- 8시간 전
몸속 시한폭탄, 뱃살을 키우는 장독소
혈중 독소가 늘수록 내장지방도 증가!
가속 노화를 부추기는 장독소의 위험성
[스타건강랭킹 넘버원]
매주 수요일 저녁 8시 10분 방송
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00:00소화물량이 만들어내는 비만의 원인이 바로 소화되지 못한 노폐물들이 썩어서 쌓인 이 장독소 때문입니다.
00:09어머어머어머
00:10털액내의 독소가 증가할수록 독부의 내장지방량이 실제로 증가한다는 연구 결과도 있습니다.
00:17선생님 말씀 들으면 장독소가 쌓일수록 내장지방이 점점 늘어난다는 그런 말씀 있잖아요.
00:23한 번 장독소가 우리 몸에 생기면 몸에 좋은 유익균은 점차 줄어들겠죠.
00:28그러다 보니 지방을 촉촉하는 유익균만 늘어나 살이 찔 수밖에 없습니다.
00:34실제로 비만인의 장 속에는 정상인에 비해 비만 세균이 3배 이상 많다는 연구 결과도 있고요.
00:41비만주의 장래 세균을 추출해서 무균주에게 주입했을 때 2주 만에 체지방이 47% 증가했다는 연구 결과도 있습니다.
00:52저희 어쩐지 죽어라 하고 열심히 노력해도 뱃살이 절대 안 빠지는
00:57노력하신 거 맞죠?
00:58맞아요.
00:59아까 순서라도 배가 고프시다고
01:01근데 이게 뱃살이 안 빠지는 이유가 있었네.
01:06장독소 때문이었네요.
01:07그러니까요.
01:08그래서 우리가 이렇게 소화불량으로 인해서 장독소가 생기고
01:13이게 우리를 살찌우기 전에
01:15소화불량부터 빨리 제거할 필요가 있는 거죠.
01:18왜냐하면 장독소는요.
01:21단순히 살에 찌는 것이 그치는 게 아니에요.
01:24우리의 생명까지도 위협할 수 있는 게 바로 장독소입니다.
01:27생명까지.
01:29와 이거는 좀 많이 가신다.
01:31너무 나아.
01:31너무 나아.
01:33내장 지방량이 많은 복부 비만인의 경우에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 이런 대사 질환들이 생길 수밖에 없고요.
01:42이런 질환들이 계속 지속이 된다 그러면은 동맥경화와 같은 혈관 이상이 나타날 수밖에 없습니다.
01:48이런 혈관임상이 뇌나 심장 쪽에 생기게 되면은 결국에는 뇌졸증, 협심증, 심근경색 이렇게 생명을 앗아갈 수 있는 치명적인 질환을 유발할 수 있는 거죠.
02:00살찌는 것도 너무 서러운데 살쪘다고 이게 병까지 찾아오니까.
02:04그렇죠.
02:04너무 지금 너무 무서워졌어요.
02:06맞아.
02:07목숨까지 잃을 뻔했다.
02:08그러니 그러면 선생님 이거 뭔가 좀 방법을 찾아야 될 거 아니에요.
02:12소화불량부터 빨리 뚫어야 되는 거 아니에요.
02:14그런데 더 무서운 게 있어요.
02:16우리 여자들 소화불량 방치하잖아요.
02:19그럼 뱃살 늘어난다고 그랬죠.
02:20그러면은요.
02:22더 늙어 보일 수도 있다고 해요.
02:24늙는 것도 싫어요.
02:25노안까지 가는 거예요?
02:27그럴 수 있을 것 같아요.
02:28이렇게 항상 인상 쓰고 있어서.
02:30하고 있어가지고.
02:31팔색도 안 좋을 것 같아요.
02:32그래.
02:32그리고 항상 배자국 이런 거고 있잖아.
02:34맞아.
02:35선생님 똑같아요.
02:37지금 제 나이보다 더 들어 보이잖아요.
02:40세뇌에 우리 지방조직이 많아지게 되면은 이 지방조직들이 활성산소를 발생을 시킵니다.
02:46그러면은 이 활성산소 자체가 인체 조직에 여러 가지 손상을 입히게 되는데 이 과정을 우리가 산화 스트레스 산화 과정이라고 해요.
02:55그런데 이런 산화 과정이 많게 되면은 몸이 빨리 늙어요.
02:59왜냐.
03:00이 산화 과정을 막기 위해서 우리 몸 안에 있는 항산화 효소들이 계속 달아버리거든요.
03:06그렇게 되면은 활성산소 제거 능력이 점점점점 떨어지겠죠.
03:10그러면은 노안은 가속화되는 겁니다.
03:13실제로 영국에서 18세에서 76세 여성 1,122명을 대상으로 실험한 결과
03:19비만인 사람의 노아가 무려 평균 8.8년이나 빨랐다고 합니다.
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