- 2 ay önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın efendim. Bircan Bali ile Sabah Kahvesi Beyaz TV ekranlarında tüm hızıyla başladı.
00:07Ben bugün böyle sanki bahar gelmiş gibiyim.
00:10Hazır bahar gelmiş gibiyken bir kahve içmek isterim Selenge.
00:13Alayım. Teşekkür ederim hayatım.
00:17Neredeydi sizin bu nehir?
00:19Orta Asya'da mıydı? Orta Asya'dan.
00:21Siz Orta Asya'dan bana kahve getirdi.
00:23Siz hala kahve yapmadınız mı? Lütfen yaparsanız.
00:25Ve sabahkahvesi.tv'ye gönderirseniz ben de size hediyeler gönderirim.
00:29Harika bir program başlıyor.
00:31Bir kere televizyonun sesinizi açın.
00:33Çünkü size bir sürprizim var.
00:34Kulaklarınızın kufası birazdan silinecek tam anlamıyla.
00:39Efendim sabah kahveniz başladı.
00:41Çok kıymetli bir konuğum var yanımda.
00:42Uzman estetisyen Kaan Parlak. Hoş geldiniz.
00:45Hoş bulduk.
00:46Kaan Bey size bütün kadınların merak ettiği tüm soruları anında sormak istiyorum.
00:49Beşliyorum. Heyecanla.
00:51Lazer epilasyon. Kalıcı bir sonuç verir mi?
00:54Evet. Herkesin kafasındaki soru işaretlerinden bir tanesi.
00:57Özellikle hiç lazer epilasyonla tanışmayan bir kitle var.
01:02Mağdur olan kitle de var.
01:03Daha önce lazer epilasyon yaptırmış.
01:05Sonuç alamamış.
01:06Ama hiç bununla tanışmamış.
01:08Ve kafasında soru işareti var.
01:09Ne yapacağını bilmiyor.
01:11Lazer epilasyon Bircan Hanım sorunuza cevap olarak
01:13gerçekten kalıcı sonuç alınabilir.
01:15Ama izlenecek yollar var.
01:18Öncelikle cihaz orijinalliğini ve onaylı bir cihaz olmasını araştırması gerekiyor.
01:24Bu işlemi almak isteyenlerin merkezi çok iyi araştırması lazım.
01:28Çünkü günümüzde artık bu işlemleri yapan işletmeler o kadar çoğaldı ki.
01:34Mardiven altı da var.
01:34Siz de bir bayan olarak takdir edersiniz.
01:36Karşınıza çıkıyordur.
01:38Özellikle sosyal medyada bunun çok bombardımanı var.
01:40İçerik olarak, reklam olarak.
01:42Dolayısıyla bu kalitesiz kitleden sıyrılmak için biraz da danışanlara gerçekten...
01:49İş düşüyor.
01:49İş düşüyor.
01:51Biraz uyanık olmalarını öneriyorum.
01:53Gidecekleri merkezi araştırmalarını öğreniyorum.
01:55Ve orada hangi cihazla işlem yapılacağını...
01:58Doğattak olacak.
01:58Tabii cihazın markasını, teknolojisini öğrenerek biraz böyle gitmeden önce araştırmalarını tavsiye ederim.
02:05Peki ikinci önemli konu.
02:06İkinci önemli husus yine işletmedeki estetisyenin eğitimi, donanımı ve tecrübesi.
02:15Şimdi yine mağdur olan arkadaşlardan yola çıkarsak genelde ben konuşuyorum.
02:20Hani nasıl mağdur olmuşlar anlamaya çalışıyorum.
02:25Gittikleri yerlerde stajyer tabir ettiğimiz, tabii hepsi başımızın tacı, mesleğimize gönül vermiş, ileride uzman olmak isteyen arkadaşlar.
02:36Ama stajyer arkadaşlara tamamen bir seansı, tamamen bir uygulamayı teslim etmek yanlış olur.
02:45Genelde bu merdiven altı tabir ettiğimiz yerlerde maalesef uzman, kaliteli elemanlarla çalışmak yerine stajyer arkadaşlara bırakıyorlar bu işleri.
02:53Dolayısıyla mağduriyetler doğabiliyor.
02:56Lazer epilasyon sağlığa zararlı mı?
02:59Lazer epilasyon sağlığa zararlı değil.
03:01Yalnız belli başlı durumlarda tabii ki lazer epilasyon önerilmiyor.
03:05Mesela?
03:06Mesela hamilelik durumunda hala bilimsel olarak bir kanatı yok bunun.
03:10Yani araştırılmış bir araştırma da yok.
03:13O yüzden hamilelik döneminde risk almamak adına hamile bayanlarımızın seansa girmesini önermiyor.
03:19Tedbir amaçlı.
03:20Tabii ki.
03:21Hamilelik sonrası dönemde de lazer epilasyon yapılıyor ama lokal bölgeler dediğimiz bir şeyimiz var.
03:28Önemli dikkat etmek istediğimiz bir husus var.
03:31Tabii ki meme başına süt bezlerinin olduğu bölgeler hariç diğer bölgelere evet sağlığa zararlı değil gayet kontrollü bir şekilde seanslar yapılabiliyor.
03:43Peki yine bir bilgi kirliliği lazer epilasyon kanser yapar mı?
03:47Lazer epilasyon kanser yapmaz ama yine bir parantez açalım.
03:51Cilt kanseri geçirmiş veya cilt kanseri tedavisi gören hastalarımızda yine lazer epilasyon önerilmez.
03:59Artı bir takım yine cilt hastalıkları vitiliko sedef hastalığı veya cilt hassasiyeti yaratan bir takım ilaç kullanımları antibiyotikler olabilir veya işte cilt problemlerinden kaynaklı akne problemlerinden kaynaklı bir takım ilaçlar var.
04:17İsmini dile getirmeyeyim.
04:19Evet.
04:19O ilaçları cilt hassasiyeti yaratan ilaçlar o ilaçlar kullanıldığı zaman da lazer epilasyon önerilmez.
04:26Peki hızlandırılmış hocamı da bulmuşken her şeyi sormak istiyorum.
04:29Kısırlık yapar mı yine bir kafamızdaki soru?
04:31Katiyen yapmaz çok karşımıza çıkan bir soru.
04:35Lazer epilasyon dalga boyları yani lazer enerjisinin inebildiği derinlik cilt katmanlarını geçmeyeceği için sizin üreme organlarınıza bir etkisi olmayacağından kesinlikle ve kesinlikle çok gönül rahatlığıyla söyleyebiliriz.
04:49Kısırlık durumu söz konusu değildir.
04:51Birçok benzer soru var ama şunu çok merak ediyorum.
04:54Yanlış uygulama sonrası tüy çoğalır mı?
04:57Çoğalabilir.
04:58Yine en başta söylediğim gibi yanlış cihazlar yani nasıl söyleyeyim size marka vermeyeceğim Bircan Hanım ama bir teknolojiden bahsetmek istiyorum.
05:06Artık çok eskide kalmış bir teknoloji ve çok yaygın bir şekilde bu merdiven altı tabir ettiğimiz salonlarda bulunan bir teknoloji.
05:16IPL sistem diye bir sistem var.
05:17Anladım.
05:18Bunun zaten açılımı da Intense Pulse Light'tır.
05:21Yani nedir Türkçe karşılığı?
05:23Yoğunlaştırılmış ışıklı epilasyon.
05:25Farkındaysanız içinde lazer kelimesi bile geçmez.
05:28Çünkü lazer değildir.
05:29Yoğunlaştırılmış ışık var.
05:31Işıklı epilasyon.
05:31Yani gücünü yoğunlaştırılmış ışıktan alır.
05:34Biz buna şöyle diyoruz.
05:36Elektronik ağda.
05:38Sadece ışıkla yani...
05:40Yaptığınız sürece sonuç alırsınız bıraktığınız andan itibaren üçüncü aydan sonra dördüncü aydan sonra kıllarınız çoğalarak geri gelir.
05:50Bunun ismi de tıpta zaten paradoksal hipertrikoz durumudur.
05:53Yani ne demek istiyorum?
05:55Yanlış yapılan epilasyon sonrası sizin sorunuza cevap olsun kıllarda artış gözlemlenmesi durumu.
06:00Uyuyan kılları bile uyandıran bir sistemdir.
06:03Rengini koyulaştırma olur.
06:05Kesinlikle çoğalarak gelir.
06:06Renkler koyulaşır.
06:07Dolayısıyla tekrarlamak gerekirse üstüne basa basa bu işi düşünen vatandaşlarımız gitmeden önce işte en başta bahsettiğim konu.
06:16Cihazı.
06:17Cihazı araştırmak.
06:19Teknolojisini araştırmak.
06:20Merkezi araştırmak.
06:21Burada gerçekten önemli bir husus.
06:23Yaş sınırı var mı?
06:25Yaş sınırı var.
06:26Onun da sebebi şu.
06:2715'ten sonrasını öneriyoruz.
06:29Aslında 15'ten önce de yapılır.
06:33Sağlıksal bir problem yoktur.
06:35Ama 15 neden keskin bir yaş sınırı?
06:38Çünkü hormonal denge ile alakalı.
06:40Yavaş yavaş ergenlikten çıktığımız o dengesiz hormonlarımızın bir miktar artık oturduğu dengeye ulaştığı yaş sınırıdır.
06:4915-16.
06:51Bu yaştan sonra yapılan epilasyon süreçlerinden daha iyi sonuç alındığı için.
06:55Çünkü hormonal denge biraz daha seviyesi düzgün oluyor.
07:00Çok böyle dengesizlikler olmuyor hormonlarda.
07:04Dengesizlikler olduğu takdirde yine yaparsınız sonuç alırsınız ama süreç uzar.
07:08Süreç uzar.
07:09Evet süreç uzar.
07:10Peki son soru mu olsun?
07:11Tabii ki.
07:12Yazın yapılır mı?
07:13Güzel soru.
07:16Eskiye gidecek olursak bundan işte 15 sene önce 20 sene önceki teknolojiye gidecek olursak buna hayır derdim.
07:23Derdiniz.
07:23Ama artık gelişen teknoloji ile birlikte yeni cihazlar çıktı.
07:28Artık 4 mevsim dediğimiz cihazlar var.
07:30Gerçekten en açık tenden İskandinav dediğimiz cid tipinden en koyu tene kadar artık parametre ayarları olan cihazlar var.
07:39Ve soğutma sistemleri gerçekten çok iyi yani yanık riskini ortadan kaldıracak kadar iyi soğutan cihazlar var.
07:47Dolayısıyla bu cihazları bulduğunuz takdirde yine araştırmak lazım.
07:51Yazın da işlem yapılabilir.
07:54Sadece ve sadece taze bronzluk olmaması lazım.
07:57Nedir?
07:57Çok önemli bir detay.
07:59Tatile gittiniz güneşlendiniz Bircan Hanım.
08:02Döndünüz hemen girmiyorsunuz.
08:04Çünkü cilt bariyeriniz güneşten dolayı biraz zarar gördü ya.
08:07Onun tekrar cilt bariyerinin onar almasını bekliyoruz.
08:102 haftalık bir süreç çok kısa.
08:11Güzel.
08:12Aynen cildin soğuması diyelim.
08:14Anlayacakları dilde izleyicilerimizin.
08:16Cildimizi soğutuyoruz 15 gün.
08:18Cilt soğuduktan sonra gidip seansınıza bu tarz cihazlarla girebilirsiniz.
08:22Yani 4 mevsim cihazlarla yazın lazer epilasyon yapmak mümkün.
08:26Çok teşekkür ediyorum.
08:27Rica ederim.
08:28Hızlandırılmış turda her merak ettiğimi sordum gerçekten.
08:32Ben teşekkür ederim size.
08:33Rica ederim.
08:33Sizi uğurlarken sabah kahvelerinizi tazeleyin miyiz geliyor?
08:38Biz biraz kalabalığız çünkü söyleyeceklerimiz var.
08:42Hoş geldiniz.
08:42Hoş bulduk.
08:43Teşekkür ediyorum.
08:44Yağmur Deniz.
08:45Evet.
08:45Sizler de hoş geldiniz.
08:47Merhaba.
08:48İlerleyen dakikalarda sizlerle de sohbet etmek isterim.
08:51Yağmur Deniz.
08:52Kimdir Yağmur Deniz?
08:53Yağmur Deniz İstanbul'da yaşıyor.
08:55Bir anne.
08:56Oğlum var adı Deniz.
08:57Sahne ismim oradan geliyor.
09:00Öpüyorum Deniz'im.
09:01Asıl adım Yağmur.
09:03Sivaslı bir ailenin çocuğuyum.
09:05Anadolu kültürüyle büyüdüm.
09:07Aynı zamanda edebiyat öğretmeni ve sosyoloğum.
09:09Evet bu ilginç.
09:10Aynı zamanda bir edebiyat öğretmenliği var ama hayatında enteresan dönemlerinde başka başka işler de var.
09:16Meslekler de var.
09:17Hepsini konuşmak istiyorum aslında.
09:18Tabii ki.
09:19Müzik seriyeni nasıl başladı?
09:21Çocukluğumdan beri hep vardı.
09:24Hiç elimden mikrofonu bırakmak istemiyordum.
09:26Şiirler, müsamereler.
09:28Sahnede olmak istiyordum.
09:29Programları ben sunmak istiyordum.
09:31Başarılı da bir öğrenciydim.
09:33Cimcimeydim.
09:34Hocalarım da zaten aranan kan bulundu diye.
09:37Enerjin de çok yüksekti.
09:38Bu arada mikrofonu soundcheck yaparken de bırakmadın yani.
09:41Hiç bırakmıyorsun.
09:42İnşallah da ömür boyu hep mikrofonun elinde olsun.
09:44Hep şarkılarla insanlara dokun.
09:47Siz fark etmediniz ama ben o duanızı duydum biraz önce.
09:50Çok mutlu oldum.
09:51Buran böyle cız etti.
09:52Teşekkür ederim.
09:53Ay ne demek ben öyle yüksek sesle mi dua ettim?
09:55Evet ben duydum.
09:56Tamam bak kalpten kalbe bir yol değil mi?
09:58İyi geldi.
09:59Evet çocukluktan beri başlamış bir seriyen.
10:01Ve sanırım kendin yazıyorsun.
10:05Evet.
10:05Kendin de söylüyorsun.
10:07Bu çok büyük bir artı.
10:08Zaten o yüzden bırakmadım.
10:10Yani dedim ki bu kadar böyle beynimin içinde bir şeyler beni çağırıyor gibiydi.
10:15Ve hani sanki bir ses bana artık bir yerden başla biz sana bu yeteneğe bu gücü vermişiz.
10:21Sen neden parlamıyorsun?
10:23Ben de parlamaya geldim.
10:24Ya aslında sana çok sorun var ama bir yerden başla demişken.
10:27Ben önce biraz seni de rahatlatmak adına bir sesini duymak istiyorum.
10:30Teşekkür ederim.
10:32Geçen hafta tamamladığım bir bestem var.
10:34Kaderim Gülsene.
10:36İlk defa bir şarkıyı kendime yazdım.
10:38Belki de şansım dönsün diye yazdım.
10:41Çünkü çok mücadele ettim.
10:43Evet bu güzel gülen kadının çok böyle büyük mücadele dolu bir hikayesi var.
10:48Tahmin edin.
10:48Birazdan seslendireceğimiz parçanın söz müziği tamamıyla bana ait.
10:53Ekibim sayesinde canlandı ve notalarla buluştu.
10:56İlk parçamız sizle paylaşalım.
10:58Kaderim Gülsene.
10:59Kaderim Gülsene diyecek şimdi Yağmur bizlere.
11:02Hadi bakalım.
11:03Kaderim Gülsene.
11:33Kaderim Gülsene.
12:03Gel dese koşarım peşinden Kendimden geçerim yeniden
12:16Gel dese koşarım peşinden Kendimden geçerim yeniden
12:30Kaderim Gülsene.
12:32Söylemese de ben biliyorum Kader oyun oynar gülüyorum
12:43Bir bakışıyla dünya döner Şimdi sessizliği yürekteler
12:57Bir bakışıyla dünya döner Şimdi sessizliği yürekteler
13:11Kaderim Gülsene.
13:13Kaderim Gülsene gülsene Sevdamı benden silmesene
13:24Fark etmiyor yar bilmesene Fark etmiyor yar bilmesene
14:01Kaderim Gülsene.
14:03Dönsene.
14:04Dönsene.
14:06Dönsene.
14:07Dönsene.
14:08Dönsene.
14:09Dönsene.
14:10Dönsene.
14:11Dönsene.
14:12Dönsene.
14:13Dönsene.
14:14Dönsene.
14:15Dönsene.
14:16Dönsene.
14:17Dönsene.
14:18Dönsene.
14:19Dönsene.
14:20Dönsene.
14:21Dönsene.
14:22Dönsene.
14:23Dönsene.
14:24Dönsene.
14:25Dönsene.
14:26Dönsene.
14:27Dönsene.
14:28Dönsene.
14:29Dönsene.
14:30Dönsene.
14:31Dönsene.
14:32Dönsene.
14:33Dönsene.
14:34Dönsene.
14:35Dönsene.
14:36Dönsene.
14:37Dönsene.
14:38Dönsene.
14:39Dönsene.
14:40Dönsene.
14:41Dönsene.
14:42Ağzına sağlık sizlerin de emeklerine sağlık.
14:55Teşekkürler.
14:56Bunu kendine yazdın.
14:58Kendime yazdım.
14:58Aslında burada önümde neden müzik diye bir soru var ama bu soruyu şu an itibariyle zaten kendi kendine ekarte etmiş durumda.
15:05O kadar çarkı söylerken başka biri oldun ki Yağmur yani içinden bambaşka bir şey çıktı.
15:10Bir sözün de çok dikkatimi çekti.
15:12Saçlarını en kısa yaptığın dönemde söylemiştim bu sözleri diyor.
15:16Bu Ahmet Tellin'in şiiri.
15:17Benim için çok büyük bir şairdir.
15:19Kendisiyle tanışma fırsatım da oldu.
15:21O zaman öğrenciydim.
15:22Edebiyat günleri düzenlenmişti Kadıköy Limanı'nda.
15:26O şiiri de bu şarkıda kullandım.
15:29Çok da yakışmış biliyor musun?
15:30Ben de yeni kestirmiştim zaten.
15:33Ya benim de bir dönemde saçlarım tıpkı seninki kadar kısacıktı ve ben üstüne ekrandaydım.
15:37İnsanlar onu niçin yaptığım için bilmemişlerdi.
15:41Şimdi onu söyleyince biraz etkilendim gerçekten.
15:43Her kadının zaten bir döneminde bu saçlarıyla çok uğraştığı.
15:47Dönem vardır evet ben de öyle onunla kesip her şeyi kesmek istediğim bir dönemdi.
15:52Hayatını etkileyen bir dönem var.
15:53Senin aslında simitçilik yaptığın bir dönemdi.
15:55Evet.
15:56Oraları bize bir anlatır mısın?
15:57Orası nasıl oldu ya?
15:58Ben edebiyat öğretmeniyim.
15:59Evet.
15:59Bir kolejde çalışıyordum.
16:01Öğrencilerimi çok seviyordum ama mevcut sistem sınava yönelikti.
16:05Bu beni çok yormaya başlamıştı.
16:07Evimi geçindirmek için bir süre buna direndim.
16:10Ama ben böyle istiyordum ki şiirleri onlara yorumlatayım.
16:14Fikir konusunda böyle onlar kendi düşüncelerini ifade etsin.
16:17Ama tabii beklentiler bu yönde olmayınca kırılıyorsunuz, dökülüyorsunuz.
16:22Sonrasında bir işsiz kaldım.
16:24Sonra işte belediye bana işsiz bir öğretmen olarak kırmızı teneke bir simit tezgahı verdi.
16:31Ve ben çok ilginçtir öğretmenlikte belki çok sıkıntı çektiğim halde simitçiyken maddi anlamda böyle bir sıkıntı çekmedim.
16:39Herkese de bunu söylüyorum.
16:42Güzel.
16:42Muhteşem.
16:43Evet.
16:44Onlar bana simitçi hoca dediler.
16:46Çünkü erkek gibi giyiniyordum.
16:49Abimin kıyafetlerimi giyiyordum.
16:50Çünkü sabahın köründü.
16:52Sokaktasınız.
16:53Bir kadın olarak kendinizi korumanız gerekiyor.
16:56Ya muhteşem bir şey.
16:57Bunu Güler Güzel'le anlatıyorsun ama tabii neler yaşadın.
16:59Beni doyurdu.
17:01Bana baktı o simit tezgahı.
17:03Ve inanılmaz dostluklar kazandırdı.
17:06Ve hayat ne demekmiş ben orada öğrendim.
17:08Bu sıcak esnaf tavrın da oradan mı geliyor acaba değil mi?
17:11Ben bir yere giderken mesela bir şeye sipariş ederken.
17:13Cam siparişler nerede kaldı diyorum.
17:17O kadar orada anlaştık.
17:18Bende de böyle bir esnaf bir tavır var biliyor musun?
17:20Ben şu tezgahı bir düşüneceğim bak.
17:22Nasıl iş iyi bir de parası.
17:24O zaman çok güzeldi ama pandemiden sonra insanlar artık evinden daha çok götürüyor.
17:28Tabii evet öyle durumlar olmuştu.
17:30İnsanlar korkmuştu sokaktan yemeye çünkü bir süre pandemiden.
17:32Hem o hem de böyle maddi açıdan artık bazı şeyleri almak onlar için evden götürüyorlar.
17:38Doğal olarak ben de başka iş kollarına yöneldim.
17:41Sonra bir müziği deneyeyim dedim.
17:43Bugün de buradayım.
17:45Peki eğitim hayatın da oldukça dolu.
17:47Neler var?
17:48Ben edebiyat öğretmenliği.
17:49Öğretmenliği, sosyolog.
17:51Daha da yeni 15 Ekim doğum günümdü.
17:54Kendime ne doğum günü hediye?
17:55Terazi Burcu musun?
17:56Terazi.
17:57Ay muhteşem senin duygu yüklerin oradan geliyordu.
18:00Şimdi tarih bölümü öğrencisi oldum.
18:03İki hafta sonraki sınavlarım hazırlanmam gerekiyor.
18:06Yavaş yavaş o dersleri çalışıyorum.
18:09Böyle.
18:09Deniz kaç yaşında?
18:11Deniz 13'üne girecek.
18:12Değil mi?
18:12Anneciğim bir durur musun ya?
18:14Bu evde bir tane öğrenci var zaten yeter falan demiyor mu?
18:17Tam tersi o bundan olumlu yönde etkileniyor.
18:20Bak diyorum işte eğitim çok önemli bir şey.
18:23Ben buna çok değer veriyorum.
18:25O da yelken sporu yapıyor.
18:26Aa çok havalı.
18:28Denizciğim çok havalı.
18:30Zaten şimdi hanımlar bu yelken sporuna birazcık daha meyilli adamların peşindeler.
18:36Sen çok uyanık bir çocuksa anlaşıldı.
18:38Peki dostlarınla mı yol arkadaşlarınız hep devam ediyor?
18:42Onlar benim canım ciğerim.
18:44Uğur'um diyebilirim.
18:45Evet bir mikrofon alalım.
18:46İsimlerin en azından bir seslerini duyalım.
18:47Olur mu?
18:48Merhaba.
18:49Merhaba benim ismim Damla.
18:50Damla Dimoş geldi.
18:52Hoş bulduk.
18:53Yağmur'la berabersiniz bu yolculukta.
18:55Evet.
18:55Yol arkadaşlığı yapıyorsunuz.
18:56Bir de beyefendi sesini duyalım.
18:59Merhaba ben de Ali ismiyim.
19:01Ali.
19:01Evet.
19:02Yağmur'la tanıştık.
19:04Öyle çok şanslıyım çok.
19:05Hem iyi bir vokal hem iyi bir arkadaş.
19:07Sonra Damla da bize katıldı.
19:09Eşlik etti.
19:10Harika bir üçlü.
19:11İnşallah.
19:11Aynen.
19:11Üretmeye devam edeceğiz.
19:13Bir şarkı daha isteyeceğim sonra sizden ama bir şarkın, bir filmin sahnesinde çalsa mesela.
19:20Evet.
19:21Hangisi olsun o?
19:22Biraz önceki parçam.
19:23Kaderim Gülsene.
19:24Bence bizim kültürümüzde zaten acı, keder çok var.
19:30Küllerinden yeniden doğmuş bir kadın hikayesinde güzel bir parça olabilir.
19:34Kaderim Gülsene.
19:35Aslında küllerinden doğan birinin.
19:37Evet.
19:37Bir de biz ya bilmiyorum bu tabi pozitif ayrımcılığını Ali'cim sen lütfen yanlış anlamayın ama biz kadınlar olarak biraz daha çok çekiyoruz sanki ya.
19:47Acı çekiyoruz bir sessiz sessiz çekiyoruz kendi içimize o yorganımızdaki gözyaşları sanki senin de böyle çok güçlü bir esnaf tavrının altında gece arasında ağlayan bir yağmur var gibi de ama.
19:56O yağmur artık ağlamıyor, gülüyor.
19:59Çok uzun zamandır bu yolu seçti ve bundan çok memnun.
20:02Çünkü her şeyden önce anneyim ve güçlü olmak zorundayım.
20:05Ay çok güzel bir annesin hem de.
20:07Teşekkür ederim.
20:07Seninle gurur duyuyordur oldun zaten.
20:09Ve bir şarkıyla vedalaşmanızı istiyorum.
20:11Tabii ki.
20:26Rengarenk çiçeklendim kırıldığım yerden Fırtınalar dindirdim eser kalmadı senden Oysa ne zor geçmişti ayrılık arefesi
20:52Yavaş yavaş silindi aşkına yak izleri
21:00Aynı yarayı kanatma karşıma çıkma bir daha nefretin oturdu bak kalbimdeki tahtına toparlanmam
21:21Zaman aldı yoluna koydum her şeyi kapandı
21:28Açılmaz artık mazinin senli günleri
21:35Aynı yarayı kanatma karşıma çıkma bir daha nefretin oturdu bak kalbimde
21:50Aynı yarayı kanatma karşıma çıkma bir daha nefretin oturdu bak kalbimdeki tahtına toparlanmam
21:55Zaman aldı yoluna koydum her şeyi kapandı
22:03Açılmaz artık mazinin senli günleri
22:45Efendim Bircim Bay ile sabah kahveniz devam ediyor yanında çok kıymetli hocam artık her perşembe görmeye alışık olduğunuz hocam
22:52İç hastalıkları uzmanı Dr. Barbaros Başbuğ var hoş geldiniz
22:55Hoş bulduk
22:56Bugün yine keyifli konular konuşacağız mı diyeceğim ama sanmıyorum
22:59Çözümleri keyifli diyelim
23:00Çözümleri keyifli çok güzel bak hocam her zaman pozitif konuşuyor
23:03Doktorun da pozitif konuşanı makbul yahu değil mi?
23:06Tabii ki
23:07Mutlaka Allah dermansız dert vermesin doktorlarımız da başımızdan eksik etmesin
23:12O zaman şöyle tip 2 diyabet
23:15Evet
23:16Sadece şeker hastalığı mıdır yoksa daha fazlası mı?
23:21Tabii ki tip 2 diyabet aslında sağlık sistemlerinin ana konusu olduğu zaman
23:26Elinde bir beslenme sorunu aslında sosyal bir sorun bir bağımlılık sorunu
23:31Tüm bunların bir harmanı sonucunda şeker hastalığı dediğimiz bir hastalık ortaya çıkıyor
23:39Şu da var bizim ülkemiz özelinde hani şeker hastalığı deniyor ama bizim ülkemizde maalesef ki bu ekmek hastalığı aslında
23:47Hocam sizin bu ekmeğe takıttırdığınız yani her şeyin sonucu
23:52Tabii çok çok önemli çünkü dünya ortalamasının 5 katı tüketiyoruz
23:55Yani en yakın rakibimizin 2 katı tüketiyoruz
23:59Ve diyabet de artık birinciyiz
24:02Avrupa birincisiyiz
24:04Hızlı da bir trendimiz var
24:05Dünyada da birinciliği yakalamak üzereyiz
24:08Bu ciddi bir tehlike çünkü diyabet yanında çocuklarını da getiriyor
24:12Hatta bazen çocuklarını önden gönderiyor
24:14Mesela tansiyon gibi mesela kalp hastalıkları gibi aslında bunun arka planında diyabet var
24:19Biraz sinsidir kendisi çok geç ortaya çıkar daha geç ortaya çıkar çok geç değil aslında da
24:25Ve hastalarımız çoğu zaman şeker 300 lira ama bende bir şey yok ki diyor bana şeker hastası dediler der
24:35Bende bir şey yok ki bir de bana işte 3 tane ilaç insülün de yazdılar da hiçbirine almadım diyenler dahi olabilir
24:42Öyle de bir sinsidir
24:44Sinsilik
24:45O nedenle çok dikkat edilmesi gerekir ve hastanın çok iyi bu konuda bilgilendirilmesi gerekir
24:52Çünkü birçok hastalığı beraberinde ve arkasında getirir
24:56Bu hastalık gerçekten geri döndürülebilir mi?
25:00Kesinlikle yapılan çalışmalarda bunu gösteriyor
25:03Geri döndürülebilir bir hastalık
25:07Bu bir ameliyatta değil ama bunu hastalarımıza şöyle ifade ediyorum ben kansız bıçaksız ameliyat yaptık sana diyorum
25:17Niye? Çünkü insülün kullanırken insülünü bırakmış hapı dahi bırakacak noktaya gelmiş
25:22Peki bu nasıl oluyor?
25:23Nasıl?
25:23Yapılan çalışmalarda da Amerikan çalışmaları var özellikle geçen eylül ayındaki bir çalışmada
25:291,5-2 aylık bir süreçte basit karbonhidratlarla ilgili özellikle gluten üzerinde duruluyor
25:38Ama ben gluten kelimesini de hani diyet kelimesini sevmediğim gibi sevmem
25:41Evet
25:42Çünkü yanlış yönlendirebilir hastayı tehlikeli sorulara gönderebilir
25:46Glütensizse abanabiliriz falan olmaz
25:48Evet her şey yiyelim glutensiz falan
25:49Pankreas rezervinin arttığını bulmuşlar
25:53Bu da bizim için çok çok önemli bir paradigma
25:58Daha önce bahsetmiş olduğum işte alçı
26:01Biz kol kırılı alçı
26:03Senin şimdi pankreasını karaciğerini biz alçıya alıyoruz
26:07İşte 1,5 ay özellikle basit karbonhidratların olmadığı
26:11Karbonhidratsız değil kesinlikle bunun da doğru anlaşılması gerekiyor
26:14Ketojenik mi diye hastalarımız yanlış yönlenebiliyor
26:17Ketojenik değil
26:18Basit karbonhidratların kapkılı gıdaların olmadığı
26:22Faydalı yağların ve proteinlerin olduğu bir beslenme yöntemi ile
26:27Ve bundaki ek yapılarak istikrar ile
26:31Hiç ilaç kullanmayacak kontrol altında tabii ki bu
26:35Bir duruma gelirsiniz geliyordu hastalarımız
26:39Muhteşem
26:40Tabii ki
26:41Zaten kılavuzlarda
26:43Özellikle bunların kılavuzları olur
26:44Bütün hastalıkların
26:45Birinci basamak bir ilaç değil
26:47Birinci basamak tedavisi
26:49Diabet hastalığının
26:51Tipiki diabet hastalığının
26:52Birinci basamak
26:54İlk yapılacak tedavisi
26:55Yaşam tarzı değişikliği
26:57Yani beslenme
26:59Beslenme
26:59Tabii ki
27:00Şimdi metformin dışında
27:02Yeni tedavi seçenekleri
27:05Mesela bize neler vaat ediyor
27:07Evet
27:07Şimdi o konuda tabii ilaç sanayi de boş durmuyor
27:11Özellikle çok memnun kaldığımız
27:15Diabet hastalarında böbrek fonksiyonları çok önemli
27:18Böbreği korumaya çalışırız aslında
27:21Bütün tedavilerimizde biz böbreği korumaya çalışırız
27:24Ya başka neyi korumaya çalışırız
27:26Tabii ki kalbi
27:27Özellikle yeni grup
27:29Bazı ilaçlarla
27:31Kalple ilgili
27:33Bunlara sonlanım
27:34Kötü sonlanım diye tabir edilir
27:36Kalple ilgili istenmeyen olayları
27:39%50-60 daha iyi azaltıyor
27:43Ve böbreği de koruyor
27:46Hatta bir miktar
27:47Daha iyileştirebilen ilaç grupları var
27:50Bunları da son yıllarla beraber kullanıyoruz
27:54Ama ben bu grup ilaçları dahi
27:56Gözlemledim mesela
27:575 yıl hiç yazmadım
27:58Ay muhteşem
27:59Ama baktım ki gerçekten çok işe yarıyor
28:02Şu anda da en çok yazdığım ilaçlardan
28:04Aslında bu konudaki destek olarak
28:07Ama gözlemlediniz
28:08Tabii ki gözlemleyerek
28:09Buna dahi
28:10Hani hastalarımızın aklında şu kalmasın
28:12Ya işte o ilaçta devam ederiz o zaman
28:14Buna dahi gerek kalmayacak şekilde
28:17Sağlıklı beslenmeyle düzelebilirler
28:20İhtimalleri olur
28:22Programın bu bölümünü şu sorumla beraber
28:25Yüksek sesle dinlemenizi ben tavsiye ediyorum
28:28Çünkü ben de kulaklarımı açarak dinleyeceğim
28:31Aralıklı oruç
28:33Evet
28:33Ve düşük karbonhidrat diyetleri
28:37Evet
28:37Bilimsel olarak geçerliliği var mı?
28:40Evet
28:40Şimdi bu konuda da çalışmalar artıyor
28:43Ve birçok noktada önemli faydaların olduğu bulunuyor
28:48Her geçen gün
28:49Ancak
28:51Burada
28:54Aralıklı oruç
28:56Ya da bir terim ya da bir tabir ya da bir ad takılan bir diyet
29:00Değil de
29:01Ben şunu anlatırım genelde
29:04Yüzyıl önceki bizim dedemiz nasıl beslenirdi?
29:08Kesinlikle iki öğün beslenirdi
29:10İki öğündü evet
29:11Doğru
29:12Ve çoğu gence taş çıkartır
29:15Gider ceviz mi toplar tarlada mı çalışır?
29:19Belki 25 yaşındaki şimdi delikanlılar o kadar yapamaz mesela
29:22Bunu birçok hastalarımız bilirler
29:24Çiftçi hastalarımız bilirler
29:25Diğer şehirlerdekiler 29 grupta
29:29Tespit edildi ve terk ediliyor artık
29:31Geç kahvaltı mı mesela iki öğünden kastınız?
29:35Bu günün temposuna göre değişen bir şey
29:37Ama artık illa sabahın köründe kahvaltınızı yapın demiyoruz
29:41Çünkü bunun da bazı bünyesel bu herkese göre değişken bir şey
29:47Zararları olabilir
29:48Onu kişisel ayarlıyoruz aslında
29:50Ve iki öğün
29:51Geç kahvaltı ya da erken kahvaltıdan çok
29:53Akşam yemeğinin gecikmemesi çok önemli
29:56Bunu daha çok biz vurguluyoruz
29:58Bunun faydası
29:58Geç yememeliyiz
29:59Tabii ki
29:59Mesela 5-6'dan sonra kesmeliyiz gibi şeyler
30:01Tabii ki
30:02Saate göre insülün duyarlılığı değişiyor
30:05Artık vücut akşam oldu
30:07Ben dinleneceğim
30:08Hemşerim kardeşim ben yakmıyorum
30:12Yeter kardeşim yakmıyorum
30:13Depoluyorum
30:13Uyuyorum ben
30:14Uyuyorum mu metabolik olarak söylüyor
30:17Ne yapıyor?
30:18Gelen gıdayı paketliyor yağ yapıyor
30:20Ay kaçtan sonra?
30:226-7 en fazla diyebilirsin
30:25Size beslenmemi şu an anlatsam herhalde beni engellersiniz
30:28Evet
30:28Özellikle
30:30Seni görmek istemiyorum
30:30İyip yapma ya da işte akşam yemesi biraz daha duygusal açlıkla ilgili
30:34Bunun hani sosyal psikolojik et
30:35Akşam yemesi duygusal açlık
30:37Yani başka bir şey var orada
30:39Bir kendini iyi hissetme ihtiyacı var
30:41Ya
30:42Terapi almak gerek
30:43Bir de bu işi psikolojik
30:44Tabii
30:44Bir de şu dizileri de biraz erken bitirin
30:46Diziler uzadıkça yemeğimiz de uzuyor
30:48Böyle olmaz ya
30:49Başka sorudaki bir önemli nokta olan biri de
30:52Karbonhidrat
30:54Düşük karbonhidratlı
30:57Düşük karbonhidrat ya da yüksek karbonhidrattan ziyade
31:00Hangi karbonhidrat
31:02Basit karbonhidratlar
31:05Değil
31:06Kompleks karbonhidratlar
31:08Mesela
31:08Yani burada
31:09Nedir mesela
31:10Hurma
31:11Ya da
31:12Hurma
31:13Ya da bir kuru meyveyi
31:15İnciri mesela
31:16Ki ben bunu
31:17Çok veririm
31:18Hastalarımız bilirler
31:20Bir cevizle ya da bir
31:22Çiğ ceviz
31:23Çiğ fındık
31:24Çiğ bademle desteklediğimiz
31:25Yani ne veriyoruz biz
31:26Faydalı yağ da veriyoruz
31:28Aldığımız zaman
31:30Ya da öndürat
31:31Yani ketojenik dediğimiz
31:33Diyet kısa süreli yapılabiliyor
31:35Özellikle nörolojik fonksiyonlarda yapılan çalışmalar
31:38Oldukça iyi kazanımlar elde edildiğini de gösteriyor
31:42Yalnız sürdürülebilir değil
31:44Değil onu söyleyelim
31:46Ama ekmeksiz
31:48Bunun bazen sosyal medyada yorum yaptığım sayfalar da oldu
31:53Ekmeksiz olur mu? Olur
31:56Ama bu ekmek yememek demek karbondürat almamak anlamına gelmiyor
32:01Ama bizde onlar o kadar iç içe geçirmiş ki
32:03Sanki tek karbondürat ekmekmiş gibi
32:05Benim aklımda makarna ve hep ekmek var karbondürat
32:07Mesela meyvede de var
32:09Çorbada da karbondürat var
32:11Yediğiniz domateste salatalıkta bile karbondürat var
32:14Dolayısıyla sıfır karbondürat değil ama ekmeksiz bir hayat olabilir
32:17Tip 2 diabet hastalarında tüm bu beslenme
32:23Düzeni nasıl etkili?
32:25Ana konu bu zaten
32:26Hepsi bu nedenle oluyor
32:28Bizim ülkemizdeki tip 2 diabet hastaları
32:31%90'ı kesinlikle bir ekmek bağımlılığı
32:35Bir öğünde 2-3 ekmek yiyenlerini bilebiliyoruz
32:38Nedir? Klasik sabah ekmek
32:40Hele geniş kahvaltı vakti varsa tereyağı, bal, reçel falan girdiği zaman
32:46Artık öyle tempolu ya da tarlada gidip de çalışanımız yok
32:50Çok az
32:51Geliyoruz bir arabaya oturuyoruz geliyoruz iş yerinde oturuyoruz geri gidiyoruz oturuyoruz
32:56Bu yaşam tarzına o kadar karbondürat ki karbondürat hazır enerjidir hemen kolay yakılabilir
33:02Maalesef uygun değil ve sonucu diabet olarak geri gelebiliyor
33:06İnsülün direncinin tamamen kırılabilir bir şey mi?
33:08Tabii ki
33:09Nasıl?
33:09Bu yolla işte bu aralıklı beslenme dediğimiz yolla
33:12Yani sindirimin tam olması ve pankreasın hızlıca insülün salmasını gerektirmeyen beslenme şeklinde
33:20Bu bahsetmiş olduğum yağlar, proteinler ve şeker içeren yani basit olmayan kompleks karbondürat içeren gıdaların bunlarla kombine alınması insülünle ilgili direnç durumunu ortadan kaldırır
33:36Bunun için bir ilaç kullanmanıza gerek kalmaz
33:40Hemen metformin gelir insanların aklına
33:42İşte bende Picos vardı da polikistik over metformin şudur
33:46Tabii ki faydalı ama şimdi beslenmeyi yapmazsan ilaç yetişemez
33:52O da bir yere kadar
33:53Kapatamaz, yamayı kapatır yama olur yani esas beslenme
33:56Onu düzeltirsen onu da belki kullanmazsın belki de kısa bir dönem kullanır bırakırsın
34:01Çok teşekkür ediyorum kıymetli bilgileriniz için
34:04Bugün tip 2 konuştuk ama belki tip 1'de konuşabiliriz diye düşünüyorum ilerleyen günlerde
34:12Sabah kahveniz devam ediyor
34:14Efendim sabah kahveniz devam ediyor
34:18Ve sonunda artık programı kapatmadan şöyle benim çok sevdiğim bir konu olan fitoterapi konuşalım dedim
34:26Ve yanımda çok kıymetli hocam fitoterapist doktor Ayla Aksoy var hoş geldiniz
34:31Hoş bulduk
34:32Fitoterapiyi çok seviyorum
34:34Neden bilmiyorum ama siz zaten tabii evet çok biliyorsunuz
34:38Ben bu bitkilerle bu tıbbi bitkilerle haşır neşir olma durumunu çok seviyorum
34:42Bana çok aklıma yatıyor yani
34:44Ben biraz o kafadayım
34:45Şimdi o yüzden size birkaç sorun var hazır mısınız?
34:48Hazırım
34:49Peki
34:49Fitoterapi bilmeyenler için soruyorum ki nedir?
34:53Sizin de ilk başta ifade ettiğiniz gibi tıbbi bitkilerle ve onların ekstraklarıyla onların özellikle ayrıştırılmış ürünleriyle yapılan tedavidir fitoterapi
35:05Resmi ve bilimsel bir dayanağı var mıdır?
35:07Var var
35:08Ne zamandan beri var?
35:092014 yılından beri var resmi ve bilimsel dayanağı
35:13Bakanlık gelineksel ve tamamlayıcı tıp daire başkanlığını kurduktan sonra
35:17Fitoterapiyi modern tıpla beraber uygulanabilir kanıta dayalı bir tıp disiplini olarak kabul etmiş ve bizim gibi hekimlere eğitim vererek de uygulamaya başlamış durumda
35:29Aslında bu söylediğiniz süreç Türkiye için geçerli bir süreç ama benim bildiğim tarihi geçmişinde biz Türkiye olarak fitoterapide çok gerideyiz
35:38Tarihi geçmişimize baktığımızda diyorsunuz değil mi?
35:41Evet yani
35:42Aslında böyle hani Almanya'nın, Çin'in
35:44Şöyle söyleyeyim bizim açımızdan şöyle söyleyeyim
35:48Köklerimize yeni yeni sahip çıkıyoruz
35:51Çok seviyorum dediniz ya
35:54Sizin gibi çok sevenlerin sayılarının artmasını temenni ediyorum
35:58Öncelikle olarak
35:59Ama tarihe baktığımız zaman
36:01Hipokrat tabi tıbbın babası
36:03Yani ilk olarak bitkileri bizlere tanıtan, kullanan tıbbın babası dediğimiz insan
36:10Bir taraftan bakıyoruz kendi coğrafyamızdan çıkan İbn-i Sina
36:14İbn-i Sina
36:16Bir sürü bitkiyle ilişkin çalışmalar yapılıyor
36:20Onların etkinliklerini hangi hastalıklarda nasıl kullanacağımızı
36:24Ve kendi kitabı da 17. yüzyıla kadar Avrupa'da okutuluyor İbn-i Sina'nın
36:31Bizim unutmamamız gereken şey yine topraklarımızda doğan Galen
36:35Bergama doğumlu Galen
36:37Bitkilerin standartizasyonuna ilişkin çalışmalar yapıyor
36:41Biz de artık günümüzde
36:44Tabi ki bu birikimimize sahip çıkarak
36:47Kendi birikimimize sahip çıkarak
36:49Modern tıbbın ve teknolojinin bize sunduğu imkanlarla
36:53Artık fitoterapiyi hem bilimsel ellerde hem kanıta dayalı olarak hastalarımıza sunabiliyoruz
36:59Muhteşem
36:59Hocam bu işin bir sertifikası var evet ama
37:02Doktor olmak da lazım değil mi?
37:04Şimdi sadece sertifikamız var diye ya da işte bakanlığın onayladığı bir kurs mu o?
37:11Evet bakanlığın yetkilendirdiği hekimlerin uygulayabildiği bir alan fitoterapi
37:17Hekimliğin altını özellikle çizmenizi istedim
37:20Evet şöyle bir şey 2014 yılında diye bahsettik
37:232014 yılında bakanlık daire başkanlığını kurduktan sonra
37:28Fitoterapiyi hekimler aracılığı ile ve bir taraftan da bu işin eğitimini almış hekimler aracılığı ile
37:37Halka daha çok bilimsel ve kanıta dayalı olarak sunmak için aslında kolları sıvadı
37:43Onlar kolları sıvadığı sırada bizim de bu çok hoşumuza gitti
37:47Zaten hepimizin ilgi alanıydı
37:49Benim gibi ilgi alanı olan meslektaşlarım eğitimlerini tamamladılar
37:53Daha sonra da bu eğitimlerin sonucunda da bu güzel bilgileri halka sunmak için
37:59Hem tedavi amacıyla hem sizin programlarınız aracılığıyla bilgilendirme amacıyla yol almaya başladık
38:05Sanırım yanlış da bilmiyorsam üniversitelerde de artık kabul edilen
38:11Evet evet üniversitelerde artık üniversitelerde hem devlet üniversitelerinde hem özel üniversitelerde
38:17Getat ve fitoterapi klinikleri var ve bu kliniklerden de insanlar ve hastalarımız fayda alabiliyorlar
38:24Bunları her fitoterapist ağırladığımda söylemek istiyorum ki
38:29Fitoterapiyi aktarlardan alınan bilip bilmeden kullandığımız formüllerle lütfen karıştırmayın
38:38Benim şahsen zoruma gidiyor
38:39Bunu özellikle söylüyorum ki bu üniversitelerde okutulan 2014 yılından beri resmi olarak da kabul görmüş bir bilim dalı
38:50O yüzden bunu özellikle söylüyorum izleyici de bıkmış olabilir ama benim her zaman bilime saygım var çünkü
38:56Şimdi hangi hastalıklarda kullanıyoruz?
38:59Fitoterapiyi birçok hastalıklarda kullanmakla beraber kanser hastalarımızda
39:04Akciğer hastalıklarımızda, astım koahlı giden akciğer hastalıklarımızda
39:09Beyin sinir sistemi hastalıklarında özellikle Alzheimer'da, MS'de, Demas'da giden hastalıklarda kullanıyoruz
39:16Kronik hastalıklar seyrinde oluşan kalp damar hastalıklarında kullanıyoruz
39:21Hipertansiyon, diabet zemininde gelişmiş damar tıkanıklıklarında, kalp hastalıklarında kullanıyoruz
39:27Fitoterapiye ilişkin çok geniş bir alanımız var
39:30Üstüne basa basa söylüyorum, aynı zamanda genel sağlık halimizin devamı için
39:35Korumak için
39:36Korumak için fitoterapiden fazlasıyla destek alıyoruz
39:39Kısırlık?
39:41Onda da kullanıyoruz
39:42Yani tıbbi bitkilerin değmediği bir nokta var mı?
39:46Yok, yok
39:47Mucize?
39:48Şöyle, unutulmuş bir geçmiş var
39:50O geçmişi aslında bilimsel dayanaklarla, kanıta dayalı olarak tekrar halka ulaştırmamız gerekiyor
39:57Hekimler aracılığıyla
39:58Kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklarda dediniz
40:02Nasıl bir etkisi var fitoterapi?
40:03Şimdi bu eski bahsettiğimiz hem düşünürlerin, hem filozofların, hem bu büyük tıp doktorlarının söylediği bir şey var
40:13Kan giden dokuya can gider derler
40:18O zaman böyle özetlemişler bunu
40:20Biz baktığımız zaman kalp damar hastalıklarında eğer mevcut bir damar tıkanıklığı varsa
40:26Sebebi kolesterol, o zeminde gelişen, kireçlenme zeminde gelişen bir tıkanıklık olduğunda ne oluyor?
40:32O dokuya, ilgili dokuya kan gitmemeye başlıyor
40:35Kan demek, oksijen demek, besin demek, vitamin, mineral demek bizim ana taşıyıcı unsurumuz
40:41Biz oradaki damarları eğer bu yapılanmadan, bu sertleşmeden arındılabilirsek, kan akışını rahatlıkla sağlayabilirsek
40:50O dokunumda canlanmasını, normal işleminin devam etmesini sağlamış oluyoruz
40:55Peki, akciğer hastalıklarına da iyi geliyor demiştik
41:00Yani dokunuyor dedik, astım koa gibi hastalıklar
41:03Tabii, astım koa hastalıkları nefes almakta çok zorlandığımız, vücudun oksijenlenmesinin az olduğu
41:10Yine dokularımızın hasar gördüğü hastalıklar, oksijensiz kalırsak birçok dokumuz hasar görüyor ilerleyen süreçte
41:17Aslında koahta da özellikle bronçlarımızı gevşiterek, hasarlı akciğer dokumuzu mümkün olduğunca tamir ederek
41:26Bir taraftan da tabii ki bağışıklık sistemimizi güçlendirerek
41:29Bizim hep söylediğimiz nefes almayı unutmuş akciğerlerimize tekrar bunu hatırlatarak o şekilde destek oluyoruz hastalarımıza
41:36Yine dikkat çeken bir şey söylediniz, işte beyin ve sinir demans gibi, emes gibi
41:45Evet, evet
41:46Burada nasıl etkisi oluyor?
41:49Burada harika birleşikler var
41:51Şimdi bunlar ilerleyici hastalıklar, nöldece nöptif dediğimiz sinir sistemini harap eden hastalıklar
41:59Buradaki etkinliğimiz bir taraftan bağışıklık sistemi yine desteğiyle
42:03Bir taraftan kanlanma desteğiyle, kanlanmanın artması
42:07Ya da mevcut bir dokuda o hastalık neyse oluşmuş plaklar vesaire
42:11Orada anti-inflamatörleri, antioksidanları bu etkinliği olan birleşikleri kullanarak hastamızı güçlendiriyoruz
42:20İlk başta fitoterapi neye yarıyor dediğimde
42:24Kanserle başladınız
42:26Evet
42:26Günümüzde ismini bile söylemeye imkina ettiğiniz, çekindiğimiz bir hastalık
42:31Korktuğumuz
42:31Bir kere kanser nasıl oluşur?
42:35Kanser nasıl oluşur?
42:36Kanser bir hücre hastalığı değildir öncelikli olarak
42:40Kanser bir sistem hastalığıdır
42:43Sistem?
42:43Evet artık vücudumuzun tüm sisteminin, bağışıklık sisteminin hastalığıdır
42:48Baktığımızda
42:49Neden? Çünkü bizim vücudumuzda her gün kanser hücresi oluşuyor
42:53Ve bizim bağışıklık sistemimiz güçlü olduğunda
42:56Her gün oluşan kanser hücreleri bağışıklık sistemi hücrelerimiz tarafından öldürülüyor
43:01Temizleniyor, ayıklanıyor
43:03Ve biz kanser olmaktan kurtuluyoruz
43:05Bu noktada ne var?
43:08Bir an geliyor bağışıklık sistemimizin düşkün anında
43:11Sebebi her ne olursa olsun
43:13Bağışıklık sistemimizin düşkün olduğu bir anda
43:16Bir hücre açıkçası bağımsızlığını ilan ediyor
43:20Diyor ki
43:22Evet
43:22Diyor ki ben sınırsızca çoğalmaya başlayacağım
43:26Kanserde o doku da böyle oluşmaya başlıyor
43:29Bağışıklık sistemi bununla mücadele edemediği zaman
43:33O hücre çoğalması artıyor
43:34Ve sonuçta da kanser ortaya çıkmış oluyor
43:37Maalesef, üzücü
43:38Fitut terifi nasıl devreye giriyor burada?
43:41Şöyle bir durum var
43:43Öncelikli olarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor
43:46Fitut terapi ile bağışıklık sistemimizi güçlü tutarsak
43:50Biz yakalanma anı öncesi tedavi sonrası tedavinin sırasında
43:55Hepsinde
43:56Dedik ya kanser hücreleri ile bağışıklık sistemi hücrelerimiz çok kolaylıkla mücadele edebiliyor o zaman
44:03Bu destekler olduğunda
44:05Kanımızda onlarla mücadele eden bu kanser hücrelerini tanıyan hücre sayımızı
44:11Hem etkinliğini hem sayısını arttırdığımızda
44:14Bitkisel desteklerle kanserle çok daha kolay mücadele ediyoruz
44:19Bu işin bir evresi var
44:21Birkaç evresi var
44:22Tabii
44:23Bizi izleyen evre 4
44:25Hastalar için fitoterapi cevap vermez desek sıkıntılı bir şey söylemiş olur muyuz?
44:33Oluruz
44:34Oluruz
44:35Oluruz
44:35Bir kere umudu önce yitirmememiz lazım
44:39Evet
44:40Öncelikli olan bu
44:42Fakat konuyu birazcık müsaade ederseniz şuradan almak istiyorum Bircan Hanım
44:46Bu evrelemede hep 4. evre üzerine konuşuluyor
44:50Erken evre yeni tanı almış hastalarımızın da yaşadığı boşluklar var süreçler var yaşamlarında
44:58Tanı alma süreç herhangi bir şikayetle bir yere gittiğinizde
45:05Ya da sıfır evre hiç yok
45:06Bir kliniğe gittiğinizde ondan sonra tanı almaya çalıştığınız zamanlar hani tahliller tetkikler yapılıyor
45:14Bir boşluk evresi var
45:15İlk öğrendiğim
45:16İlk öğrendiğimiz tabi ilk öğrendiğimiz an
45:19İlk öğrendiğimiz ana baktığımızda hasta hem bir taraftan umutsuzluğa kapılıyor
45:25Hem bir taraftan kabulleniş süreci
45:28Hem ruhsal olarak hazırlanması lazım
45:31Hem de bedensel olarak hazırlanması lazım
45:34Çünkü fitoterapi dahil bütün geleneksel tamamlayıcı tıp yöntemlerinde bütüncül bir bakış açısı var
45:42Bunu artık sık sık duyuyorlar bence
45:44Yani hastaya bütünüyle bedenen, zihnen, ruhen bütün olarak bakmak
45:51Bu süreçte neler yaşadığını, nelerin bunlara sebep olduğunu, ruhsal olarak bunu nasıl kaldırabileceğini ya da kaldıramayacağını
45:59Bunların hepsini değerlendirmek ve fitoterapiden destek alarak hem kişiyi ruhsal olarak bunu hazırlamak
46:06Bir taraftan da kişiyi bedensel olarak bağışıklık sistemini güçlendirerek bu sürece hazırlamak gerekiyor
46:13O yüzden insanlar şöyle bir tedirginlik yaşamasınlar
46:16Ben tanı aldım ne yapacağım
46:18Tedavi protokolüm oluşana kadar ben ne yapacağım
46:22Bu bir zaman alıyor
46:23Bir tetkiki yaptırıyorsunuz
46:2515 gün sonuçlanma süresi ortalama
46:28Adım adım ilerliyorsunuz çünkü orada da
46:30Bu süreçte de hastalarımızın mümkün olduğunca
46:33Hem ruhsal olarak kendilerini hazırlamaları için
46:36Hem de bedensel olarak hazırlamaları için
46:39Biz onlara destek olmak istiyoruz
46:40Çok güzeldi
46:41Yine merak ettiklerimi sordum
46:43Çok teşekkür ediyorum
46:45Evet geldik şimdi
46:49Zurnanın zırt mı?
46:51Zırt dediği yeri
46:52Tam zırt deyince de sizin o şey aparat geliyor
46:54Fırt dediği
46:54Fırt bir şey oluyor
46:55Ne olsa mı o aparat geliyor
46:57Fırt dediği yere gelelim
46:58Tam da fırt dediği yerdeyiz
46:59Zurnanın fırt dediği ise
47:01Kim var yanımda?
47:02Beyin, sinir ve omurilik cerrahisi uzmanı
47:04Operatör Doktor Çağrı Çırağılıoğlu
47:06Hoş geldiniz
47:08Soyadımı söyleyince kelimeler karıştı
47:11Artık nazar değdi
47:12Hocam geçtiğimiz hafta biz nerede kaldık?
47:15Ofis çalışanları, bel ağrı, boyun ağrı
47:17Boyun ağrı, evet
47:18Tam oradan devam etsek sizce bir sakıncası var mı?
47:22Yok
47:22Bence bir sakıncası yok dedi
47:24Hocam gayet İngiliz tavrıyla
47:27O zaman buyursunlar efendim
47:29Günaydınlar
47:29Günaydın
47:30Boyun ağrıları neden olur?
47:32Her ağrı fıtık mıdır?
47:34Buyurun
47:34Yine anatomiden başlayayım
47:37İstediğiniz yerden başlayayım
47:39Benzetmelerle devam edeyim
47:39Dünya ateşten bir bulutluğundan başlıyoruz efendim
47:42Gaz ve toz bulutundan gelelim
47:44Biz böyle dik oturduğumuzda
47:47Normal anatomik yapımızda
47:50Boynumuzda bir çukur var
47:52Arkaya doğru biraz kavsimiz var
47:54Evet
47:54Sırtımızda hafif kamburumuz var
47:57Belde bir çukurumuz daha var
48:00Şöyle izleyiz
48:003 büklümlü S gibi
48:02Bu doğru bir duruş mu peki?
48:03Tam olarak bu değil de
48:04Benzetme için söylüyorum
48:06Tamam
48:07Böyle olduğunda omurgamız
48:08Aynı zamanda süspansiyon görevi de yapıyor
48:11Eğer
48:13Belde düzleşme
48:15Oraya geleceğim
48:16Belde düzleşme
48:18Boyunda düzleşmemiz varsa
48:19Süspansiyon görevi arıza yapmaya başlıyor
48:23Bunun açığını kapatmak için de
48:25Kaslarımız ekstra çalışmaya başlıyor
48:27Kulunç oldu deriz
48:29Buralarda kıtır kıtır ses geliyor deriz
48:33Boyun ağrılarının pek çoğunun sebebi
48:35Yanlış duruştan kaynaklı kas ağrılarıdır aslında
48:39Ay durmak deyince de biz
48:41Yani yanlış durma başkanı olabilirim ben
48:43Şöyle şöyle
48:44Evet
48:45Maalesef artık
48:47Hem masa başında çalışmak
48:49Eskiden bu sadece bilgisayardı
48:51Ama artık tüm işlerimizi telefonda yapıyoruz
48:53Ve telefonu ben böyle tutan görmedim
48:55E doğru
48:57Siz nasıl tutuyorsunuz?
48:58Böyle tutuyorsunuz
48:59Bir de böyle burası da kırışıyor bizi
49:00O da kötü
49:01O başka bir yerin konusu artık
49:02Oraya hiç siz
49:03Oraya ben hiç girmeyeyim
49:04Çıkamayız
49:05Aynen
49:06Gerçekten böyleyse
49:07Normal durduğumuzda
49:09Bu üçlü kıvrımımız var ya
49:11Boyunda çukur
49:12Sırtta hafif kambur
49:14Belde çukur
49:14Evet
49:15Böyle olduğunda kafamızın ağırlık merkezi
49:18Leğen kemimizin ortasında
49:20Evet normalde böyle
49:21Evet
49:21Yapılan bir çalışma der ki
49:24Kafamız yaklaşık 5-6 kilo
49:26Tamam
49:2615 derece öne eğdiğimizde
49:28Kaç kilo artıyor?
49:2910-12 kilo kadar yük biniyor
49:31Boyun ve sırt kaslarımıza
49:33Hiç yoktan
49:34Ayy
49:345 kilodan 10 kiloya çıkıyor
49:36Yuvarlayayım ben
49:37Yanlış duruyoruz diye sırf
49:38Evet
49:395 kilodan 10 kilo çıkması
49:415 kilo artış olarak değil
49:42%100 artış olarak değerlendiriyor
49:43E tabi
49:4515 dereceden 30 derece geldiğinde
49:47Bir 5 daha koyuyoruz
49:49Buyur
49:49O zaman 5 kilo
49:50Bizde 200 oldu
49:5010 kilo
49:5115 kilo
49:5220 kilo diye gidiyor
49:53Biz böyle durduğunda
49:5620 kiloyu kaldırıyormuşuz gibi oluyor
49:58Bu
49:59Patlamaz korkmayın
50:01Alıyorum artık
50:02Bunu 3 haftanın sonunda elime
50:04Yani bu kaç gramdır?
50:05200-300 gram bir şey
50:06Evet
50:07Bunu 10 kere indirip kaldırabilirsiniz böyle
50:09Evet ama
50:10Ama size böyle 1 saat tutun dersem tutabilir misiniz?
50:121 saat tutamam
50:14Yani karşılığında ne vereceğinize bağlı
50:17Mümkün değil tutamazsınız onu
50:19Çünkü kaslar artık isyan etmeye başlar
50:21Ben de şey yapmayın
50:22Ben gıcık inat bir insanım
50:23Onu programdan sonra inat başlayalım
50:26Tamam 1 saat yaparız tamam hadi
50:27Eğer kaldırabilirseniz bir sonraki program tekrar geleceğim
50:29Bu
50:30Aaa kaldırırım
50:31Hocam sizinle program yapmayı çok sevdim
50:331 saat kaldırırım
50:34Güzel ödül
50:34Teşekkür ederim
50:36Bunun için zorlamam sizi
50:37Sağ olun
50:37Hayır canım hocam
50:37Keyif alıyorum ben burada
50:38Sağ olun
50:39Benzetmem şu yüzden
50:42Şimdi biz bilgisayar başında otururken
50:4515 derecede mi duruyor
50:4730 derecede mi duruyor
50:48Onu
50:48Kaybediyoruz
50:51Evet
50:51Yani onun farkında değiliz
50:53Evet
50:53Ve boynumuza binen yük devamlı arttığı için buradaki kaslarımız artık sen yanlış şeyler yapıyorsun
50:58Bir kendine gel diye uyarı vermeye başlıyor
51:01Biz bu uyarıları aldırış etmez isek buralarda kaslarda küçük küçük spazmlar oluşmaya başlıyor
51:06Tetik nokta dediğimiz bu kulunç denen var ya böyle elimizin altında bir şey kayıyormuş gibi
51:11Şunu şuraya evet evet kıtır kıtır kıtır sesler evet
51:14Bunlar tek başına masum şeyler hem bu tetik noktalar hem boyunda düzleşme olması ama bunlar
51:22Fıtığa zemin hazırlayan fıtığın kapısını aralayan şeyler
51:27Tek başına sıkıntı değil
51:29Evet
51:30Ama yıllarca bunları çözmezsek fıtık olacağız demektir
51:33Belirtileri nedir desem en yaygın ama bildiğimiz
51:36Fıtıktaki olay sinirin sıkışması ve sinirin gittiği hat boyunca ağır uyuşma daha da ilerlerse güç kaybı olması
51:44O hat nereye kadar gidiyor nereden başlıyor
51:46Boyunda tutulmayla ben işte bir süredir iki yıldır boyunda tutulmalarım oluyordu çok umursamadım
51:52Omzuma kürek kemiklerine inen ağırlarım vardı arada masaja gidiyordum rahatlıyordum çok umursamadım ama artık buraya doğru inen ağırlarım var
52:03Buraya inen ağırlarım var bu iki parmağım uyuşuyor bu üç parmağım uyuşuyor artık elimde bir şey tutarken sakarlaştım çanak bardak düşürme
52:14Sakarım sanıyor ama kavradığından istediği gibi kavrayamadığı için düşüyor çünkü güç kayboluşmaya başladı
52:23Bunu çözmemiz lazım
52:27Evet bu çözülecek bu en yaygın belirtilerinden bir tanesi
52:30Kola, yaylan, ağrı, uyuşma, keçeleşme böyle yani tam uyuşmada değil ama dokunuyorum ama kendi parmağıma dokunuyormuşum gibi de değil farklı bir şey
52:41Kumaşa dokunuyorum ama kumaş olduğunu hissetmiyorum gibi bir şey
52:45E tanı hangi yöntemle konuyor?
52:48Fizik muayene ile pek çoğu şeyin tanısını koyuyoruz ama günümüzde MR ile bunu teyit etmemiz gerekiyor yani
52:55Yıl olmuş 2025 teknolojiden sonuna kadar faydalanıyoruz hem tetkiklerde hem tedavilerde
53:01Ya bazı tipler var ya çok komik değil mi şöyle bakıyor L3 falan gitti falan sen geç L5 de sıkıntı var falan
53:06Bunları ben yanlış buluyorum ve kesinlikle böyle şeylerin tecrübeyle alakası yok bu tam anlamıyla bana cehalet göstergesi gibi geliyor çok özür diliyorum yani
53:15Bir eğri vardı hiçbir şey bilmiyorken sıfırdan başlıyoruz işte cehaletle korkunun ters orantılı olduğu ile alakalı
53:25Hani bu çocukların yılan sevmesi giderip koşarak gibi bir şey yani bilse sevmeyecek
53:30Yani ben de biliyorum Allah korusun sizde bir şey olduğunu anlarım ama benim burada küstahlık yapmam sizin hayatınızla alakalı bir şeye mal olacaksa ben bu küstahlığı yapamam
53:42Ne gerek var değil mi aynen öyle peki
53:44Aynı bel fıtında olduğu gibi sorum ameliyatsız bir çözümü var mı?
53:51Bunda da yine cevabım bel fıtında olduğu gibi tüm mekanizma aslında benzer
53:55Yani boyunda omurlarımız var omur kemiklerimiz var disklerimiz var sinirlerimiz var belde de benzer
54:02Bunların sıkışma oranına göre ne kadar güç kaybı olduğuna göre tedav seçenekleri değişiyor
54:08Diyelim ki siz kolunuzu hiç kaldıramıyorsunuz yani bu kadar kaldırıp düşüyorsunuz çok ileri boyutta güç kaybınız varsa bir an önce oradaki baskıyı kaldırmamız lazım
54:16Evre evre mi boyun fıtığı?
54:18Aaa o zaman
54:19Makette siz gösterin isterseniz
54:20Göstereyim ben zaten maketle artık eve götürüyorum
54:23Evet
54:23Yani ne kadar bastığına bağlı
54:26Burada bir evre var evet böyle
54:28Ooo bu böyle gider
54:30Yani sonuçta onun bir milim basmasıyla
54:33Üç milim basması beş milim basması farklı şeyler
54:36Boyunda da mı aynen böyle çıkıyor?
54:39Evet
54:39Yani bunu arabanın gaz pedalına ne kadar bastığınız gibi değerlendirebilirsiniz
54:44Bir santim bastığınızda onunla gidiyorsunuz beş santim bastığınızda yüze çıkıyor
54:48Anladım
54:49Oradaki baskı ne kadar fazlaysa ağrı da sıfırdan yüze çıkabilir
54:53Peki her evrede tedavimde değişiyor mu?
54:56O ağrı benim kriterim değil benim kriterim güç kaybının olup olmaması
55:00He tamam ne kadar günlük hayatımı etkileyecek fiziksel engel var gibi bir durum
55:05Evet
55:06Onda da
55:07Çaktırmadan her şeyi öğreniyorum ki
55:08Ve sorularına sizi boğmayayım artık diye bir daha
55:11Ortamlarda satılacak bilgiler bir yandan da
55:12Tamam öyle
55:13Bakayım size L3 falan sıkıntı
55:15Ben böyle
55:15Valla yaparım
55:17Videolarınız çıkıyormuş
55:18Bir de çıkarmış değil mi?
55:21Hayır tabii ki her zaman işi bilene her zaman bu işin uzmanına gitmekte fayda var
55:26Her konu da öyle
55:27Ben sadece soru sorabiliyorum ki siz de sorulara
55:31Muhabbet ediyoruz eğleniyoruz
55:33Çok keyifli
55:34Hocam hep ozon tedavisinden bahsediyoruz ya fıtıklarla ilgili
55:38Boyun fıtığında da bunu kullanabilir miyiz?
55:40Boyun fıtığında ozon tedavisini kullanabiliriz
55:43Yine amacımız buradan dışarı doğru taşan dolgu malzemesini büzüştürmek
55:50Büzüştürmek
55:51Lazer kullanabiliriz ısıyla büzüştürmek
55:53Radyo frekans kullanabiliriz ısıyla büzüştürmek
55:56Şimdiye kadar bundan bahsetmedim
55:58Sizinle program yapmanın heyecanıyla
56:01Estağfurullah efendim
56:02Estağfurullah
56:03Şimdi bu makette buradaki sinirin kalınlığıyla buradaki sinirin kalınlığı farklı
56:06Evet onu görüyorum
56:07Neden?
56:09Burada bir şey sıkıştırıyor bunu görüyor musunuz?
56:11Onu da görüyorum
56:12Diyelim ki parmağımız kapıya sıkıştı ne olur?
56:14Parmağımız şişer
56:14Şişer
56:15Burada siniri fıtık sıkıştırmış
56:18Şişmiş
56:20Şişmiş
56:20Zaten çıkış yeri buna göre dar
56:24Fıtık sıkıştırdığı için
56:26Daha da
56:26Bir de şişince
56:27Çifte kavrulmuş oldu
56:29Acı işte oldu
56:30Epidural enjeksiyonlar kullanıyoruz
56:34Nokta atış tedavi olarak adlandırılıyor
56:36Hani doğumlarda da bazen hanımlar yapıyor ya epidural
56:40Oraya tam iğne
56:41Evet
56:42Omuriliğin dışındaki katmana dura katmanı diyoruz
56:47Bunun dış tarafı anlamında epidurali kullanıyoruz
56:50Anatomik bir boşluk aslında bu
56:53Buraya anestezi yaptığımızda epidural anestezi oluyor
56:56Buradan aşağısı uyuşuyor
56:57Anestezide kullanılan
57:00Biz buraya epidural steroid
57:02Kortizon enjeksiyonu yapıyoruz ki
57:04Buradaki ödem bir an önce çözülsün
57:06Küçülsün en azından o aşağısı kadar olmasa da biraz küçülsün
57:09Burası zaten sıkışık
57:11Bir de şişince daha da sıkışmış hissi oluyor
57:13Biz bunu birazcık indirelim
57:15Eski haline getirelim ki
57:16Nispeten rahatlasın diye
57:17Ama bu fıtığı ortadan kaldırmadığımız sürece çok uzun vadeli bir tedavi şekli değil
57:24Maalesef
57:25Çok nadiren olabilir
57:27Şu maket alırsam göstereceğim size
57:29Bu ne maketmiş arkadaş
57:30Çok kıymetli
57:31Elden ele hakikaten öyle bir durumda öyle işte
57:33Şimdi burada böyle duran bir fıtığımız yok da
57:36Evet
57:37Biz ağır bir şey kaldırdık
57:39Tamam
57:40Bu bir kere böyle oldu gitti
57:42Bir daha göstereyim hocam bir kere böyle oldu
57:44Bir kere böyle oldu gitti
57:45Tamam
57:45Bu sinire bir kere vur kaç yaptığında sinir etrafında ödem oluşuyor
57:49Buyur
57:49O zaman bacağı vuran boyunda olursa kola vuran ağrılar oluşuyor
57:54Buna kalıcı bir fıtığımız yok
57:57Bir kere bombeleşti gitti
57:58Buna epidürel steroid enjeksiyonu yaptığımızda bu ödemi çözdüğümüzde işimiz bitti
58:04Siz onu bir kere vurdu kaçtısını görüyor musunuz?
58:06Hastanın anlatımından ben onu anlıyorum
58:08Tamam onu anlıyorsunuz
58:10Aaa
58:11Ay çok güzel ya sizin onu hemen anlamanızı
58:13Nokta dış tedavi yaptırdım yıllardır rahatım denen şey bu
58:17Ha bu o vurdu kaçtı hemen oraya hemen
58:19Ama
58:19Devamlı böyleyse
58:22Geçmez o artık
58:22Bunu
58:23Şişliğini söndürmek
58:25İndirmek
58:26Sinirin ödemini azaltmak
58:28Tek başına yetmeyecektir
58:29Bunu
58:30Diğer tedavilerle kombine şekilde kullanmamız gerekir
58:33Yine bitti
58:34Yine bitti
58:35Her güzel şeyin bir sonu var
58:37Çok keyifliydi
58:38Vallahi öyle
58:39Haftaya gelin
58:40E siz de artık gelin artık hocam
58:42Ya öyle haftaya valla gelin
58:43Şu bel ağrılarını konuşalım biraz
58:44Olur mu?
58:46Tamam yapacak bir şey yok
58:47Zorla getirdim bak görüyorsunuz sizin için
58:48Hadi görüşürüz
58:49Kırmayacağım sizi
58:50Görüşmek üzere
58:51Hoşçakalın
İlk yorumu siz yapın