- 6주 전
혈관이 나빠지는 3단계 '습 담 열'
혈관 건강 망친 주범은
톨게이트 3교대 근무?
[알아야산다]
매주(토) 오전 7시 방송
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00:00혈관이 나빠지는 3단계로 분석했습니다.
00:03바로 습, 담, 열이라고 하는데요.
00:07습이라는 것은 바로 습기입니다.
00:10습기 차단할 때 그 습기입니다.
00:12안개가 꽉 차 있는 거죠.
00:14몸이 무겁고 찌뿌둥한 건데요.
00:17혈관으로 봤을 때는 기름으로 꽉 차 있는 고지혈증 정도의 상태라고 볼 수 있습니다.
00:23이러한 상황이 오랫동안 이런 습이 쌓이게 되면 바로 담이 생깁니다.
00:29우리 담결들 때 담이라는 것은 체액이 제대로 순환하지 못하고 끈적끈적하고 탁해진 노폐물 상태로
00:38안개 낀 혈관이 이제는 덩어리지면서 돌맥경화증이 오는 것이라고 볼 수 있어요.
00:45그럼 이현욱님 같은 경우에는 습이 아니라 담의 단계라고 보면 될까요?
00:51담 단계에서 살짝 넘어가려고 했던 것을 추측해 볼 수 있는데요.
00:55마지막으로 여러 단계로 가게 되면 혈관이 막히면서 순환이 되지 않다 보니까
01:02말초까지 영양분을 공급하게 해서 심장에서 압력을 높일 수밖에 없잖아요.
01:08혈압을 그래서 당연히 높아지게 되고 또 당대사에 차질이 생기면서 당까지 오르기 시작하게 되는 것입니다.
01:15그럼 결국에는 이 습, 담, 열 이 3단계를 거치면은 그 중풍으로 이제 팡 터져버리는 거네요.
01:23폭탄 같은 거네요.
01:24네 그렇죠. 잘못하면 바로 중풍으로 이어질 수가 있죠.
01:27그리고 이현욱님께서는 아마 가족력도 있으시죠.
01:32어머니가 심부전 부분 제대로 치료 못 받고 가셨어요.
01:39심부전장이면 선생님 심장에 문제가 생긴 거 맞는 거죠?
01:43네 맞죠.
01:44온몸에 혈액을 순환시키는 펌프 역할을 하는 것이 바로 이 심장인데요.
01:50이 심장이 손상되어서 혈액을 온몸으로 충분히 공급하지 못하고
01:54또 심장 자체에다가도 영양분을 공급 못하니까 심장이 꽉 멈춰버리는 거죠.
02:00결국 어머님의 심부전은 심혈관 질환에 가족력이 있다는 뜻을 말합니다.
02:06그러면 저희 언니가 심근경색으로 돌아가시는데 저도 그 가족력이 있으면
02:11맞죠. 맞죠. 그렇죠.
02:14자매끼리도 가족력이 충분히 있는 거잖아요. 그렇죠?
02:16같은 부모님 아래에서 우리가 다 태어나지 않습니까?
02:19유전되지 않을 수가 없지 않겠어요.
02:22생활 습관 자체가 많이 닮아 있습니다. 늘 보던 것이라.
02:26그래서 이런 생활 습관 때문에 발병 확률이 높아질 수 있어요.
02:31단순히 유전만으로 설명할 게 아니라 생활 습관의 닮음에 의해서도 나타날 수 있다.
02:36이렇게 보시면 좋을 것 같아요.
02:37아니 근데 이거 말씀하신 가정력도 있겠지만요.
02:40이현웅님은 왜 이렇게 고지혈증 수치가 높았을까요?
02:44궁금하시죠?
02:45혈관 질환 가정력에 이어서 이현웅님의 혈관 건강을 망친 원인입니다.
02:50그래요? 뭐가 있을까요?
02:53망친 원인!
02:55어? 톨게이트 3교대?
02:57톨게이트 3교대?
02:58고속도로 톨게이트에서 요금 수납하는 일 맞죠?
03:02네.
03:02그거 하신 거예요?
03:03제가 한 3년 근무했어요.
03:04아아...
03:05그러셨군요.
03:06그래서 저희 남편이 뇌혈관 제기를 해서 그게 터지면 지주마카 출혈이라고 하더라고요.
03:16그런데 애들은 한참 가릴 질 텐데 내가 무슨 경제 활동을 해야 되지 않겠어요?
03:21그렇죠.
03:21그래서 간게 이제 거기를 나간 거죠.
03:25그런데 거기가 3교대 근무라서
03:27너무 힘드셨을 것 같아요.
03:29너무 힘들었어요.
03:30그렇죠.
03:301교대가 쉬운 게 아니잖아요.
03:31잠도 못 주무시고.
03:33저녁 10시에 교대하면
03:3610시에 들어가면 8시간 근무니까
03:39그럼 오전 6시까지.
03:41오전 6시까지.
03:43아이고 밤새.
03:446시에 들어가면 오후 2시에 퇴근하고
03:48밤다툴 바뀌기도 하고.
03:49일주일 일주일으로 이렇게.
03:51그때 직장 다닐 때 보니까
03:53애물할까 뭘까 딴 사람 같더라고.
03:55완전히 환자 같더라고.
03:57그때만 저런 결과가 나오는데.
03:58너무 말라가지고.
03:59몸이 그냥 추척해지시고.
04:01아이고 고생 많이 하셨네.
04:03왜냐하면 잠 부족하고.
04:05잠그러지도.
04:06먹는 것도.
04:073년 동안 밤낮 바뀐 거 이거 굉장히 힘든 거 아니겠습니까?
04:10육체적으로도 그렇지만 정신적으로도 집에 가장이 쓰러져서
04:14이제 하약용 뭐하시니까.
04:17육체적인 정신적인 가치 이렇게 해서 힘들었어요.
04:21사실 3년 동안 밤낮이 바뀐 채로 삼교대 일을 하시게 되면
04:27정작 자야 될 밤 시간에 회복의 시간을 갖지 못하게 되는 거죠.
04:31그러면 과루가 엄청나게 누적됐을 거고 또 말씀하셨듯이 남편분이 아프셨기 때문에 정신적으로 스트레스가 굉장히 심했을 겁니다.
04:40또 수면도 부족해지고 또 불규칙한 식사까지 당연히 따라오게 되니까 모든 게 이런 것들이 쌓여서 아주 그렇게 높은 고지혈증 상태까지 온 것 같습니다.
04:50풀게이트 삼교대 하실 때는 중성 지방이 그렇게 높으셨는데 지금 현재 이현옥님 중성 수치 중성 지방 수치나 콜레스테레일 수치는 어떠세요?
05:00지금은 정성 수치 됐어요.
05:02엄청 좋아진 정도면 도대체 얼마나 엄청 이길래 이게.
05:06현재 내 중성 지방 수치가 184이면.
05:12184이면.
05:14이현옥님의 현재 중성 지방은 184, LDL 콜리스테레일은 86, HDL 콜리스테레일은 66, HDL 콜리스테레일은 66.
05:42그리고 HDL 콜리스테레일은 68로.
05:45또 그리고 중성 지방은 아직 경계에 있지만 2011년 1628에서 184로 1444가 떨어졌고요.
05:53또 LDL 콜리스테레일과 좋은 콜리스테레일인 HDL 콜리스테레일 정상입니다.
05:58우와 대단하다.
06:00우와 대단하셨는데요.
06:03중성적으로 184요.
06:06이 정도면 인간 승리 아닙니까?
06:08박수 한 번 드릴게요.
06:10아이고 행복하시겠습니다.
06:13건강을 얻는 것만큼 기분 좋은 거예요.
06:16차피 없어요 사실은.
06:17네 맞아요.
06:18제가 요즘 그러니까 많이 자기 건강 굉장히 좋아졌다고.
06:22제가 볼 때마다 좋아요 제가.
06:24아이고 기분 좋네요.
06:25네 네.
06:26친구가 아프면 저도 마음이 굉장히 이렇게.
06:28맞아요.
06:29주변에서 아프면.
06:30하루 이 얼굴 보면 저를 보는 것 같아서.
06:3350년 우정의 꿈꾸남이 진짜 느껴지고.
06:36아름답습니다.
06:37아름답습니다.
06:38그렇게 높았던 중성 지방이 정상으로 돌아온 그 비법 혹시 궁금하지 않으신가요?
06:43궁금해요.
06:44너무 궁금해요.
06:45그렇죠.
06:46쌩쌩한 혈관으로 다시 태어난 이현옥님만의 첫 번째 비법이 있습니다.
06:501628 말도 안 되는 수치였는데.
06:53지금 극복하셨거든요.
06:55아 자전거.
06:58아니 대체 자전거를 얼마나 타야 고주혈증이 이게 달아납니까?
07:03국토정주.
07:04국토정주.
07:05국토정주.
07:06국토정주.
07:07사드강정주.
07:08그랜드슬램.
07:09아 진짜요?
07:10아 대단하다.
07:11우와.
07:12자전거 그렇게 부탁드립니다.
07:13박수하고.
07:14야 이거 진짜.
07:15야.
07:16야.
07:17야.
07:18야.
07:19야.
07:20야.
07:21야.
07:22야.
07:23야.
07:24야.
07:25야.
07:26야.
07:27야.
07:28야.
07:29야.
07:30야.
07:31야.
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