세 끼를 다 먹고 4.9kg 감량! 공복 혈당까지 정상 범위에 들어왔다!

채널A Life

허리둘레 앞자리까지 바뀐 도전자! 폭식을 완벽하게 해결했다! #몸신의탄생 #정은아 #황보라 #유민상 #콩물 #다이어트 #먹방 #폭식 #체중 #감량 #보상심리 몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램 [몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송

Transcript

00:00모라씨가 되게..

00:02나랑 결이 비슷해요

00:04살짝 경계되네요

00:06확실히 달라진 모습으로 지금 등장을 하셨는데

00:10그 미소로 시청자 여러분께 인사해주실까요?

00:14안녕하세요 좀 더 가벼워지고 좀 더 건강해지고

00:18더 예뻐진 박소희입니다 반갑습니다

00:22아니 이렇게 딱 봐도 너무너무 날씬해지셨는데

00:26이 프로젝트를 하고 나서 가장 달라진 게 있다면 어떤 것일까요?

00:30허리 라인이 일단 줄었고요

00:32그리고 몸이 가벼워졌어요

00:34원래도 가벼운 편인데 더 가벼워지고

00:38피부 겨울도 좋아지고

00:40체중도 많이 빠지고

00:42주변 분들이 알아보실 정도?

00:44주변 분들은 원래 예뻐서 잘 알아봤는데

00:46더 많이 알아봐주시는 것 같아요

00:48아 어쩜 그런 것도 김 보라씨

00:50비타네요 이런 것도 많아

00:54원래 개그맨 후배 쪽이었던 거예요?

00:56어떻게 된 거예요? 누구신 거예요?

00:58영화 배우 쪽인데

00:59아 영화 배우 쪽이시라고요?

01:01진짜로 좀 하셨던 거예요 배우 쪽?

01:02오끼락 아니에요

01:03깜짝이야

01:04진짜

01:06아니 근데 그게 다 믿길 정도로

01:08그래 지금 그래서 오해했잖아요

01:10몸신이 지금 등장하셨어요

01:12저희도 막 기분이 좋아지고 날아갈 것 같은데

01:14하지만 또 냉정하게

01:16그렇죠

01:17어디가 얼만큼 어떻게

01:18아까 빨간색이 대부분이 다 넘어갔었거든요

01:20수치가 그렇게 보였지만

01:22과연 좀 나아졌을지

01:24어떻게 정확한 수치로 좀 보여주실까요?

01:26네

01:27먼저

01:28체중 변화

01:29이게 제일 궁금하다

01:31보여주실까요?

01:32그렇지

01:33콩물 다이어트 하면서도

01:34300g, 400g 바뀌었잖아요

01:36먹고 다 먹고

01:393주 다이어트

01:40잘 먹고 잘 빼는

01:42이야 딱 맞습니다

01:43근데 키가 엄청 크세요

01:44그러니까

01:45키 감안하셔야 돼요

01:46168cm 65.4kg이었거든요

01:51아니 이게

01:52오!

01:5511자 라인이다

01:56오!

01:5716.5kg

01:58저녁에 탄성을 그렇게 다 먹고

02:01빠진다고요?

02:02무한밥도 드시고

02:044.9kg 감소

02:064.9kg 감소

02:10허리 둘레 바로 갑니다

02:11무슨 원리로 빠지는거지

02:13솔루션 전에

02:15솔루션 전에

02:16도전자의 허리에는요

02:1736.6인치

02:1993.2cm

02:20보기보다

02:21다같이

02:22모여서 본인 사이즈 보고 있으니까

02:23기분이 이상하죠?

02:24이거 봐요

02:25일단 라인이 달라졌고요

02:2686.2cm

02:28앞자리가 바뀌었습니다

02:297cm 감소

02:30우와

02:33앞자리가 바뀌었습니다

02:347cm 감소

02:35우와

02:36우와

02:37우와

02:38우와

02:39우와

02:40지금 2.7인치가

02:41줄어든 거예요

02:42이야

02:43이야

02:44이렇게 된다고?

02:45이게 가능하다고?

02:47이상하다

02:48아니

02:49아까 드신 거를 다 담아도

02:51느낌이

02:52이 정도면 어디 가서 마라톤 하다 오시고 그런 거 아니에요?

02:55그게 또 해야지

02:56이게 빠지지

02:57그러니까

02:58플러스 알파가 있었던 게 아닌가 싶기도 한데

02:59그렇죠

03:00그동안 콩물로 고생 많으셨어요

03:02아

03:03그래

03:04물 빼 차고

03:05콩물을 드셔도 느낌상은

03:06한 끼를 걸은 거 같은 느낌 아니셨어요?

03:08솔직히

03:09그러니까 좀 많이 먹게 되는 거예요

03:11그렇죠

03:12안 그런 것처럼

03:13모두 맞아

03:14걸은 거 같아요

03:15안 걸은 것처럼

03:16오히려

03:17알겠습니다

03:18자 이렇게 해서

03:19상당히 건강한 방법으로 지금 줄어드는 모습

03:22수치를 확인할 수 있었고요

03:23이제 정말 중요한 검사입니다

03:25앞서 그렇게 절식 폭식을 반복하다 보면

03:28혈관 건강도 아주 좋아지지 않는다고 했는데

03:30그 결과를 저희가 확인했잖아요

03:32이번에는 3주 후에 어떤 변화가 있었는지

03:34혈관 건강

03:36그 수치 같이 보시죠

03:39자 당황색소

03:40지금 전부 빨간색이고

03:41콜레스테롤까지 걱정이었는데

03:43당황색소가

03:443주 만에?

03:45단 3주 만에 5.7

03:463주 만에?

03:473주 만에 5.7

03:483주 만에?

03:49와

03:50이게 가능해요?

03:51이제 조금만 더 기다리면 될 거 같습니다

03:53완전히 좋아지셨고요

03:54한 3분씩 체크한 먹고 저기 내려간다고

03:55공복 혈당 97 정상이 되셨죠

03:57와

03:5897 정상이 되셨죠

03:59와

04:00와

04:02와

04:03와

04:04와

04:05그 다음에

04:06총 콜레스테롤을

04:07이거 기대해 보겠습니다

04:08245에서

04:09205

04:10와

04:12이야

04:13그리고 여기에서 문제가 LDL 콜레스테롤였거든요

04:15151에서

04:16어떻게 됐습니까

04:17131

04:18131

04:19131

04:20131 다 왔네

04:21131

04:22131

04:23131 다 왔네

04:24와

04:25전부 다

04:26아주 좋은 방향으로

04:27바뀌었습니다

04:28이야

04:30어떻게 된거죠

04:31이거 근데 당화혈색소

04:32선생님

04:33네

04:34왜 이렇게 또 금방 좋아졌어요

04:35네

04:36당화혈색소는 지난 3개월 동안의 혈당 관리 지표를 보여주는 건데요

04:40쉽게 떨어지지 않지만 현재 5.7로 개선되셨습니다

04:43이걸 반증하듯이 공복 혈당 수치 역시 97로 정상 범위 안으로 들어오셨고요

04:49또한 총폴레스테롤과 LDL 수치도 완화된 것을 확인할 수 있었는데요

04:53이는 혈관 건강이 좋아지고 있다는 긍정적인 신호로 앞으로도 꾸준히 관리하신다면

04:58모든 수치가 정상 범위로 들어올 것으로 기대됩니다

05:02네

05:03석 달 평균이 6.0에서 3주 만에 5.7이 됐다면

05:06이걸 석 달로 연장해서 해보면

05:09오

05:10그 사이에는 정말 기대할 만한 수치가 나올 것 같아요

05:13깜짝 놀랐죠

05:14네

05:15깜짝 놀랐죠

05:16깜짝 놀랐죠

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