00:00자 그러면 이쯤에서 저희도 아까 먹은 탄수화물을 식이섬유로 좀 바꿔주겠습니다.
00:05당효소 복합물을 준비했는데요.
00:07자 드셔보시죠.
00:09기대됩니다.
00:10여러분들의 당을 식이섬유로 바꿔줄.
00:14여기 숟가락으로 드세요.
00:16어머 다 먹는데?
00:17아 다 드셨어요?
00:18아니 그렇게 또 좋다니까 또.
00:21음.
00:22맛있는데요.
00:23맛있어요.
00:25되게 맛있는 미숫가루 먹는 것 같아요.
00:27미숫가루 같아요?
00:28약간은 좀 미숫가루 향이 나고요.
00:30음.
00:31맛있네.
00:32약간 인절미 꼼꼼을 먹는 것 같은데.
00:34맞아 맞아 맞아 맞아.
00:35아 근데.
00:36이런 것도 맛있어 하면 안 되는 거 아니야?
00:39다 맛있어요 다 맛있어.
00:41살 찌는 사람들은 보면 다 맛있어 해.
00:43조소까지 맛있으면 어떻게.
00:45근데 제가 먹어보니까 달달한 느낌은 있는데.
00:48입에서 그렇게 싸그리 확 녹는 느낌은 없거든요.
00:52입에 계속 남아있는.
00:53조금 남아있는 느낌이 있어요.
00:55괜찮아요?
00:56그래서 식이섬유와 딱 붙기 때문에 그런 느낌이 좀 들 수 있는데요.
01:00네.
01:01수분을 흡수하기 때문에 물과 드시면 더 쉽게 드실 수 있습니다.
01:04맛있다.
01:05맛있어 맛있어.
01:06아 이게 입에 딱 붙었을 때?
01:08네 이게 딱 붙어요.
01:09음.
01:10음.
01:11아니 녹화해야 되는데.
01:12잡수지 잡수지 잡수지 어떻게 해요.
01:14음.
01:15아니 만약에 준다고 좋으면 안 돼요.
01:17하하하하하하
01:19하하하하
01:20적당한 양을 줘.
01:21하하하하하하
01:22뭘 이렇게 훔쳐가듯이.
01:23잡고 하십니까.
01:24아니 살 찌는 사람들은요.
01:25이걸 드세요.
01:26이걸 드세요.
01:27뭘 드세요.
01:28뭘 드세요.
01:29뭘 드세요.
01:30하하하하
01:31하하하하
01:32네.
01:33그러면 아까 말씀드린 것처럼 혈당 관리가 굉장히 중요하다는 건데.
01:36네.
01:37그럼 당효수 복합물이 혈당 관리에도 도움이 받을 수 있다.
01:40이런 말씀인가요?
01:41네.
01:42일단 탄수화물을 과도하게 섭취하게 되면 위험한 것이 혈당이 급격하게 치솟았다가 떨어지는 혈당 스파이크입니다.
01:50음.
01:51이런 증상이 반복되면 결국에는 인슐린을 분비하는 최장의 베타 세포가 인슐린에 둔감해지는 인슐린 저항성이 생기게 되고.
02:00네.
02:01포도당을 철회하는 능력이 떨어지면서 혈당 수치가 높아질 수 있는 것입니다.
02:05그렇죠.
02:06네.
02:07이럴 때 당효수 복합물을 섭취하게 되면 이미 흡수된 당은 소화가 되지 않고 몸 밖으로 배출시켜주는 식이섬유로 바꿔주기 때문에 혈당을 천천히 올리게 되고 결과적으로 다이어트에도 도움을 주는 것이죠.
02:19그렇겠네요.
02:20네.
02:21그러니까 이 흡수된 당을 식이섬유로 바꿔주는 게 굉장히 중요한 거네요.
02:25굉장히 키포인트입니다.
02:26네.
02:27안 그러면 혈당도 높아지고 살도 더 잘 찔 수 있다는 거잖아요.
02:31네.
02:32그렇습니다.
02:33그래서 동물 실험을 통해 당효수 복합물과 식후 혈당과의 관계를 살펴보았다고 하는데요.
02:38사료만 공급한 쥐의 혈당을 살펴보면 식후 혈당이 572까지 상승했다고 하는데 이 사료와 함께 당효수 복합물을 섭취하게 한 쥐의 경우는 식후 혈당이 한 403 정도로 일반 사료를 먹은 시험군보다 혈당이 약 29.5% 감소했음을 확인했다고 합니다.
02:55그러니까 이는 당뇨약을 섭취했을 때와 비슷한 수준이라고 합니다.
02:59그러네요.
03:00제가 그러면 저는 진짜 먹는 것도 없이 살쪄서 억울했거든요.
03:04그런데 이제는 생각해보니까 당만 관리하는 내가 정말 우리 이수라 선생님처럼 되겠구나.
03:11그렇죠.
03:12이제라도 하면 되는 거예요.
03:13근데 사실 제가 80kg 넘었을 적이 있었잖아요.
03:16아 그래요?
03:17옛날에 87kg여서 내가 굴러가는 게 더 빨랐을 때 있었잖아요.
03:21그런데 사실 그게 젊었을 때는 살이 좀 잘 빠졌어요 선생님.
03:26그런데 나이가 먹어지니까 이게 요즘에는 잘 안 빠지더라고요.
03:29그런데 이게 혈당 때문에 그런지 모르겠어요.
03:32그럴 수 있어요.
03:33그래서 제가요 시청자 여러분들을 위해서 궁금증을 좀 해소해 드리려고 정말 노력 많이 했어요.
03:40어떤 노력하셨어요?
03:41제가 직접 당뇨소 복합물을 체험해 봤어요.
03:44진짜요?
03:45이번엔 이경혜 씨가 체험단이 되셨다는 얘기네요.
03:49식사하시는 곳이시네요.
03:50제 식탁이에요 제 식탁.
03:52저렇게 먹으면서 안 먹는다고 그래?
03:54너무 잘 차려 드시는데요.
03:57식사 전에 한번 당을 이렇게 체크를 한번 해 볼게요.
04:07아침 식사를 끝내고 지금 30분이 지났거든요.
04:10그런데 당이 너무 높게 나왔어요.
04:13153이 나왔습니다.
04:15그렇죠.
04:16드셨으니까.
04:17그래서 혈당 관리에 좋다는 이 제품을 한번 먹어보고.
04:20당에서 복합물.
04:21그 다음에 30분 뒤에 어떤 결과가 나올지 한번.
04:27궁금합니다.
04:29맛있더라고.
04:36맛이 아주 고소하고 맛있네요.
04:38저렇게 했어.
04:39했어.
04:40계속 하고 있는 게 지금.
04:42지금 바로 혈당을 쟀거든요.
04:45그런데 정말 혈당이 잘 잡히네요.
04:48잡혔어요.
04:49어머.
04:5096이 됐어?
04:51진짜야?
04:52저기에.
04:53신기하다.
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