00:03제작진이 찾아간 이곳은 어딜까요?
00:07운동센터네요
00:11일단 음악이 신나네요
00:13아싸
00:14오늘 주인공이신 것 같은데요
00:17이분인가 보다
00:18제가 살이 너무 많이 쪄서
00:20다이어트를 위해서 시작을 하게 됐어요
00:23그냥 좀 즐기면서 하자
00:25그래서 시작을 했거든요
00:27신나게 다리를 굴리니까
00:29우선 음악이 빵빵 올리니까 신나요
00:33그런데 처음부터 너무 고강도 운동하시는 거 아니에요?
00:37음악이 신나면 저렇게 하게 돼
00:39그것도 맞긴 해요
00:40아이고 힘들어
00:43아이고
00:44이거 언제 빠지나
00:46아이고 그냥 그대로네
00:49이거 빠져야 될 텐데
00:50이거 언제 빠져야 돼
00:51그럼 그럼
00:56아이고 아이고
00:59제가 제일 고민인 부분은
01:01이 복부요
01:03좀 심각해가지고
01:04이것 때문에도
01:06조금 소화도 안 되는 것 같고
01:08조금 그래요
01:09처음에는 나이살인 줄 알았거든요
01:11그런데
01:12점점점점 찌고 찌고 그러더니
01:14완전 몸 자체가 변형이 되면서
01:17살찌는 체질로 완전히 다 바뀌어버린 것 같아요
01:21살찌는 체질이란 말
01:23저 진짜 공감하는데요
01:30왜요?
01:32수화가 안 되나 보다
01:33아 불편하시군
01:35살이 찌고 나서부터
01:37소화가 잘 안 돼요
01:38계속 뭐가 차 있는 느낌이고
01:41그리고
01:42위로 자꾸
01:44식물 같은 게 넘어오고
01:46트름이 자주 나죠
01:47그래서 안 좋아요
01:50남한테 보기가
01:53저거 뭐죠?
01:55냄새도 나고
01:56조금 신경이 쓰이고 하니까
01:58냄새도 덜 나게 하려고
02:00사탕 좀 먹고 있어요
02:02아 오히려
02:04저도 예전에 저랬어요
02:06맨날 소화가 안 됐거든요
02:07네
02:13한번 재볼까?
02:16오자마자 체중계부터 꺼내십니다
02:18아
02:20그만큼 신경을 쓰신다는 얘기인데
02:23아무런 변화가 없어요
02:250.1kg도 안 빠졌네요
02:27옛날에는 조금만 움직이고
02:29조금만 뽀시락뽀시락만 해도
02:311kg라도 좀 왔다 갔다 했긴 했었거든요
02:34그런데 지금은
02:35아예
02:36체중계의 변화가 전혀 없으니까
02:39정말 실망스럽고
02:41너무 하기도 싫고
02:42모든 거 만사 제끼고 싶죠
02:45지금과는 확실히 다른 모습이에요
02:48그래요
02:54어제 식사 준비하시나 본데요
02:57아 고기 드신다 고기
03:00상추
03:02조금이라도 살을 좀 빠져보려고요
03:05밥 대신 제가 요새 하고 있는 거거든요
03:09소화도 잘 된다 하고
03:11잠도 잘 온다 그래서
03:13제가 상추로 밥끼를 하고 있어요
03:17고기가 없어요?
03:18세상에 상추만 드시잖아 저렇게
03:20토마토
03:21그러면 허무한데
03:22상추가 건강에 좋은 건 맞지만
03:25상추만 먹는 거 오히려 독이 될 수 있습니다
03:27아 그래요?
03:27단백질도 없고 좋은 지방도 부족하기 때문에
03:32아 근데 맛있게 드신다
03:35안에 고기가 있는 것 같아요
03:40이제는 더 이상은 안 되는 건가
03:43이렇게 그런 생각도 많이 하고
03:45계속 이렇게 뚱뚱한 체격으로
03:48예쁜 옷 바라보면서 그냥
03:50동경만 하고 살아야 되나
03:52이런 생각도 많이 들고
03:53좀 그런 거가 많죠
03:55아이고 이번에 휴가 갈 때는 뭐 있나
04:00아이고 한숨이 다 오시네
04:03그래서 입을 옷이 없어요
04:05속상하죠
04:06예쁜 옷 입고 휴가 가고 싶은 마음 다 똑같잖아요
04:09당연하죠
04:11같은 여자로서 저 완전 이해되고
04:13심지어 안타깝다 진짜
04:15저 입어보시려고 하는 거지 지금
04:18아이고
04:30그렇다면 현재 표승현 씨의 건강 상태는 어떨까요?
04:35정확한 상태를 확인하기 위해
04:37다양한 정밀 검사를 진행해봤습니다
04:42네 표승현 씨 검사 결과
04:45복부 비만 상태입니다
04:47또 총 콜레스테롤과 중성 지방도
04:50관리가 필요해 보입니다
04:51제가 제 나름대로 여지껏 다이어트를 해봤는데
04:55그게 잘못된 방법인 것 같아요
04:57이번이 정말 마지막 기회라고 생각하고
05:00정말 열심히 해보려고요
05:02파이팅!
05:03네 응원하겠습니다
05:04표승현 씨 극단적인 식이 제한 대신
05:08영양소 풍부한 식사와
05:09꾸준한 스트레칭
05:10그리고 캡슐레이션 효소 섭취를 병행하면서
05:13건강한 다이어트에 도전했습니다
05:15이거 캡슐레이션 효소인데요
05:18이게 다이어트와 소화에 도움이 된다고 해서
05:21먹기 시작했어요
05:22제가 그전에는 항상 속이 더부룩하고
05:25배에 가스가 찬 기분이라 힘들었거든요
05:29요즘에는 그런 증상도 좀 괜찮아진 느낌이고요
05:32뭘 먹어도 속이 편한 기분이더라고요
05:35앞으로 꾸준히 챙겨보려고요
05:442주 후 다시 병원을 찾았습니다
05:47이번엔 노력의 결실을 맺을 수 있을까요?
05:50네 전반적인 생활습관 개선과
05:53캡슐레이션 효소를 꾸준히 섭취한 결과
05:55체중은 3kg
05:56허리 줄레는 3cm 감소했고요
05:58또한 총폴레스테롤과 중성지방 수치도
06:01개선된 것으로 확인됩니다
06:03다음 영상에서 만나요
06:03다음 영상에서 만나요
06:03감사합니다.
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