tu hermana, que tu abuelito, que tu abuelita, están vivos, ese es un regalo,
01:35y a veces vivimos, y yo lo he visto últimamente cuando salgo, que las personas están como locas comprando y comprando y comprando cosas materiales
01:44para demostrarles que aman a las personas que aman, que a lo mejor nunca ven a su familia, pero viene a Navidad, hay que comprarles algo bueno,
01:53y que se vea caro, y que el que dé el mejor regalo entonces es el que le va mejor económicamente, como siempre queriendo demostrar algo,
02:01pero ¿por qué no lo demuestras en vida? ¿por qué no lo demuestras con tiempo de calidad? ¿por qué no lo demuestras con acciones todos los días sin que esa persona te tenga que decir
02:13oye, regálame un desayuno, regálame una comida, porque nunca estás, porque nunca te veo, los hijos con los papás, o los papás con los hijos,
02:23y luego se ven y están en redes sociales, y no se pelan, y no hablan, hay que despertar, ¿no?
02:30O sea, me entró como esta duda y esta necesidad y este feeling de querer compartir con ustedes este mensaje,
02:40porque realmente no es algo que yo solo esté viviendo, o sea, me pongo a platicar con las personas que son más importantes para mí,
02:49y todos llegamos a la misma conclusión de por qué la gente, y por qué las personas y los seres humanos,
02:55la tenemos que cagar infinidad de veces para entender lo que teníamos, para entender lo valioso que era,
03:03¿por qué no valorar en el ahora, en el presente?
03:06Entonces, vivimos en una generación donde el ego y el orgullo nos alejan de lo que amamos, no nos acerca, nos aleja,
03:16valoramos cuando ya no está, no cuando aún lo tenemos, y bueno, este episodio habla de amar en el presente,
03:25no cuando ya no estamos con esa persona, y no solo con una persona, o sea, también puede ser con nuestra mascotita,
03:34a mí, por ejemplo, cuando se murió mi perrita, automáticamente te pones a pensar, ¿no?
03:42Pude haber sido mejor dueña, pude haberla sacado a pasear más, pude haberla llevado más al parque,
03:48pude haber jugado más con ella, pude, en este caso, y algo que nunca he contado, que siempre he reprimido,
03:57porque me empecé a culpar mucho, y empecé a ser muy dura conmigo misma,
04:03que fue cuando empezó a tener problemas respiratorios,
04:06yo me culpé porque no la entendía, y hubo un día en donde ella me tocó la puerta desesperadamente,
04:14y yo siento que ella vio la muerte, y le dio miedo,
04:18y estuvo toque y toque y toque, les juro que como dos horas seguidas,
04:22y yo le abría y le decía, ¿qué pasa? ¿qué necesitas? ¿cómo te puedo ayudar?
04:26Pero obviamente pues con esta molestia, porque eran como las 5 o 6 de la mañana y no me dejaba dormir, ¿no?
04:31Y luego a los días pues murió, y aparte murió porque, o sea, yo en ese momento lo veía así, ¿no?
04:39Dije, es que le di mal la dosis del medicamento, un día estaba tan nerviosa y con las emociones a flor de piel,
04:48y le di mal la dosis, y le dije a mi mamá, le di mal la dosis,
04:51y mi mamá en ese momento me dijo, pues es que, ¿cómo se te ocurre?
04:56Está enferma, está enferma del corazón, y así, obviamente no la estoy como culpando de nada,
05:02y ya después cuando murió entendimos que no podíamos evitarlo,
05:06que era un proceso natural y que una perrita común y corriente con esta,
05:14pues, ajá, que estuviera sana no tenía por qué llegar a esas circunstancias.
05:18Entonces yo me tuve que perdonar a mí misma y tuve que pasar por un bloque emocional de dos años
05:25porque se me juntaron muchas cosas, y entonces la gente como que me decía,
05:29oye, Fer, y eso ya lo he platicado, ya lo he abierto, ya lo he compartido,
05:34es que ya no te veo como antes, ya no te veo tan feliz, ya no eres tan bromista,
05:38y no se daban cuenta como de todo lo que había detrás de, es que desde mi perrita yo no me siento aquí,
05:45o sea, yo me siento en otro plano, ¿sabes? No siento, porque aparte tengo muchos problemas con el tiempo, ¿no?
05:53Y si va relacionado con el TDAH, porque si se fijan, incluso aquí es como que salto de un tema a otro u otro,
06:01pero yo como que no estaba consciente de que estaba en el presente y el tiempo pasó a ser relativo,
06:08y para mí como que hubo una especie de que se rompió la Matrix, y realmente ya para mí era como estar muerta en vida
06:15desde que ella no estaba, pero la gente creía que como que simplemente estaba en mi trip y me alejé de muchas personas,
06:23y entonces ahora solo tengo dos amigas realmente, bueno, tres, a la cual solo veo dos, o sea,
06:30de que las veo como más seguido y que me han demostrado que están presentes, ¿no?
06:36Porque eso es lo que uno valora cuando está mal, que estás presente, que la gente te apoya,
06:42que la gente te dice, te amo, no te quiero dar mal, vamos por un café, vamos a cenar,
06:48vamos a que te distraigas, no estés en tu cama, a lo mejor no te sientes bien,
06:53y es que hay muchos duelos que mucha gente vive en silencio, que ni siquiera le dice a sus papás que está mal.
07:00Voy a entrar en un tema un poquito más fuerte, que es cuando la gente decide terminar con su vida,
07:09y me acuerdo que hubo un momento en donde veía muchos videos, en Facebook y en Instagram y así,
07:16de personas, de mujeres, de mamás, que contaban sus experiencias,
07:24y contaban cómo su hijo o su hija había decidido quitarse la vida, ¿no?
07:30Y también pues soy mucho de ver podcast, o sea, es lo que amo, es lo que me apasiona,
07:34entonces hay un podcast que se llama Vos Podés,
07:38y que precisamente habla sobre cosas muy fuertes, muy trágicas,
07:44y que la gente, pues cualquier persona que te encuentras en la calle va y te cuenta su historia
07:49y ni siquiera lo puedes dimensionar de lo fuerte que es.
07:54Y la mayoría de la gente que habla sobre estos temas dice es que era una persona alegre,
07:58era una persona feliz, era una persona que iba por la vida sonriéndole a todos,
08:03que iba por la vida levantándole el ánimo a todos,
08:06hasta que hubo un momento en donde me encontré con su diario cuando esta persona ya no está,
08:11o cuando decidió terminar con su vida y leí y no tenía idea por qué se sentía así
08:17y por qué no recurrió a mí, entonces te empiezas a culpar.
08:21Y a lo mejor ya estoy entrando en cosas muy serias y muy fuertes,
08:25pero creo que va relacionado a entonces valorar lo que se tiene en el presente
08:31y poner atención, y tratar de ver a las personas y analizarlas más allá de lo que te dicen,
08:37analizar su lenguaje corporal, analizar su mirada, analizar por qué se está comportando de cierta forma,
08:46no como en un aspecto de, sí, querer psicoanalizar a las personas en todo momento,
08:51pero poner atención a las cosas que nadie le pone atención.
08:55Es que pensé que estaba mal, pero no creí que fuera tan grave, pues si era tan grave,
08:59y pudiste o se pudo haber hecho algo a tiempo con terapia, con ejercicio, con medicamentos,
09:07bueno, o sea, como yéndonos a casos ya muy graves, pero siempre hay una solución en vida.
09:14Cuando las soluciones ya no existen es cuando literalmente llega la muerte y ya no hay nada que hacer,
09:21o sea, ya no hay como un clic o una máquina del tiempo en donde puedas decir,
09:30podemos cambiar las cosas.
09:31Estando en vida, sí, sí se puede, y siempre va a haber una solución.
09:36El orgullo como defensa.
09:39El orgullo casi nunca es superioridad.
09:43Es miedo disfrazado, ¿no?
09:46Miedo a ser vulnerables, a quedar expuestos, a que no nos correspondan, o a salir lastimados.
09:54Pero ese orgullo nos roba conexiones reales y momentos que no regresan.
09:59Siento que en esta generación hay muchos traumas y muchas heridas
10:05de lo que otras personas te hicieron en dado momento, ¿no?
10:11O sea, hablando del pasado.
10:12Como que hay mucha gente que se queda con una idea de cómo son las relaciones,
10:17de que te van a romper el corazón, de que van a volver a mentirte, a jugar contigo,
10:23a traicionarte, a hacerte infiel, y eso no se sana, solo se arrastra.
10:28Entonces vas por la vida sangrando en personas que no te hirieron.
10:32E incluso, y yo, por ejemplo, hablo de una experiencia que sé y que conozco detalladamente.
10:42Que a una persona cercana a mí, y yo, ¿no?
10:46Y era como...
10:48Este niño le demostraba muchas cosas a ella, muchas cosas,
10:52porque no llevaban mucho tiempo de conocerse.
10:55Y al final se dio cuenta de que realmente este niño jugaba con la mayoría de las personas
11:01que ha conocido en su vida.
11:03Que no se tomaba los vínculos en serio,
11:06que no se tomaba como esta responsabilidad afectiva de
11:10te estoy contigo, te cuido, no era coherente con lo que decía y hacía.
11:16Entonces, o sea, va por la vida lastimando a las personas que no lo merecen,
11:21porque no tiene sanado esta parte consigo mismo, ni con sus amistades,
11:26ni con sus relaciones amorosas del pasado,
11:29y entonces crea como ahí un ambiente tóxico en donde no ha sanado
11:34y no puede tener vínculos seguros porque está acostumbrado a estar en un ambiente de mierda.
11:40O sea, y perdón por la palabra, pero así es.
11:42En el amor, reconocer antes de perder, antes de que sea demasiado tarde.
11:51Muchas relaciones no mueren por falta de amor, sino por falta de humildad.
11:57Aprender a decir, me importas, me equivoqué, estoy aquí, te escucho.
12:02Y te escucho para realmente entenderte.
12:06No te escucho para contestarte y que yo tenga la razón.
12:10Amar en presente y con presencia.
12:13No jugar a quien siente menos.
12:16Esto es algo bien importante porque siento que en muchas relaciones amorosas,
12:22sobre todo hablando, porque estamos englobando como muchas relaciones,
12:26no solo amorosas, también en amistades, también familiares, interpersonales,
12:31de cualquier tipo.
12:33Pero hablando de relaciones amorosas,
12:35creo que mucha gente entra como en este jueguito de...
12:39Como que no quieren aceptar su error y quieren ser las personas que siempre tienen la razón.
12:46Y entonces ahí entra mucho como esta competencia inconsciente de...
12:50Tú eres más vulnerable porque tú te ves más enamorado,
12:53o la gente se da cuenta que estás más enamorado tú,
12:56y pues el que pierde más eres tú,
12:58porque yo tengo muchas opciones que a veces ni siquiera son reales,
13:01que son por redes sociales,
13:02y que hay mucha gente que de verdad tú crees que tiene interés de estar contigo
13:07y que es una opción,
13:08pero entonces cuando terminas esta relación te das cuenta que ya es demasiado tarde
13:13y que la persona que va a guiar a la que estaba contigo en tus peores momentos.
13:19Entonces eso es algo muy fuerte,
13:21porque realmente creo que las redes sociales distorsionan la realidad
13:25y no te das cuenta de lo que puedes perder
13:28y el precio a pagar a corto, largo y mediano plazo.
13:31En la vida y la familia.
13:37Valorar mientras existe.
13:39Las pérdidas nos enseñan lo que valía,
13:42pero esa lección llega tarde.
13:45Un abrazo, una llamada, un rato juntos,
13:49eso es lo que realmente importa.
13:51El tiempo de calidad.
13:53No esperar a una despedida para darnos cuenta.
13:55Y entra mucho, mucho, mucho esta parte
14:00de que cuántas personas no conocen
14:04que les comentan o que les dicen
14:06es que yo terminé mal con mi papá
14:10porque me pidió que fuera al hospital a despedirme de él
14:13y yo no quise o de mi mamá o de mi abuelito
14:16o de mi abuelita o de mi hermano o de mi hermana
14:19y no quise porque estaba muy enojado
14:21y aún sabiendo que se podía morir no fui.
14:25¿Cuántas personas cargan con la culpa
14:28de pude haber hecho las paces,
14:32pude haberle pedido perdón,
14:34pudo haberme pedido perdón a mí
14:35y no lo hice porque me cegaba el enojo,
14:40porque me cegaba el orgullo,
14:41porque me cegaban cosas, el ego,
14:45cosas que a lo mejor no tienen ningún tipo de importancia
14:50y hay gente que lo puede ver hasta su lecho de muerte.
14:54Es que no valía la pena estar enojado con mi propio hijo,
14:58no valía la pena estar enojado con mi hermano o hermano por la herencia,
15:01no valía la pena tener un conflicto que,
15:05por dinero, por intereses,
15:07por cosas que no tienen ningún tipo de importancia,
15:11o sea, ¿por qué alejarte de una persona que es tan cercana a ti,
15:16ya sea en sangre, ya sea en alma, ya sea en espíritu,
15:22y entonces te quedas con este sentimiento de culpabilidad
15:26porque pudiste haber hecho las cosas diferentes,
15:28pero no, decidiste no hacerlo.
15:30Y tienes que asumir la responsabilidad de los actos que es sentir culpa
15:37y probablemente vayas a sentir esa culpa toda la vida
15:41para que darse cuenta demasiado tarde,
15:46o sea, podemos recapacitar las cosas y las acciones
15:50porque el enojo es el peor enemigo del ser humano,
15:54o sea, el enojo te nubla absolutamente todo
15:57y no vale la pena estar mal con las personas que amas
16:01por el enojo, por el ego, por el orgullo,
16:04porque tiene solución.
16:06Y si la otra persona es demasiado terca, necia, cerrada,
16:09lo que sea, no vale la pena.
16:12O sea, tú puedes ceder y decirle,
16:14ok, no estoy de acuerdo contigo,
16:17pero podemos encontrar un punto
16:19en el que los dos estemos sintiéndonos bien,
16:22en el que podamos establecer límites sanos para ambos,
16:28aunque no estemos de acuerdo,
16:29aunque me lleves 20 años y tengas otra mentalidad
16:31y no estés dispuesto a llegar a algo sano conmigo,
16:36o sea, a un acuerdo y a un interés amoroso,
16:41o sea, ¿cómo decirte?
16:43Dejar atrás como los intereses
16:45e interponer el amor, la lealtad, el respeto, el vínculo, ¿ok?
16:50O sea, así es como yo lo veo, ¿no?
16:53O sea, lo les estoy compartiendo en mi perspectiva,
16:55porque sí es algo que puede llegar a pesar mucho
16:58y no creo que valga la pena.
17:02Ahora, quiero decirles una frase
17:04que es como una filosofía que he tenido últimamente
17:09a raíz de experiencias que viví muy fuertes
17:11a nivel anímicas, bueno, anímicamente hablando, ¿no?
17:16Que es que va ligado como a valorar a tiempo.
17:21Lo que se te ha dado existe para que lo aprecies ahora,
17:25que es de Marco Aurelio,
17:27inspirado en su obra Meditaciones,
17:28donde recalca la impermanencia
17:31y el valor del presente, de la hora.
17:35La vida es movimiento constante,
17:36de todo lo que tienes hoy,
17:38puede cambiar mañana.
17:39No hay nada seguro para mañana.
17:41Por eso, lo que se te dio
17:43no es para recordarlo cuando hace falta,
17:46sino para honrarlo mientras lo tienes.
17:50Entonces, algo que yo he llevado en práctica
17:53es que, por ejemplo,
17:55yo llego a chocar mucho en cuanto a pensamiento
17:58y en cuanto a ideologías
18:00y en cuanto a cultura con mi propia familia,
18:02o sea, con la familia con la que yo crecí.
18:04Y me he dado cuenta
18:07que no vale la pena
18:08gastar mi energía
18:10y todo eso porque al final
18:12yo los amo.
18:14Y los amo por no,
18:16no por las personas que quiero que sean,
18:18no porque quiero que piensen igual a mí,
18:20no porque quiero que me den la razón de todo,
18:23o sea, muchas cosas.
18:24A mí me ven como la oveja negra
18:26porque yo soy una persona
18:27que no se queda callada
18:28y que no sé ser hipócrita,
18:30no sé ser de estas personas que se callan.
18:35A veces sí cuando es prudente
18:37y cuando a veces el silencio
18:39creo que es lo más sabio que puedes hacer, ¿sabes?
18:42O sea, cuando una persona te está como provocando
18:44en muchos sentidos
18:46y te está queriendo picar
18:47y te da donde te duele
18:49y tú le contestas con lo mismo,
18:51entonces te vuelves
18:53esa persona que no quiere ser.
18:55Cuando callas y dices,
18:57ok,
18:58ay, porque yo tengo un problema
19:00con callarme
19:00y neta decir,
19:02me tengo que contener,
19:03me tengo que controlar,
19:05tengo que darme un momento
19:06y tenemos que darnos un momento
19:08para centrar lo que sentimos,
19:11lo que queremos
19:11y visualizarlo
19:13y llevarlo a otro nivel
19:14para entonces no crear
19:16un conflicto innecesario.
19:18Porque,
19:19a ver,
19:20¿qué persona,
19:20a qué persona le gusta vivir
19:22en conflicto?
19:24¿a qué persona le gusta salir al tráfico
19:26e inventar madres
19:27y tener problemas innecesarios?
19:30Y que hay personas
19:30que incluso
19:31pueden atacarte físicamente
19:33porque no les pareció algo
19:37que les dijiste en el tráfico.
19:38¿Cuántas personas
19:39y cuántas noticias han visto
19:41ay, le dio un disparo
19:42por provocarlo en el tráfico?
19:44Y hay gente que no se da cuenta
19:46que eso es algo totalmente
19:48tonto, ¿no?
19:50O sea,
19:51es el tráfico,
19:54o sea,
19:54es la ciudad,
19:55es el caos diario,
19:57aprende a vivir con eso
19:58o mejor no salgas.
19:59O vete a vivir a otro lado,
20:01¿no?
20:01Tienes que entender
20:03que la gente va a vivir
20:04estresada y frustrada
20:05porque no está haciendo
20:06probablemente
20:07lo que le apasione la vida
20:08porque está sola
20:10y a lo mejor solo
20:11está en modo automático
20:13para ganar dinero,
20:14para sobrevivir,
20:15ni siquiera vivir.
20:16y va por la vida
20:18quitando sus frustraciones
20:21con otras personas.
20:22¿Para qué vas a entrar
20:23en juegos
20:23que no tienen
20:24un propósito,
20:26que no tienen
20:27un mensaje
20:28de aprendizaje
20:29en el que puedas decir
20:30sí,
20:31aprendí algo de eso.
20:33No,
20:34o sea,
20:34creo que tenemos
20:35que aprender
20:36a controlarnos
20:38como personas,
20:39como seres humanos
20:40y eso va de la mano
20:41en controlar
20:43nuestros impulsos
20:44como seres humanos
20:46porque a veces
20:47sí actuamos mucho
20:48como animalitos,
20:50sin ofender a los animalitos
20:51pero es como
20:52seguimos mucho
20:53nuestros impulsos,
20:54o sea,
20:55a ver,
20:56carnal,
20:57morra,
20:58relájate,
20:59¿no?
21:00O sea,
21:00piensa más
21:01lo que vas a decir,
21:02piensa más
21:02lo que vas a hacer.
21:04No seas impulsivo,
21:05no seas impulsiva.
21:06¿Para qué?
21:07No vale la pena,
21:08o sea,
21:08realmente no vale la pena.
21:10La importancia
21:12de la humildad
21:13contigo mismo
21:14y las relaciones
21:15interpersonales.
21:17Humildad
21:18es honestidad emocional,
21:20no es rebajarte,
21:21es aceptar
21:22lo que sientes
21:23y quién eres
21:24sin máscaras.
21:26Contigo mismo,
21:27reconocer errores,
21:29límites,
21:30miedos
21:30y necesidades.
21:32Eso
21:32te permite
21:33crecer,
21:35eso
21:35te permite
21:36desarrollarte,
21:37eso
21:38te permite
21:38sanar.
21:40con los demás,
21:41con las personas
21:42que te rodean,
21:43con las personas
21:43que amas,
21:44aunque te cueste
21:45trabajo,
21:46escuchar,
21:47escuchar,
21:49pedir perdón,
21:50recibir,
21:51agradecer
21:52y no dar por hecho,
21:54no suponer
21:55por los demás,
21:56no hablar por los demás.
21:57La humildad
21:59acerca,
22:01el orgullo
22:01distancia.
22:02¿cuántas personas
22:04se sienten
22:04identificadas
22:05con que
22:06es que me hizo esto,
22:08me dijo
22:08que me fuera
22:10a la burgir,
22:11me dijo
22:12que soy
22:13una mala persona,
22:14me dijo
22:14que me veo
22:15fea,
22:15que subí de peso,
22:17que no me queda,
22:18es que parezco
22:18una piñata
22:19con ese
22:20vestido.
22:21Es que esa persona
22:23no te lo está haciendo
22:24a ti,
22:24esa persona
22:25es así,
22:26no te tomes
22:27las cosas
22:27personales,
22:28porque entonces
22:29a lo mejor
22:30nunca vas a vivir
22:31como una persona
22:32totalmente feliz
22:34o tranquila
22:35en tu propio,
22:37en tu propia realidad.
22:39La gente
22:40actúa
22:41desde
22:42su propia
22:43túnel de realidad,
22:45desde su propia
22:45mentalidad,
22:46desde su propia
22:47ideología,
22:48desde su propia
22:48historia
22:49y hay veces
22:51en que las personas
22:52no trabajan
22:53en sí mismas
22:53y necesitan
22:54como reflejar
22:56sus carencias
22:57en ti
22:57o reflejar
22:58sus traumas
22:59en ti
22:59como estas
23:00típicas mamás
23:01que les dicen
23:01a las hijas
23:02es que tienes
23:03que cuidarte,
23:04tienes que comer bien,
23:05tienes que tener
23:05buena figura,
23:06que provoca
23:07que la hija
23:08sea anórexica,
23:09que tenga
23:10problemas
23:11a trastornos
23:13de alimentación
23:14en donde
23:15a lo mejor
23:16tienen alterada
23:17la realidad,
23:18porque normalmente
23:19la anorexia
23:20parte de la figura
23:21materna,
23:21de una carencia
23:22y entonces
23:23pues sí,
23:26o sea,
23:26no hay que tomarnos
23:27las cosas personales,
23:28la gente siempre
23:29va a tener
23:29la opinión,
23:30una opinión
23:31distinta,
23:31a mí por ejemplo
23:32muchas personas
23:33me han dicho
23:33tú te ves mejor,
23:35tú te veías mejor
23:36cuando estabas
23:36más flaca,
23:37ahora estoy entrenando,
23:38estoy comiendo
23:39mucho,
23:40estoy pues teniendo
23:42otro ritmo
23:42de vida
23:43y a mí me gusta
23:44más cómo me ve
23:45ahorita,
23:46a lo mejor
23:46de repente
23:47si me inflamo
23:47porque además
23:48tengo el ovario
23:48poliquístico
23:49que ya les he dicho,
23:51entonces eso
23:51desregula
23:53por completo
23:53tus hormonas
23:54y a veces
23:54me veo muy,
23:56o sea,
23:56se me ve
23:56una pancita
23:57pronunciada
23:57que es algo
23:58completamente normal
23:59y creo que a las mujeres
24:00nos acompleja mucho,
24:01entonces a lo peor
24:03que le puedes decir
24:03a una mujer
24:04te ves panzona
24:04o te ves gorda,
24:05o sea,
24:06si le quieres causar
24:07un trauma
24:07de por vida
24:07dile eso
24:08y de verdad,
24:09y eso pues
24:10sí es difícil
24:10que no te lo tomes
24:11personal,
24:12o sea,
24:12siendo mujer,
24:13¿no?
24:13Pero siendo hombre
24:15y siendo mujer
24:15pues entonces
24:16sí hay que aprender
24:17a deslindarnos
24:18como emocionalmente
24:20de lo que nos dicen
24:21los demás
24:21y seleccionar
24:23lo que nos funciona,
24:26lo que nos sirve,
24:27¿cuál es el mensaje
24:28que nos dio esta persona
24:30que me hizo feliz,
24:32que me hizo sentir bien
24:33y que me hizo sentido?
24:35Es como cuando
24:35te leen las cartas,
24:36¿no?
24:37O sea,
24:38se supone que te quedas
24:39con lo que te funciona,
24:40con lo que te hace sentido,
24:41pero no significa
24:42que ya porque alguien
24:44te haya leído las cartas
24:45todo vaya a ser literal
24:47a como te lo dijeron,
24:48tú lo interpretas
24:50y le das el significado
24:51que tú necesitas
24:53y quieres.
24:54¿Me explico?
24:56Entonces,
24:58es eso,
24:59en el amor
25:00mantiene el vínculo vivo,
25:02permite vulnerabilidad,
25:04diálogo
25:04y cuidado mutuo,
25:06entonces el resultado es
25:08evita pérdidas
25:09innecesarias
25:10y construye
25:11relaciones auténticas,
25:13presentes
25:14y maduras.
25:15Y creo que es algo
25:16muy valioso
25:18el hecho de hablar
25:19claro
25:19con las personas
25:20que te importan
25:22o cuando estás
25:22empezando a construir
25:23un vínculo.
25:25Oye,
25:26fíjate que yo llevo
25:27tanto tiempo soltero
25:28por tal y tal razón,
25:30no tienes que detallar
25:31qué es lo que viviste
25:32en tus relaciones pasadas
25:33o tus traumas,
25:35porque a veces
25:35el repetirlo
25:36hace que esa persona
25:37lo repita contigo
25:38inconscientemente,
25:39entonces mejor,
25:40mejor no digas
25:41lo que viviste
25:42o lo que sufriste
25:42o lo que te duele,
25:43mejor guárdatelo
25:45o guárdalo
25:48en un cofrecito
25:49como de cosas
25:50que me lastimaron
25:51pero me enseñaron
25:52y que abrazo
25:53hoy en día,
25:53¿no?
25:54Y entonces
25:55no hay que vincularse
25:56desde la carencia
25:57y puedes hablar claro
25:59sobre todo
26:00entre más edad tienes
26:01pues creo que más
26:02inteligencia emocional tienes,
26:04creo que más trabajado estás,
26:06que eso es relativo,
26:07¿eh?
26:07Porque hay personas
26:08que conoces
26:09de 30 para arriba
26:10que son las personas
26:11más inmaduras
26:12que puedes conocer
26:13y puedes conocer
26:14a un vato
26:15o una morra
26:15de 20 años
26:16que está bien
26:18aterrizado
26:18pues a la realidad.
26:21Entonces es muy,
26:23pues es,
26:24depende de,
26:25del contexto
26:26y depende de muchas cosas
26:27es como muy este,
26:30o sea,
26:30varía mucho
26:31pero sí es algo
26:33muy valioso
26:33que las personas
26:34lleguen y te digan
26:35mira,
26:35tú me interesas,
26:37yo te intereso,
26:38yo quiero esto,
26:40pero obviamente
26:40como sin caer en esto
26:41de que estás buscando algo
26:43porque al final
26:45creo que cuando
26:46dejas de buscar
26:46entonces te vuelves
26:48como un imán
26:48y te vuelves como
26:50esta como
26:52este trip
26:54en donde empiezas
26:55a traer las cosas
26:56sin necesidad
26:57de buscarlo.
26:58Creo que un vínculo
26:59que vale la pena
27:00en cualquier aspecto
27:01de amistad,
27:02de amor
27:03o cualquier cosa,
27:05cualquier cosa
27:05que te haga bien
27:06y que puedas ser tú mismo
27:07y que no tengas que fingir
27:09que eres otra persona
27:09para encajar
27:10funciona cuando
27:14no lo buscas,
27:15cuando no lo persigues,
27:16cuando no lo atraes.
27:17Es como una ley
27:18de atracción,
27:19o sea,
27:19yo siento que cuando persigues
27:21como que las cosas
27:22se estancan
27:22o no fluyen
27:23o algo se siente
27:24como un poco forzado,
27:26pero cuando
27:26no lo buscas,
27:28cuando literal
27:30llegas solito,
27:31cuando menos lo esperas,
27:32cuando menos lo quieres,
27:34entonces empiezas
27:35a sorprenderte
27:36y a darte cuenta
27:37que puede ser
27:38un imán
27:39de personas buenas
27:40y que aunque
27:42hayan cada vez menos
27:44buenas personas
27:45que hablen claro,
27:46que estén dispuestas
27:47a cuidarte
27:48a nivel emocional,
27:49a nivel físico,
27:51a nivel yo te protejo,
27:53yo te cuido,
27:53estás seguro conmigo,
27:55yo puedo escucharte,
27:57me importas,
27:58te veo como persona,
27:59veo tu niña interior,
28:00veo tu niña interior,
28:01no me voy a aprovechar
28:02de eso
28:03y una cosa
28:04que me dijo
28:06alguien que amo mucho
28:07es
28:07alguien que te ama
28:08no te va a lastimar,
28:10o sea,
28:11no importa
28:11lo fuerte
28:13que
28:15que parezca,
28:17¿no?
28:17o sea,
28:17no importa lo fuerte
28:18que sea aceptarlo,
28:20alguien que te ama
28:21de verdad
28:21con el corazón
28:23no va a justificarse
28:25es que
28:26fue un momento de enojo,
28:28fue un momento de ira
28:29o lo que sea,
28:30no te va a lastimar,
28:31por más enojado
28:32que esté esa persona
28:33o por más enojada
28:34que esté esa persona,
28:35va a hacer las cosas bien
28:36y te va a decir
28:37no quiero lastimarte,
28:39no te voy a lastimar,
28:40mejor me callo
28:40en este momento,
28:41¿no?
28:42Porque eso es madurar
28:43y eso es entender
28:43que una persona
28:45y el corazón
28:46de una persona
28:47quizá depende
28:48un poco
28:49de lo que digas,
28:50de cuáles son tus acciones,
28:52entonces
28:52quieres ser una persona
28:54que vaya por la vida
28:55diciendo que es de una forma
28:57pero demostrando
28:57que es de otra
28:58y no es coherente
28:59y que la gente
29:00automáticamente
29:01se aleje de ti,
29:02la gente que sí
29:03está trabajada,
29:04la gente que no quiera
29:05caos,
29:06confusión,
29:06ansiedad,
29:08vínculos superficiales
29:10o quieres ser una persona
29:12que realmente
29:13no tenga que estar explicando
29:14lo que es
29:15y solo lo demuestre,
29:16entonces eso
29:17te da un valor agregado,
29:18te conviertes,
29:19yo creo
29:19que una mujer
29:21o un hombre
29:21de alto valor
29:23porque aprendes
29:24a ser selectivo,
29:25aprendes a ser
29:26rico
29:29en este aspecto
29:30de no le voy a dar
29:31mi energía,
29:32mi tiempo,
29:33mis momentos,
29:35mi casa,
29:36mi mascotita,
29:38mi extensión
29:39como persona
29:40porque cada cosa
29:41que tienes,
29:42o sea,
29:43la ropa que vistes,
29:44tu estilo,
29:45tu mascotita,
29:46si eres de gatos
29:47o perros,
29:47todo eso es una extensión
29:48de lo que eres tú,
29:50entonces creo que eso
29:51no lo merece cualquier persona
29:53y parte
29:53de madurar
29:55es entender
29:56que eso no
29:57lo vale cualquier persona
29:59porque incluso
29:59la gente,
30:01que las personas
30:01que somos intensas
30:02al querer,
30:04las personas que somos
30:05entregadas al querer,
30:07no podemos darle eso
30:08a cualquier persona,
30:09o sea,
30:10y neta la vida
30:11me lo ha demostrado
30:12de formas infinitas,
30:15de malas formas,
30:16de buenas formas,
30:18las cosas no son así,
30:19o sea,
30:19a la primera persona
30:20que tienes que cuidar,
30:21a la primera persona
30:22que tienes que amar,
30:24a la primera persona
30:25por la que tienes que ver
30:26y enfocarte 100%
30:28en ti mismo
30:29porque realmente
30:30enfocándote en ti
30:32entonces las cosas
30:33y las personas
30:34llegan solitas,
30:35¿no?
30:36entonces
30:38quiero ya como
30:39casi cerrando
30:41este episodio
30:42que era algo
30:43súper necesario
30:43para mí,
30:44les juro que
30:44yo estoy así
30:46como de
30:46ah,
30:47porque aparte
30:47acabo de llegar
30:48de la playa
30:49fueron muy pocos días
30:51pero
30:52les juro que
30:53yo estoy así
30:54de
30:54o sea,
30:57meterte al mar
30:59estar así
31:00como en el solecito
31:02no sé,
31:04no sé,
31:05eso para mí
31:05es algo
31:06que es superior
31:07y yo creo
31:08que sí te limpia
31:09los chakras
31:10entonces
31:11dije,
31:12ok,
31:12yo en el mar
31:13les juro que
31:14estaba pensando
31:15¿de qué voy a hablar?
31:16y lo primero
31:17que pensé
31:18fue lo que
31:19fue esto,
31:20¿no?
31:20como ¿por qué no
31:21valorar en vida?
31:23¿por qué no valorar
31:23en el presente?
31:25y
31:26creo que también
31:27depende mucho
31:28de la perspectiva
31:30que le des a las cosas
31:31y cuando te enfocas
31:32en el presente
31:33ni en el pasado
31:34ni en el futuro
31:35te enfocas
31:36en el ahora
31:37y empiezas
31:38a disfrutar
31:38más los momentos
31:39como eso
31:40como una puesta
31:40de sol
31:41como no sé
31:43que llevas
31:43a tu hijo
31:44a tu hija
31:45a tu hermano
31:46a tu hermana
31:46a tu novia
31:47a tu novia
31:47a tu esposo
31:48al parque de diversiones
31:49que siempre habían querido ir
31:50no sé,
31:51Disney
31:51que haces ese viaje
31:53que llevabas postergando
31:54por mucho tiempo
31:55lo disfrutas
31:57realmente
31:58lo aprendes
31:59a disfrutar
31:59porque sabes
32:00cuánto te costó
32:01ahora imagínense
32:02que fuera así
32:03con cada cosa
32:03que nos sucediera
32:05esta señora
32:07me dio la última
32:08quesadilla
32:09que tenía en el puesto
32:10yo siempre pensando
32:11en comida
32:11este señor
32:14me vendió
32:15algo
32:16que yo había querido
32:17desde hace mucho tiempo
32:18a un precio menor
32:19me llevé
32:20los últimos boletos
32:21del concierto
32:22de Bad Bunny
32:23que ahora que
32:24que va a venir
32:25que no voy a poder ir
32:26Dios mío
32:27qué tristeza
32:28pero bueno
32:28este
32:29algún día
32:30yo sé
32:31este
32:32o no sé
32:33simplemente
32:35estoy compartiendo
32:36una tarde
32:37con mi abuelita
32:37no sé si mañana
32:38lo puedo hacer
32:39con mi abuelito
32:40estoy compartiendo
32:41una tarde
32:43con mi sobrino
32:43con mi primo
32:44que
32:45o sea
32:46en mi caso
32:46mi primito
32:47hace
32:47muy poco tiempo
32:50estaba chiquito
32:50y ahorita ya está
32:51en la etapa
32:51más difícil
32:52de la vida
32:53que es la adolescencia
32:54y ahora entiendo
32:55muchas cosas
32:56que yo hice
32:56que hice mal
32:57en su momento
32:58o sea
32:59y él es bien tranquilo
32:59y todo
33:00pero sí
33:01o sea
33:01te sientes como
33:02adolescente
33:03incomprendido
33:03entonces
33:04aprender a disfrutar
33:06más los momentos
33:06dejar un poquito
33:08los aparatitos
33:10electrónicos
33:10y decir
33:11esta es mi realidad
33:12este es mi presente
33:12te quiero dar
33:14un buen momento
33:14te quiero dar
33:15unas buenas risas
33:16vamos a echar chisme
33:19vamos a tomarnos
33:20una copita de vino
33:21un clericot
33:22vamos a
33:24bailar
33:25pero no hay que tomar
33:26hay que disfrutarnos
33:27hay que
33:28conectar energéticamente
33:30vamos a conocer
33:32no sé
33:33a nuevas personas
33:34pero hay que traer
33:35a personas
33:35que sean buenas
33:36como nosotros
33:36como nosotras
33:37entonces
33:38ya como cierre
33:41preguntarte
33:42¿qué persona
33:43conexión
33:44o momento
33:45necesita ser valorado
33:47hoy
33:47en tu vida
33:48en tu realidad
33:49amar con
33:51amar con honestidad
33:53no con ego
33:54ser valiente
33:56ser valiente
33:56antes que la vida
33:57haga el trabajo
33:58por ti
33:59y sea demasiado
34:00tarde
34:00para que puedas
34:01entenderlo
34:01para que puedas
34:02comprender los mensajes
34:03y para que puedas
34:05hacer algo al respecto
34:06sin arrepentirte
34:08quizá el resto
34:09del camino
34:10eso es todo
34:12espero que se hayan
34:13sentido
34:13identificados
34:14espero que a alguien
34:16le haya hecho
34:17ruido esto
34:18que se les haya puesto
34:19la piel chinita
34:20que a lo mejor
34:21algo de lo que dije
34:23lo hayan anotado
34:24lo hayan puesto
34:25en algún post-it
34:26valora lo que tienes
34:28hoy
34:29antes de que sea
34:29demasiado tarde
34:30amar
34:31con intensidad
34:33es que
34:37si no venimos
34:38amar a que venimos
34:39¿no?
34:40sería como
34:40no querer
34:43vivir la vida
34:44¿no?
34:44o sea
34:45no querer vivir
34:46por miedo
34:46a ser lastimado
34:47o sea
34:48no es algo
34:50que
34:50ni siquiera
34:51tiene sentido
34:52para mí
34:53ni para muchas personas
34:54así que no se limiten
34:55a sentir
34:56no sean
34:57tontitos
34:59no seamos tontitos
35:00y arriesguémonos
35:02a tener
35:02buenas experiencias
35:04a conocer
35:04a buenas personas
35:05que nos pueden
35:06cambiar la vida
35:06porque les juro
35:07que habemos personas
35:09y que hay personas
35:10que aún
35:11valen la pena
35:12si esto resonó
35:14contigo
35:14acompáñame
35:15en mis redes sociales
35:16arroba
35:17fernanda
35:17arroba
35:18fernanda
35:19de alba
35:19con doble a
35:20gracias por este
35:21quinceavo capítulo
35:23dejemos las máscaras
35:25atrás
35:25y seamos
35:26mejores
35:27uno por ciento
35:28mejor cada día
35:29porque no sabemos
35:30cuándo va a ser el último
35:31yo soy Fer de Alba
35:33y esto fue
35:34esencia viva
35:35chau
35:36chau
35:37chau
35:37Gracias por ver el video.
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