00:09BISMART
00:12Bien dans son job pour se pencher sur un livre que je vous invite à lire en le picorant ou
00:18en lisant d'une traite d'ailleurs
00:20Travailler moins, vivre mieux, quelle belle promesse
00:23Livre sorti chez Viber, écrit par François Leborg et Marie Leborg-Lucas
00:27Marie Leborg-Lucas est notre invitée, très très heureux de vous accueillir chère Marie
00:33Agrégée de philo, vous êtes professeur, vous enseignez, vous venez de corriger les copies de bac
00:37Et co-autrice de ce livre avec votre frère François
00:39Qui au début du livre nous explique sa vie
00:42Lui il a été dans le dur
00:44Il a fait Proctect & Gamble, les lessiviers
00:48Amazon, Accor
00:49Et il raconte cette espèce de folie du travail qu'il a embarqué
00:53Et qui l'amène aujourd'hui à écrire ce livre
00:56Travailler moins, vivre mieux
00:5814 jours pour apprendre à travailler
01:00Efficacement et sereinement, on est d'accord
01:01Ce n'est pas un livre pour pousser les collaborateurs
01:04Vers la sortie
01:05Et les faire s'asseoir sur un banc et méditer
01:07Ce n'est pas ça le sujet du livre
01:09Non, le sujet du livre c'est plutôt de prendre conscience que
01:11Si on ne limite pas son temps de travail
01:13Si on travaille toujours comme des forcenés
01:15Paradoxalement on ne travaille pas très bien, on travaille trop
01:17On se tue à la tâche
01:18Donc l'idée ce n'est pas du tout de nous inviter à ne plus rien faire pour quitter le
01:21job
01:21Mais au contraire de retrouver du sens dans son travail
01:24Parce qu'on arrive à le condenser, à être ultra efficace
01:26Alors il y a plusieurs images
01:28Et votre frère a communiqué sur les réseaux sociaux
01:30Sur ce livre que je trouvais très intéressante
01:32Quand on dit à quelqu'un
01:33Faites-moi le pitch de votre entreprise en deux heures
01:35Il va le faire en deux heures
01:36Puis la même chose
01:38Mais faites-le moi en deux mois
01:39Et il le fera en deux mois
01:40Je trouve que dans ce livre
01:42Et là la philosophe apporte beaucoup
01:44C'est le rapport à la notion de temps
01:45Qu'est-ce que le temps chez la philosophe
01:48Et donc le temps que l'on use au travail
01:50C'est quoi le temps ?
01:51En fait le temps justement
01:52Ce dont on prend conscience
01:53C'est que ce temps est limité
01:55Et en permanence il va prendre tout l'espace qu'on lui donne
01:57C'est ce qu'on appelle la loi de Parkinson
01:58C'est la métaphore du gaz dans le livre
02:01Le gaz prend toute la place
02:02Donc si on lui donne une petite boîte
02:04Il va rentrer et se condenser dans la boîte
02:05S'il a toute une immense pièce
02:07Il rentrera et il remplira toute la pièce
02:09Et notre travail va être en permanence
02:10Il va agir de même
02:12Donc si on ne le limite pas
02:14Il va prendre toute la place qu'on lui donne
02:16Et ce qu'on voit justement en philosophie
02:17C'est que le temps c'est pas juste
02:18Comme on dit le temps c'est de l'argent
02:20En fait c'est bien plus que de l'argent
02:21Parce que l'argent on peut le remplacer
02:22On peut l'économiser
02:23Vous dites l'inverse dans le livre
02:24Le temps c'est même pas de l'argent
02:25C'est pas de l'argent
02:26C'est ce qu'on ne peut pas racheter
02:27C'est la chose la plus précieuse chez ma vie
02:29Ce qui n'a aucun prix
02:30Puisqu'il est ma vie même
02:31Ce qui est puissant dans ce livre
02:32C'est que vous dites des choses
02:33Qui viennent en fait nous heurter
02:35Le temps c'est de l'argent
02:36Vous tordez le cou
02:37Vous dites le temps c'est la chose
02:38La plus précieuse que l'on a
02:40Elle nous glisse entre les doigts
02:42Comme l'eau
02:42Et il y a cette petite phrase
02:44Parce que ce livre est construit
02:45Avec ce que raconte
02:46Ce que vous avez écrit avec votre frère
02:47Je dirais dans la manière
02:49Dont on peut accompagner le lecteur
02:50Puis il y a les petits encadrés
02:52Qu'on appelle la pause philo
02:53Et je voudrais vous lire
02:53Cette petite phrase de Sénèque
02:55Montre-moi un homme écrit Sénèque
02:56Qui sache ce que vaut un jour
02:58Et qui comprenne que chaque jour
03:00Il meurt en détail
03:01C'est troublant
03:03Puisqu'on ne se rend pas compte
03:04En fait qu'on use
03:05Qu'on abîme ce temps
03:06Justement en fait ce qui est fascinant
03:07C'est que Sénèque quand il écrit
03:08Donc Sénèque c'est un grand philosophe
03:10Et en même temps un grand homme
03:11De l'Empire romain
03:11Il était précepteur de Néron
03:13Grand homme politique
03:14Donc il avait un agenda de ministre
03:15Et en même temps
03:17Il avait à coeur de concevoir
03:18Qu'on ne peut pas perdre son temps
03:20Or tous
03:21Depuis le deuxième siècle
03:22Après Jésus-Christ
03:23Jusque maintenant
03:24On passe notre vie à courir
03:25A courir
03:26A courir
03:27En disant que peut-être un jour
03:28On aura deux semaines de vacances cet été
03:29Ou peut-être un jour
03:30On pourrait être à la retraite
03:31Mais on ne sait plus trop quand
03:32En fait non
03:33Dis Sénèque
03:33La vie elle est précieuse
03:35Elle est maintenant
03:36Et maintenant il faut que tu prennes
03:37Le temps de vivre
03:38Alors c'est pas une invitation
03:39A quitter son job
03:39Mais plutôt à redonner du sens
03:41A son travail
03:41A chaque jour
03:42A chaque heure
03:43Je le précise au départ
03:44Il faut faire un diagnostic
03:45C'est quand même un livre
03:46A la fois extrêmement érudit
03:47Mais dans lequel
03:48On vous prend par la main
03:49Vous lecteurs
03:50On fait votre diagnostic
03:51Votre photographie
03:52Et puis petit à petit
03:53Avec les 14 étapes
03:54L'aboutissement c'est quoi ?
03:55C'est de pouvoir mesurer son temps
03:57D'avoir le recul nécessaire
03:58Sur son agenda
03:59C'est quoi là ?
04:01Alors le but en fait
04:01C'est une méthode conçue en 14 jours
04:0314 jours pour reprendre le contrôle
04:04Sur son travail
04:05Ça commence d'abord par un bilan
04:06On invite tout le monde
04:08A d'abord mesurer son temps de travail
04:09Est-ce que vous savez exactement
04:10Combien de temps vous travaillez
04:11Chaque semaine ?
04:12Ça c'est la base
04:13Et ça
04:14Ça montre justement
04:14Qu'on ne donne pas assez de poids
04:15A notre temps
04:17C'est que parfois
04:17On ne sait même pas
04:18Ton salaire ne vaut rien
04:19Exactement
04:20Ton salaire ne vaut rien
04:21Si tu ne sais pas
04:22Sur combien d'heures tu travailles
04:23Si tu le travailles sur 30 heures
04:24Ce n'est pas la même chose
04:24Que sur 55
04:25Et pas du tout la même chose
04:26Sur 90
04:27Commence par mesurer ton temps de travail
04:28Deuxième chose
04:29Limite ton temps de travail
04:30Donne-toi une limite
04:31Que tu ne dépasse pas
04:32Et ensuite
04:33Ensuite
04:34Mets en place
04:34Dans cette limite
04:35Que tu te donnes
04:36Des techniques pour être efficace
04:37Nous ce qu'on voit
04:38C'est que la plupart
04:38Des bouquins sur l'efficacité
04:40Ils commencent par vous vendre
04:41Des méthodes
04:42Et le problème
04:42C'est que si vous êtes plus efficace
04:44Sans limiter votre temps de travail
04:45Vous allez juste
04:45Augmenter la cadence
04:47Et ça va devenir absurde
04:48Notre idée
04:49C'est tout l'inverse
04:49Je commence
04:50Par mesurer l'imiter
04:51Et ensuite
04:52J'utilise l'efficacité
04:54Pour faire rentrer le travail
04:55Dans la case
04:56Dans l'espace
04:56Que je lui donne
04:57Et le but de la méthode
04:58Le gaz
04:59Exactement
04:59Le gaz
05:00Et ensuite
05:00Là je peux prendre
05:01Les techniques d'efficacité
05:02Pour faire rentrer
05:04Le travail dedans
05:04Et là je retrouve un dehors
05:06Je retrouve une vie
05:07En dehors du travail
05:07Un travail qui est extrêmement condensé
05:09Et qui a du sens
05:10Et qui est performant
05:11Un mot quand même
05:12Sur ce mot
05:12Qui n'est pas un gros mot
05:14C'est que quand on arrive
05:15Il va trouver ce juste équilibre
05:16On est plus performant
05:18Et plus efficace
05:18Dans son travail
05:19Justement c'était ça
05:20La révélation de mon frère François
05:21Au départ il bossait 90 heures
05:23Il a failli se tuer au travail
05:24Au sens propre
05:25Il a eu un accident
05:25Il ferme les yeux
05:26Il a fait un accident de la route
05:27À force de conduire
05:29Il dormait 3-4 heures par nuit
05:30Il avait dormi 1 heure
05:32En 26 heures
05:32Voilà
05:33Et en fait il a failli
05:33Se prendre un arbre
05:34Il s'est réveillé
05:34Parce qu'on a klaxonné
05:36Et en fait
05:38En fait il a pris conscience
05:39Qu'il ne pouvait pas
05:39Continuer sur cette lancée là
05:41Donc il s'est dit
05:42Tant pis je vais travailler moins
05:43Je vais condenser mon temps de travail
05:44Je vais perdre en performance
05:45C'est sûr mais tant pis
05:46Et en fait ce qui s'est passé
05:46C'est tout l'inverse
05:47A partir du moment
05:48Où il a limité son temps de travail
05:49Donc de 90 à 60 heures
05:51Bon c'est toujours énorme
05:51Mais c'est déjà pas mal
05:52Et maintenant encore moins
05:54En fait il n'a fait que
05:55De gagner en performance
05:56Et en productivité
05:57Et du coup
05:58Il n'a fait que
05:58De progresser professionnellement
06:00D'où l'idée de la méthode
06:02Travailler moins, vivre mieux
06:03C'est un livre
06:04Qui est passionnant
06:05Je leur dis
06:06Lisez-le
06:06Alors vous nous donnez la méthode
06:08On le picore
06:09Ou prenez-le pas à pas
06:10En tout cas la méthode
06:13Pour peut-être mieux vous centrer
06:15Vous recentrer
06:15Vous rééquilibrer
06:16Et puis vous apprenez
06:17Évidemment plein de choses
06:18Grâce à vous
06:19Cher Marie
06:20Parce qu'il y a plein d'auteurs
06:21Plein de références
06:22Qui nous permettent de
06:22Faire aussi le pas de côté
06:24Qui nous permettent
06:25D'être plus équilibrés
06:26Merci Marie Leborg
06:27Lucas
06:27Vous êtes l'autrice
06:28Co-autrice
06:28J'oublie pas votre frère
06:29Évidemment
06:30François Leborg
06:31Agrégé de philo
06:32Professeur
06:33Et Travailler moins
06:34Vivre mieux
06:35Chez Viber
06:36C'est ce livre que vous avez écrit
06:37Avec votre frère
06:37Calmement j'imagine
06:38Tout à fait
06:39Vous l'avez écrit en combien de temps ?
06:41Trois mois
06:41Trois mois
06:42Vous avez pris votre temps
06:43Tout à fait
06:44Merci de nous avoir rendu visite
06:46Tournez-vous vers ce livre
06:47Cet été
06:47Tiens c'est l'occasion
06:48Si de faire un petit pas de côté
06:50Merci
06:51On tourne une page
06:52Un grand entretien
06:53Tiens
06:53Pour partir à la rencontre
06:55Des entrepreneurs
06:56On accueille le président
06:57De la CCI
06:58Île-de-France
06:59Dominique Restineau
07:00Il les rencontre
07:01Ces entrepreneurs
07:01Il les accompagne
07:02Des entrepreneurs
07:03Qui pour certains d'entre eux
07:04Sont évidemment
07:05Malmenés
07:06Surmenés
07:07On va en parler
07:07Face à des crises
07:09Protéiformes
07:10On va en parler avec lui
07:10C'est notre invité
07:11Et c'est le grand entretien
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