00:00Oui, prenez le parapluie.
00:01Et couvrez-vous.
00:02Maintenant, ça va beaucoup mieux avec le docteur Jimmy Mohamed.
00:06Jimmy, le vendredi, vous répondez à toutes les questions de nos auditeurs.
00:08On commence avec celle de Magali qui nous parle de son fils,
00:11dont l'acné s'est calmé pendant l'été,
00:14mais qui depuis la rentrée voit les boutons ressortir de plus belle.
00:18Comment on explique ça, Jimmy ?
00:20Alors c'est vrai que le soleil a tendance à calmer l'acné durant l'été chez les adolescents.
00:24Le problème, c'est qu'à la rentrée, il y a un effet rebond.
00:26En fait, lorsque vous êtes exposé au soleil, vous allez épaissir une couche de la peau
00:30qui va obstruer les pores et dès lors qu'il n'y a plus de soleil,
00:33il y a un effet rebond et donc l'acné repart de plus belle à la rentrée.
00:36A la rentrée, les adolescents grandissent et donc ils produisent plus d'hormones.
00:39Plus d'hormones égale plus d'acné.
00:40Il y a quelques conseils pratiques qu'on peut donner.
00:43Premièrement, il faut bien se nettoyer le visage le matin et le soir avec un savon adapté.
00:47Évitez de percer les boutons.
00:48C'est vrai que parfois ça démange, mais ça laisse des cicatrices.
00:51On peut parfois, c'est le médecin qui peut vous aider, utiliser du zinc.
00:54Donc, moi je dis souvent pas de vitamine, mais le zinc a une action anti-inflammatoire.
00:58Donc, dans l'acné, ça peut être intéressant.
01:00Évidemment qu'on peut prescrire des crèmes sur prescription médicale.
01:03Et puis, il ne faut pas oublier que l'alimentation a une influence.
01:05Une alimentation trop sucrée favorise l'acné.
01:09Alors, il n'est pas question d'interdire quoi que ce soit,
01:11mais si on a une alimentation équilibrée, on diminue de la même manière un peu l'acné.
01:16Autre question de Paul cette fois qui nous dit
01:18« Je fais souvent des angines et j'aimerais savoir ce qu'il y a d'efficace pour les traiter.
01:22»
01:22Lorsque vous avez une angine, il y a trois médicaments à ne surtout pas prendre.
01:26Les premiers médicaments, c'est les antibiotiques.
01:28Souvent, on se dit « J'ai une angine, je vais prendre des antibiotiques, ça va aider. »
01:31En réalité, 80% des angines sont virales.
01:33Vous n'avez pas besoin de prendre antibiotiques.
01:35Ça ne sert à rien.
01:35Ça ne sert à rien, vous allez abîmer, vous savez, votre flore intestinale qu'on appelle le microbiote.
01:39Deuxième médicament à éviter, c'est ce qu'on appelle les anti-inflammatoires.
01:43Ibuprofène, Advil, Voltarenne, Ketoprofène.
01:45Si jamais, pour le coup, vous avez une angine bactérienne, ça entraîne des surinfections.
01:49Donc, on prend du paracétamol et on s'arrête là.
01:52Troisième médicament qui ne sert à rien, c'est d'acheter tout et n'importe quoi à la pharmacie.
01:55Les sprays pour la bouche, les pastilles, en veux-tu, en voilà, les sirops.
01:59Prenez simplement des bonbons au miel, puisque finalement, c'est la salive qui peut vous aider.
02:03Un peu de paracétamol.
02:04Et le pharmacien peut vous faire, vous savez, le test de gorge
02:06pour savoir si vous avez une angine virale ou bactérienne.
02:09Et ça suffit largement.
02:10Bon, on passe au dessert avec Martine.
02:12C'est la saison des figues et elles sont à un prix abordable en ce moment.
02:15Est-ce que vous pouvez nous vanter les mérites sur la santé de ce fruit, la figue ?
02:19La figue, certes, c'est un fruit qui est sucré, mais qui est très intéressant pour trois raisons.
02:22La première, c'est qu'elle est bonne pour le transit.
02:25Lorsque vous êtes constipé, ça peut vous aider.
02:26La deuxième, c'est qu'elle est intéressante pour la satiété, puisqu'elle contient des fibres.
02:30Donc, il y a du sucre.
02:31Mais lorsqu'on rajoute les fibres et l'eau, ça prolonge la satiété.
02:34Donc, c'est intéressant lors d'un dessert.
02:36Et puis, elle est bonne pour la santé cardiovasculaire.
02:38La figue, elle est de couleur violette.
02:40Or, plus un fruit est coloré, plus il contient des antioxydants.
02:44Et vous avez dans la figue des polyphénols.
02:46Donc, finalement, bon pour le transit, bon pour la société et bon pour la santé cardiovasculaire.
02:51Là, je vous parle de la figue fraîche.
02:53Attention, la figue sèche, qui est très bonne en bouche, mais qui est très concentrée.
02:58Et donc, qui est beaucoup plus sucrée.
03:00Donc, de temps en temps, pourquoi pas ?
03:01Mais profitez de la figue fraîche qu'on trouve sur les étals de nos supermarchés et de nos marchés.
03:05C'était la consultation de Jimmy Mohamed, comme chaque vendredi, qui répond à vos questions.
03:09Merci Jimmy, à lundi.
03:11À lundi.
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