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채널A Life


콘드로이친 함량이 높을수록 관절 건강에 도움을 준다!
염증과 통증 관리에도 효과적인 이것! 자세히 봐야겠는데?

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몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송

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00:00소, 소에서 나오는 콘드로이친이잖아요. 다른 콘드로이친하고는 어떻게 다른지 좀 궁금합니다.
00:05소율의 콘드로이친은 사람의 콘드로이친 구조와 유사해서 높은 흡수율과 항염 작용을 통해 통증 완화에 도움을 주는데요.
00:13화면 왼쪽이 소 연골의 구조고요. 오른쪽이 우리 몸에 있는 콘드로이친의 구조입니다.
00:20구조가 거의 흡사한 덕에 체내 흡수가 빠르게 이루어지는데요.
00:24실제로 소연골 추출 콘드로이친과 다른 동물에서 추출한 콘드로이친의 체내 흡수 속도를 비교해봤는데요.
00:33다른 동물에서 유래한 콘드로이친의 경우 체내 흡수가 8.7시간이 지나서야 최고 농도가 몸 안에 들어갔는데요.
00:41소율의 콘드로이친의 경우 2.4시간 만에 바로 최고 농도에 도달을 빠르게 하는 것을 확인할 수 있었습니다.
00:49이를 토대로 비교하면 소율의 콘드로이친이 4배 더 빠른 속도로 흡수가 된다는 것을 알 수 있었습니다.
00:57소율의 콘드로이친은 체내 흡수도 빠르고 연골에 도달하기까지 속도도 빠른 것을 볼 수 있습니다.
01:03화면 보시죠.
01:05왼쪽 사진은 콘드로이친을 투여하기 전 오른쪽 사진은 콘드로이친을 투여하고 2시간 후의 사진입니다.
01:13오른쪽 사진에 보시면 관절로 빠르게 이동하는 것을 볼 수 있는데요.
01:18실제 동물 실험을 통해서 콘드로이친을 투여했을 때 투여된 콘드로이친이 연골 조직, 파렉으로 직접 도달되어서 쌓이는 것을 볼 수 있었습니다.
01:28또 같은 콘드로이친이라도 불순물 없이 순수 콘드로이친의 함량이 얼마나 되는지에 따라서 그 순도가 달라지게 되는데요.
01:37쉽게 얘기하자면 금 같은 경우도 18K의 경우 금의 함량이 75% 금이고 나머지가 구리 등 다른 게 섞여 있잖아요.
01:45그런데 24K의 순금의 경우 금의 함량이 99.9%죠.
01:51그럼요. 얼마 전에 우리 아이가 돌이었거든요.
01:54돈 받을 때 14K에 18K에 이렇게 하면 괜찮아.
01:59순금 딱 그러면 요즘 그 값이 얼마인데 진짜 못살아.
02:06이거 사는 기분이 확 달라지거든요.
02:08그러니까 이 콘드로이친도 순도에 따라 다르다 이 말인 거예요, 선생님.
02:13네.
02:14콘드로이친의 함량이 90% 이상 고순도여야 관절 건강에 도움을 줄 수 있고요.
02:20실제 소유래 콘드로이친의 경우 항산화력이 다른 동물유래 콘드로이친 대비 가장 높았고요.
02:26이런 높은 항산화력은 관절염의 염증 관리와 통증 관리에 도움을 많이 줍니다.
02:31그러니까 콘드로이친에도 순도가 있다 이런 얘기는 도전자분도 처음 들어보셨죠?
02:37들어봤어요.
02:38그래요?
02:39진짜요?
02:40관심이 많으셔서.
02:42관심이 좋구나.
02:42워낙.
02:43그래만 하지.
02:43네.
02:44운동할 때 같이 챙겨 먹으면 다리 힘도 생기고 통증도 많이 완화되고 너무 좋더라고요.
02:52사실 뭐니뭐니 해도 관절염은 통증이 좋아져야 되는 거잖아요.
02:56통증 때문에 눈물을 흘릴 정도였으니까.
02:57실제로 콘드로이친이 염증이나 통증 완화에도 도움을 주는 게 있나요?
03:03네.
03:04콘드로이친이 관절염에 있어서 염증 완화와 통증 완화에 도움이 됩니다.
03:08실제로 관절염을 유발한 지에게 콘드로이친을 2주간 투여를 했더니
03:12관절염증 물질이 약 50% 정도 감소했다 하고요.
03:16또 다른 실험에서는 골관절염을 유발한 지에게 6주간 콘드로이친을 투여했더니
03:21염증 관리 직도가 유의미하게 감소하는 것을 확인할 수가 있었습니다.
03:25염증이 감소되면 통증도 자연스럽게 줄어들게 되는데요.
03:29콘드로이친이 관절 통증을 개선하는 데 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다.
03:34한 실험을 통해 관절 통증이 있는 골관절염 환자 127명을 대상으로
03:383개월간 콘드로이친을 섭취하게 한 후 통증의 정도를 살펴봤는데요.
03:4342일 차부터 콘드로이친을 섭취한 그룹의 통증 수치가 유의미하게 감소했고요.
03:4891일 차에는 콘드로이친을 섭취하지 않은 그룹 대비해서 통증 정도가 무려 45%가 감소했다고 합니다.
03:57콘드로이친은 관절이 손상되면 관절 주위에 있는 백혈구를 억제를 시켜서 염증 반응을 감소시키게 되는데요.
04:05실제로 콘드로이친을 섭취한 후 염증 반응에 의한 활성산소에 의해 세포막 손상이 34% 감소된 것으로 나타났습니다.
04:15또한 콘드로이친은 알츠하이머, 파킨슨, 루게릭, 건선, 죽상, 동맥 경화증 같은 것들을 일으키는
04:22그런 염증 물질 생성을 차단해서 항염에도 도움을 많이 준다고 알려져 있습니다.
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