Passer au playerPasser au contenu principal
  • il y a 14 heures


Un plat simple, colorĂ© et qui sent bon le soleil 🌞.

C’est LE gratin mĂ©diterranĂ©en que ma grand-mĂšre prĂ©parait l’étĂ© avec les lĂ©gumes du jardin 🌿.

✹ Recette de famille ✹
👉 IngrĂ©dients :
* 2 courgettes
* 2 aubergines
* 4 tomates bien mûres
* 2 oignons
* 3 gousses d’ail
* Thym, romarin, laurier
* Huile d’olive, sel, poivre

👉 PrĂ©paration :
1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Émincer oignons + ail, les faire revenir doucement à l’huile d’olive au fond d’un plat.
3. Couper courgettes, aubergines et tomates en rondelles fines.
4. Les disposer joliment dans le plat, en alternant les couleurs 🌈.
5. Arroser gĂ©nĂ©reusement d’huile d’olive, parsemer d’herbes, saler, poivrer.
6. Cuire 40 Ă  50 min, jusqu’à ce que les lĂ©gumes soient confits et dorĂ©s.

💛 RĂ©sultat : un plat ensoleillĂ©, plein de saveurs, qui accompagne tout (poisson grillĂ©, poulet rĂŽti
 ou juste du pain croustillant 🍞).

Transcription
00:00Aujourd'hui on prépare le tian de légumes que faisait mamie, simple, bon et sans chichi.
00:04Il te faut des légumes du jardin ou du marché si t'as pas la main verte.
00:07Pour jette aubergine, tomate et pomme de terre, tu les coupes en fines rondelles Ă  l'aide de la mandoline,
00:13sinon tu en as pour 15-20 minutes avec un couteau.
00:15Et comme elle faisait la sauce tomate en base, ben je reproduis la mĂȘme recette.
00:18Tu peux aller la checker dans une de mes derniÚres vidéos si tu veux.
00:21Ensuite tu les ranges debout dans un plat, tu alternes les couleurs, ça fait joli et ça cuit mieux.
00:25Mamie dit toujours mĂȘme les lĂ©gumes, mĂȘme l'ordre.
00:27Un peu d'ail, des herbes, un bon filet d'huile d'olive, lĂ -bas on est pas celle du fond du placard.
00:31Au four 180 degrés pendant 40-45 minutes, tu veux que ça gratine un peu mais sans le cramer.
00:36Et voilà ça sent bon, c'est tout fondant, tu manges ça et tu tiens jusqu'au goûter.
00:40Abonne-toi et lĂ  il y a plein de choses qui arrivent poto.
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire

Recommandations

3:14
À suivre