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무릎이 안 좋으면 고관절을 강화해야 한다?! 무릎 통증 잡는 고관절 강화 운동, 지금 공개합니다!
1년 전
무릎이 안 좋으면 고관절을 강화해야 한다?!
무릎 통증 잡는 고관절 강화 운동, 지금 공개합니다!
몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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누웠다 일어나는 것도 일?! 복대 없으면 생활이 어려운 상황! 위험한 골/다/공/증 골절
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5주 전
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골다공증 타/파! 슈퍼맨 운동으로 균형 감각을 높인다?! 건강하게 뼈세포 자극하기!
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5주 전
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통증 저리 가! 콘드로이친 섭취 후 손 부기가 사라졌다?! 놀라워진 도전자의 상태!
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7주 전
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"아... 벌써 싫은데요(?)" 연골 쿠션 운동 시작도 전에 포기한 유민상? 낙오는 없다!
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7주 전
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할머니 껌딱지인 손자 때문에 진땀 흘리는 도전자! 잠시라도 앉을 틈이 없다?!
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식탁위의 봄 시리즈, 냉이
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염증과 통증 개선에 도움을 주는 콘드로이친! 연골에 영양 성분을 공급한다?
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'의자'만 있으면 튼튼한 관절을 되찾을 수 있다?! 3주 연골 쿠션 운동으로 자신감 찾은 도전자!
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[예고] 나이가 들수록 점점 떨어지는 골격근량, 우리 몸을 지키는 생존 근육을 지켜라!
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8개월 전
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[예고] 간단한 운동으로 무릎 건강 되찾을 수 있다? 무릎 통증으로 일생 생활도 불가능하다면 주목!
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9개월 전
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♨무릎 건강 찾고, 행복 찾자~!♨ 무릎 관절 강화하는 초간단 100세 운동법 大공개
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9개월 전
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[예고] 달고 짜고 매운맛 좋아하는 당신! 이제 신맛으로 바꿔라!
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11개월 전
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가시뼈가 있어도~ 연골이 닳아도~ 무릎을 건강하게 쓸 수 있다고? 3주 만에 무릎 통증 타파 솔루션!
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1년 전
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유민상도 적극적!? 무릎 주변 근력 UP↗ 쓱싹 수건 운동 & 뒷발차기 근력 운동
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1년 전
20:37
[#몸신의 탄생] 약물치료? 놉X 운동만으로 무릎 회춘이 가능하다?! 그리고 무릎에 좋다는 '이것'까지♨♨ 무릎 건강 고민인 사람 모두 모여라~
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1년 전
6:16
※모두 따라 해보세요※ 통증 타파! 100세 무릎 만들기 운동 방법 大공개!
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1년 전
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관절염&통증의 원인이 '가/시/뼈' 때문이라고?! 무릎 건강 되찾고 즐겁게 살고 싶다는 오늘의 도전자!
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1년 전
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※약물 치료 없이※ 굳어버린 무릎과 고관절을 말랑말랑하게, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 고관절 운동 비법 대공개!
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1년 전
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♨엉덩이부터 발끝까지 근육 UP!♨ 하체 힘의 뿌리, 엉덩이를 살려라!
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1년 전
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[예고] 아픈 무릎으로 일상생활이 불가능하다?! 몸신의 탄생에서 눈에 띄게 달라질 수 있을까?
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1년 전
17:26
[#몸신의탄생] 무릎 나이 80대에서 40대로 되돌린 무릎 관절 근육 강화 운동 #관절 #무릎 #관절염
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1년 전
3:49
오른쪽 무릎과 왼쪽 무릎이 확연한 차이를 보이는 도전자의 관절 각도 불균형
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1년 전
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나이에 비해 빨리 닳은 도전자 관절의 원인은 비만과 무릎 과사용
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※대박※ 양반다리를 하는 도전자! 발에 모터를 단듯 거침없는 도전자의 행보
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1년 전
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