Envie d’un petit déjeuner sain et gourmand ? Optez pour le Tirami’suisse 😋| 750g

L’association des flocons d’avoine et du petit suisse permet d’obtenir une recette très riche en fibres et protéines tout en étant ultra gourmande et faible en matière grasse, génial non ? 🤩​

La recette ​👇

Les ingrédients :

40 g de flocon d’avoine
1 c.a.c. de poudre de cacao
1 c.a.c de café soluble
1 c.a.s. de graines de chia
1 c.a.c de cannelle
1 c.a.c. de vanille liquide
1 c.a.s. de miel liquide
100 ml de lait d’amande
50 g de petit suisse

Les étapes :

Mélanger les flocons d’avoine, la poudre de cacao, les graines de chia, la cannelle, la vanille liquide, le miel liquide et le lait d’amande.
Laisser reposer 30min au frais.
Dresser dans un ramequin une première couche du mélange
Ajouter 2 cuillères à soupe de petit suisse
Recommencer l’opération.
Recouvrir la dernière couche de petit suisse avec du cacao en poudre pour la décoration

Plus qu’à se régaler 🤤​

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