00:00Je vais casser 9 oeufs, 5 oeufs, et je vais faire une omelette, omelette, voilà, on va la mettre dans
00:10un bol mixeur, dans le blender, bon c'est encore chaud, je vais ajouter 300 g de skir ou de
00:16fromage blanc, on va se prendre du skir, 150 g, de la protéine, une scoop de whey ou vanille, et
00:22moi je vais rajouter un peu d'arôme vanille au cas où ça sente trop l'oeuf, au mixeur,
00:27Alors je te rassure, l'odeur c'est normal, ça sent les oeufs, mais c'est ce qui nous intéresse,
00:32en effet ça sent les oeufs, transféré dans 3 pots en verre, on verse dans un récipient, bonne texture, dans
00:39le premier, de l'extrait de vanille, bon bah on a déjà mis la vanille, impeccable, 4 heures au frigo,
00:45on le ferme, ça part 4 heures au frigo, et nous ce qu'on veut savoir c'est si ça
00:49sent vraiment les oeufs, et si c'est bon, une fois que ça refroidit, après les 4 heures, yes or
00:53next,
00:55Bon, bah ça fait 4 heures, on récupère tout ça, et on va voir ce que ça donne, donc là
00:59en vrai, on va voir si ça sent encore l'oeuf, parce que c'est quand même ça le plus
01:03important,
01:10Bah il n'y a plus aucune odeur d'oeufs, ça c'est impressionnant, après 4 heures au frigo, l
01:14'odeur d'oeuf a disparu, pas mal, ça s'est bien homogénéisé,
01:24C'est super bon, waouh, je dirais un flan, je suis grave surpris, ça sent pas du tout l'oeuf,
01:29pour moi c'est un yes, hein,
01:33On en a bien, t'as 550 calories, 75 grammes de prot, c'est impeccable, ça demande un peu de
01:38temps de préparation, mais franchement testez,
01:40et dites moi ce que vous en pensez, et abonne toi pour les prochains yes or next, et ce maillot
01:45il est incroyable au passage,
Commentaires