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00:17Siamo arrivati anche alla terza puntata di Sport Magazine e dalla carpeta vedo che sarà un grosso puntatone.
00:25Cosa andiamo a fare Nina Di Bello oggi?
00:27All'angolo del medico il professor Francesco Ceccarelli, parleremo della frattura della caviglia.
00:33Grazie professore.
00:36Il baseball con Mattia Mercuri.
00:38Bene, anche questo è molto bello e interessante, questo atleta.
00:42La novità del gesto tecnico della box.
00:45Sì, per imparare la noble art.
00:47Il mio corso Total Body.
00:50Devo dire che è molto interessante, infatti ve ne accorgerete che sarà molto bello.
00:55Il circuit training brucia grassi.
00:57Bello anche questo, sta arrivando, speriamo l'estate.
01:01Il gesto tecnico della Thai Box.
01:04Sempre molto interessante questa grande disciplina, la Muay Thai.
01:08E ovviamente gli immancabili appuntamenti della Box Parma.
01:11Bene, cosa ci rimane cara?
01:13Andar subito di corsa, sempre con voi.
01:21Ed è qui con noi Francesco Ceccarelli, professore ordinario, ortopedia e traumatologia della nostra università.
01:29Professore, buongiorno.
01:31Oggi parliamo innanzitutto delle fratture della caviglia.
01:34Come avvengono?
01:35Allora, innanzitutto le fratture della caviglia sono fratture che interessano il coro del piede,
01:40quindi stiamo parlando prevalentemente di fratture dei malleoli, sia del malleolo esterno che del malleolo interno.
01:45Sono fratture che possono avvenire nell'ambito di, virgolette, banali meccanismi distorsivi.
01:52Cioè, lo stesso meccanismo che provoca una distorsione, se la forza traumatizzante è importante, può creare anche una frattura dei
01:59malleoli.
01:59E questo è importante perché nell'ambito di una prima diagnosi, di una presentazione in pronto soccorso,
02:05è fondamentale, nell'ambito di un trauma distorsivo, anche se banale, fare una radiografia per escludere l'interessamento osseo, quindi
02:12la frattura dei malleoli.
02:13Quindi, professore, se si possono prevenire, come?
02:17Allora, certo che si possono prevenire, ovviamente al netto di quella che può essere la sfortuna di un trauma che
02:23può sempre capitare,
02:24si possono prevenire migliorando quella che è la stabilità della caviglia e del retropiede.
02:29Attraverso un, intanto, ovviamente anche, sembra una battuta, ma la scelta di un tipo di sport,
02:34perché ovviamente che, ovviamente, alcuni tipi di sport hanno una possibilità di avere una distruzione maggiore rispetto ad altri sport,
02:41penso al calcio, penso al palacanestro, penso al tennis o al rugby, rispetto ad altri sport.
02:47Ma comunque, in generale parlando, è l'allenamento.
02:50L'allenamento che comporta un buon tono muscolare, quindi una stabilizzazione della caviglia e del retropiede da un punto di
02:56vista attivo,
02:57ed anche una ginnastica proprio scettiva che possa, diciamo, stimolare quelli che sono i meccanismi neuromotori di controllo dell'articolazione.
03:06Adriano, abbiamo sempre la fortuna di avere dei luminari che ogni volta ci insegnano cose veramente interessanti.
03:12Sì, sì, carane, prima di tutto dobbiamo ringraziare il professor Francesco Ciccarali, che è anche un grande amico,
03:18un amico mio e un amico di Sport Magna, e quando lo chiamo io sono soddisfatto, perché purtroppo i problemi
03:27che ci sono sempre
03:29e che abbiamo io come preparatore, i nostri allenatori, sono queste distorsioni nelle caviglie.
03:35E adesso ultimamente, i pallavolisti, vedo che praticamente è un problema che esiste.
03:42E io dico, delle volte, il preparatore deve andare d'accordo con l'allenatore, però io cerco di, naturalmente, tutelare
03:51l'atleta,
03:52però l'allenatore li vuole in campo e via.
03:53E io dico, il riposo, perché lo stress può fare dei danni, è vero, professore?
03:58Sì, se per stress intendiamo la stanchezza, assolutamente, perché la stanchezza, tant'è vero che spesso gli infortuni
04:05e gli sport di contatto avvengono alla fine dell'allenamento o alla fine della partita, meglio se è una partita
04:12che si prolunga
04:13quando il tempo è bloccato, proprio perché con la stanchezza avvengono meno quei meccanismi neuromotori di controllo
04:19della stabilità dell'articolazione, quindi il trauma distorsivo, con o senza interessamento dell'osso o dei legamenti, sono più frequenti.
04:26Certo, e naturalmente il primo intervento, se sei d'accordo, è subito il ghiaccio, no? Penso.
04:33Certo, direi che il primo intervento è la diagnosi, cioè fare un bilancio preciso delle lesioni.
04:39Poi dopo è chiaro che l'applicazione del ghiaccio è una, diciamo, una terapia sintomatica che tende a limitare il
04:45gonfiore,
04:45tende a limitare il dolore e comunque il trattamento poi sarà, diciamo, adeguato a quello che è il danno anatomico,
04:54perché se ci sarà una frattura, se sarà scomposta, ci sarà anche bisogno di un intervento chirurgico.
05:00Certo, ecco, un buon recupero dopo è essenziale perché purtroppo gli allenatori vogliono questi miei atleti in campo subito.
05:08È molto importante il tempo di recupero, giusto?
05:11Sì, c'è tutta una scienza in medicina sportiva, si chiama ri-atletizzazione, nel senso che ovviamente si parte dal
05:18tipo di lesione,
05:19dalla necessità del trattamento che è stato necessario e dal tempo poi che la natura impone per la guarigione della
05:27lesione biologica.
05:29Dopodiché ovviamente c'è una ripresa attraverso fisioterapia più o meno mirata alla ripresa sia del gesto atletico di base,
05:37quindi corsa, salto e poi la ripresa del gesto atletico specifico, quindi di ogni singolo sport ovviamente.
05:44Benissimo. L'ultima domanda poi è molto importante, è la prevenzione, che io come preparatore cerco di applicarla sempre.
05:52Assolutamente sì. L'allenamento, lo dico anche per esperienza personale, è notorio negli sport di contatto,
05:57ma anche in quelli non di contatto, che la persona non allenata tende a farsi male di più,
06:01non solo a livello della caviglia, ma anche a livello del ginocchio, anche a livello della schiena a certe volte,
06:06perché delle discinesie, brutta parola, che significa una mancanza di coordinazione, eccetera,
06:12portano poi non solo a problemi acuti, ma anche molto spesso a problemi cronici.
06:17Benissimo. Noi ringraziamo prima di tutto perché quando spiega il professor Ceccarelli
06:21è sempre un grande onore, prima di tutto perché è venuto, e poi perché spiega bene voi da casa,
06:28mi raccomando, e voi allenatori, mi raccomando, andiamo d'accordo, però il gusto riposo è molto importante.
06:35Fate tesoro di quello che ha detto questo nostro professionista, che verrà ancora a trovarci.
06:44Parliamo di baseball, quindi del nostro baseball, il Parma Clima.
06:48Oggi abbiamo con noi Mattia Mercuri, giocatore in ruolo interno, giocatore con grande esperienza,
06:55perché viene da un anno nel Nettuno e gioca anche in nazionale.
06:59Adesso che sei qui nel Parma Clima, come ti trovi e come vedi questo campionato?
07:03Beh, allora, io mi trovo abbastanza bene qui a Parma perché i compagni li avevo già conosciuti
07:13perché sono stati sempre con me in un percorso sia con la nazionale che con l'accademia,
07:21Sebastiano, Iomel, tanti ragazzi che già conoscevo perché abbiamo fatto il percorso insieme.
07:25E in più poi anche perché Guido, l'allenatore, lo conosco anche lui da quando che, diciamo, 16 anni
07:34perché il primo anno della Nazionale Juniore su lui era l'allenatore e poi comunque anche nel percorso dell'accademia
07:40Guido stava sempre con i più giovani, quindi diciamo lo conoscevo e quindi sapevo che mi aspettava qualcosa di positivo
07:48e di molto accogliente qui a Parma.
07:50Perfetto, una grande famiglia. E il campionato invece come lo vedi?
07:54Beh, il campionato diciamo è appena iniziato quindi è un po' difficile fare dei pronostici
07:59però sicuramente noi abbiamo come obiettivo quello di arrivare inizialmente per i play-off
08:05e poi non si dice perché un po' per scaramanzia, un po' per qualsiasi cosa, non si dice
08:10poi diciamo si andrà avanti e si vedrà quello che sarà
08:14però sicuramente è un campionato molto corto, poche partite, si possono fare pochi sbagli
08:22già la settimana scorsa magari abbiamo lasciato una partita che non dovevamo lasciare
08:28però sicuramente ci saranno altre partite perché è appena iniziato il campionato
08:33e comunque la lotta per i play-off è super aperta e ancora è molto lunga.
08:40Perfetto, noi siamo sempre super positivi vero?
08:43Anzi, bisogna essere super positivi caranina perché come diceva lui che è un grande atleta
08:48ringrazio di essere venuto, io sono il suo preparatore fisico naturalmente
08:52ed è bello quello che ha detto perché quando giocano in nazionale le giuste ci conoscono
08:56e più naturalmente hanno affiatamento è meglio.
08:59Poi Guido, Gian Guido lo conosceva e naturalmente ha fatto bene perché è un ottimo atleta
09:05e poi in nazionale con Zileri, Poma e altri naturalmente hanno fatto un bellissimo stage
09:12con il nostro amico Gibbo che salutiamo, che aspettiamo naturalmente presto tu verrai
09:17però devo dire che è stata un'esperienza bella, no?
09:20Quella di che avete fatto ultimamente con la nazionale.
09:23Beh sì, poi quando si va all'ultroceano è sempre un'altra cosa perché per quanto riguarda il baseball
09:29diciamo qui in Italia siamo un po' indietro rispetto a loro e quindi ogni volta che si va in America
09:34è sempre un'esperienza a 360 gradi che vedi cose che comunque qui in Italia è difficile trovare
09:41ma proprio come strutture, come cultura sportiva e come soprattutto cultura del baseball
09:48che qui in Italia magari siamo un po' più indietro e quindi è sempre bello andare lì e avere un
09:53'esperienza
09:53però ogni volta che andiamo lì in America ci rendiamo conto che comunque non è che siamo così indietro
09:59a livello tecnico rispetto a loro perché comunque ce l'abbattiamo sempre e comunque facciamo sempre la nostra buona figura.
10:06Esatto e poi dopo è bello che abbiano visto che è molto importante la preparazione fisica
10:12che lo dico sempre perché previene gli infortuni e poi loro nei college
10:16visto che lui ha giocato anche anni e anni fa e è un ragazzino e aveva avuto esperienze in America
10:23devo dire che noi adesso non abbiamo più niente da imparare
10:28andiamo a giocare contro la di Puglia, contro il nostro Deotto
10:31dunque non montarti tanto la testa perché avete vinto
10:34vi aspettiamo qua nella tana del lupo di Parma
10:37E abbiamo cominciato anche questa terza puntata il gesto tecnico della nostra box
10:48che ci fa vedere il nostro Matteo Azzali. Oggi iniziamo con il nostro Jeb
10:53è naturalmente un pugno di disturbo che disturba e nervosisse l'avversario
11:00e questo era molto un grande campione, Muhammad Ali
11:04con un gioco di gambe che Matteo fa vedere con molta professionalità
11:09dunque il Jeb doppiato naturalmente dal diretto perché il Jeb va naturalmente a braccetto con il nostro diretto
11:17e qua vediamo una bella sequenza di questi colpi dal nostro naturalmente Matteo Azzali
11:25E ci troviamo al Training Center per promuovere un bellissimo corso
11:35tenuto da chi? Da Nina che è la nostra istruttrice naturalmente
11:39Allora Nina, ne vogliamo parlare di questo bellissimo corso
11:42che sta avendo un grandissimo successo poi fra l'altro
11:45Sì, è un corso rivolto principalmente a tutte le donne
11:49dai 15-14 anni fino ai 60 e oltre, non ha età
11:53Total Body, dimagrimento e tonificazione
11:57dura un'ora, 45 minuti di allenamento specifico per cosce, glute, interno, esterno, cosce, addome
12:04e poi gli ultimi 10 minuti di stretching per uscire anche rilassate
12:08Si svolge tre volte a settimana, il lunedì alle 17.30, il mercoledì alle 17, il venerdì alle 17
12:16Comunque ci trovate qui al Training Center per avere informazioni e quant'altro
12:21Vi aspettiamo sia per chi fa sport ma sia per chi si vuole mettere in forma per l'estate
12:27e non è una grande sportiva, insomma è adatto a tutti
12:30Benissimo, è vero, è vero, l'ho provato anche io
12:33e testimonianza che è bellissimo, un bellissimo corso
12:36venisciti a trovare qua al palazzetto dello Sporting Palms in via Silvio Pellico
12:41che vi aspettiamo, numerosi mi raccomando
12:46Circuit Training di oggi e ci troviamo al Training Center in via Silvio Pellico
12:52presso il palazzetto dello Sport di Parma
12:54dove vi invitiamo a provare
12:56qua abbiamo tre atleti
12:58abbiamo Vito, motociclista
13:00che sta facendo un piegamento con distezione alle braccia
13:02proviamo il nostro Matteo Azzali
13:04che sta lavorando sulle flessioni
13:07che lavoriamo molto sui bicipiti, tricipiti
13:10ma le spalle, il detloide, guardate
13:12poi abbiamo il nostro Pancrat, pugile professionista
13:16che sta facendo della box
13:19naturalmente per andare a richiamare la nostra resistenza e velocità
13:23in questo circuit training come vedete
13:25lavoriamo tante parti del nostro corpo
13:27vediamo il nostro Vito
13:29grande motociclista naturalmente
13:31che si sta preparando per una grossa gara
13:33che poi vi diremo
13:34sta facendo flessioni di squat
13:36naturalmente con uno slancio delle braccia
13:38ottimo esercizio per lavorare i nostri quadricipiti
13:41e le nostre braccia
13:42quattro serie da 25 ripetizioni
13:45e poi abbiamo la seconda sezione
13:48abbiamo il nostro Matteo Azzali
13:50che sta facendo in ottimo stile
13:53delle ottime flessioni
13:55e ne farà un centinaio naturalmente
13:58perché lavora naturalmente
13:59le nostre spalle
14:00vedete il detloide come lavora
14:02e è interessato anche le nostre braccia
14:04questo è un ottimo esercizio
14:05per la resistenza e potenza
14:07anche qua quattro serie da 100 ripetizioni
14:11nella terza sezione
14:14abbiamo il nostro Pancrat Costantino
14:17il nostro professionista di punta
14:19del Parma Combat Team
14:21e naturalmente ci fa vedere
14:22la grande velocità delle braccia
14:24esecuzione di braccia con tutti i colpi
14:27montanti e diretti
14:28anche qua facciamo tre minuti
14:31di questo bellissimo allenamento
14:34di questo bellissimo esercizio
14:36ci troviamo comunque ricordi
14:38al training center
14:39dove potete venire
14:40a informarvi dal nostro professor
14:42Michele Guareschi
14:43e dal maestro
14:44sottoscritto
14:46Adriano Guareschi
14:47tra l'altro esercizio
14:49di questo circuit training
14:50come non potevano mancare
14:52i nostri addominali
14:53che il nostro vito
14:54ci sta facendo vedere
14:55in perfetta esecuzione
14:57con un peso benissimo
14:59da 5 kg
14:59e consigliamo quattro serie
15:01da 30 ripetizioni
15:06l'altro esercizio
15:08che andiamo a proporvi
15:09è questo ottimo esercizio
15:11lo swing come vedete
15:13il nostro Costantino Pancrat
15:15che sta facendo in grande stile
15:16anche questo consigliamo
15:18quattro serie
15:19da 20 ripetizioni
15:20ottimo esercizio
15:22che lavora le gambe
15:23la nostra resistenza aerobica
15:25e le nostre spalle
15:26e chiudiamo
15:28questo terza esecuzione
15:30di esercizi
15:30come vedete
15:31c'è il nostro Matteo
15:32che fa delle trazioni
15:34alla sbarra
15:35che lavora notevolmente
15:37il nostro dorsale
15:38grandorsale
15:38il nostro bicipite
15:40e vedete che
15:40è interessato anche
15:41le nostre spalle
15:42consigliamo
15:43quattro serie
15:44da 30 ripetizioni
15:46e buon allenamento
15:47con questo circuit training
15:54siamo arrivati
15:55anche il gesto tecnico
15:56della TAI
15:57e con me qua
15:58il maestro Mazzini
15:59Adriano
16:00naturalmente siamo
16:00nella palestra
16:01della box fama
16:02della sezione
16:03TAI BOT
16:04allora oggi cosa
16:05facciamo vedere
16:06caro Adriano
16:07allora facciamo vedere
16:09il lavoro
16:10sul calcio alto
16:12adesso praticamente
16:13Nabil
16:14parte col calcio alto
16:16Marcello schiva
16:17andando indietro
16:18e rientra sempre
16:19col calcio alto
16:20adesso vedremo
16:21sempre un altro modo
16:22di lavorare
16:23col calcio alto
16:24adesso fate
16:25l'altra tecnica
16:26fate adesso
16:30vedete
16:31sempre calcio alto
16:32questa volta
16:33Marcello blocca
16:34rientra
16:35l'altro schiva
16:35e lui rientra
16:36con un calcio girato
16:37in perno a 360
16:39benissimo
16:40allora noi però
16:41invitiamo tutti
16:42quelli che vogliono
16:43imparare
16:43questa bellissima disciplina
16:45che è la Muay Thai
16:46naturalmente però
16:47vi ricordo
16:48che facciamo anche
16:48l'MMA
16:49possono venire qua
16:50al palazzetto
16:51dello sport di Parma
16:52via Silvio Pellico
16:53dove il maestro
16:54vi aspetta
16:55ma venite numerosi
16:56perché le iscrizioni
16:57sono tante
16:57però siamo arrivati
16:59anche agli appuntamenti
17:00della Muay Thai
17:01e devo dire
17:02che sono abbastanza numerosi
17:04vogliamo ricordare
17:05Adriano
17:05i nostri telespettatori
17:06allora dunque
17:08il prossimo appuntamento
17:09sarà il 19
17:11prossimo
17:11a Tien
17:13vicino a Vicenza
17:13sarà il campionato
17:14italiano
17:15della Fightnet
17:16e qui abbiamo
17:17due dei ragazzi
17:18che combatteranno
17:19per la Muay Thai
17:20Gutu Marcella
17:21e Nabila Rale
17:22e la Riff
17:23benissimo
17:24allora noi gli facciamo
17:24un in bocca al lupo
17:25perché siamo scaramantichi
17:26e voi direte
17:27crepi il lupo
17:28ci vediamo
17:29alla prossima puntata
17:30qua
17:30al palazzetto dello sport
17:31di Parma
17:36e siamo tornati
17:38agli immancabili appuntamenti
17:39della Box Parma
17:40qui con noi
17:41abbiamo Camilla
17:42Canonichini
17:43atleta
17:44della Box Parma
17:45emozionata
17:46perché a breve
17:47avrà un impegno
17:48importante
17:48cioè i campionati
17:50universitari
17:50di Pugilato
17:51Camilla
17:52prima di tutto
17:53dove li farai
17:53e quando?
17:55ciao a tutti
17:55allora i campionati
17:56si svolgeranno
17:57all'Aquila
17:58dal 17
18:00il 19 maggio
18:01dove parteciperanno
18:03tutti gli atleti
18:04universitari
18:05a livello nazionale
18:06perfetto
18:07immagino
18:08sarei emozionata
18:08si tantissimo
18:10e sono stata
18:11preparata
18:12molto bene
18:13spero che
18:15andranno al meglio
18:17sicuramente
18:18perché con la preparazione
18:19che gli hai fatto
18:19spero
18:20pensavo che lo dicesse
18:21lei comunque
18:22però lo dico io
18:23l'abbiamo adottata
18:25perché
18:26sono amico
18:27di un
18:27suo conoscente
18:29e lui mi ha detto
18:29mi raccomando
18:30stati attento
18:31è molto brava
18:31poi sta lavorando
18:32anche con rugby
18:33con il mio amico
18:35De Rossi
18:35devo dire che ha
18:36detto delle parole
18:38molto bello su di lei
18:39però
18:40cambiamo
18:40e diciamo
18:41come ha detto la nena
18:42che sarà un appuntamento
18:44molto importante
18:45della Box Parma
18:46ma del Parma
18:47Combattimo
18:48il suo problema
18:50è stato
18:50calare di peso
18:51però adesso
18:52Matteo
18:52mi darà una mano
18:53d'orina avanti
18:55perché così
18:55vi frustiamo
18:56con la dieta
18:57è vero Matteo?
18:58sì sì sì
18:59la cosa
18:59più importante
19:01sicuramente
19:01è la dieta
19:03e l'alimentazione
19:03questi ragazzi
19:05la fanno quasi tutti
19:07ok
19:08no sto scherzando
19:09sono veramente molto bravi
19:11però la rifinitura
19:12proprio la parte finale
19:13la facciamo proprio
19:14io e Adriano
19:15sia con l'alimentazione
19:16con la preparazione atletica
19:17che soprattutto
19:18con l'integrazione
19:19io Adriano
19:20poi si occupa del resto
19:21e quindi abbiamo fatto
19:22un bel team
19:22una bella squadra
19:23per raggiungere
19:23risultati importanti
19:24benissimo
19:25perché come dicevamo
19:27anche con il professor
19:28Ceccarelli prima
19:30il team è molto importante
19:31noi l'abbiamo creato
19:32per noi
19:34e per i nostri atleti
19:35lei andrà
19:36a questo appuntamento
19:37sarà seguita
19:38dal nostro tecnico
19:39Roberto Priore
19:41e gli facciamo
19:42un in bocca al lupo
19:43perché poi veniamo
19:44anche noi
19:44se
19:45andrà tutto bene
19:47però Matteo
19:48qua sono
19:48siamo arrivati
19:49anche agli appuntamenti
19:50della nostra box
19:51so che tu sei andato
19:52in quei di Torino
19:53e devo dire
19:54con il nostro
19:54grande amico
19:55Mellone
19:56si è comportato
19:57molto bene
19:57mi hai detto
19:58sì sì sì
19:58è stato un match
19:59molto molto molto difficile
20:01perché Riccardo Mellone
20:02ha incontrato
20:03Vincenzo Mangiacapre
20:04che per dirne una
20:06anzi due
20:06medaglie di bronzo
20:07ai mondiali
20:08medaglie di bronzo
20:09alle olimpiadi
20:10quindi noi siamo andati là
20:11da guerrieri
20:12abbiamo fatto sei riprese
20:13fantastiche
20:14però purtroppo
20:15di poco
20:16ma abbiamo perso
20:17è stata una gran figura
20:18abbiamo perso
20:19con un super campione
20:20quindi niente
20:21da recriminare
20:21quindi il capo necessario
20:23è perdere
20:24ma perdere
20:25con dei campioni
20:26è molto bello
20:28e poi gli appuntamenti
20:29abbiamo che il nostro
20:30Failla ormai
20:30alle porte
20:31sì sì sì
20:32abbiamo due appuntamenti
20:33importanti
20:34Benigni a Mantova
20:35il 24
20:36di questo mese
20:38e Failla il 14 di giugno
20:40invece avrà un match
20:41tosto
20:42in Francia
20:43e
20:43se vince
20:45anzi non se vinceremo
20:46quando vinceremo
20:47perché andiamo là
20:48per vincere
20:48entreremo nella classifica
20:50europea
20:51quindi
20:52vincere
20:53dobbiamo vincere
20:53per forza
20:54bene
20:54noi facciamo
20:55in bocca al lupo
20:56gli appuntamenti
20:57sono stati detti
20:58e ci vediamo
20:59la prossima puntata
21:00però
21:00se volete imparare
21:02la nostra
21:02noble art
21:03venite al palazzetto
21:04dello sport di Parma
21:05dove Matteo
21:06Adriano
21:07e tanti nostri
21:08tecnici
21:09Roberto
21:09sono a vostra disposizione
21:10per imparare
21:11questa bellissima disciplina
21:12che è la noble art
21:13invia Silvio Pelico
21:14al palazzetto
21:15dello sport di Parma
21:17beh poi caro Matteo
21:19dobbiamo dire una grande cosa
21:20del nostro amico Giuseppe
21:21che ha fatto
21:22e gli facciamo ancora
21:23tanti auguri
21:24perché ha vinto
21:25un grande combattimento
21:27è vero?
21:27si
21:28Giuseppe Caraffo
21:29è diventato campione d'Italia
21:30battendo per capò
21:31la quarta ripresa
21:31in vernizio
21:33a casa sua
21:33quindi
21:34complimenti a Giuseppe
21:35e mi sembrava giusto
21:37di ricordarlo
21:38perché Giuseppe
21:39si è preparato subito
21:40caro Matteo
21:41abbiamo fatto un richiamo
21:42di forza
21:43che tu sai
21:43è molto importante
21:44per la resistenza
21:45velocità
21:46e la forza
21:47è vero?
21:47si è stata fatta
21:48una preparazione atletica
21:49a dire poco perfetta
21:51sia dalla parte atletica
21:53che dalla parte fisica
21:54per appunto
21:55questo combattimento
21:56che avrà la Mosca
21:56un combattimento
21:57molto importante
21:58benissimo
21:59perché poi dopo
22:00fra tre mesi
22:01naturalmente difenderà
22:02già il titolo
22:03noi gli facciamo
22:04un in bocca al lupo
22:05al noto Giuseppe
22:06e mi raccomando
22:08tieniamo su
22:09la bandiera
22:10del Parma Combat Team
22:13e poi caro Matteo
22:15una cosa
22:16che ci siamo
22:16dimenticati
22:17ma molto importante
22:19perché da noi
22:19vengono ragazzi
22:20giovani
22:20meno giovani
22:21però
22:22dicono
22:22ma cosa costa
22:23invece abbiamo
22:24abbiamo ideato
22:25questo bellissimo kit
22:26ce ne vuoi parlare?
22:28si
22:28io e Adriano
22:29ci siamo appunto
22:30inventati questo kit
22:31dove
22:32nel quale fan parte
22:34appunto
22:34i guantoni
22:35professionali
22:3610 once
22:37che servono
22:37sia per la tae
22:38che per la kick
22:39che per la box
22:41le fasce
22:42appunto
22:42per proteggere le mani
22:44il paradenti
22:45e la corda
22:45tutto a un prezzo
22:47molto molto
22:48agevolato
22:49per tutti quelli
22:51che verranno a nome
22:51o appunto
22:52della trasmissione
22:53di Adriano
22:54o della Parma Combat Team
22:56Box Parma
22:56Mazzini Team
22:57e Pugilistica Chizaracca
22:59tutto questo
22:59lo trovate al negozio
23:00Training Day
23:01di via Trieste 28F
23:02e niente
23:03ci sarò io
23:04quindi vi aspetto
23:04bene
23:05allora correte numerosi
23:06perché veramente
23:07ha un prezzo speciale
23:09vi aspettiamo
23:24ed è terminata
23:25anche la terza puntata
23:26di Sport Magazine
23:27e ci troviamo qua
23:28da Castagnoli
23:29più
23:30è stato un puntatone
23:31anche questo
23:32abbiamo parlato
23:33subito
23:34chi è che ci è venuto
23:35a trovare
23:35chi è che ci è venuto
23:36a trovare
23:37il professor Francesco Ceccarelli
23:40grande prof
23:41che abbiamo parlato
23:42della frattura
23:43della caviglia
23:44molto importante
23:45ed è stato
23:45molto interessante
23:46poi dopo
23:47chi ci è venuto
23:48Mattia Mercuri
23:50interno del baseball
23:51grande Mattia
23:53che sarà protagonista
23:55di questo nostro baseball
23:57e poi
23:58il grande gesto
24:00della nostra box
24:02una novità
24:02sì brava
24:04corso Total Body
24:06di Magrante
24:06che lo fa
24:07la nostra Nina
24:08e l'ha fatto
24:09con grande
24:10stile
24:11il circuit training
24:13brucia grassi
24:14sì bellissimo
24:15non c'era il nostro
24:17Michele Guaresi
24:18però l'ha fatto
24:19sotto scritto
24:20naturalmente
24:21il gesto tecnico
24:23della Thai Box
24:23bello
24:24e ovviamente
24:25gli immancabili appuntamenti
24:27della Box Parma
24:27poi il grande kit
24:29una novità
24:31per chi vuole iniziare
24:32i nostri corsi di box
24:34bello
24:34che puntatone
24:35abbiamo fatto
24:36però diamo appuntamento
24:37cara Nina
24:38ti ricordi
24:39sempre
24:40né là né lì
24:41ma sempre qui con voi
24:42l'ho ripetuta per voi
24:55grazie a tutti
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