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채널A Life
  • 2주 전


당뇨 합병증 예방&체중 관리까지!
여주가 콜레스테롤 관리에 도움이 되나요?
여주 마음껏 먹어도 괜찮을까?

'처벌'대신 '처방'을! 新개념 건강재판쇼!
[헬스판사] 10/13 월요일 오후 1시 20분 첫 방송

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02:48하... 일단 두렵습니다
02:58빛깔은 보리차 같은데
03:00그러니까요
03:12안 쓴대요? 누가 쓰더라도
03:14매일 먹을 수 있겠는데?
03:16순룡? 그런 맛
03:18혀에 남는 단맛이 있는데 깔끔한 단맛
03:20이 단맛에 실은 비밀이 하나 있는데요
03:23바로 이 쓴맛을 잡기 위해 여주 분말에 첨가한
03:26난소화성 말토텍스트린이라는 식이섬유 때문입니다
03:31이름이 뭐라고요? 난소화성
03:33너무 길어
03:34네 이름이 좀 어렵죠
03:36난소화성이란 건 소화가 어렵다
03:39말 그대로 우리 몸에 소화협소가 없어서
03:41몸 밖으로 그대로 배출이 됩니다
03:44그래서 이 단맛을 내지만
03:46오히려 혈당 상승을 막아주고요
03:48배변 활동에도 도움을 줍니다
03:50그래서 식약처에서 혈중 중성 지질 개선 기능성을
03:54인정받은 성분이니까 안심하고 드셔도 괜찮습니다
03:57또 중요한 건 쓴맛이 중화되긴 했어도
04:01쓴맛을 내는 모모를 대신 성분이 사라진 것은 아닙니다
04:05참고인이 당뇨 관리를 하시면서
04:11이 뱃살이 쏙 들어갔다고 하셨거든요
04:14그렇다면 이 여주가 다이어트에도 도움이 되는 거죠?
04:19네 맞습니다
04:21여주가 체중 관리에도 도움이 될 수가 있습니다
04:25바로 여주 속에 있는 공액 리놀레산 덕분인데요
04:29공액 리놀레산은 체내 지방을 태워서 체지방 감소에 도움을 준다고
04:33식약처에서 기능성을 인정받은 성분입니다
04:37실제로 한 연구를 보면 고지방 시기를 한 쥐에게
04:4112주간 여주 추출물을 섭취하게 했더니
04:44체중은 18.5% 감소했고
04:46백색 지방 무게는 50% 감소한 것으로 나타났습니다
04:51여주가 혈당도 낮춰주고 살까지 빼준다고 하는데
04:55그럼 앞으로 마음껏 먹어도 괜찮을까요?
04:58네 여주는 찬 성질이 있어서 너무 과다하게 섭취하면
05:02복통이나 설사를 유발할 수가 있는데요
05:05그래서 하루에 티스푼으로 3에서 5스푼 정도
05:08권장량을 지켜서 섭취하시는 게 좋겠습니다
05:12좋습니다
05:14자 그렇다면 본 건강법정은 증거를 바탕으로
05:17다음과 같이 판결하겠습니다
05:19피고는 잘못된 식습관으로 건강을 방치해왔으나
05:23지켜봐주는 가족들을 위해서라도
05:25앞으로는 식단 관리와 운동에 더욱 힘써야 할 것이다
05:29이에 다음과 같이 판결한다
05:31주문
05:33피고에게 일주일에 3회 이상 허벅지 운동하기
05:37매일 여주 분말을 꾸준히 섭취할 것을 명한다
05:41판결에 승복하시겠습니까?
05:43앞으로는 아들, 딸, 가족들 걱정하지 않게
05:47식단 관리도 잘하고 운동도 열심히 해서
05:49여주 분말도 꼭꼭 챙겨 먹어야겠어요
05:53엄마, 약속 꼭 지켜
05:55뭐 새끼 숟가락 한번 거시죠
05:57도장도 찍고
05:59두 분의 건강한 삶을 응원하겠습니다
06:03고맙습니다
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