00:00당독소 중독입니다.
00:03이름 자체에 독소가 있는 것처럼 우리 몸속에서 독소로 작용해서 다양한 문제를 일으키고요.
00:10게다가 중독성이 강해서 한번 당독소에 중독되면 앞서서 살찌는 몸이 되고요.
00:17그리고 여기에 염증, 각종 만성질환에 치명적인 영향을 줍니다.
00:23그래서 준비한 이번 프로젝트는 3주 당독소 해독 다이어트입니다.
00:28당독소 해독 다이어트입니다.
00:32당 중독은 들어가는데 당독소는 정확히 무슨 뜻인지 모르겠어요.
00:36제발 그리고 우리 이런 당 같은 저희가 행복해지는 것들에 독이라는 말 좀 안 붙였으면 좋겠어요.
00:41왜 내가 좋아하는 건 죄다 독이래.
00:44당독소 뭐예요, 선생님?
00:46당독소의 정식 명칭은 최종 당화산물이에요.
00:50이름이 조금 어렵죠.
00:52이게 뭐냐면 우리 몸에서 들어온 당이 필요한 영양소를 다 쓰고 남잖아요.
00:58이 남은 잉여 당이 할 일 없이 몸 속을 돌아다니다가
01:02단백질, 지방, 결합 조직 같은 데에 붙어서 만들어지는 독소 물질이 바로 당독소입니다.
01:10한 일 없이 잘 생겨?
01:11네, 이...
01:12어머나, 어머나.
01:13와...
01:14뭐야?
01:14이렇게 보이시면...
01:15이...
01:15어머나, 어머나.
01:16와...
01:17뭐야?
01:17이렇게 보이시면...
01:18뭐야?
01:18애들 갖고 오는 거 아는 거구나?
01:20찐득이 찐득이.
01:21네, 슬라임이죠.
01:22슬라임?
01:23이게 당독소라고 생각하시면 되는데요.
01:25근데 너무 끈적거려서...
01:28오우...
01:30오우...
01:31오우...
01:32면치기, 면치기.
01:34대창사.
01:35이게 우리 몸에서도 이런 식으로 작용을 한다는 거.
01:38이게 당독소라는 말씀이세요?
01:40네 맞습니다 이게 이렇게 끈적거려요
01:43그래서 당, 그리고 단백질, 지방, 몸속에 있는 여러 조직들이랑 이렇게 끈적끈적하게 붙는구나
01:50그럼 거기에 있는 그 조그만한 입자가 지금 말하자면 단백질 지방이라고
01:55그렇죠 그리고 몸속에 있는 필요한 단백질들
01:58그러니까 이렇게 끈적하게 붙으면 일을 제대로 못하겠죠 이렇게 보세요
02:02이 상태로 얘네들은 어디에 있는 걸까요? 어디에 모여있나요? 그럼 좀 다행인데
02:06모여있지 않습니다 혈액을 타고 막 돌아다니면서 여기저기 붙어서
02:12건조하게 만들고 피곤하게 만들고 영증도 만들고
02:17그래서 아프고요 이유 없이 피부도 칙칙해지고요
02:20비주얼이 영 별론데 그거 빼주세요 이제
02:23이 당독소와 게다가 자꾸 음식을 탐닉하게 만들어서 살을 찌게 만들고요
02:28이 당독소를 해독하지 않으면 식탐 조절도 어렵게 만들어서
02:33일단 살 빼기가 너무 힘듭니다
02:35이게 식탐하고 관계가 있다
02:37그렇게 하면 솔직히 본인이 느끼기에 식탐이 있으신가요?
02:40그러니까 저는 남의 거 빼서 먹는 식탐은 아니고요
02:43내가 내 거 먹는 식탐이에요 여러분 그렇게 생각하지 마세요
02:46그래도 자꾸 먹고 싶지 아무래도
02:48그러면 우리 모두가 갖고 있는 이 식탐
02:51당독소 저도 하나 가지고 있는데요
02:53아우 그러다 싶어요
02:54아 다들 재미들리셨네
02:56그러니까요 자 이게 몸속에 돌아다니는 생각을 하면 정말 너무 끔찍한데요
02:59이렇게 끈적한 이 당독소가 혈관에 붙으면 혈관을 공격해서 혈관 질환을 유발하게 되고요
03:04또 혈관은 없는 데가 없잖아요
03:06뇌를 생각해보면 뇌혈관 공격해서 뇌졸증
03:10치매 등과 같은 그런 무서운 병과 연관이 됩니다
03:12또 이게 피부 조직에 당독소가 달라붙어서 염증이 생긴다
03:16이러면 알레르기 반응부터 시작해서 다양한 피부 질환이 유발 됩니다
03:21우리 몸이 당독소에게 중독되게 되면 이렇게 달라붙은 이 당독소가 잘 떨어지질 않아서요
03:27살이 잘 빠지지 않는 몸이 되는 것은 물론 노화까지 빨라지게 되는 거죠
03:32뿐만 아니라 당뇨나 심혈관 질환 암 등 각종 질환의 위험에도 노출이 됩니다
03:37아니 지금 그 당독소 끈적이 끈적이 습나이 그거 보니까
03:41내 몸이 여기저기 끈적끈적 거리는 것 같은데
03:44감사합니다
