C'est peut-être toi le problème

Caroline Mignaux

Aïe  Dur   Mais c’est tellement important de se confronter !   Quand une situation se répète.  Encore et encore.   Ça ne sert à rien de chercher un coupable.  Le coupable, c’est peut être toi.   Et c’est une bonne nouvelle !   Car c’est plus dur de changer les autres, que de changer soi-même.   Surtout quand on sait qu’on souffrira moins en agissant différemment.   Le conscientiser est déjà une bonne idée.   Ensuite :   1️⃣ Comprendre la racine  Quel est l’élément déclencheur ?   2️⃣ Se responsabiliser  Une fois, c’est un hasard. Deux fois, c’est une coincidence.  Trois fois… soigne-moi ça   3️⃣ Se faire accompagner  Si tu n’arrives pas à changer par toi-même, ose demander de l’aide. C’est une force immense de (re)connaître ses faiblesses   Et puis enfin, tranquillise-toi et dédramatise.  Laisse-toi tranquille !   La plupart du temps, quand on rentre dans un shéma infernal, c’est qu’on se met trop la pression   Amis de l’auto-sabotage, bonsoir ❤️   PS. Si tu es imparfait comme moi, abonne-toi ️ chaque vidéo t’apprendra à mieux le vivre !   #BackToSchool

Transcript

00:00Si tu as le même problème avec tout le monde, c'est que c'est toi le problème.

00:02On se dit toujours que c'est la faute des autres.

00:04Sauf que quand il y a toujours le même pattern,

00:06il y a des fortes chances qu'en fait le problème vienne de ta perception.

00:08Je te donne un exemple tout bête, les lendemains de soirée,

00:10j'ai toujours l'impression que le monde entier est contre moi.

00:13Ça c'est parce que ton monde intérieur, il influence ton monde extérieur.

00:16Donc souvent, c'est toi qui crée la réalité quand tu penses la subir.

00:19Donc à chaque fois que je vois un truc qui me déplaît dans le monde extérieur,

00:22je me demande quel est le démon qui s'agite dans mon monde intérieur.

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