연골 접착제로 불리는 콘드로이친! 약한 연골을 지닌 이들에게 '필수 아이템'이라 불린다?!  | 몸신의 탄생  40 회 - 동영상 Dailymotion

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연골의 탄력 개선과 윤활유로서 무릎의 움직임을 부드럽게~ 만드는 '콘드로이친'을 살펴본다! #몸신의탄생 #정은아 #유민상 #황보라 #무릎통증 #콘드로이친 #통증 #악화 #무릎 #연골 몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램 [몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송

Transcript

00:00전신 통증 잡기

00:04무릎 관절염에서 시작된 전신 통증 잡기

00:08오늘 아주 소중한 정보들을 같이 나누고 있습니다.

00:11여기에 더해서 관절에 영향을 주고

00:13또 전신에 통증을 줄여든 시크릿이 하나 남아있어요.

00:17그렇습니다. 오늘의 시크릿 솔루션도 공개하도록 합니다.

00:19바로 바로 바로 바로 바로 바로 바로 바로

00:22이겁니다.

00:24이게 뭐지?

00:25네, 뭐냐면요.

00:26이것은 바로 혼드로이치.

00:29혼드로이치.

00:30혼드로이치.

00:31그렇지. 저같이 연골 안 좋은 사람한테 너무 필요한 거

00:33이거 알고 보니까 그리스어도 많이 해요.

00:35혼드로스.

00:36혼드로스.

00:38검색하면 다 나와요.

00:40맞으세요?

00:41네, 맞습니다.

00:43혼드로이치이라는 말 자체가 그리스어로

00:45연골을 뜻하는 말에서 유래할 정도로

00:48혼드로이치은 연골의 주요 구성 성분입니다.

00:52연골의 구성 성분 중에서 수분을 제외하고

00:55약 3분의 1을 차지하는 게 바로 이 혼드로이치입니다.

00:58무릎 통증이 전신 통증의 버튼을 누르지 않게 하는

01:02첫 관리가 바로 이 무릎 연골을 보호하는 것부터 시작되는데요.

01:07이 혼드로이치이 연골의 탄력과 관절의 윤활류 역할을 해서

01:11무릎을 움직일 때 좀 더 부드럽게 만들어주고요.

01:14또 염증 개선, 특히 이 통증 개선에 도움을 줘서

01:18이 도전자가 이 통증 문제를 타파하는 데 큰 도움을 주었습니다.

01:22아, 그럼 이 도전자 분께서 이걸 매일 섭취하신 거예요?

01:25네, 아침 저녁 운동하고 같이 늘 먹었습니다.

01:29어디든 잘 걸어다니려면 무릎 연골에 영양분을 알차게 공급해서

01:35연골 조직을 건강하게 유지하는 게 중요한데요.

01:38우리 몸속의 연골에는 혈관이 없어서

01:41활액이라는 물질을 통해서 이 영양 성분이 공급이 됩니다.

01:44이때 콘드로이치이 접착제처럼 연골 보호 물질들을

01:48연골에 딱 갖다 붙여주는 역할을 하는데요.

01:51콘드로이치은 연골 속 키알루론산 대비

01:54연골 세포 결합력이 무려 5.4배 높고요.

01:57케라틴, 황산보다도 연골 세포 결합력이 4.2배나 높아서

02:02영양 성분을 흡수시키는 능력이 좋다고 볼 수 있습니다.

02:06네, 실제로 이 콘드로이치이 풍부한 연골과

02:09또 그렇지 않은 연골을 두고 비교했을 때

02:11영양 성분이 얼마나 흡수가 잘 되는지

02:14이해하기 쉬운 시연을 한 가지 준비를 했는데요.

02:17자, 보시면 스폰지 두 개가 보이시죠?

02:20자, 한쪽은 스폰지가 이미 너무 달아져서

02:22이 콘드로이치이 부족한

02:24그리고 또 폭신하지 않은 연골로 생각하시면 되고요.

02:27다른 한쪽은 아직 짱짱한, 건강한

02:30그러니까 콘드로이치이 풍부한 연골이라고 생각하시면 됩니다.

02:33자, 여기에 이 영양 성분이 풍부한 물질 속으로

02:36이 두 개를 넣었을 때 상황을 한번 가정해 볼게요.

02:41자, 보시면 콘드로이치이 부족한 연골은

02:45영양을 거의 흡수하지 못한 게 보이시죠?

02:47네.

02:48자, 반대로 콘드로이치이 풍부한 연골은

02:50영양분을 잘 흡수한 게 보이실 겁니다.

02:53자, 결국 아무리 좋은 영양 성분을 줘도

02:56연골 내에 이 콘드로이치이 부족하면

02:59거의 흡수가 되지 않는다고 볼 수 있고요.

03:02이 상태로 살게 되면 연골에 영양소가 부족해져서

03:05염증이나 관절염이 더욱 더 악화될 수 있습니다.

03:08자, 우리 한 가지 더 덧붙이자면요.

03:11이 스펀지는 흡수만 하는 게 아니라 짜는 역할도 하잖아요.

03:15자, 보여드릴게요.

03:16이 스펀지가 물을 흡수한 거를 이렇게 제가 짜보겠습니다.

03:19오, 엄청나.

03:22자, 방금 보신 것처럼

03:24이 영양소라고 가정한 물질들이 이렇게 쭉쭉 나오는 걸 보셨죠?

03:27네.

03:28이 콘드로이치이 풍부한 쪽의 연골은

03:30영양분을 주면 이렇게 잘 흡수해서

03:32수분과 함께 이걸 잘 머그고 있다가

03:34움직일 때마다 유난규 역할을 하듯이

03:36쭉쭉 뱉어내서 우리 통증 관리를 하는 데 도움을 주고요.

03:39관절염을 예방하고 관리하는 데도 도움을 줍니다.

03:43고맙습니다.

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