- 5 anni fa
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00:18e siamo arrivati anche la quarta puntata di sport magazine nina il tempo vola tempaccio però però
00:26a noi non ci fa paura e abbiamo oggi iniziamo la quarta puntata cosa andiamo a fare all'angolo del
00:36medico la dottoressa francesca satolli parliamo di esposizione solare coinei grazie francesca di
00:42essere venuta poi al ristorante treville lo chef propone una ricetta per lo sportivo nuova bello
00:49il baseball immancabile bello anche questo come sempre al training day dall'amico matteo azzali
00:56bravo matteo sarà sicuramente speriamo all'accademia delle arti marziali di parma è sempre molto interessante
01:03sai questo poi una novità l'acrobatica aerea da noi al training center poi il prof popone
01:13michele guareschi è ritornato con noi allora e poi il gesto tecnico della thai grande
01:19disciplina e gli immancabili appuntamenti della box parma col gesto tecnico della box la nostra
01:26noble art bene allora andiamo subito di corsa con noi
01:34ed eccoci arrivati all'angolo del medico è tornata a trovarci un abitué di sport magazine
01:40un'amica francesca satolli dottoressa francesca satolli dermatologa oggi a lei chiediamo come
01:49comportarci con l'esposizione del sole coinei innanzitutto dottoressa il neo cos'è allora
01:55buon pomeriggio a tutti il termine scientifico sarebbe nevo il nevo è una proliferazione quindi
02:02una crescita di melanociti a livello della giunzione dermoepidermica e del derma possono
02:09essere congeniti acquisiti cioè possono essere presenti alla nascita o comparire nei primi
02:15mesi oppure apparire successivamente in seguito ad esempio anche all'esposizione solare i nevi
02:22sono normalmente benigni e diciamo è necessario fotoproteggerli con una crema che abbia un spf
02:31cioè un fattore di protezione uguale a quello che mettiamo su tutto il resto del corpo molti
02:37pazienti ci chiedono se devono mettere uno stick esclusivamente sul nevo no questo è sbagliato i
02:43nevi vanno fotoprotetti il controllo dei nevi è importante normalmente va fatto se non ci sono
02:50fattori di rischio come quelli di aver già avuto un melanoma o una familiarità di primo grado una volta
02:56all'anno e non va mai fatto quando uno è abbronzato perché i nevi possono attivarsi cioè in seguito
03:04all'esposizione solare stimolare anch'essi la melanina e avere un aspetto dal punto di vista
03:09dermatoscopico e clinico più atipico e quindi chi li vede dal punto di vista clinico potrebbe
03:15pensare di doverli togliere a scopo preventivo invece queste modificazioni sono solamente indotte
03:20dall'esposizione solare quindi tanto sole prenderemo ma sempre con molta attenzione per
03:28avere una pelle bella come quella di adriano e soprattutto giovane guardate la pelle di adriano
03:34e pensate alla sua dermatologa che sono io bello grazie questa francesca ma quanto è brava io di
03:41fatti la pelle me la cura solamente e mi fido totalmente solo di lei di questa mia dottoressa
03:48che è stata sempre molto precisa naturalmente e la vedremo ancora sui nostri teleschermi di sport
03:55magazine perché cara francesca aspettiamo questo sole questo sole che non arriva però ci sono
04:01delle creme che possono aiutare assolutamente sì la pubblicità delle volte leggermente forzata nel
04:09senso che non è vero che sono water resistant vanno applicate ogni due ore con una protezione
04:15alta almeno un spf 30 50 questo qua permette di abbronzarsi se uno desidera la tintarella ma di
04:23evitare il foto aging cioè le rughe e i danni anche da esposizione solare che si vanno a diciamo
04:30sommare a quelli dell'età quindi comunque la protezione solare rende la pelle più bella e più
04:35giovane come quella di adriano grazie ancora come brava fate tesoro di quello che ha detto questa
04:40nostra professionista perché la vedremo ancora dove su sport magl con noi e con voi per aiutarvi a
04:47migliorare e siamo arrivati a un nuovo appuntamento lo chef propone perché perché a sport magazine non
04:58parliamo solo di diete di allenamento ma anche di buon cibo per gli anche gli sportivi ci troviamo
05:05qui al ristorante treville con il nostro chef luca che ci spiegherà cosa ci ha preparato oggi allora
05:12oggi abbiamo proposto un petto di faraona farcito con una fonduta al parmigiano abbiamo utilizzato
05:18praticamente il petto di faraona e poi abbiamo farcito con formaggio pane grattugiato e verdure
05:24poi viene cotto al forno e in abbinamento viene fatta una salsa di parmigiano reggiano quindi ingredienti
05:29locali quindi ingredienti ottimi tu le hai assaggiato adriano dici com'è cara nina devo dirti
05:35prima di tutto ringraziamo luca che ci ha ospitato in questo bellissimo ristorante perché non è che si
05:41mangia anche bene è l'ospitalità che è molto importante e qua la troviamo ospitalità e professionalità
05:47in questo piatto per perché serve agli sportivi serve perché dopo un lavoro anaerobico di pesi noi
05:56abbiamo un dispendio proteico e con questo piatto io sono super a posto ho reintegrato tutte le proteine
06:03che mi servono per tonificare i miei muscoli dunque tutti ingredienti luca che ha detto molto genuini e sani
06:12innaffiato con un buon bicchier di vino sappiate non esagerare ma un buon bicchier di vino ve l'ho sempre
06:20detto
06:20meno diete ma più movimento ma mangiamo sano e qua la treville credetemi che si mangia sano
06:28genuino e alta qualità vi aspettiamo qui
06:36parliamo di baseball e quindi di parma clima è qui con noi riccardo flisi ruolo esterno riccardo
06:44sappiamo che vieni dall'accademia sei approdato adesso in una squadra di serie a come ti trovi
06:50ciao a tutti sì sicuramente molto più difficile i campionati sarei uno rispetto a quello di A2 che è quello
06:57che ho sempre affrontato
06:59però è sicuramente una sfida da portare avanti e da giocarsi nel miglior modo
07:06perfetto questo campionato che è iniziato abbastanza bene come lo vedi?
07:10sì è iniziato abbastanza bene siamo uno dei migliori gruppi che c'è sulla piazza sia dentro che fuori dal
07:16campo
07:17siamo veramente una bella squadra abbiamo lasciato qualche partita per qualche ragione strana
07:23non sappiamo neanche noi ma si prospetta un gran bel campionato e speriamo di fare molto bene
07:28perfetto siamo fiduciosi per la anche grande preparazione fisica col maestro
07:33voglio ben vedere no a parte questo lui fa parte di quel gruppo di giovani promettenti
07:40e devo dire che stamattina che viene sempre a allenarsi qua è stato un suo allenatore Paolo Cettaroli
07:44ha espresso delle parole molto belle nei suoi confronti per lui corre come una lepre e poi fisicamente devo dire
07:51che è figlio d'arte figlio del grande amico Sandro che è stato un mio atleta e devo dire che
07:58qualcosa da lui fisicamente
08:00ha preso però caro siamo ancora appena un po' distanti l'ho toccato sul tricipiti
08:07Sandro è a due tricipitoni e ogni tanto quando beccava questa palla la cacciava in ferrovia
08:12no a parte gli sterti devo dire che lui venendo dall'accademia Puma naturalmente l'ha voluto nel suo gruppo
08:20e devo dire che si sta comportando molto bene come tutti i due perché è diventato il gruppo che è
08:25molto importante nel belgo è vero?
08:26assolutamente sì sì noi siamo molto gruppo sia dentro che fuori e questo forse a volte fa la differenza rispetto
08:33a altre squadre
08:33che sono più singoli che squadra
08:36esatto e poi dobbiamo ricordare che siamo vice campioni d'Italia signori e saremo la squadra da battere
08:44sei d'accordo?
08:44assolutamente sì
08:45bene vi aspettiamo numerosi naturalmente sempre a vedere questa bellissima disciplina che è il belgo vi aspettiamo
08:57e siamo tornati dal nostro amico Matteo Azzali al training day
09:01non solo integratori, non solo sacchi e guantoni ma anche tantissimo abbigliamento
09:07sì abbiamo fatto un pezzettino, un angolino, un angolone in più in negozio
09:14e l'abbiamo dedicato non solo all'attrezzatore per sport da combattimento ma anche all'abbigliamento
09:19all'abbigliamento di tutti i giorni ci sono delle linee che non si trovano normalmente nei negozi di abbigliamento
09:25quindi è una cosina in più, è la ciliegina sulla torta, ci sono tutte le marche tipo Leone, Everlast, Longsdale
09:34e poi c'è anche una chicca nuova che è la nuova linea che è vita da Pugili che è
09:39diventata la linea di Giacobbe Fragomeni
09:42ci sarà una signora linea perché verrà disegnata da Marcello Borlon che è uno stilista, un signor stilista
09:49quindi a breve se Giacobbe vuole, è ovvio che vuole, sarà anche il negozio qua
09:56perfetto quindi tanto tanto shopping ma anche tanti appuntamenti
10:01sicuramente non avevamo ancora presentato l'abbigliamento e mi sembrava giusto presentarlo
10:06però visto che facciamo parte del Parma Combat Team
10:11caro Matteo, i prossimi appuntamenti che andiamo a fare con la chizzaraca qual è?
10:18allora il prossimo appuntamento partiremo giovedì perché sabato sera Riccardo Mellone combatterà Nizza
10:25Riccardo Mellone che è un nostro professionista, un professionista del Parma Combat Team
10:31Riccardo è famoso perché non dice mai di no a un match
10:34dopo aver fatto un match durissimo con Mangiacapre, la medaglia di bronzo olimpica
10:39e anche se ha perso ha fatto un figurone
10:41adesso giovedì partiremo per Nizza, venerdì sera saremo ospiti della televisione francese
10:46dove presenteremo appunto il match e incontrerà un avversario tosto tosto
10:52che è Amadou Ndiaye, un ragazzo di origine nigeriana e naturalizzato francese
10:58che ha un astro nascente appunto del pugilato europeo
11:01e il nostro Riccardo andrà là tosto, convinto, preparato per vincere e porteremo a casa la vittoria
11:09bene, mi piace perché Matteo è sempre molto ottimista
11:12però Riccardo se lo merita che prima di tutto è un bravissimo ragazzo
11:16che noi salutiamo nei nostri telescambi Sport Magazine
11:19e praticamente non abbiamo fatto il gesto tecnico
11:24perché eravamo degli impegni
11:26ma la prossima volta io e Matteo vi faremo vedere il gesto tecnico
11:29di questa bellissima arte che è la noble art, la nostra box
11:32vi aspettiamo però numerosi qua, il training day
11:34non solo supplementi nutritivi, anche abbigliamento
11:37E siamo tornati in questo posto meraviglioso
11:44che io adoro personalmente per la pace che dà
11:47all'Accademia delle Arti Marziali di Parma
11:50oggi parliamo di meditazione col maestro Lucchini
11:55Perfetto, dunque, nelle arti marziali
11:57soprattutto nel vinci un kung fu, a VTK, a vinci un kung fu
12:03abbiamo molta importanza sul lato della meditazione
12:08tramite le nostre forme
12:10e lì noi le codifichiamo come meditazione in movimento
12:15riusciamo a lavorare su che cosa?
12:17sulla concentrazione, sugli obiettivi, sulla respirazione
12:22che è una parte fondamentale
12:23fondamentale perché senza respirazione acquisita
12:28non riusciamo ad avere un buon apporto di ossigeno
12:31non riusciamo a far andare bene questa macchina
12:34la nostra macchina, il nostro corpo è una macchina perfetta
12:36e ha bisogno di regole ben precise
12:40e una di queste cose le andiamo a lavorare tantissimo
12:44sulla parte meditativa
12:46Perfetto, quindi dal combattimento alla meditazione
12:50molto importante anche perché la respirazione e la meditazione
12:54dà il controllo di noi stessi
12:56e nelle loro discipline è molto importante
12:58il controllo serve in qualsiasi situazione
13:01loro insegnano anche la difesa personale
13:03e il controllo è molto importante, vero Lucchini?
13:06Molto, molto importante
13:07anche perché permette, come dicevi tu maestro
13:11il controllo permette a rendere morbido
13:16anche qualunque genere di movimento
13:18noi lavoriamo per energia e non per forza
13:20quindi è essenziale direi
13:22Esatto, e su questa disciplina di respirazione
13:26ci sono degli esercizi che voi naturalmente vedrete
13:28perché è molto importante
13:31Prima di tutto vi insegna respirare col diaframma
13:34ma il controllo di tutte queste cose
13:37che poco se ne parlano
13:38ma qua, naturalmente, all'Accademia di Arti Marziali
13:42queste cose le potete imparare
13:44dunque potete venire tranquillamente
13:46che non solo donne ma anche bambini
13:49è molto importante
13:50Già dicevamo, la volta scorsa ne abbiamo parlato
13:53noi abbiamo un percorso dei bambini
13:55che parte dai 3 anni fino ai 70
13:58L'Incim non ha limiti di fare
14:01non ci vogliono doti fisiche particolari
14:03ma ci vuole soltanto che cosa?
14:04La voglia di fare
14:06Benissimo, allora vi aspettiamo qua
14:08a questa bellissima palestra come diceva Nina
14:11e mi raccomando venite numerosi
14:14perché Lucchini a capo di questa palestra
14:17con tutti i suoi insegnanti
14:18è a disposizione di voi
14:20vi aspettiamo
14:21Io ho voi
14:50Parliamo oggi di una nuova disciplina
14:52non nuova qui al training center
14:55l'acrobatica aerea
14:56c'è la possibilità qui al palazzetto dello sport
14:59al training center
15:00vi aspettiamo dal lunedì al venerdì
15:03dalle 9 del mattino alle 9 di sera
15:05per avere informazioni sui corsi
15:07e sugli allenamenti
15:08abbiamo la possibilità di allenarci
15:11con due tessuti e un cerchio
15:13ma Chiara, abbiamo qui la nostra istruttrice
15:16c'è anche la possibilità
15:17per chi vuole imparare di fare un corso
15:19Sì, il corso per chi fosse interessato
15:22è il martedì dalle 13 alle 14.30
15:30Siamo tornati ai consigli del prof Michele Guareschi
15:33oggi parliamo di forza esplosiva
15:35Allora, la forza esplosiva
15:37è una particolare capacità della forza
15:40e che per essere allenata
15:43ha bisogno di alcuni esercizi particolari
15:46consiste nello svolgere un esercizio
15:48con un sovraccarico
15:49nella maggior velocità possibile
15:52può essere chiamata anche potenza
15:55e a seconda dello sportivo che abbiamo davanti
15:57oggi vedremo alcuni esercizi specifici
16:00per la parte inferiore
16:01piuttosto che per la parte superiore
16:03oggi abbiamo a disposizione un calciatore
16:05un pugile professionista
16:07un atleta di MMA
16:09e un motociclista
16:10quindi vedremo alcuni esercizi utili
16:12a seconda della tipologia di sportivo
16:14che abbiamo davanti
16:15Perfetto, andiamo a vedere
16:17Allora, il primo esercizio
16:18assomiglia molto alla classica pliometria
16:21consiste in un balzo in alto
16:24dopo uno squat
16:25quindi dopo una fase eccentrica
16:28avviene una contrazione concentrica veloce
16:31nel nostro caso abbiamo un calciatore
16:33quindi questo è un metodo di allenamento
16:35della forza esplosiva
16:36utile perché utilizza soprattutto gli arti inferiori
16:39Il secondo esercizio consiste
16:41in uno slancio con un balzo
16:43qui abbiamo un pugile professionista
16:46questo è un esercizio che se non viene eseguito
16:49con la massima velocità
16:51non è possibile effettuarlo
16:54qui si usano gambe e braccia insieme
16:57e si avvicina molto al gesto atletico
17:00del pugilato, del pugno
17:01il terzo esercizio
17:03prevede dei piegamenti
17:06con rimbalzo sulle braccia
17:08e una spinta veloce
17:10per arrivare in sospensione sugli step
17:12anche qui avviene una fase centrica
17:15una contrazione centrica del muscolo gran pettorale
17:18e una contrazione poi concentrica
17:21l'ultimo esercizio consiste in una girata con il kettlebell
17:25qui abbiamo un motociclista
17:27quindi il nostro atleta necessita di un rinforzo
17:29della cuffia dei rotatori
17:32dell'articolazione del polso e del gomito
17:36questo è un esercizio che anche questo deve essere fatto in maniera esplosiva
17:46siamo sempre alla box parma
17:48ma nella splendida palestra del maestro Adriano Massini di Thai Box
17:52che ci dirà i prossimi appuntamenti
17:54partiamo dal presidente Guareschi
17:57benissimo
17:58Adriano, grandi appuntamenti
18:00dove andiamo?
18:01il prossimo è un proprio imminente
18:03a domenica prossima a Tien
18:04in provincia di Vicenza
18:05dove saranno i campionati italiani della Fightnet
18:07per i dilettanti
18:09nelle quali vedremo combattere
18:11Guto Marcell
18:12nella Thai
18:13Talchiv Artur
18:15Nabilia della Riff
18:16e nel light
18:17il piccolino
18:18Dionis Golban
18:19il nostro Livio
18:20che non combatterà nella Thai
18:21perché chiaramente è un professionista
18:23e non torna per i dilettanti
18:25farà una gara di submission
18:26giusto per tenersi in allenamento
18:29benissimo
18:29dunque
18:30gli facciamo un in bocca al lupo
18:31a questi bravissimi atleti
18:33perché poi io e Adriano
18:34ve l'ho già detto prima
18:35nell'appuntamento di Laboc
18:36andremo anche con il nostro Benini
18:39grande professionista
18:40che lui ha preparato
18:42naturalmente
18:43tecnicamente
18:44sottospetto fisicamente
18:45e gli facciamo un in bocca al lupo anche lui
18:47però vi aspettiamo
18:48per provare questa muai Thai
18:50che è bellissima
18:51venite a trovarci
18:52che Adriano Mazzini
18:54è a vostra disposizione
18:56il palazzetto dello sport di Parma
18:57vi aspettiamo
18:58allora siamo arrivati
18:59anche al gesto tecnico
19:00della muai Thai Thai Bog
19:02sono qua con
19:03sono qua con il mio maestro
19:06Adriano Mazzini
19:07oggi cosa facciamo a vedere
19:08Adriano
19:09di questa bellissima disciplina
19:11adesso abbiamo visto prima
19:13su un calcio alto
19:16abbiamo una schivata di busto
19:17e una spazzata sulla gamba d'appoggio
19:19adesso vediamo
19:20su un calcio medio
19:21un blocco
19:22con gomitata sulla coscia
19:24ginocchiata
19:25spinta
19:25e calcio alto
19:30questa è quella di prima
19:32che dicevamo
19:32uscita col busto
19:34sul calcio alto
19:35sbilanciamento
19:36sulla gamba d'appoggio
19:36una spazzata
19:38adesso vediamo
19:39blocco
19:40sul calcio medio
19:41con conseguente
19:42gomitata sulla coscia
19:43ginocchiata
19:44spinta
19:44e calcio alla testa
19:46dunque sono ottime riprese
19:48anche come difesa personale
19:49cosa dici?
19:50certamente
19:51ci siamo abituati
19:52qui sono molto abituati
19:53al contatto
19:54anche al corpo a corpo
19:55perché come vedete
19:56è valido a ferrare
19:58quindi sono cose che ci vedono
19:59spesso per la strada
20:00diciamo
20:04bellissimo anche questa proiezione
20:06dunque vi ricordo sempre
20:07che chi vuole imparare
20:08questa bellissima arte antica
20:12che è la Muay Thai
20:14deve venire qua
20:14al palazzetto dello sport di Parma
20:16verso la sezione box
20:18dove la Muay Thai
20:19è di casa
20:20con il nostro maestro
20:21Adriano Mazzini
20:22che vi aspettiamo
20:24numerosi
20:24mi raccomando
20:25anche perché
20:26non solo tecnica
20:28ma tanta preparazione fisica
20:30è vero?
20:30è vero
20:31è vero
20:31qui portiamo il fisico al massimo
20:34lo portiamo
20:34bene
20:35allora
20:35come vi dico
20:36tanti circuiti
20:37venitela a provare
20:38vi aspettiamo
20:39numerosi
20:40qua
20:40al palazzetto dello sport
20:41di Parma
20:43e siamo arrivati
20:48agli appuntamenti
20:49della box
20:50qui alla box Parma
20:51chi meglio del presidente
20:53può illustrarci
20:54i nuovi appuntamenti
20:56esattamente
20:57caralina
20:58perché sono tanti
20:59gli appuntamenti
21:00poi ce n'è uno
21:00molto importante
21:01qua alla mia sinistra
21:03al mio fianco
21:04abbiamo il mio tecnico
21:05Roberto Priore
21:07e poi
21:07abbiamo la nostra
21:09Pugilessa
21:10che praticamente
21:12siete già in partenza
21:14per dove?
21:16siamo diretti
21:17all'Aquila
21:17ai campionati
21:18universitari
21:20detti CNU
21:21dove
21:24ritorniamo
21:24assieme al team
21:27del Cus Parma
21:28dopo
21:28otto anni
21:31che non ne facevamo parte
21:33siamo onorati
21:34di farne parte
21:35e siamo certi
21:36che la Camilla
21:36sfoggerà
21:37tutte le sue doti
21:38tecniche
21:39per portare a casa
21:41la medaglia
21:42d'oro
21:42ai campionati
21:44tu sai che io sono
21:45scaramantico
21:45incrocio le dita
21:47cara Camilla
21:48perché la preparazione
21:49è stata lunga
21:51ma molto bella
21:52perché
21:52hai lottato col peso
21:54e devo dire
21:55che con l'aiuto
21:56di Roberto
21:57e mio
21:57sei arrivata
21:59al peso
22:00è vero
22:00non si parla mai
22:01di peso
22:02con le donne
22:02però
22:04nella nostra box
22:05cara Nina
22:06è molto importante
22:07la bilancia
22:08perché se sei fuori peso
22:10non gareggi
22:11no
22:11poi si fa
22:12in questa bellissima città
22:14per rilanciarla
22:14dopo il terremoto
22:15l'Aquila
22:16io sono molto lieto
22:17ringrazio
22:18il Cus
22:19dove abbiamo
22:20rilacciato
22:20i nostri rapporti
22:21e praticamente
22:23sarà una bella esperienza
22:25e me lo guardo
22:26con tutto il cuore
22:28nei passaggi
22:29poi se passate
22:30io pian piano
22:31sono scaramatico
22:32e tu lo sai
22:32io verrò giù
22:33però non diciamo niente
22:35non diciamo niente
22:36cara Camilla
22:37allora
22:38io devo dire
22:40però
22:40come cronaca
22:42naturalmente
22:43che il nostro Vitaly
22:45ha fatto un bel combattimento
22:46è vero?
22:47Sì
22:47questo sabato
22:48eravamo
22:49a Sesto Fiorentino
22:51dove Vitaly
22:52ha disputato
22:53un ottimo combattimento
22:54pur perdendo
22:55però è riuscito
22:56a far contare
22:57l'avversario
22:58all'ultimo round
23:00portando due bei montanti
23:02e un gancio destro
23:04pazzesco
23:05perché
23:05un po'
23:07l'ho sentito
23:08anche io
23:09l'ho accusato
23:09anche io
23:10e
23:11purtroppo però
23:12abbiamo vinto
23:13una ripresa su tre
23:14quindi non è bastata
23:15per
23:17prenderci la vittoria
23:19ecco
23:19benissimo
23:20però abbiamo
23:20un grosso appuntamento
23:21che lo dobbiamo ricordare
23:23con il nostro Benini
23:24a Mantua
23:25il nostro professionista
23:26che gli facciamo un in bocca al lupo
23:28questa veramente ha fatto
23:29un'ottima preparazione
23:30devo dire che
23:31questo è veramente
23:33il momento
23:35di dire
23:35quanto vali
23:37Benini
23:37perché
23:38è un bravo ragazzo
23:39e
23:40prima di tutto
23:41la grande serietà
23:41di questo atleta
23:42è vero?
23:43Sì sì sì
23:43è molto dedito
23:44viene tre volte
23:46la settimana
23:46da Verona
23:48apposta
23:48per allenarsi qui
23:49con il maestro Mazzini
23:52che cura
23:53tutti i nostri professionisti
23:54è un ragazzo
23:57dedito allo sport
23:58perché si occupa
23:59di quello nella vita
24:00e farà bene
24:02bene
24:03non gli facciamo un in bocca al lupo
24:04perché veramente
24:05venire da Verona
24:06sono grossi sacrifici
24:07e lui gli sta facendo
24:08noi siamo
24:09naturalmente
24:10aperti
24:11lo stiamo aiutando tantissimo
24:12dunque vi aspettiamo
24:13alla prossima puntata
24:15con la nostra bo
24:15però ricordatevi
24:17chi vuole imparare
24:17questa noble art
24:18deve venire qua
24:19al palazzetto
24:19di Parma
24:20in via Silvio Pellico
24:21dove la Box Parma
24:23vi aspetta
24:24Ed è terminata
24:29anche la quarta puntata
24:31di Sport Magazine
24:32siamo su delle poltrone storiche
24:34le poltrone del cinema
24:36Astra
24:37e oggi è stato un puntatone
24:39Nina
24:39siamo andati di corsa
24:41però abbiamo fatto
24:42delle belle cose
24:43lo diciamo noi
24:44ma vogliamo
24:46che lo dite anche voi
24:47cosa abbiamo fatto di bello?
24:48all'angolo del medico
24:50la professoressa
24:51dottoressa Satolli
24:52parliamo di nei
24:53ed esposizione del sole
24:56interessante
24:56e poi intanto
24:58che eravamo lì
24:58eravamo le tre ville
24:59abbiamo fatto
25:00un grande appuntamento
25:01che sarà
25:02questa è una novità
25:03è vero?
25:04cosa abbiamo fatto?
25:04lo chef propone
25:06col piatto dello sportivo
25:07grande
25:08e poi
25:09il mio baseball
25:11ma con chi?
25:12con flisi esterno
25:14figlio d'arte
25:16bravo anche lui
25:17e poi?
25:19al training day
25:20dall'amico Matteo Azzali
25:21è stato molto interessante
25:23abbiamo presentato
25:25che cosa?
25:26abbigliamento
25:27l'abbigliamento
25:28che non sono prodotti
25:30ma abbigliamento
25:31interessante
25:32e poi dopo?
25:33all'accademia delle arti
25:34marziali di Parma
25:35oggi abbiamo parlato
25:36di meditazione
25:37è stato interessante
25:38anche questo
25:38veramente
25:39l'acrobatica aerea
25:41finalmente
25:42questa acrobatica aerea
25:44con la nostra chiara
25:46e poi?
25:47i consigli
25:47del prof Michele Guareschi
25:48sempre molto interessante
25:50sai lina queste cose
25:51il gesto tecnico
25:52della TAI
25:53bello anche questo
25:54e gli immancabili
25:56appuntamenti
25:56della box Parma
25:57della nostra box
25:59è stato interessante
26:00devo dire vero?
26:02però
26:03dobbiamo dire
26:04ai nostri telespettatori
26:06che siete numerosi
26:07e li ringraziamo
26:08è vero
26:09e vi aspettiamo
26:10sempre
26:11né qua né lì
26:12ma sempre qui
26:14con voi
26:15e vi aspettiamo
26:16a tutti i nostri spettatori
26:20a tutti i nostri spettatori
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