Search Input
Вход
Зарегистрироваться
Развернуть на весь экран
提升腿部4次
P4PChina
Подписаться
Нравится
Избранное
Поделиться
Добавить в плейлист
Сообщить
12 лет назад
很好的锻炼培养的下腹部肌肉面积。我们建议做这个运动之前,加强背部肌肉(低区)。
此外,我们提醒你,你的脚从来没有接触地面。
Показать меньше
Рекомендуем
8:15
I
К следующему
八分鐘訓練腹肌 ( 英文版本 )
P4PChina
11:57
8分钟锻炼腹肌锻炼 - 嘻哈版本
P4PChina
1:12
腹部 運動 - 减肥腹部 - Sling Sit up
P4PChina
1:38
从脚到脚扭曲
P4PChina
4:04
超级训练-让腹部快起来-第1级
P4PChina
1:25
伴随双膝转动的腰部伸展运动
P4PChina
1:48
健身腹部 健身方法 - 减肥腹部 - Floor Wiper
P4PChina
12:05
胸肌锻炼 - 胸肌训练 - 胸部锻炼 - 胸肌锻炼
P4PChina
1:38
交替提升腿至胸部
P4PChina
1:07
俯卧撑 -- 分开双手 与胸部同宽
P4PChina
10:55
8分钟锻炼腹肌锻炼
P4PChina
1:04
腹部练习
P4PChina
1:12
胸部锻炼 俯卧撑—跪于膝盖上
P4PChina
5:18
腹部奥运 - 2012 奥运特别版
P4PChina
1:14
Leg Pull Down (直腿提升稳定运动)
P4PChina
1:14
"亚特兰特"俯卧撑
P4PChina
0:32
交替摆动双脚
P4PChina
P4PChina
11:37
8分钟锻炼腹肌锻炼 "The Classic" - 水平 3
P4PChina
14:17
特辑“魔鬼训练”
P4PChina
12:49
8分钟锻炼腹肌锻炼 - 水平 2
P4PChina
2:03
平板支撑
P4PChina
13:33
胸肌健美疯狂版
P4PChina
6:10
打造腹部
P4PChina
Избранные каналы
Больше из
NASCAR
Больше из
Forbes Breaking News
Больше из
Dr. Oz
Больше из
AccuWeather
Больше из
MotorTrend
Больше из
Insider