00:01Avec Murprotech, agissez contre l'humidité et prévenez les risques de l'habitat sur votre santé.
00:06Murprotech vous présente Sud Radio, parlons IMO, Maison Saine.
00:12Oui, bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans Maison Saine, votre rendez-vous sur Sud Radio
00:16pour mieux comprendre comment notre logement influence notre santé.
00:19Alors cette semaine, je vais vous faire une chronique solo, on est en direct du salon de l'association des
00:23maires d'Île-de-France,
00:24le rendez-vous des maires et des acteurs qui imaginent les villes de demain.
00:28Et au milieu des discussions sur les écoles, les espaces publics ou les logements, une question m'est venue.
00:33Pourquoi est-ce qu'on se sent bien dans certaines maisons et moins bien dans d'autres maisons ?
00:37Je suis sûr que ça vous est déjà arrivé, vous entrez quelque part, vous vous sentez immédiatement à l'aise,
00:41à l'inverse dans certains logements sans vraiment savoir pourquoi vous ressentez une forme de fatigue, d'inconfort ou même
00:46d'irritation.
00:47Alors est-ce que c'est seulement une impression ? Eh bien pas forcément.
00:51Pendant longtemps, on a considéré la maison comme un simple abri.
00:54Aujourd'hui, on sait qu'elle influence beaucoup plus que cela,
00:56parce que nous passons en moyenne près de 90% de notre temps dans des espaces clos.
01:01Autrement dit, notre logement, il devient l'un des environnements auxquels notre corps est le plus exposé.
01:06Et le premier facteur, c'est l'air.
01:08On ne le voit pas mais on le respire près de 20 000 fois par jour.
01:11Et lorsque l'air est mal renouvelé, le taux de CO2, il augmente.
01:14Résultat, on peut ressentir de la fatigue, des difficultés de concentration, des maux de tête ou même une sensation d
01:20'air lourd.
01:21Alors sans toujours faire le lien avec la pièce dans laquelle on se trouve.
01:25Le deuxième facteur, c'est l'humidité.
01:27Une maison trop humide, elle est rarement confortable parce qu'elle favorise les moisissures, les acariens, les odeurs de renfermés.
01:33Et même lorsque ces phénomènes ne sont pas visibles, notre organisme, lui, il les perçoit.
01:39Parfois par une gêne respiratoire, parfois par une sensation de froid persistante,
01:43parfois simplement par un sentiment diffus d'inconfort.
01:46Le troisième facteur, c'est la lumière naturelle parce que nous sommes biologiquement programmés pour vivre au rythme de la
01:53lumière du jour.
01:54Un logement lumineux, il favorise, lui, l'éveil, l'énergie et le moral.
01:59A l'inverse, des pièces sombres peuvent accentuer une sensation de fatigue ou d'enfermement.
02:04Et puis il y a tous ces petits détails auxquels on ne pense pas forcément.
02:07Une chambre trop chaude, un air trop sec, un logement qui conserve mal la chaleur,
02:12une mauvaise acoustique, des odeurs persistantes.
02:14Pris séparément, ces éléments, ils semblent anodins, mais ensemble, ils façonnent notre bien-être quotidien.
02:20Finalement, ce qui est intéressant, c'est que la maison idéale n'est pas forcément la plus grande,
02:23ni la plus moderne, ni la plus chère.
02:26C'est souvent celle dans laquelle on respire bien, celle où on dort bien, celle où on se sent bien,
02:30même sans y penser.
02:32Alors aujourd'hui, depuis le salon de l'association des Mères d'Île de France, retenons peut-être cette idée
02:36simple.
02:36Une maison ne se résume pas à ses mètres carrés.
02:39Elle influence notre sommeil, notre énergie, notre humeur et même parfois notre santé.
02:43Et lorsqu'on se sent bien chez soi, ce n'est pas seulement une question de décoration,
02:47c'est souvent le signe que notre logement prend soin de nous.
02:49Très bonne journée à toutes et à tous.
02:51N'oubliez pas de vous rendre sur le site de maison-saine.fr si vous avez la moindre question.
02:56Et puis à bientôt pour une nouvelle chronique Maison Saine sur Sudrame.
02:59Avec Murprotech, agissez contre l'humidité et prévenez les risques de l'habitat sur votre santé.
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